Recetas de Semana Santa
Recetas de Semana Santa
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Cocinando la pasta al dente
05 26 Como prevenir la hipertensión
09
Los expertos aconsejan siempre cocinarla Te explicamos que es, a quienes afecta y
hasta que este "al dente", pero: ¿cuando como controlarla.
ocurre esto?
Esa manía de chuparse el dedo
06 Pasta frola de todo tipo y sabores 29 ¿Tu hijo no deja de chuparse el dedo? En
Todo sobre los
espárragos
No solo se pueden rellenar con dulce de esta nota veremos a qué se debe y como
membrillo. Te mostramos otras opciones. deben actuar los padres.
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Tecnología
¿Cuanto consume tu computado-
Aprende a maquillarte según tu pelo o la
forma de tus ojos
33
ra? Jardinería Mas activida-
Conoce cuanto consume tu PC y ahorra des para nues-
energía al usarla
39 Plantas de interior, cuidados y
consejos
tros hijos
Staff
Mariano Escudero
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Redacción Correo de lectores
¡Regresamos! Este espacio es de ustedes. Inauguramos el correo de lectores para
Ya estamos de vuelta, después de una
larga ausencia que se volvió mas ex- que nos escriban y así puedan expresar sus opiniones sobre cualquier
tensa de lo que esperábamos; es que tema tratado en nuestra revista, enviar saludos, sugerir temas y formas
el receso por vacaciones nos llevó a de tratar la información, contarnos que les gusta y que no les gusta
modificar los tiempos que teníamos de nuestra publicación, instalar reflexiones ante problematicas de la
previsto. Pero estamos de nuevo con actualidad y todo lo que deseen expresar y no sepan donde ni como
la segunda edición de esta publica- hacerlo.
ción, que promete de ahora en más
hacerse presente mas seguido. Esta vez el espacio esta en blanco, pero esperamos completarlo para el
siguiente número... ¿nos ayudan?
Queremos agradecer a todos los
usuarios que nos escribieron pre- Escribe a [email protected]
guntando por Prensate.net y nos
dieron la fuerza y entusiasmo para
seguir trabajando en este número.
Gracias a la gente de Biblioteca CIC,
a Fernando Lista de Montevideo, a
Antonio Bonilla, Graciela Castillo,
Susana Florio, Ricardo López, a
nuestra amiga Mayra Abrego de El
Salvador y a todos aquellos que nos
consultaron por el próximo número
y elogiaron nuestra revista.
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Recetario de
Ensalada de Bacalao de Cataluña Aparte se baten las claras a punto de nieve (a esta preparación se le
añaden dos cucharadas de harina de trigo para que le de consis-
tencia a los huevos) se le agregan los amarillos con un punto de sal,
250 gr de bacalao seco de
1ra calidad Ficha se engrasa una tortera y se le añade la mezcla de huevo batido. Se
pone una camada de pescado, una de plátano y se van alternando.
4 Tomates • Dificultad: Baja
• Se sirve: Frío Terminar con pescado y huevo. Se añade aceite onotado, se cubre
2 Cebollas con papel de aluminio y se lleva al horno por 1/2 hora, hasta que
100 gr de aceitunas verdes y • Tiempo aprox. 70 min
• No vegetariana al introducir un palillo este salga seco.
negras
Aceite y vinagre a gusto Mas recetas de ensaladas
Rosca de pascuas
Cortar en cubitos el bacalao y dejarlo en remojo 2 horas. Picarlo
quitándole las espinas y ubicarlo en una ensaladera. Añadir los 30 gr. de levadura Ficha
tomates y las cebollas en trozos. Agregar las aceitunas y aderezar 1⁄2 lata de leche condensada
generosamente con aceite y vinagre. • Dificultad: Media
1 huevo • Se sirve: frío
300 gr. de harina común • Ovo-lacto vegetariana
Filetes de pejerrey rellenos 50 gr. de manteca derretida
ralladura de cáscara de limón Mas recetas de reposterías
1 cucharadita de esencia de vainilla.
1 kg de filetes de Pejerrey
crema pastelera (opcional)
1 cebolla picada
100 gr de manteca
Disolver la levadura en agua tibia con una pizca de azúcar. Agregar
150 gr de jamón cocido (picado)
1 huevo Ficha la leche condensada, el huevo, la manteca, la ralladura de limón y
la esencia de vainilla. Batir durante 5 minutos. Agregar la harina y
3 cucharadas de queso rallado • Cantidad: 4-6 porciones formar la masa. Trabajarla con los dedos amasando el bollo. Dejar
Ajo y perejil picados • Dificultad: baja descansar la preparación en un bol, tapando la superficie con un
Miga de un pancito remojada • Se sirve: caliente nylon, durante 1 hora en lugar cálido. Pasado este tiempo, tomar
Sal, pimienta y juego de limón • Tiempo aprox. 30 min la masa y ahuecar el centro con la mano, colocar en el centro un
• No vegetariana cortante redondo enmantecado y enharinado y dejar levar durante
Lavar los filetes, salpimentar y
Mas recetas de pescados y
2 horas más en una placa enmantecada y enharinada.
rociar con jugo de limón.
mariscos
Pintar la masa y colocar encima la crema pastelera (opcional) con
Aparte, freír la cebolla en la man-
el huevo batido, espolvorear con azúcar molida y las almendras o
teca, retirar del fuego e incorporar
nueces y llevar a horno moderado durante 30 minutos.
los demás ingredientes y mezclar bien.
Disponer una capa de filetes en una asadera enmantecada y cubrir
con la preparación anterior. Ubicar encima el resto de los filetes.
Terminar con trocitos de manteca y cocinar aproximadamente 30
Empanadas de pescado y apio
minutos en horno moderado.
4 filetes de pescado Ficha
1 taza de salsa blanca • Cantidad: 3 personas
Cuajado de pescado (Bacalao, Cazón, Carite ) 1 huevo cocido
1 huevo entero
• Dificultad: Moderada
• Se sirve: caliente
• Tiempo aprox. 40 min
Ficha
12 huevos 2 cucharadas de blanco de apio
1 kilo de pescado salado tapas para empanadas de hojal- • No vegetariana
4 mapuey • Cantidad: 12 porciones dre
Mas recetas de entremeses
4 papas sancochadas y picadas en • Dificultad: elaborado calientes
rodajas • Se sirve: caliente Hervir los filetes de pescado,
3 plátanos maduros fritos (en • No vegetariana enfriar, desmenuzarlos fino y agregarles la salsa blanca espesa fría,
rodajas) el huevo duro picado, 1 huevo entero, las cucharadas de blanco
Mas recetas de pescados y de apio picado y condimentos a gusto. Formar las empanadas con
2 cebollas mariscos
6 ajíes tapas de masa de hojaldre, presionar los bordes, pintar con huevo
3 dientes de ajo finamente picados y hornearlas.
alcaparras, aceitunas, pasas (a gusto)
Pasta de anchoas Ficha
Aceite onotado
El pescado se deja en remojo de un día para otro para desalarlo, se • Cantidad: 4 personas
lava bien y se sancocha, luego se desmenuza, se prepara un guiso 16 anchoas en sal • Dificultad: baja
con aji, cebolla y ajo y se le añade las alcaparras, aceitunas y pasas. 4 dientes de ajo • Tiempo aprox. 30 min
Agregar el pescado y fritar los plátanos. 8 cucharadas de aceite de oliva • No vegetariana
jugo de 1/2 limón
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gastronomía · cocina · recetas · técnicas · consejos ·
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El espárrago (Asparagus officinalis) es una planta herbácea ¿Como elegir los espárragos?
perenne cuyo cultivo dura bastante tiempo en el suelo, - Evitar los que se encuentran descoloridos o con manchas.
del orden de 8 a 10 años, desde el punto de vista de vida - Las puntas deben estar cerradas, con su tallo firme, recto
económica rentable. La planta de espárrago está forma- y de color blanco o verde (esto dependerá de la variedad
da por tallos aéreos ramificados y una parte subterránea de espárrago).
constituida por raíces y yemas, que es lo que se - No debe presentar golpes o lastimaduras ni estar demasia-
denomina comúnmente “garra”. De los brotes do sucio, ya que si debemos lavarlos en exceso se realizará
jóvenes, se obtienen las verduras una perdida de los nutrientes que contiene.
conocidas como espárragos.
Ha sido empleado desde ¿Como conservarlos?
tiempos muy antiguos Los espárragos se conservan dentro del refrigera-
como verdura culinaria, dor dentro de una bolsa de plástico agujereado
debido a su delicado hasta alrededor de 3 a 5 días. Duran un
sabor y a sus propieda- poco mas de tiempo si se envuelven en
des diuréticas. un paño húmedo.
También se pueden congelar luego de
En el mercado podemos encontrar blanquearlos o escaldarlos.
dos tipos de espárragos, los blancos y los
verdes. Los primeros crecen bajo la tierra y al ¿Como cocinarlos?
no recibir la luz del sol, sus tallos quedan de ese
color. Los segundos, que también suelen denomi- Lavar los espárragos, vol-
narse “negros”, al recibir la luz del sol durante su ver a formar el manojo y
crecimiento pueden desarrollar ese color verde tan atarlo con un hilo.
característico de sus tallos. Éstos son un poco más Colocarlos dentro de una
finos que los blancos, pero más sabrosos. olla profunda para que queden
parados con las puntas hacia arriba
Recetas con Los espárragos poseen un alto contenido y que no toquen el agua. Las puntas se dejan
espárragos de fibra, por lo que son muy buenos para fuera del agua porque son más tiernas y se coci-
dar sensación de saciedad y para regular naran con mayor rapidez, de esta
Foto: Stock.xchng - User GiniMiniGi
los intestinos. Es uno de los vegetales forma se irán cocinando lenta-
que mayor cantidad de ácido fólico aporta, ade- mente con el vapor que suelta el agua al hervir.
más de ser ricos en potasio. Se cocinarán alrededor de 15 minutos o hasta que estén
listos. Se pueden ir rotando para no dejarlos pasar de su
La forma más clásica de consumir los espárragos es hervi- punto de cocción.
dos y acompañados por una salsa de vinagreta o una salsa
en base a mayonesa y perejil. De esta hortaliza se comen Para cocinar los espárragos dentro del microondas, se cor-
las puntas y la parte tierna de los tallos. tan unos 4 cm del tallo, que es la parte dura, y se colocan
Los espárragos aportan un delicado sabor al paladar, y dentro de una fuente apta para este artefacto. Las puntas
además son ideales para la elaboración de muchos platos, se colocan superpuestas al centro de la fuente.
pueden presentarse como entrada o guarnición de carne, Se calculan ¼ taza de agua por cada 500 gramos de espá-
arroz, pescados, pasta y otros vegetales. También pueden rragos. Cocinar entre 7 y 9 minutos a potencia máxima.
prepararse ricas salsas, ensaladas y sopas cremas.
¿Tienes muchos consejos para darnos sobre gastrono-
Pero para poder disfrutar de su exótico sabor y todos sus mía? Envíamos tus propios artículos a
nutrientes, debemos elegirlos con cuidado para que no [email protected] y aprovecha nues-
tengamos que deshacernos de la mitad. tro espacio para darte a conocer o difun-
dir tu actividad.
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gastronomía · cocina · recetas · técnicas · consejos ·
Recetas tradicionales de
Semana Santa y Pascuas
La Semana Santa es otra de las celebraciones religiosas donde el menú se vuelve especial. Legumbres,
pescados, arroz y verduras se abren paso para reemplazar a la carne prohibida.
Llega nuevamente Semana Santa y nuestra cocina vuelve a serán recetas fuertes que deleitaran los paladares.
adquirir protagonismo. Nuestro viejo libro de recetas sale
del cajón donde estuvo guardado y renueva sus aspiracio- El arroz también se mantiene como un alimento festivo
nes para ser la guía principal del menú pascual. de las pascuas, y si los incluimos junto a los demás ingre-
Como la fecha misma, la cocina de pascuas es tradición, y dientes, tendremos una Paella de mariscos
si bien siempre podemos renovarnos y encontrar nuevas exquisita.
recetas acordes a esta fecha espe-
cial, al final siempre elegimos o Pasan las horas y llega la tarde, abriéndose
preferimos lo mismo. Es por eso paso nuevamente el apetito, pero esta vez
que en esta nota no innovaremos para deleitarnos con las reposterías. Aquí, sin
e iremos a las recetas tradicionales dudarlo, no puede faltar la Rosca de pascuas.
de Pascuas, para celebrar con la familia
como todos los años, pero con la seguridad Las pascuas católicas y Judías tienen significados
que disfrutaremos de exquisitos platos ya distintos, pero si hay algo que la tecnología y
consagrados. el buen gusto por la comida han hecho es
romper las fronteras y las religiones para
Como ya sabemos, la carne se toma des- hacer que todo tipo de menú pueda ser
canso, las vacas viven por unos días mas consumido por cualquiera, si así lo qui-
y el pescado abandona las profundidades siera. Por eso, el menú de las pascuas Judías
del mar para ser el anfitrión de la mesa. o Pesaj incluye otros platos diferentes pero
Son innumerables las recetas de igualmente sabrosos.
pescado que suelen consumirse en Entre ellos encontramos la Torta de cho-
Semana Santa. De toda la variedad, colate de Pesaj, Jaroset Asquenazí, y Sopa
el Bacalao es el que se lleva toda pascual dayenu.
la atención. Así, los buñuelos, la
Tortilla y las Croquetas de Bacalao Cabe destacar que durante los ocho
son platos indiscutidos para estas días de Pesaj está prohibido comer
fechas. A veces se suele reemplazar "Jamets", es decir, todo lo que contenga
por Merluza para elaborar exqui- levadura, como así también bebidas y
siteces como la Merluza con jardinera, comidas fermentadas. Según la tradición,
la cual se combina con las verduras, tampoco se come arroz, maíz ni legum-
ingredientes también presentes en bres.
todo menú de Semana Santa.
Sea el pescado que sea, será muy bienveni- Vivamos esta Semana Santa en familia y disfrute-
do, así esté rebozado con pan rallado o harina, Foto: stock.xchng - User Henkster mos en la cocina lo que estas fechas
frito, al vapor, marinera o por supuesto, con nos permiten saborear.
verduras.
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coctelería
gastronomía · tragos · bebidas · recetas · cristalería · consejos ·
"Panza llena corazón contento", dice el dicho. Y bien que para que cada comensal se sienta a gusto de acuerdo a sus
es cierto, pero además de estar contentos, sentirse llenos costumbres. Tal vez prefieran un coñac o algún brandy,
no siempre es algo agradable, sobre todo cuando nos servido en copa pequeña o en una copa de coñac de gran
abusamos en las comidas. Es aquí cuando entran en juego tamaño, pero con poco liquido.
algunas recetas y bebidas que acaban con los males de una Quizás también se pueda disfrutar de los llamados pousse-
supuesta indigestión, o bien colaboran para que café, un término francés que se refiere a una copita de licor
Aperitivos esta se produzca de manera normal y mas rápida- que se toma después del café de sobremesa. Estos licores,
para disfru- mente. por lo general, son cremas un poco dulces y densas, tal es
tar antes de
el caso del Licor de cacao o de dulce de leche, y se deben
las comidas
Para la sobremesa puede haber muchas opciones, servir en copas pequeñas (de licor).
a algunos con una fruta les basta, otros prefieren
un cafecito, otros un licor, un cigarrillo o los Por otro lado, están los que prefieren una bebida fría para
productos que nos vende la televisión. después de comer, que son hechas de una bebida alcohóli-
ca, una gaseosa o jugos frutales y, a veces, de un sabor es-
Entre las bebidas encontramos opciones como algún vino pecífico, acompañados de cubos de hielo. Algunos cócteles
dulce, que se puede servir solo, con el postre, con un plato de este tipo incluyen el Cuba libre, Gin Tonic, Fernet-cola
de fruta o de quesos. Para este caso, las variantes mas co- o Ponche de frutas.
nocidas son el Oporto, Moscato y Jerez dulce.
A continuación, veremos algunas recetas de bebidas que
En una reunión se pueden ofrecer también otras opciones serán perfectas acompañantes de la sobremesa.
Colocar en un vaso Trago largo el hielo Verter en un vaso Old Fashioned el anís • Golden Gate
y luego el 80 % del Fernet. Se añade la y el café. Revolver y espolvorear con la 1 medida de Jerez seco
gaseosa con el vaso inclinado para evitar canela. 5 medidas de Ron
la espuma, y luego se agrega el resto del Hielo en cubitos
Fernet para reducir la espuma restante. • B52 Cáscara de limón
1 parte de Kahlua
• Licor Tía María 1 parte de Baileys Batir el Jerez y el ron en la coctelera con
1 kg de azúcar 1 parte de Grand Marnier hielo. Servir en copas de cóctel previa-
2 litros de agua mente enfriadas y agregar a cada una una
2 cucharadas de café instántaneo En vaso de shop primero poner el Kahlua, cáscara de limón retorcida.
4 saquitos de té común luego el Baileys y por ultimo con mucho
1 litro de alcohol cuidado para que no se mezclen, el Grand • Café romano
Unas gotitas de extracto de vainilla Marnier. El trago queda con los 3 colores 1 medida de Jerez seco
divididos. Tomar en forma de shop y pisar 5 medidas de Ron
Poner a hervir el agua con el azúcar, rápido con cerveza Hielo en cubitos
cuando rompió el hervor, esperar 5 mi- Cáscara de limón
nutos y retirar del fuego. Agregar el café • Premier
instantáneo, el té en saquitos y la vainilla. 1 medida de Cointreau Mezclar todos los ingredientes en una
Remover un poco, dejar reposar y cuando 1 medida de Jerez Coctelera con hielo. Batir y servir en copa
se enfrió, agregar el Alcohol y envasar. A 1 medida de Benedictine de cóctel
los 4 días esta listo para tomar. Servir con 1 golpe de crema de Menta blanca
abundante hielo. Cereza al marrasquino para decorar
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Recetario de
Guacano Bullshot
1 medida de Ron blanco 1 cubito de caldo de carne
1/2 medida de Curacao rojo 1 taza de agua (hirviendo)
1/2 medida de jugo de piña 1 taza de brandy de jerez
Hielo Picado Sal
Jugo de limón
Vierta los ingredientes en una copa de champagne enfriada en el Cáscara de limón
orden indicado. Mezcle el hielo. Adorne a gusto.
Disolver el cubito de caldo en el agua hirviendo, añadir el brandy y
un chorrito de jugo de limón y remover bien. A continuación, po-
Serpentinas ner unos cubitos de hielo en dos vasos, cuyas paredes hayan sido
impregnadas ligeramente con jugo de limón y sal. Verter el caldo
1/2 medida de ron blanco preparado sobre el hielo y servir adornado con tiritas de cáscara
1/4 medida de curacao rojo de limón.
1/2 medida de jugo de naranja
1/4 medida de jugo de limón
Red Daw
Vierta en una copa de vino todos los ingredientes en el orden
indicado. Introduzca una pajita decorada con una cereza y hojitas 50 cc de vodka mandarín
de hierbabuena. 7 cc de granadina
210 cc de refresco de lima (Sprite o 7 up)
1 cereza
Bandido
Directo en vaso con hielo, agregar los ingredientes dejando la
3 medidas de Licor de banana granadina al ultimo, para que quede como fondo y en 2 capas
3 medidas de Crema de Cacao (rojo-transparente)
4 medidas de Dulce de leche
60 cc Pisco Preparar el café y repartirlo en cuatro copas altas. Licuar las bana-
30 cc Vodka nas con la leche y agregar azúcar a gusto. Volcar el preparado en las
15 cc Jugo de Limón cuatro copas sobre el café, hasta completar.
Hielo picado Espolvorear con canela.
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Hay que acostumbrarse a apagar la computa- Siguiendo estas pautas no solo ayudaremos a
dora cuando no la necesitemos por un período nuestro bolsillo, sino también al medio am-
de tiempo prolongado. Con esto no solo aho- biente.
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Como todos los artefactos tecnológicos, existen en el Twain. Se trata de un controlador que puede ser utilizado
mercado decenas de opciones en scanners para comprar. por cualquier aplicación que cumpla con dicho estándar;
Últimamente se ha impuesto la moda de las impresoras su diseño permite que podamos digitalizar una imagen
multifunciones, que ademas de imprimir, nos permiten desde la aplicación con la que acabaremos retocándola,
realizar escaneos. Aunque estas suelen ser aptas para los evitando pasos intermedios.
usos cotidianos, si necesitamos algo mas "profesional" sin Esto ha hecho que el software se simplifique, de todos mo-
dudas tendremos que elegir un scanner con mas funciones. dos es importante que este programa sea de fácil uso y que
este en un idioma que entiendas. Si viene con un manual
A la hora de elegir un scanner lo primero que debemos o ayuda mucho mejor.
considerar es la utilidad que le daremos. Los requerimien-
tos y/o necesidades serán muy distintos si los usaremos Conexión:
como una herramienta auxiliar de estudio o si será una En este caso es recomendable un scanner con puerto
herramienta de trabajo donde se requiera una excelente USB2.0 o Firewire (de mayor velocidad que el USB).
calidad de imagen, por ejemplo para fotografías, diseño Estos puertos son más rápidos que el tradicional puerto
gráfico, etc. paralelo utilizado antiguamente por los scanners.
Resolución máxima:
La resolución es la que nos indica la calidad de la imagen,
se refiere a la cantidad de puntos por pulgada que puede
capturar el scanner, entre más puntos por pulgada, más
Conexión USB Conexión Firewire
precisa será la definición de la imagen capturada.
La resolución puede ser interpolada (la calidad de la ima- Tipo de lector:
gen es baja, pero es mejorada mediante un software. En Básicamente hay 2 tecnologías de lectura. La CCD y CIS.
este caso la calidad no es la optima), u óptica, en la cual Las dos tecnologías presentan ventajas. Por lo general,
podemos decir que la resolución es real. En este caso es de CIS permite la construcción de tamaños más pequeños y,
mejor calidad. además, permite un menor consumo de energía. Por otro
lado, la tecnología CCD permite una mayor profundidad
de campo, una mayor velocidad y relación señal/ruido, y
una mayor precisión.
En resumen, la tecnología CIS es mas compacta y barata,
pero ofrece menos calidad. Si necesitamos digitalizar foto-
grafías de alta calidad, la tecnología CCD es la más apta
para nuestro scanner.
Velocidad:
Escáner HP Scanjet G2710: resolución de 2400 x 4800 dpi.
Si necesitamos escanear un alto volumen de imágenes, este
es un factor a tener en cuenta. La velocidad de escaneo
Software de captura: depende directamente del tipo y calidad de exploración y
El scanner por lo general suele venir con un software de la resolución óptica de escaneo. Si este punto es impor-
(interfaz) mediante el cual podemos controlar el scanner y tante en nuestro caso, debemos preguntar cuanto demora
realizar las tareas más habituales. en escanear una página A4 en máxima calidad, y comparar
Existe en la actualidad un estándar para estos programas el dato con otros modelos.
denominado TWAIN, hasta el punto de que no se con-
cibe un escáner que no incluya su correspondiente driver
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tecnología · electrónica · mundo digital · gadgets · audio/video ·
Garantía:
Finalmente un dato que no debe escaparse: chequear la
garantía del producto por si surge algún inconveniente.
Aquí no hay grandes consejos, mas que prestar atención a
la cantidad de meses que el fabricante nos dará soporte en
caso de fallas o problemas técnicos.
Truco
Deshabilita los dispositivos de almacenamiento en los puertos USB
Modificando el registro de Windows podemos deshabilitar la lectura de dispositivos de almacena-
miento en nuestros puertos USB.
Es posible que en nuestro hogar o lu- escribir regedit y presionar enter. 3: Habilita el driver USB
gar de trabajo necesitemos bloquear la Se abrirá una ventana. En el panel
conexión de dispositivos de almacena- de la izquierda nos desplazamos 4: Deshabilita el driver USB (no se
miento en los puertos USB, ya sea por hasta HKEY_LOCAL_MACHINE\ inicia al arrancar Windows)
cuestiones de seguridad o privacidad. SYSTEM\CurrentControlSet\Services\
Una forma sencilla de bloquearlos UsbStor, Si los dispositivos de almacenamiento
consiste en modificar el registro de Allí buscamos en el panel de la dere- USB no se deshabilitan inmediata-
Windows. cha el valor Start y hacemos doble clic mente, debemos cerrar la sesión y
A continuación, veremos como hacer- sobre el mismo, y donde dice informa- volver a ingresar para que los cambios
lo. ción del valor ingresamos 4. puedan efectuarse.
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tecnología · electrónica · mundo digital · gadgets · audio/video ·
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tecnología · electrónica · mundo digital · gadgets · audio/video ·
Los siguientes son los modelos de iPods en los que podre- disco duro, tendremos que reiniciar el aparato con el fin
mos poner en modalidad de disco con rueda de control: de devolverlo a su estado normal de operación.
* iPod de quinta generación En los modelos anteriores de iPod sin rueda procederemos
* iPod mini de esta manera:
* iPod (Click Wheel)
* iPod con pantalla a color 1- Antes de colocar manualmente el iPod en
* iPod photo modo de disco, debemos dejarlo conectado
* iPod nano al cargador, o tenerlo bien cargado antes
de continuar.
1- Antes de colocar manualmente
el iPod en modo de disco debe- 2- Cambiamos el interruptor de encen-
remos conectarlo al cargador, o dido a Hold y luego apagamos
asegurarnos que la batería esté
bien cargada antes de continuar. 3- Pulsamos y mantenemos presionado
También podemos conectarlo a los botones de Play/Pause y Menú hasta
un puerto de potencia USB que el logotipo de Apple/iPod aparezca,
y luego los soltamos. Esto resetea el
2- Cambiamos el interruptor iPod. Al reiniciarlo, toda laa música
de encendido a Hold y luego y archivos de datos se guardan, pero
lo apagamos. algunos parámetros personalizados se
pueden perder.
3- Pulsamos y mantenemos
los botones Menú y Select 4- Cuando se presente el logotipo de
al menos durante 6 segun- Apple, inmediatamente pulsamos y
dos, hasta que se visualice el mantenemos los botones Anterior
logotipo de Apple. “Previus” y Siguiente “Next” hasta
Foto: Apple.com que la pantalla aparezca el modo de disco.
4- Cuando aparezca el logo, liberamos los botones pre-
sionados e inmediatamente pulsamos y mantenemos los Algunos iPods mostrarán un mensaje "OK to Disconnect"
botones Select y Play/Pause hasta que la pantalla aparezca antes de conectarse al computador. Esto cambia a "Do
el modo de disco. Not Disconnect" después de la conexión.
5- Desconectamos el iPod desde el adaptador de corriente 5- Ahora desconectaremos el iPod del adaptador de co-
y conectamos a la PC, la pantalla en el iPod va a cambiar y rriente y lo conéctaremos al ordenador.
mostrará "Do not disconnect"
No debemos olvidar reiniciar el iPod cuando deseemos
Si tenemos dificultades para poner nuestro iPod con rueda que salga de la modalidad de disco.
de control en la modalidad de disco, probaremos repetir
los pasos con el iPod colocado sobre una superficie plana,
asegurándonose de que al pulsar el botón de "Select" no ¿Necesitas trasladar archivos desde tu
toquemos la rueda de control. Asimismo, debemos prestar
atención en presionar el botón "Play/Pause" en la parte iPod a la computadora? Lee nuestro
exterior de la rueda y no cerca del centro. artículo Como transferir del iPod a la PC
Siempre que coloquemos manualmente un iPod como
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tecnología · electrónica · mundo digital · gadgets · audio/video ·
Si el aparato ya no esta en garantía, intenta abrirlo con - No dejarlos fuera de su estuche y mucho menos con
un destornillador pequeño. Al aire libre secará mas la cara hacia arriba, si se junta demasiado polvo en su
rápido. superficie se puede dañar sin remedio.
Otra manera de absorber la humedad del celular es - Siempre ubícarlos en un lugar alejado de la humedad,
introduciéndolo en un tarro con arroz. Los granos del para que no se formen hongos en su superficie.
mismo son muy absorbentes.
- Dentro de lo posible, no utilizar sobres para almace-
Pasados los 3 días y luego de realizar estas tareas, co- narlos. Aunque suelen ser un poco más caros, lo ideal
loca nuevamente la tarjeta SIM y la batería. Intenta es colocarlos dentro de cajas. Durarán por más tiempo
encenderlo y espera que todo siga como antes, con en buenas condiciones.
tus contactos y los colores de la pantalla funcionando
como siempre.
18
informática · internet · hardware · software · multimedia · trucos · enlaces ·
Nota de tapa
Conviértete en experto de
Mozilla Firefox
E l navegador Firefox es una de la mejores alternati-
vas al Internet Explorer. Entre sus grandes ventajas
encontramos la posibilidad de instalar plugins para
darle nuevas e interesantes funciones. En esta nota
veremos una amplia cantidad de trucos y sugerencias
para sacarle todo el provecho.
19
informática · internet · hardware · software · multimedia · trucos · enlaces ·
20
informática · internet · hardware · software · multimedia · trucos · enlaces ·
remos el siguiente texto en el archivo Añadir una vista previa de cada sitio en
"userChrome" y modificaremos los datos las búsquedas con Google o Yahoo
usando los colores hexadecimales: Hay veces que la descripción que nos mues-
tran los buscadores debajo de cada enlace
.tabbrowser-tab[selected="true"], no nos basta para tener una idea de que se
.tabs-bottom, trata. Si queremos mas detalles pero en imá-
[class="close-button tabs-closebutton"] { genes, hay una interesante herramienta para
background-color: #FF0000 !important; Firefox que añade una foto previa del sitio
} (thumbnails) al lado de cada resultado.
Logo de la Fundación Mozilla, crea-
dora del navegador Firefox
.tabbrowser-tab[selected="true"] .tab-text { El plugin se llama GooglePreview y utiliza
color: #190707 !important; diversas fuentes, como Alexa.com y Thumbs-
-moz-opacity: .85 !important; hots.org, para obtener las vistas previas, por lo que puede
} que algunas imágenes de sitios web no aparezcan actuali-
zados. Para el caso de resultados de búsquedas en Amazon.
.tabbrowser-tab[selected="true"]:hover .tab-text { com, la vista previa mostrara imágenes de los productos.
-moz-opacity: 1 !important;
} Chatear en Facebook desde la ventana lateral
El Chat de Facebook resulta ideal para comunicarse con
Así, en la 4ta linea podemos cambiar el color de fondo de todos nuestros amigos de la Red sin necesidad de agregar
la pestaña, en la 8va línea el color del texto y en la 9na la tremenda lista en el Messenger. Con el siguiente truco
opacidad del mismo. podremos navegar con Firefox y chatear en Facebook en la
Mas trucos y ventana lateral de favoritos.
consejos so- Cambiar tamaño de la pestaña activa: De una versión a otra pueden cambiar un poco los textos,
bre Firefox y Otra manera de identificar a la pestaña que intentaremos ser claros y abarcar todas las posibilidades.
otros nave- tenemos abierta en Firefox 3, es cambiando Lo que es seguro es que el proceso se puede realizar en
gadores
el tamaño de la misma. Para ello agregamos el todas las versiones.
siguiente texto en el archivo userChrome:
En primer lugar, necesitamos mostrar la barra de favoritos
#content tab[selected="true"] { o marcadores. Hacemos clic en Ver > Barra de Herramien-
min-width: 200px !important; tas > Barra de herramientas de Marcadores
} Con el ratón sobre la barra de Marcadores, presionamos el
Botón derecho y luego clic en Nuevo Marcador
Podremos cambiar el valor de 200 px por cualquier otro
de nuestra preferencia, y tendremos así la pestaña mas Colocamos un nombre al Marcador para identificarlo
grande que las demás. luego, por ejemplo “Chat de Facebook”
En ubicación debemos colocar esta dirección http://www.
Impedir que un sitio cambie el tamaño de tu navegador facebook.com/presence/popout.php
Modificando la configuración de Firefox una sola vez po- Tilda la casilla "Cargar este marcador en el panel lateral"
dremos evitar que en el futuro cualquier sitio web modifi- Finalmente clic en Aceptar
que el tamaño de la ventana de nuestro navegador.
Ahora, al hacer Clic en el nuevo botón creado sobre la ba-
El truco es muy simple, ingresamos a la configuración de rra de Marcadores, se abrirá el panel lateral con la página
Firefox, (escribiendo about:config en la barra de direccio- de inicio de sesión, en donde tendremos que poner nues-
nes) y en filtro ingresamos dom.disable_window_move_re- tro login y password, y en breve aparecerá el famoso chat.
sized. Luego de presionar enter, nos debe quedar una sola
opción en la pantalla con el valor false (es el valor por
defecto). Para cambiarlo, hacemos doble clic sobre esta op-
ción y el valor pasará a true, lo que impedirá que cualquier Lleva el navegador Firefox a donde vayas. En nuestro
sitio modifique el tamaño de la ventana. artículo Como instalar Firefox en una memo-
ria USB te explicamos como cargarlo en tu
Pendrive para usarlo donde quieras.
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Cualquier archivo
cabe en un e-mail
S i quieres compartir fotos o música con
algún amigo, el e-mail es la forma mas
sencilla, pero si el archivo es muy grande no
será posible. La solución está en dividirlo en
varias partes mas pequeñas para enviarlos en
mensajes distintos.
Con la ayuda de Internet, compartir archivos se ha vuelto tir en volúmenes" (ver imagen 2 en la pagina siguiente).
una tarea de todos los días. Pero el inconveniente surge Allí debemos colocar el tamaño que tendrá cada parte del
cuando a la hora de compartir, nos encontramos con archivo. Por ejemplo, si contamos con un archivo de 80
archivos pesados cuyo tamaño hace dificultosa la tarea de mb y lo queremos dividir en 8 partes, para que cada una
trasladarlos, sobre todo si es necesario enviarlos por email. tenga 10 mb y podamos enviarla por correo, debemos
Los servidores de correo han ampliado la capacidad para colocar 10000k o 10m. (solo se coloca la cantidad y la
enviar archivos adjuntos por mensaje (alrededor de 10 primer letra sin espacios: "k" para kilobytes y "m" para
mb), pero sigue siendo a veces insuficiente. megabytes)
Para ello haremos clic con el botón derecho Imágen 1: Botón añadir para seleccionar el archvo a dividir
sobre el archivo que queremos dividir, y en la solapa de
Winrar pulsamos sobre "añadir al archivo". También
podremos acceder a esta función abriendo el programa De esta manera, Winrar dividira el archivo de 80 mb en 8
desde inicio > programas, luego buscamos el archivo y partes de 10mb cada una.
hacemos clic en "añadir", función que esta arriba a la Una vez dividido el archivo, solo resta enviar cada parte
izquierda. (ver imagen 1) en mensajes distintos, y nuestro destinatario deberá des-
cargarlos todos en la misma carpeta para poder descom-
Después, se abrirá una ventana con varias funciones. En primirlos como se hace habitualmente.
la ficha general encontraremos una opción que dice "Par-
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Método 1
Seleccionamos el o los archivos, o la/s carpeta que de-
seamos comprimir, y presionamos el botón derecho del
ratón.
En el menú contextual que aparece, nos desplazamos
hasta WinRAR y seleccionamos alguna de las dos prime-
ras opciones:
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- Opción 2: Añadir al archivo “nombre_del_archivo. dialogo los archivos a agregar a la compresión actual.
RAR” Recordemos que si WinRAR está en ingles los
Nos creará directamente en la misma carpeta Con Winrar pode- nombres de los diferentes menúes y opciones
un archivo con el nombre indicado con todas mos comprimir y estarán en ese idioma.
las opciones clásicas. De hecho, este es el descomprimir archi-
método más utilizado por todos para crear un vos en los formatos
más populares como Otros descompresores
archivo comprimido rápidamente.
ZIP y RAR, pero
también trabaja con WinRAR es el mejor y más completo progra-
Método 2
Como enviar otros como CAB, ARJ, ma para comprimir y descomprimir archivos,
archivos LZH, TAR, GZ, TAR, pero no es el único. Veamos otras opciones:
grandes con · Ejecutamos WinRAR
GZ, BZ2, TAR, BZ2,
Outlook · Abrimos el asistente que esta
ACE, UUE, XXE, JAR, WinACE: es menos popular pero tambien
Express en el menú superior y seguimos sus
ISO, 7Z, Z. muy bueno. Tiene la ventaja de ser gratuito
instrucciones
con publicidad, pero esta disponible solo en
ingles. Su formato nativo es .ACE.
Método 3
Puede comprimir en los formatos ACE, LHA, MS-CAB
y ZIP, y descomprimir archivos ACE ARC, ARJ, GZip,
· Abrimos WinRAR
LHA, MS-CAB, RAR, TAR, ZIP, y ZOO
· Vamos a añadir y nos aparece el mismo menú de la
figura de arriba.
· Procedemos como en el método 1, sin olvidar que
WinZIP: es otro programa muy popular, disponible tam-
en la pestaña ficheros debemos seleccionar los archivos a
bién en español.
comprimir
Comprime solo en su formato nativo .ZIP aunque des-
comprime archivos en varios formatos como ZIP, ARC,
Si deseamos añadir archivos a una compresión ya existen-
ARJ, B64, BZ, BZ2, CAB, GZ, LZH, RAR, TAR, TBZ,
te debemos proceder de esta manera:
TBZ2, TGZ, TZ, UU, UUE, XXE, y Z agregando algu-
Hacemos doble clic sobre el archivo comprimido, con
nos pulg-ins.
esto se abre el WinRAR y allí pinchamos sobre el icono
de añadir del menú superior para indicar en el cuadro de
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Trucos para PC
Buscar imágenes especificando la extensión Imprimir solo una parte de un sitio web
en Google
Este truco es muy útil para ahorrar tinta y solo imprimir
Este truco es muy importante para cuando buscamos la información que necesitamos de una pagina Web.
imágenes en Google y queremos que solo nos muestre Primero, debemos seleccionar con el ratón la zona de la
únicamente aquellas con la extensión que nosotros que- página que deseamos imprimir. A continuación, vamos
ramos, ya sea GIF, JPG, BMP, etc. a Menú > Archivo > Imprimir.
Se abrirá la ventana habitual de impresión. En ella debe-
Para ello podemos poner el texto a buscar con la frase mos activar la casilla "Selección" que aparece dentro del
"filetype:gif", siendo gif la extensión que queremos que apartado "Intervalo de Impresión". Pulsamos "Aceptar"
muestre como resultado, la cual debemos reemplazar si y de esta forma lograremos imprimir solo lo que selec-
queremos resultados con JPG, BMP, etc. cionamos.
Si nuestro documento ocupa una página y unas pocas Debes ir a herramientas > opciones > mensajes y en la sec-
lineas más, podemos reducir el texto para que entre ción de historial de mensajes, tildar la opción "guardar
todo en una sola. Para esto hay que entrar en la vista automáticamente un historial de mis conversaciones".
preliminar, hacer clic en el botón "Reducir hasta ajus- Luego se habilitará la posibilidad de seleccionar la
tar", y Word automáticamente reducirá el tamaño de la carpeta donde se guardaran los archivos. La eliges, luego
tipografía para que solo ocupe una página. aceptas y listo.
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salud
gastronomía · prevención · alimentación · medicinas alternativas · primeros auxilios ·
Como prevenir la
hipertensión
La hipertensión es uno de los mayores pro-
blemas de la sociedad actual, aquí te ex-
plicamos que es, a quienes afecta y como
controlarla.
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gastronomía · prevención · alimentación · medicinas alternativas · primeros auxilios ·
menos exigente en el trabajo y evitar las situaciones de orégano, perejil y especias como pimienta, pimentón o
nervios o que produzcan ansiedad. Los personas que azafrán. También se puede utilizar vinagre de manzana o
sufren de presión arterial alta deben aprender a controlar vino y aceites de girasol u oliva.
sus emociones.
· Optar por carnes magras: pollo, pavo (ambos sin piel),
Como coci- Alimentación. conejos, ternera, buey, etc. Estas deben cocinarse a la
nar sin sal Los hábitos alimentarios es otro tema funda- parrilla, hervidas, asadas, al horno, al vapor o a la plancha,
mental que se debe prestar atención. Una buena no fritas ni en guisos. Deben evitarse las carnes enlatadas y
alimentación puede evitar la hipertensión o embutidos.
al menos controlarla dentro de los parámetros
normales. Para ello se debe evitar el consumo de · Desgrasar los caldos de carnes o aves.
comidas demasiado saladas o condimentadas, y las fritu-
ras. Lograr un equilibrio entre el consumo de alimentos · Consumir más pescado fresco, tanto el blanco (menos
de origen animal y vegetal ayudan a mejorar la calidad de graso) como el azul (más graso). Evitar los pescados ahu-
vida. mados, en conserva o salados.
La forma de evitar la hipertensión es tan “simple” que · Se deben ingerir frutas y verduras frescas y rescindir de
no requiere de medicación (si es descubierta a tiempo) los jugos envasados. Tener especial cuidado con las aceitu-
simplemente con cambiar algunos hábitos se podrá gozar nas.
de una buena salud y una mejor vida. Buena alimentación,
ejercicio y una rutina más tranquila. · Las legumbres y cereales pueden consumirse sin proble-
mas.
Los siguientes consejos servirán para controlar la hiperten- La medición de la tensión arterial puede hacerse en
sión arterial, ayudándonos a lograr una mejor calidad de casa, por medio de aparatos llamados esfigmomanó-
vida. metros o más comúnmente, tensiómetros. En nuestro
artículo Como medir la tensión arterial te
· Para suplantar la sal, condimentar con hierbas aromá- explicamos como usarlos.
ticas como albahaca, tomillo, comino, estragón, laurel,
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salud
gastronomía
Foto : http://www.sxc.hu/ - user: krayker
· prevención · alimentación · medicinas alternativas · primeros auxilios ·
Las abejas suelen ser muy molestas cuando estamos de problema y así evitar que nos fastidien la salida.
al aire libre, y a diferencia de las moscas y mosquitos, Si esto no es posible, al menos podemos evitar que nos
también molestos, las consecuencias de irritarlas pueden piquen si seguimos estas recomendaciones.
ser realmente graves.
· Si identificamos el nido o panal por ninguna causa
Cuando la abeja nos pica, deja cla- habrá que atacarlo. Solo provocaremos
vado el aguijón y con él una bolsita En caso de presentarse uno su enojo y su posterior ataque.
conteniendo el resto del veneno. Éste o varios de los siguientes sín-
produce una reacción en el cuerpo que tomas, acudir sin demora al · Si alguna avispa o abeja se posa sobre el
consiste en una hinchazón dolorosa que Centro Médico más cercano: cuerpo no hay que intentar matarla, lo
se mantiene durante varias horas. Si las mejor es quedarse quieto hasta que reto-
picaduras son múltiples, puede desenca- · Dificultad para tragar o me su vuelo o hacer movimientos muy
denarse una reacción general con dolor respirar. lentos y suaves.
de cabeza, vómitos, diarreas e incluso · Vómitos, náuseas o diarreas
colapso. · Mareos · No dejar alimentos ni basura al aire
Debemos prestar atención a los siguien- · Malestar general libre, cerrar bien las bolsas o recipien-
tes consejos para no agravar las conse- · Hinchazón de muñecas o tes plásticos. Les agrada la carne cruda,
cuencias de la picadura. tobillos las salchichas y todo tipo de carne sin
cocinar, por lo que es conveniente tapar
En primer lugar, no debemos de apretar esos alimentos hasta el momento de
ese pequeño saquito que introdujo la abeja al picarnos, cocinarlos.
ya que lo único que lograríamos es introducir el resto
del veneno a nuestra piel y en consecuencia a nuestro · Prestar atención en el momento de beber algún líquido
cuerpo. dulce, ya que puede haber alguna abeja en el borde del
Debemos retirar el aguijón de la picadura, vaso o dentro de el.
intentando no apretar este saquito (una buena Saber si nos ha
manera es raspándolo con cartón duro o simi- picado una abeja · Si se ha dejado alguna ropa o toallón en el
lar) o una avispa es suelo, se debe sacudir antes de usar, porque
sencillo. La abeja alguna avispa puede haberse escondido entre
Luego, frotaremos la zona con un algodón con deja el aguijón en los pliegues.
bicarbonato, vinagre de vino o con desodo- la piel luego del
ataque, mientras
rante, que ayudará a neutralizar el veneno y a · No acercarse a lugares en donde haya gran
que la abispa lo
disminuir la sensación de quemazón. cantidad de flores. Preparar un pequeño fuego,
conserva.
ya que el humo las ahuyenta.
Durante las horas siguientes se debe evitar
ingerir algún tipo de medicamento, a excepción de uno · Si es posible, evitar el uso de ropa de colores muy vivos.
prescripto por el médico. El uso de cremas para el cuerpo suelen atraerlas.
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salud
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Esa manía de
chuparse el dedo
Por María Belén Picco - Odontóloga:
Todos los niños suelen chuparse el o los dedos o presentar debemos preguntarnos cual es la causa de la permanencia
una fuerte resistencia al abandono del chupete. Esta claro del hábito (si el niño ya tiene más de cuatro años).
que este hábito afecta a muchos padres que se enfrentan
cotidianamente ante la situación de no saber como erradi- Según explican los expertos, el niño toma estos hábitos
car este comportamiento en sus hijos. instintivamente como un mecanismo de supervivencia
La problemática de los hábitos orales no solo representa desde recién nacidos. El reflejo de la succión es el que le
una preocupación para padres, sino también es motivo permite al niño alimentarse del seno materno, o en su
de visita cotidiana en los consultorios de quienes realizan defecto, de la mamadera. A través de estos hábitos es que
odontopediatría. el niño logra la sensación de alimentación,
Es de gran importancia entender el trasfondo bienestar y seguridad.
"Es de gran impor-
que genera el problema, respetando ante todo
tancia entender
al niño, quien expresa con su “mal” hábito, Cuando el pequeño es más grande y ya apren-
el trasfondo que
algún tipo de conflicto. de a alimentarse, no necesita de este reflejo,
genera el proble-
pero esto no significa que lo pierda. Aparece
ma, respetando
Los hábitos orales disfuncionales de los que en su lugar una función motora voluntaria que
ante todo al niño,
hablaremos hoy, son: quien expresa
dura por el resto de la vida.
- Succión digital con su 'mal' hábi- Investigadores como Freud, sostienen que el
- Succión del chupete (se considera patológi- to, algún tipo de ser humano tiene una tendencia succionadora
co después de los 3 años) conflicto." biológica. La razón de su teoría parte luego
del análisis de ecografías, en las cuales puede
Estos hábitos si no son tratados a tiempo, observarse a bebés succionándose el dedo en
pueden generar alteraciones en el normal crecimiento periodo de gestación.
y desarrollo de la región facial (paladar, huesos maxila- Otra teoría, denominada del aprendizaje, indica que la
res, lengua, labios, fosas nasales), modificando funciones succión no nutritiva es una respuesta adaptativa. Por
normales como lo son la alimentación, la respiración nasal, ejemplo, un niño asocia con el chupeteo, ya sea del dedo
la deglución, la acción y cierre normal de los labios, y la o chupete, sentimientos placenteros como saciedad,
ubicación de los dientes en el recambio de los de leche por bienestar luego del hambre, diversión para momentos de
sus sucesores permanentes. aburrimiento, calma contra la presión o cansancio, tran-
quilidad, e inducción al sueño. De esta manera, el niño se
Estos malos hábitos actúan mediante la triple acción de acostumbra a succionar (un dedo, generalmente el pulgar,
intensidad, tiempo y frecuencia, es decir, de que forma lo varios dedos, chupetes, objetos, etc.) con el fin de saciar
hace, cuantas veces al día y durante cuanto tiempo. estas necesidades.
Antes de determinar las consecuencias y el tratamiento, Si estos malos hábitos se mantienen más allá de los 4 años,
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salud
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época de maduración del niño, es probable que exista Es válido también colocar una cintita en el dedo que le
algún trastorno psicológico al no ser capaz de hacer recuerde cuando lo coloque que no debe hacerlo.
frente al stress cotidiano.
Los ortodoncistas suelen recurrir a apara-
Corregir estos malos hábitos requiere de tos “rompe hábitos” que consisten en unas
paciencia y atención. La interrupción parrillas intrabucales, el aparato va puesto
abrupta de estas malas costumbres en la boca e impide la entrada del dedo.
podría ser dañino para el desarrollo Dichos aparatos se adecuan a la edad del
emocional del niño. niño, y deben estar supervisados por el
Lo importante es que aquí no interesa ortodoncista que lo indicó y /o confec-
sólo el dedo, un diente, un grupo de cionó.
dientes, sino la integridad del niño, es
necesario respetarlo y tratar de comprender- Con respecto al chupete, es imposible preten-
lo, cada uno es singular y único, con su personalidad y der que el niño lo deje de un día para el
sentimientos. otro, esta tarea puede llevar semanas, incluyendo Mas conse-
noches en vela. Se puede hacer lo siguiente: jos para que
Para obtener resultados favorables en el tratamiento, el el niño deje
el chupete
odontopediatra debe trabajar con un equipo multidisci- - Intentar que use el chupete solo para dormir.
plinario, integrado por ortodoncistas, pediatras, fonoau- - Festejar cada logro del niño por dejar el chu-
diólogos, otorrinolaringólogos, psicólogos, entre otros. A pete.
su vez, este equipo debe llevar a cabo una labor - Explicarle a manera de cuento que
educativa con los padres y el niño, al que se Los defectos ya es grande para usarlo.
le permitirá participar en las decisiones que se pueden ser rever- - Asegurarse de hacer desaparecer todos los
tomen para su tratamiento, en definitiva, es él sibles y de pocas chupetes de la casa, pidiendo colaboración a
quien decide si quiere cambiar. consecuencias si niñeras, abuelos y maestras del jardín.
se tratan antes de
Como odontólogos tenemos la obligación de los cuatro años de En esta difícil etapa, los padres deben ”armar-
diagnosticar y tratar precozmente estos hábitos, edad. se” de paciencia y acompañar comprensiva-
respetando en todo momento la integridad fí- mente a su hijo.
sica y psíquica del niño, y la respuesta del gru- El hábito de chuparse el dedo trae las mismas
po familiar. Los defectos pueden ser reversibles y de pocas consecuencias que el chupete, sólo que es más difícil de
consecuencias si se tratan antes de los cuatro años de edad, erradicar porque el dedo “no se pierde”.
por lo que resulta importante consultar con un profesional
cuanto antes para que la corrección de estos hábitos sea Es muy importante mantener una comunicación flui-
más efectiva y menos perturbadora para el niño. da con el niño, respetando su edad y entendimiento, y
explicando el daño que hace la permanencia por mucho
Consejos para tener en cuenta: tiempo del dedo o del chupete en su boca.
Esto suele llevar tiempo, pero los padres se de-
Los padres deben "cargarse" de paciencia para ayu- ben mantener firmes, para que el cambio de
dar a que el niño abandone estos habitos. Una de éstos hábitos sea lo mas llevadero posible.
las “técnicas” que se puede aplicar para lograr que
deje de chuparse el dedo es darle algún alimen- No deje de consultar con su odontope-
to para que mastique y de esta manera retire su diatra, ellos serán siempre los que sabrán
dedo de la boca, evitando sustancias amargas, ya aconsejar y asesorar a los padres, en lo
que el pequeño puede percibir la medida como que refiera a salud bucal.
un castigo. Recuerde que los controles en los niños se
También se puede prome- realizan a partir del año y medio de edad.
ter premios, por ejemplo,
poniendo como desafío que Od. María Belén Picco
MP 6611
cada día que pase mantenga su [email protected]
dedo fuera de la boca por más
tiempo.
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sociedad
gastronomía · vida cotidiana · familia · trabajo · parejas · recreación ·
Uno de los temas más difíciles de Planificación. común puede resultar riesgoso en el
manejar en el matrimonio es el del Dedicar regularmente un tiempo a caso, por ejemplo, de que uno tenga
dinero, pues alrededor de este casi poner las cuentas en orden es una tendencia a gastar mas que el otro,
siempre surgen mentiras, resenti- tarea indispensable para evitar discu- o que no se consulten los
mientos y hasta humillaciones que siones y sorpresas. gastos. Como or-
pueden deteriorar la relación. ganizar el
El detonador principal de los conflic- Independencia. Para mantener cierto equi- presupues-
to familiar
tos económicos es la falta de comuni- Que cada miembro de la pareja librio, los integrantes de la
cación sincera y clara entre la pareja. disponga de un dinero propio no pareja deben tener cierto
perjudica la relación, sino que la hace espacio “secreto”. La falta de
Claves para una buena economía mas sana. esta independencia, aunque
simbólica, crea fricciones.
Los elementos que no pueden faltar Ecuanimidad. Es bueno entonces que exista una
para que el dinero no interfiera en la El dinero es un medio par obtener cuenta conjunta donde ingresar todo
relación de pareja son: otras cosas. Debe usarse en beneficio el dinero para los gastos de la casa,
de la pareja. incluido el que concierne a los hijos.
Comunicación. Pero, además, es importante que cada
El diálogo franco permite llegar a Equilibrio. uno mantenga su cuenta personal.
acuerdos. Es bueno ahorrar y administrarse con Esto no significa que no la utilice
sentido común, pero también lo es para hacer frente a pagos comunes
Tolerancia. Es importante respetar darse algún gusto de vez en cuando. cuando haga falta, pero sí que los
las opiniones de cada uno en los dos dispongan de un dinero privado
asuntos relacionados con el dinero. Compartir, pero no todo que pueden administrar y controlar
sin dar explicaciones. Eso les permite
Igualdad. Además del amor y la sexualidad, la sentirse mas libres.
La economía familiar es responsabili- pareja debe tener en claro como van a
dad de ambos miembros de la pareja distribuir los gastos. Encontrar un equilibro en el tema
por igual, aun cuando los ingresos no Un buen ejemplo son parejas que, al del dinero siempre es difícil. Por eso,
sean los mismos o uno de los dos no margen de quién haga el mayor apor- es fundamental que exista la comu-
tenga un trabajo remunerado. te, tienen una actitud mas equitativa nicación y que ambos se permitan
para establecer la igualdad económica renegociar siempre que haga falta. Es
Flexibilidad. y evitar posibles conflictos, pero eso la única manera de evitar malenten-
Es la posibilidad de adaptarse a las no significa que los dos deban com- didos.
nuevas situaciones que se producen a partir absolutamente todo. Colocar
lo largo de la vida en común. todo el dinero en una cuenta bancaria
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sociedad
gastronomía · vida cotidiana · familia · trabajo · parejas · recreación ·
Pasado el casamiento, lo primero que debes hacer es El uso de naftalina también puede ayudar a la conserva-
enviarlo a limpiar. Antes, controla si alguna de las aplica- ción, pero no debes olvidar renovarla cada seis meses.
ciones (piedritas, perlas, etc.) no se ha aflojado un poco, si
es así, vuelve a coserla antes de llevarla. Los vestidos de novia no están hecho de tela común, sino
mas bien de telas delicadas, especiales. Por eso, si se te
Elige una lavandería de calidad, que esté acostumbrada a mancha, no apliques agua de inmediato sobre la misma,
este tipo de trabajos, no estamos hablando de cualquier lo mejor es esperar y aplicar algún quitamanchas especial
prenda, sino de tu vestido de novia. para ese tipo de tela y ese tipo de mancha, sino, puedes
correr el riesgo de fijar mas aun la suciedad.
32
sociedad
gastronomía · vida cotidiana · familia · trabajo · parejas · recreación ·
Mas actividades
para nuestros hijos
Si tu hijo pasa mucho tiempo sentado frente a la TV o
la computadora, es importante que le enseñes a realizar
otras tareas de recreación que a su vez sean mas salu-
dables o educativas. Veamos como incentivarlos a que
abandonen el sedentarismo y vivan activamente.
Adiós sedentarismo sobre las posibilidades que tienen cerca de casa, y tomen
una decisión juntos, pero siempre atendiendo al interés
Los padres tienen una gran influencia sobre los hábi- del pequeño.
tos de alimentación y actividad física de los hijos. Los El ejercicio es importante para todos los niños, inclu-
grandes pueden ser un ejemplo a imitar por los menores so los que no disfrutan de los deportes o que tienen
si ven que se divierten realizando algún tipo de actividad problemas de coordinación o alguna discapacidad. Al
física. En base a esa imitación es que lograrán imple- concentrase en los juegos activos en lugar del ejercicio,
mentar el deporte y la recreación activa, creando un los niños muy probablemente cambien sus hábitos y
hábito muy positivo para el resto de su vida. aumenten su nivel de actividad física por sí solos.
Si tu hijo no es físicamente activo, te invitamos a seguir
estos consejos que lo ayudarán a llevar un estilo de vida Actividades extraescolares
mucho mas saludable.
Las actividades fuera de la escuela ayudan a lograr una
Primero, y repitiendo lo que ya dijimos, debes ser un
educación integral, pero antes de decidir cual o cuales
modelo a imitar por tus niños. Limita el tiempo que
actividades pueden ser las adecuadas para nuestros hijos,
pasan frente al televisor, jugando videojuegos o navegan-
debemos tener en cuenta que siempre deben contar
do por Internet, y en cambio incentívalos a jugar con
con tiempo para el juego libre, quitarles este tiempo es
otros niños. Pueden jugar a la mancha, carreras, patinar,
quitarle la posibilidad de ser niño.
jugar al fútbol, básquet; se divertirán y a la vez realizarán
actividad física.
Hay muchas opciones que les podemos presentar a
Si tienen como mascota un perro, encargale a tu hijo
nuestros hijos: computación, idiomas, deportes, danzas,
la tarea de llevarlo a pasear. Si son pequeños, invítalos
etc. Lo mejor es que el niño elija la que el prefiera, in-
a que te acompañen cuando lo hagas, e incluso puedes
cluso se pueden ir a visitar las diferentes opciones junto
ampliar la apuesta invitando a toda la familia un sábado
a él para que el mismo las conozca y las pueda elegir con
o domingo a caminar o andar en bicicleta.
mayor fundamento.
Pregúntale a tus hijos si le gustaría inscribirse en algún
Los padres no tienen que motivar al niño a realizar la
equipo de la escuela o del barrio. Investiguen juntos
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sociedad
gastronomía · vida cotidiana · familia · trabajo · parejas · recreación ·
actividad que ellos hubieran querido practicar de peque- Ten cuidado porque esto también demuestra que hay falta
ños y por diversas razones no pudieron, como puede ser de límites y control en el niño por parte de los padres y,
básquet, fútbol o danzas. Esto no es bueno en el niño, si no se corrige, además de los problemas de conducta, el
porque serían nuestras expectativas ante esa actividad y pequeño tiene un alto riesgo de sufrir enfermedades
no la del niño las que privan en la decisión. crónicas conforme crezca.
Se recomienda que el niño que asiste a Como padre o madre, debes ayudarlo a
una escuela de doble escolaridad no rea- mejorar su calidad de vida cambiando su
lice actividades extras, sino que cuando conducta alimenticia e incentivando la
vuelva de su escuela, tenga tiempo para actividad física.
jugar, visitar amigos, andar en bicicleta
y cumplir con sus deberes. Si en reali- Se paciente, esto puede tomar mucho
dad él está interesado en otra actividad, tiempo. No restrinjas la cantidad de
es conveniente realizarla solo comida que tu hijo o hija puede comer;
Como for-
una vez a la semana, y si es posi- en lugar de ello, ofrécele alimentos que sean
mar hábitos
y rutinas en ble el sábado o domingo. más saludables. Al mismo tiempo, no prestes
los niños En el caso de que el niño solo asista a la demasiada atención al peso de él o de ella. Asegú-
escuela en un turno, es aconsejable que realice rate de elogiar las fortalezas de tu hijo, así aumentará su
alguna actividad que no se dicte en la escuela. autoestima.
Ahora, como ya dijimos, no es posible que esas ¿Cómo ayudar a nuestro hijo a que coma más saluda-
actividades impidan el libre juego del niño, compartir ble?
tiempo con su familia y descansar lo suficiente es ideal
para que no se sobrecarguen. Conforme el niño crezca se volverá más independiente
y podrá buscar alimentos por su propia cuenta, de allí la
Cuidando el sobrepeso importancia de buenos hábitos alimenticios en la selección
y consumo de los mismos
El sobrepeso en los niños es un problema en
potencia, ya que además de atraer daños en Haz que toda la familia participe en una
su salud también puede provocar problemas alimentación saludable. Será bueno para
de autoestima y psicológicos todos, y tu hijo o hija no se sentirá
discriminado.
Mucho se ha hablado de los riesgos Pídele a tu médico o a un nutricionista
cardíacos y diabéticos de niños que te enseñe a interpretar las etiquetas
con sobrepeso. Lo mejor para de los alimentos.
perder peso es comer más salu- Cuando vayas al supermercado, lee las
dable y hacer más ejercicio. ¡Tu etiquetas y procura comprar alimentos con
puedes ayudarlo! alto contenido en fibra y bajo contenido en
grasa.
Estas son algunas señales que alertan que tu hijo tiene Si tu hijo o hija tiene más de 2 años y toma leche entera,
malos hábitos y le pueden llevar a ganar kilos de más o cambia a leche descremada, ya que no contiene grasa.
empeorar su grado de gordura. Haz que tu hijo se siente a la mesa para tomar todas las
comidas y bocadillos.
Presta atención a estos síntomas:
- Excesivo consumo de refrescos azucarados. No olvides que la obesidad infantil es causante de enfer-
- Ingiere constantemente golosinas. medades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, proble-
- Come cuando se siente triste, aburrido o por ansiedad. mas óseos, de columna, etc. Y fundamentalmente, hace
- Come mientras ve televisión. sentir al niño discriminado, ya que en la mayoría de los
- No realiza actividad física. casos no puede realizar las mismas actividades que sus
compañeros, pudiendo llegar a ser víctima de burlas que
lo llevarán así a bajar su autoestima.
34
mujer
gastronomía · belleza · cosmética · remedios caseros · moda ·
35
mujer
gastronomía · belleza · cosmética · remedios caseros · moda ·
Rubias. Castañas.
Ellas deben usar tonos cálidos, como el rosado, el amarillo A las mujeres castañas les quedan muy bien las sombras de
oro y algunos colores neutros como el beige y chocolate. color natural y los lápices de labios amarronados y rosa-
dos. El rubor debe dar la ilusión de un tenue bronceado
Los azules, que son más excéntricos, se reservan para las
fiestas y se pueden combinar con un poco de marrón o Pelirrojas.
esfumarlos y transformarlos en un tono grisáceo. No es conveniente que las mujeres pelirrojas usen los
tonos del colorado, el fucsia y el bordó. Es mejor inclinar-
La máscara de pestañas deberá ser siempre negra, excepto se por los marrones, que proporcionan un maquillaje mas
para las que posean una piel muy blanca porque el con- tranquilo y natural. Solo en el caso de ser pelirroja natu-
traste puede mostrar un rostro muy duro. En este caso, es ral, se puede usar otros colores mas arriesgados.
preferible el uso de una máscara marrón.
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mujer
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Las uñas para las mujeres son mas que te. Usa quita esmalte en pequeñas puedes aplicar los siguientes consejos:
una parte del cuerpo, también es un cantidades, pero no más de una vez
icono de elegancia, belleza y delica- por semana, ya que su uso continuo · Cada vez que realices alguna acti-
deza. Pero para los hombres también reseca las uñas. vidad que pueda estropearlas, como
es importante, sobre todo a la hora lavar los platos o lijar una pared, es
de conquistar a las mujeres que tanto Evita el uso de uñas artificiales, ya conveniente protegerlas siempre con
conocen del tema. Si tienes uñas cui- que al sacarlas puedes arrancar parte guantes. Hasta la uñas mas duras y
dadas seguramente recibirás elogios de la superficie de la uña, debilitán- resistentes, sometidas a la humedad
de parte de las damas. dola y echando por tierra todos los y a productos químicos abrasivos, se
Para tener uñas perfectas debe nutrir- cuidados. debilitan y se vuelven quebradizas.
las y cuidarlas a diario, es una tarea
que si la conviertes en un hábito no Es más que obvio que no debes usar · Si bien es un hábito que puede ir
es tan pesada o engorrosa como se las uñas como herramientas si pre- mas allá de la conciencia de cada uno,
supone. tendes lucirlas hermosas y sanas. No el comerse las uñas y las cutículas
raspes rótulos o etiquetas con ellas, y bajo ningún punto de vista es bueno
Las uñas, al igual que los cabellos mucho menos intentes abrir latas. para éstas, y mucho menos para ti si
están hechos de proteínas, es por estas en un lugar público.
ello que se necesita consumirlas para Las uñas se tornan frágiles hasta
que puedan crecer fuertes. Aumenta romperse si se las sumerge por mu- · No cortes las cutículas de las manos
el consumo de alimentos ricos en cho tiempo y en forma repetida en o los pies, es aconsejable suavizarlas o
proteínas como las carnes, quesos, el agua. Utiliza guantes a la hora de ablandarlas y darles forma empuján-
huevos, soja y otros, si notas que se lavar los platos o fregar el piso. dolas con un palito de madera.
escaman o quiebran.
Al momento de cortarlas, házlo des- · Cuando apliques el esmalte, ha-
Los ácidos grasos son otro ingrediente pués del baño o remójalas previamen- zlo en capas delgadas, si lo haces de
fundamental en la nutrición de las te en aceite unos minutos. De esta forma muy espesa se logra un aspecto
uñas, los encontrarás en los huevos, manera las humectarás y evitarás que mas apelmazado. A la hora de qui-
las nueces, verduras, lácteos, entre se quiebren durante el corte. tarlo, se debe humedecer un algodón
otros. Lo mismo sirve cuando tengas que con quitaesmalte y presionarlo sobre
limarlas, operación que debe realizar- la uña, empujando hacia la punta.
Antes de pintarlas usa una base se siempre desde los extremos hacia el
protectora de buena calidad, lo cuál centro y no en otra dirección. Si son · Es recomendable utilizar siempre
nutrirá la uña y hará más duradero el propensas a quebrarse con facilidad, una base protectora antes del esmalte.
esmalte. es mejor que les des una forma más Ésta base fortalecerá las uñas, le dará
Nunca raspes las uñas para quitar bien cuadrada. mayor brillo al producto y prolongará
el resto del esmalte, con esta acción su duración.
se escama y debilita profundamen- Para tener las uñas siempre perfectas
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· Cuando laves las manos utiliza agua semana, preparando una infusión tarlas si o si, desinfecta la tijera que
fría en vez de caliente, y trata de cor- nueva. La cola de caballo es excelente vas a usar con un algodón embebido
tarlas luego del baño ya que están mas porque contiene mucho sílice, el cual en alcohol, para evitar molestas infec-
blandas. Para limpiarlas por debajo, fortalece las uñas. ciones.
utiliza un cepillo blando con agua
con bicarbonato. · También es válido masajear las · Si la cutículas son muy Como elegir
el quitaes-
uñas, y sobre todo la cutícula, duras, utiliza dos veces a la malte y el
· Para blanquearlas, puedes con aceite de ricino, que evita semana un gel especial para esmalte
remojarlas durante unos 10 que se resequen y se partan, El cutículas, así se ablandarán y para nues-
minutos en una aceite de rici- será mas sencillo empujarlas tras uñas
mezcla de 250 no es rico en (siempre con ayuda de una
cc de agua vitamina E, toalla).
caliente y una fundamental
cucharada de para la nutri- · Nunca utilices una lima
agua oxige- ción de las metálica para remover las cutículas,
nada, dos uñas. utiliza en su lugar un palo de naranjo.
veces por
semana. · Durante · Prepara una mezcla de 1 cucharadita
el proceso de aceite de oliva con 1 cucharadita
de nutrición, de vitamina E (puedes comprar una
¿Como evitar que se quie- mantén las cápsula y abrirla). Masajea las uñas y
uñas cortas hasta que no- cutículas con la preparación, deja ac-
bren?
tes que están más fuertes y tuar unos minutos y enjuaga. Realiza
menos quebradizas. esta tarea con frecuencia.
El trabajo, los quehaceres domésticos
y el cuidado de los hijos son activida- · Si tus cutículas se encuentran muy
des que absorben todo el tiempo de descuidadas y maltratadas, puedes
Las cutículas también quieren
la mujer actual, exponen las uñas a aplicar un poco de aceite todas las
accidentes y agentes de erosión. mimos
noches y dejarlo puesto hasta el día
Para lucir uñas fuertes y hermosas es
siguiente.
necesario nutrirlas con alguno de los Las cutículas, cumplen una función
siguientes métodos caseros pero muy muy importante, que es la de prote-
efectivos. ger el lugar de nacimiento de la uña,
la parte mas delicada de la misma. Si
· Se pueden hidratar las uñas remo- cortamos y eliminamos la cutícula,
jándolas en una taza con aceite de corremos el riesgo de una in-
oliva durante 15 minutos, todas las fección.
noches antes de acostarse. Enjuagar
con agua antes de dormir y no secar
para dejar una fina película que actua-
rá durante la noche.
Por eso, en vez
· Para fortalecer las uñas quebradizas de eliminarla, debe-
Fotos: Stock.xchng
y sin brillo, lo ideal es usar cola de mos cuidarla y protegerla, para
caballo, que se consigue fácilmente en mantener su flexibilidad y evitar la
las herboristerías o farmacias, hervida formación de esos pellejitos que tanto ¿Tienes consejos para darle a las
en un poco de agua tal como si pre- nos molestan. mujeres? Anímate y envíanos tus
pararas un té. Dejar enfriar un poco, Veamos los siguientes consejos que propios artículos para publicar.
y cuando esté tibia la preparación, ayudarán a proteger y fortalecer las Escribemos a [email protected]
remojar las uñas durante 5 minutos. cutículas y cuéntanos lo que
Repetir esta operación 3 veces por · Si por alguna razón necesitas recor- sepas.
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jardinería
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Plantas de interior,
cuidados y consejos
No hay nada como cuidar las plantas del ho-
gar con sus propias manos. Acá van algunos
consejos para mantener las plantas de interior
sanas, retirar aquellas marchitas e incorporar
algunas según la estación.
El primer paso para mantener las plantas del hogar es cambiarle parte de la tierra por otra con mayores propie-
cuidar que estén sanas. Si están sanas, estarán también dades orgánicas. Otra señal que indica la necesidad de
bellas e instaurarán un ambiente alegre. La tarea es senci- trasplantar a otra maceta es cuando la tierra está dema-
lla y hasta tiene los beneficios terapéuticos de relajación. siado compacta y pegajosa. Igualmente, es recomendable
Con unas pocas herramientas y mucha voluntad se puede realizar entre dos o tres trasplantes por año, en la época de
lograr. la primavera o antes de la floración.
Consejos para mantenerlas sanas: También puedes observar si algunas plantas u hojas están
marchitas, en este caso, se las puede reavivar añadiéndoles
Un primer paso es agrupar varias plantas en una una infusión de té frío.
Como
limpiar las
misma maceta para que se brinden entre ellas
plantas de humedad y se logre un atractivo decorado fron- Hay plantas que crecen mejor según la ubicación en que
interior doso, capaz de atraer la mirada de los integran- estén dispuestas. Por ejemplo, los acebos, las azaleas, y las
tes y visitantes del hogar. hiedras, se desarrollan más si se las sitúa con vista hacia
el norte, en cambio otras como las margaritas, geranios y
Luego, es importante quitar de las plantas todas dalias, adquieren mayor esplendor si son situadas con vista
aquellas hojas y ramas marchitas, ya que no sólo al sur.
ocupan lugar, sino que interfieren el normal crecimiento
del resto de las plantas. Otro aspecto a tener en cuenta en el momento de la
selección de plantas es ver si son de estación o si tienen
Es importante colocar las plantas en los rincones más una duración permanente. Las que brillan y decoran su
luminosos, tomando precauciones con aquellas que no so- hogar durante todo el año son los helechos, los ficus, las
porten la emisión demasiado directa de luz. Por lo tanto, enredaderas y las plantas colgantes. En cambio, otras son
la protección tendrá que ser para prevenirlas del excesivo específicas para cada estación y su elección pasará por una
sol, como así también mantenerlas alejadas de la excesiva decisión de tipo estético y decorativo.
calefacción en épocas invernales.
Los inconvenientes que pueden presentarse:
Recuerda siempre regar tus plantas, pero ten cuidado de
no ahogarlas. Lo importante es conservar húmeda la tierra Pueden aparecer plantas no deseadas en algunos secto-
y agregar más agua sólo cuando se requiera. Lo ideal es res, pero sólo en aquellos en donde la tierra se encuentre
mantener una frecuencia de riego de dos o tres veces por alterada. No son malas ni interfieren el crecimiento de las
semana. otras plantas, y hasta en ocasiones suelen ser útiles ya que
brindan materia verde y ocupan y protegen sectores vacíos
En ocasiones, puede notar que por más que riegue su ante una posible erosión. Sirven como abono, aunque pa-
planta, ésta permanece desnutrida. Es una señal que indica rezcan a simple vista que están invadiendo el terreno para
que necesita transportarla a otra maceta más grande o el crecimiento del resto de las plantas.
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La junta de goma o cuerito es una o dos arande- Si no es posible esta opción, tenemos una segun-
las de gomas que están sujetas al eje, a la hora de da que servirá de mucha ayuda. Deberás tomar
cambiarla, sólo hay que separarlas con un destor- las medidas y anotar otros datos de importancia.
nillador y colocar las nuevas. Para ello conviene hacer un dibujo de la cerradura
Posteriormente, hay que volver a colocar el meca- aclarando en el mismo si es horizontal o vertical.
nismo del grifo y las llaves. Abrir la llave de paso y Después, tomaras el ancho y el alto.
controlar que todo funcione normalmente. También anotaremos si es de mano derecha o iz-
quierda, es decir, si cuando nos colocamos frente
Cuando compres cueritos, adquiere varios, ya que a la puerta del lado externo, ésta se abre hacia la
su costo es bajo y sin dudas te sacarán de apuros derecha o hacia la izquierda.
en más de una ocasión. Otro dato importante es la marca de la cerradura,
si contamos con las llaves originales, podremos
Un truquito: fijarnos cual es el fabricante ya que se encuentran
Si la canilla comienza a gotear de noche, te en- impresas en las mismas. En caso contrario, la bus-
señamos un método para que la gotera deje de caremos escrita en algún lugar de la cerradura.
hacer ese ruido molesto en cada gota que cae. Si cuentas con la posibilidad de sacarle una foto y
Simplemente hay que atar un hilo al pico del grifo llevarla a la cerrajería, mucho mejor, Te ahorrarás
y así el agua correrá por el hilo hasta la pileta sin el tiempo en recolectar toda esta información.
hacer ruido. Otra idea es la de colocar un sorbete
desde la canilla hasta la pileta. Apenas te levantes, Con todos estos datos ya puedes ir a adquirirla,
habrá que arreglar el grifo para luego llegar a
para no seguir derrochando casa, retirar la vieja e
¿Eres experto en reparar cosas del hogar? Danos tus
agua y tener noches mas consejos. Escribe a [email protected] y instalar la nueva sin
tranquilas. redacta tu propia nota para publicar mayor problema.
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Mascotas
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Lanzamientos destacados
Artista: Alex Ubago Artista: La 5ta Estación
Título: Calle Ilusión Título: Sin Frenos
Genero: Pop-Baladas Genero: Rock-Pop
Sello: Warner Sello: Sony-BMG
Lanzamiento: 10-03-09 Lanzamiento: 10-03-09
Dragonball Wolverine
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La leyenda Madagascar 2