بهترین پادکست های Fitness (2024)

1
درمان انواع سردرد و میگرن با راه های طبیعی و بدون عارضه 1:47:13

16h ago1:47:13

1:47:13

در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها می‌پردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آن‌ها می‌پردازیم. این اپیزود به شما کمک می کند تا نیاز به استفاده از مسکن‌ها را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. :اپیزودهای مرتبط بهبود خواب غذای سالم و صنایع غذایی راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرین…

1
تردید در باره ازدواج از جانب دختر 28:42

1d ago28:42

28:42

دکتر هلاکویی. یوتیوب زندگی بهینه را دنبال کنید: @holakui

1
آیا برای آینده دخترم بهتر است که همسرم و دخترم را به خارج بفرستم 16:39

2d ago16:39

16:39

دکتر هلاکویی. یوتیوب زندگی بهینه را دنبال کنید: @holakui

1
از داشتن رابطه جنسی با فردی که دوست دارم خجالت میکشم؛ چه باید کرد؟ 23:01

7d ago23:01

23:01

دکتر هلاکویی. یوتیوب زندگی بهینه را دنبال کنید: @holakui

1
کارگاه طرحواره درمانی👨‍🏫دکتر نجم‌آبادی 8:07:02

1d ago8:07:02

8:07:02

دکتر جواد نجم آبادی Schema therapy طرح‌‌واره درمانی رویکردی درمانی در روانشناسی است که توسط جفری یانگ پایه‌گذاری شده ‌است و برای درمان اختلالات شخصیت و اختلالات مزمنِ محور دو راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، مانند بیمارانی که به سایر درمان‌ها مثل درمان کلاسیک شناختی رفتاری پاسخ نداده‌اند یا بازگشت علایم را دارند به کار می‌رود. طرح‌واره درما…

1
کارگاه بررسی میراث فروید؛ بازخوانی تاریخ روانکاوی👨‍🏫دکتر سرگلزایی 14:29:11

17d ago14:29:11

14:29:11

دکتر سَرگُلزایی منابع: درسنامه روانشناسی، کاپلان و سادوک فروید در مقام فیلسوف، ریچارد بوتبی رسالت زیگموند فروید، اریک فروم بحران روانکاوی، اریک فروم زبان از یادرفته، اریک فروم (هنر گوش دادن، اریک فروم) زیگموند فروید در قاب عکس‌ها و لابه‌لای کلمات، جمعی از نویسندگان دانشنامه فروید (فروید ای تو زد) شاوین هلر پیدایش روانکاوی، زیگموند فروید موسی و یکتا…

1
چرا بن‌بست؟ شیوه‌های یاری به خود🗣️دکتر نهضت فرنودی 1:40:19

1d ago1:40:19

1:40:19

دکتر نهضت فرنودی

1
آشنایی با روانشناسی اگزیستانسیال🗣دکتر سپیده حبیب 1:35:12

14d ago1:35:12

1:35:12

دکتر سپیده حبیب، روانپزشک و مترجم آثار اروین یالوم درمان وجودی یا هستی‌گرا درمانی یا روان‌درمانی اگزیستانسیال (به انگلیسی: Existential psychotherapy) نوعی روش فلسفی بر درمان است که بر این باور عمل می‌کند که کشمکش درونی در درون یک فرد ناشی از مواجه اشخاص با مفروضات مسلمی از هستی است. این مفروضات، همان‌گونه که توسط اروین یالوم اشاره شده، عبارت‌اند از…

1
کارگاه زوج‌درمانی و سکس‌درمانی👨‍🏫دکتر سرگلزایی 15:06:59

8d ago15:06:59

15:06:59

couple therapy & sex therapy دکتر سَرگُلزایی

1
شواهد علمی که ما انسان‌ها از کجا آمده‌ایم؟🗣️دکتر حسام نوذری 1:13:38

1d ago1:13:38

1:13:38

دکتر حسام نوذری فارغ التحصیل دانشگاه بروکسل و فرانسه می باشد. او مدرک دکترای خود را در شاخه بیولوژی و علوم بهداشتی از دانشگاه رِنِس فرانسه گرفت و اکنون مدیر بخش تحصصی پریودنتیکس دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می باشد. دکتر فروتن موسس آکادمی بازسازی دندان در کشور تایوان و همچنین مشاور وزارت تحقیقات در دولت ایتالیا است.…

1
کارگاه روانشناسی تحلیل یونگ👨‍🏫دکتر سرگلزایی 18:31:10

8d ago18:31:10

18:31:10

دکتر سَرگُلزایی Carl Gustav Jung کارل گوستاو یونگ زاده ۱۸۷۵ – درگذشته ۱۹۶۱؛ فیلسوف و روانپزشک اهل سوئیس بود که با فعالیتش در روانشناسی و ارائهٔ نظریاتی تحت عنوان روان‌شناسی تحلیلی شناخته می‌شود. به تعبیر «فریدا فوردهام» پژوهشگر آثار یونگ: «هرچه فروید ناگفته گذاشته، یونگ تکمیل کرده‌است.»[۱] یونگ بعضی از معروف‌ترین مفاهیم روانشناسی را ابداع کرده‌است …

1
مصاحبه علی کریمی با مکس امینی👥Max Amini Ali Karimi 46:07

1d ago46:07

46:07

با مکس امینی Ali Karimi

1
وقتی مردان بد رفتار می‌کنند [۲]📘دکتر آذرخش مکری 1:14:33

13d ago1:14:33

1:14:33

بحثی درباره‌ی کتاب وقتی مردان بد رفتار می‌کنند | قسمت دوم | دکتر آذرخش مکری When Men Behave Badly: A Summary of Problem Behaviors KEY POINTS Psychologist David Buss describes problematic, evolved male behaviors that interfere with women's choices and goals. Buss uses evolutionary psychology to explain the specific conditions that encourage men's ba…

1
وقتی مردان بد رفتار می‌کنند [۱]📘دکتر آذرخش مکری 1:12:59

1d ago1:12:59

1:12:59

بحثی درباره‌ی کتاب وقتی مردان بد رفتار می‌کنند | قسمت اول | دکتر آذرخش مکری When Men Behave Badly: A Summary of Problem Behaviors KEY POINTS Psychologist David Buss describes problematic, evolved male behaviors that interfere with women's choices and goals. Buss uses evolutionary psychology to explain the specific conditions that encourage men's ba…

1
تصمیم سخت...🗣با این سوال دیگران را به چالش بکشید 4:13

2d ago4:13

4:13

در تنهایی گوش کنید

1
اگر جوان بودم...💿دکتر هلاکویی 2:40:09

2d ago2:40:09

2:40:09

سمینار دکتر هلاکویی سی دی CD

1
مدیریت استرس و اضطراب🗣دکتر محمود معظمی 3:16:28

3d ago3:16:28

3:16:28

سمینار دکتر محمود معظمی

1
کتاب صوتی در ستایش بطالت📚برتراند راسل 43:32

3d ago43:32

43:32

برتراند راسل In Praise of Idleness and Other Essays is a 1935 collection of essays by the philosopher Bertrand Russell. در ستایش بطالت مقاله‌ای کوتاه است که در آن راسل به بررسی کار و ساعت آن به عنوان مسئله‌ای اقتصادی-اجتماعی می‌پردازد. به طور خلاصه راسل در این مقاله توضیح می‌دهد که اگر مردم زمان کار خود را کاهش دهند و به عنوان مثال فقط چهار ساعت در…

1
مدیریت زمان🗣محمدرضا شعبانعلی 36:59

3d ago36:59

36:59

محمدرضا شعبانعلی مدیریت زمان یا Time Management،‌ یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست. همه می‌دانیم که ضعف در برنامه ریزی و مدیریت زمان، می‌تواند مشکلات فراوانی را برای ما ایجاد کند؛ البته گاهی هم به اشتباه، چالش‌ها و مسائل دیگر خود را به ضعف در مدیریت زمان نسبت می‌دهیم. مهم‌ترین نکته‌ای که در مجموعه درس‌های مدیریت زمان و نظم شخصی خواهیم آموخت این …

1
اختلال شخصیت خودشیفته - Narcissistic personality disorder🗣دکتر سرگلزایی 1:05:54

3d ago1:05:54

1:05:54

دکتر محمدرضا سرگلزایی نارسیسیست

1
تفاوت‌های روانشناختی زن و مرد🗣️دکتر سرگلزایی 19:46

4d ago19:46

19:46

دکتر سرگلزایی

1
مراحل رشد شخصیت🗣دکتر مرادی 50:17

4d ago50:17

50:17

برای حمایت سابسکرایب کنید دکتر مرادی

1
هویت‌پریشی؛ اختلال چندشخصیتی🗣دکتر هاشمی‌مقدم 20:52

4d ago20:52

20:52

اختلال تجزیهٔ هویت یا هُویت‌پَریشی (که اختلال چند شخصیتی، شخصیت چندگانه، تعدد شخصیت و اسامی نظیر آن هم نامیده می‌شود) یکی از اَشکال اختلالات تجزیه‌ای و گسستگی می‌باشد. عبارت است از وجود دو یا چند هویت یا شخصیت متمایز که به تناوب رفتار را کنترل می‌کنند. معمولاً این شخصیت‌ها نام و سن و مجموعه‌ای از خاطرات و رفتارهای ویژه خود را دارند. در اغلب موارد ی…

1
کتاب صوتی رازهایی دربارۀ زنان که هر مردی باید بداند📚باربارادی آنجلیس 8:33:38

4d ago8:33:38

8:33:38

باربارادی آنجلیس کتاب رازهایی درباره‌ی زنان که هر مردی باید بداند: عوامل سرد مزاجی جنسی زن‌ها نوشته‌ی باربارا دی آنجلیس، به مردان نکاتی را آموزش می‌دهد که هر زنی آرزو دارد همسرش آن‌ها را بداند؛ نکاتی که منجر به بهبود روابط زناشویی خواهد شد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/07/14 جایگزین شده است.) بعد از خواندن کتاب رازهایی درباره‌ی زنان که هر مردی باید بدا…

1
کتاب صوتی مردان مریخی، زنان ونوسی📚جان گری 12:20:22

4d ago12:20:22

12:20:22

Men Are from Mars, Women Are from Venus نویسنده: جان گری کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» توسط دکتر «جان گری» نوشته شده که در این کتاب روابط زناشویی را موردبررسی قرار داده است. وی معتقد است که علیرغم تمام مشکلات و تفاوت‌هایی که میان زوجین وجود دارد، می‌توانند با بهره‌گیری از روش‌ها و تاکتیک‌هایی که در کتاب نیز بدان اشاره شده است به رابطه‌ای صمیمانه و…

1
کتاب صوتی ازدواج بدون شکست📚ویلیام گلسر، کارلین گلسر 7:10:05

7d ago7:10:05

7:10:05

ازدواج بدون شکست؛ حل مُعمای‌ازدواج با تئوری‌انتخاب کتاب ازدواج بدون شکست، اثری نوشته ی ویلیام گْلََسِر و کارلین گْلََسِر است که نخستین بار در سال 2000 به چاپ رسید. راز داشتن ازدواجی موفق و مهمتر از آن، حفظ چنین رابطه ای چیست؟ روانپزشک بزرگ و شناخته شده در سطح بین الملل، دکتر ویلیام گلَسِر به همراه همسرش، کارلین گلَسِر، با به روز کردن مطالعات و تحقی…

1
ناپایداری جهان📜دکتر منصور لطفی هروی (با صدای دکتر مصی) 2:17

24d ago2:17

2:17

دانى از چه، مُلکِ عالم را بشر نامد «جهان»؟/مى‌جهد چون آذرخش و مى‌نپايد جاودان اندر اين «خاکِ سيه‌جامه» مَنه بذر اميد/گشته مدفون آرزوها در دل اين خاكدان خاک شد اسكندر و ميراث‌خواران را نهاد/آن امارت‌ها كه بگرفتى به تيغِ خون‌چكان باش آگه تا ز غفلت شاخِ سروى نشكنى/روز و شب همواره بيدار است پيرِ باغبان گر چه در بازارِ عالم درب‌ها بگشاده‌اند/در پسِ هر ح…

1
رمزگشایی شخصیت‌ها با دکتر بهنام اوحدی | کارگاه تخصصی شخصیت‌شناسی 6:07:19

10d ago6:07:19

6:07:19

در این اپیزود جذاب و آموزنده، به دنیای پیچیده و شگفت‌انگیز شخصیت‌ها قدم می‌گذاریم. همراه با دکتر بهنام اوحدی، روانپزشک و سکسولوژیست برجسته، به بررسی دقیق کارگاه‌های شخصیت‌شناسی پرداخته و به این پرسش‌ها پاسخ خواهیم داد: شخصیت ما چگونه شکل می‌گیرد و چه عواملی بر آن تأثیرگذارند؟ شناخت تیپ شخصیتی چه مزایایی برای ما دارد؟ چگونه می‌توانیم روابط بین فردی …

1
کارگاه قصه‌درمانی👨‍🏫دکتر کارینه طهماسیان 4:34:06

9d ago4:34:06

4:34:06

خانم دکتر کارینه طهماسیان دکترای تخصصی روانشناسی بالینی (عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی) 1- فنون قصه در ارزیابی و تشخیص 2- فنون قصه در ارتباط 3- فنون بازی در درمان 4- مهارت در قصه سازی و شناخت قصه در درمان قصه یا داستان در واقع نوشته‌ای است که تفکر نویسنده، به شکل یک حکایت برای مخاطب روایت می شود‌. اگر چه این داستان تخیلی و غیر واقعی بوده و یا در…

1
تجارت توهم🗣دکتر سرگلزایی 11:13

9d ago11:13

11:13

دکتر محمدرضا #سرگلزایی #ُSarGolzaee

1
چه روغن‌هایی مصرف کنیم؟ 1:19:40

19d ago1:19:40

1:19:40

در این اپیزود، ما به بررسی انواع روغن‌های سنتی و صنعتی و تأثیرات آن‌ها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص روغن‌های باکیفیت را بررسی می‌کنیم. این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات مرتبط با روغن‌های سنتی و صنعتی و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع روغن‌های مصرفی کمک می‌کند. برای آشنایی بیشتر با …

1
کتاب صوتی چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم؟📚لیل لوندز 9:59:47

13d ago9:59:47

9:59:47

این کتاب ۹۲ ترفند ساده را به شما معرفی می‌کند تا بتوانید در زندگی یک گفتگوکننده‌ی برتر شوید و به خواسته‌هایتان برسید. How to talk to anyone Leil Lowndes لیل لوندز کتاب راه‌کارهای جلب توجه، اعتماد و دوستی دیگران را به شما یاد خواهد داد تا شما هم این روش‌ها را به بهترین نحو انجام دهید و هر چیزی را که در زندگی می‌خواهید به دست بیاورید. تا به حال شده آ…

1
کارگاه درمان افسردگی👨‍🏫دکتر سرگلزایی 7:50:24

13d ago7:50:24

7:50:24

افسردگی از دیدگاه زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی دکتر سَرگُلزایی Bio-Psycho-Social-Spiritual صدای کلاس

1
کارگاه افسردگی و اضطراب👨‍🏫دکتر سرگلزایی 8:34:49

13d ago8:34:49

8:34:49

دکتر محمدرضا سرگلزایی

1
کارگاه خیانت و روابط فرازناشویی (خارج‌از ازدواج)👨‍🏫دکتر بهنام اوحدی 8:08:46

13d ago8:08:46

8:08:46

رابطه خارج از ازدواج وضعیتی است که یک شخص ازدواج کرده با شخصی به جز همسر خود رابطه جنسی دارد. از دیدگاه دیگر، رابطه‌ای است که شخصی با یک فرد متأهل برقرار می‌کند. در برخی جامعه‌ها رابطه خارج از ازدواج می‌تواند یک هنجار جنسی باشد در حالی که در جامعه‌های دیگری خیانت زناشویی و زنا نامیده شده و مجازات دارد. این نام‌گذاری‌ها بار اخلاقی، قانون مدنی و حقوق…

1
درون‌گرایی و برون‌گرایی🗣دکتر سرگلزایی 15:27

1M ago15:27

15:27

Extraversion & Introversionدکتر محمدرضا سرگلزایی

1
ناگفته‌هایی در مورد محصولات فرآوری شده، تراریخته و‌ غذاهای سنتی 1:16:26

2M ago1:16:26

1:16:26

در این اپیزود ما به بررسی غذاهای فراوری شده و فوق فراوری شده و تأثیرات آنها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مقدار مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص آنها را بررسی می‌کنیم. این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با غذاهای فوق فراوری شده و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع غذاهای مصرفی کمک می‌کند. مقالات مربوط به اپی…

1
مقایسه شیر و لبنیات صنعتی و سنتی 50:53

3M ago50:53

50:53

در این ا‌‌پیزود ما به بررسی شیر و لبنیات سنتی و صنعتی و معایب و مزایای هر کدام می‌ پردازیم. همچنین دلایل وجود روغن پالم انواع لبنیات را مورد بحث قرار می دهیم. این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با شیر و لبنیات و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع لبنیات مصرفی کمک می‌کند. مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما: آیا در شیر و لبنیات پاستور…

1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین - بهبود و درمان 43:57

4M ago43:57

43:57

در اپیزود سوم از این فصل، به بررسی نشانه‌های اضطراب در کودکان و نوجوانان و نقش والدین در شناسایی و مدیریت این نشانه‌ها می‌پردازیم. این اپیزود به والدین، معلمان و هر کسی که با کودکان و نوجوانان در ارتباط است کمک می‌کند تا با نشانه‌های اضطراب آشنا شوند و با استفاده از راهکارهای مناسب، به بهبود سلامت روانی این گروه سنی کمک کنند. کتاب‌های توصیه شده: «ع…

1
روان‌شناسی زرد🗣دکتر سرگلزایی 1:24:15

4M ago1:24:15

1:24:15

دکتر محمدرضا سرگلزایی

1
سرطان روح🗣محمود معظمی 2:50:54

4M ago2:50:54

2:50:54

محمود معظمی

1
دشمن خویشتن: مکبث🗣محمود معظمی 2:14:19

4M ago2:14:19

2:14:19

دشمن خویشتن - مکبث محمود معظمی

1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-راهکار‌ها و اصول 43:13

4M ago43:13

43:13

در این اپیزود ‎ما به بررسی راه‌های موثر درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان می پردازیم و نکات عملی و قابل اجرا برای والدین را مطرح می‌کنیم. این اپیزود به والدین و مربیان یا کسانی که با کودکان و نوجوانان سر و کار دارند کمک می‌کند تا استراتژی‌هایی را یاد بگیرند که در مدیریت اضطراب فرزندانشان موثر باشد و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند. مفید باشد. برا…

1
شبح سرگردان آرتور ینسن📘دکتر آذرخش مکری 5:13:11

4M ago5:13:11

5:13:11

دکتر آذرخش مکری، روانپزشک و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران اسلایدهای مربوط به مبحث «شبح سرگردان آرتور ینسن» در کانال تلگرامی دکتر آذرخش مکری با پیوند زیر در دسترس است: https://t.me/DrAzarakhshMokri/780 Arthur Yensen

1
عادت‌ها و تغییر آنها🗣️دکتر آذرخش مکری 1:59:15

4M ago1:59:15

1:59:15

گفتاری پیرامون ماهیت عادات و شیوه‌های تغییر آنها

1
به‌وقت خودشناسی: توانمندسازی و رشد فردی🗣دکتر آذرخش مکری 11:36:33

4M ago11:36:33

11:36:33

دکتر آذرخش مکری (روانپزشک) به وقت خودشناسی خودشناسی، توانمندسازی فردی، و رشد فردی ۱- چالش اعتماد به نفس ۲- احساس‌‌های بد ۳- برآورد صحیح از خویشتن ۴- تلاش، خویشتنداری و آینده‌نگری ۵- رازهای موفقیت تحصیلی ۶- شادکامی و سلامت روان در عصر نابرابری‌ها ۷- نگاهی بیشتر به عادت‌ها ۸- شادی، رضایتمندی و معنای زندگی ۹- تلاشگری ۱۰- شور و اشتیاق در زندگی #به_وقت_…

1
به‌وقت خودشناسی [۱]: چالش اعتماد به‌نفس🗣دکتر آذرخش مکری 1:12:56

4M ago1:12:56

1:12:56

دکتر آذرخش مکری (روانپزشک) خودشناسی، توانمندسازی فردی، و رشد فردی ۱- چالش اعتماد به نفس ۲- احساس‌‌های بد ۳- برآورد صحیح از خویشتن ۴- تلاش، خویشتنداری و آینده‌نگری ۵- رازهای موفقیت تحصیلی ۶- شادکامی و سلامت روان در عصر نابرابری‌ها ۷- نگاهی بیشتر به عادت‌ها ۸- شادی، رضایتمندی و معنای زندگی ۹- تلاشگری ۱۰- شور و اشتیاق در زندگی #به_وقت_خودشناسی به وقت …

1
درس‌های افول بتامکس🗣دکتر آذرخش مکری 26:38

4M ago26:38

26:38

دکتر آذرخش مکری

1
چندش (Disgust)🗣دکتر آذرخش مکری 50:22

4M ago50:22

50:22

دکتر آذرخش مکری #disgust #چندش

1
آیا بشر پیروز می‌شود؟🗣دکتر آذرخش مکری 44:47

4M ago44:47

44:47

دکتر آذرخش مکری، روانپزشک و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران اسلایدهای مربوط به این مبحث در کانال تلگرامی دکتر آذرخش مکری با پیوند زیر در دسترس است: https://t.me/DrAzarakhshMokri/658

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Fitness

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع