Jesteś kobietą z Polski, mieszkasz w Stanach. Życie na emigracji okazało się nie być tak cudowne i łatwe. Jak sobie z tym wszystkim radzić? W tym podcaście dowiesz się jak czuć się "silną od środka".
…
continue reading
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
…
continue reading
Podcast poświęcony wszystkiemu co związane z Kanbanem w pracy intelektualnej, twórczej, IT. Prowadzi Radek Orszewski - praktyk, coach i trener Metody Kanban.
…
continue reading
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury. Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨ Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.c ...
…
continue reading
Przed Tobą świat, ludzie, zachowania i emocje, ujęte i wyjaśnione przez psychologię. Jesteśmy zespołem psychologów, coachów i psychoterapeutów, którzy każdego dnia pracują z wyjątkowymi i jedynymi w swoim rodzaju osobami. Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Psychologia ma przed Tobą wiele wyjaśnień, a człowiek kryje tajemnice. Zapraszamy Cię do wspólnego poszukiwania odpowiedzi. Wszystkie odcinki podcastów, tworzone są przez zespół specjalistów SOMÉNTIQ. Opieramy się na literaturze naukowej, don ...
…
continue reading
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy. Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty. Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokra ...
…
continue reading
Przewiń stronę w dół i zobacz wszystkie podcasty Witaj. Nazywam się Anira Wojan i jestem mamą, producentem filmowym i olejkowym coachem. Olejki eteryczne to Dar Boży, który leczy nasze dusze i ciała. Codziennie będę opowiadać o lawendzie, kadzidłowcu, rozmarynie, cytrynie, ylang ylang, oregano, bazyli i dziesiątkach innych olejków. Poznasz je i zrozumiesz dlaczego i jak mogą mogą pomóc Tobie i Twojej rodzinie. Do usłyszenia. Codziennie przez cały rok:)
…
continue reading
W CYHome Radio opowiadam jak stworzyć dom z charakterem- piękny, uporządkowany i dbający o Twoje potrzeby.
…
continue reading
Krzysztof Czeczot i Kamil Kozieł rozmawiają ze swoimi gośćmi jak osiągnąć sukces, jak dźwigać się z porażek i czy jest coś takiego jak "nieopłacalny projekt". Gośćmi podcastu byli między innymi: Borys Szyc, Paulina Ihnatowicz, Maja Włoszczowska, Piotr Nowosielski.
…
continue reading
Podcast dla kobiet o ich ?yciu, d??eniu do szcz??cia, odkrywaniu potencja?u i ?yciowej misji, spe?nianiu marze?, wywieraniu dobrego wp?yw na swoje otoczenie. Dowiesz si? jakie zmiany w ?yciu wprowadzi?, by przej?? z miejsca frustracji do skutecznego dzia?ania na swojej osobistej drodze do szcz??cia. Prowadzi Monika Sacewicz - Chrze?cija?ski Coach i Mentor dla kobiet - Mówca Edukacji Finansowej Crown.
…
continue reading
Rozmowy o empatii w dżungli życia. Prowadzi Beata Kosiacka — coach, trenerka, mediatorka, założycielka Babskiej Dżungli.
…
continue reading
Kasia Syrówka – mentorka rozwoju talentów i drogi zawodowej certyfikowany Coach Gallupa – w swoich audycjach opowiada o tym dlaczego i jak pracować na swoim potencjale, jak odkryć swoje mocne strony oraz wykorzystać je w zawodowym spełnieniu. Swoje nagrania kieruje do osób, którym zależy aby ich miejsce pracy dawało im satysfakcję, poczucie sensu oraz rozwijało ich potencjał. W swoim podcaście opowiadam m.in. o tym : 1. Jak odkryć swoja drogę zawodową 2. jak znaleźć pracę która ma sens. 3. J ...
…
continue reading
Radosław Budnicki, mentor, coach, twórca popularnego podcastu „Lepiej teraz” rozmawia ze swoimi gośćmi o tym, jak odnaleźć się w finansach oraz o tym, jak sprawić, aby pieniądze dobrze służyły realizacji naszych celów życiowych. Po ludzku i zrozumiale. Partnerem podcastu jest Generali Investments Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych SA które działa na podstawie decyzji Komisji Papierów Wartościowych (obecnie: Komisja Nadzoru Finansowego) z dnia 1 czerwca 1995 r., nr decyzji KPW-4073-1\95.
…
continue reading
Kaizen Miracle - małymi krokami od pomysłu do zysku. To podcast dla przedsiębiorców i tych co chcą nimi zostać. To podcast o tym jak prowadzić biznes prościej, spokojniej i skuteczniej. O autorze podcastu: Tomasz Miler - podcaster, mentor liderów, coach. trener biznesu Prowadzi szkolenia m.in z takich tematów jak: - Kaizen - firma bez marnotrawstw, - Budowanie angażujących zespołów, - Angażujący Lider, Autor książki: "Kaizen - jak osiągnąć wielkie cele małymi krokami" ☎️ 664 707 757 📬 biuro@ ...
…
continue reading
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com I ...
…
continue reading
Audycja bez ogródek o zdrowym stylu życia, jak nie zwariować w świecie gdzie fit nowości wypływają codziennie?! Tego i wiele więcej dowiesz się z podcastu Spectrum Rozwoju Fit od Anny Sośnierz online fitness coach, trenerki personalnej i masażystki zakochanej w ciężarach, kawie o swojej suczce Pradzie.
…
continue reading
7 oddechów to podcast o życiu, o miłości, o relacjach między ludźmi i radzeniu sobie w sytuacjach trudnych. Podcast prowadzą: Marta Abramowicz, pisarka i autorka książek "Zakonnice odchodzą po cichu" i "Dzieci księży. Nasza wspólna tajemnica" oraz Anna Strzałkowska, coach, mówczyni motywacyjna i badaczka społeczna, która pracuje na Uniwersytecie Gdańskim.
…
continue reading
"Wartość nosisz w sobie, nie na sobie!" - Kamila Kozioł Zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem współautorką książki: "Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha" i autorką książek "W poczuciu własnej wartości" oraz "Pamiętnik Emocji". Przeprowadziłam ponad 1500 godzin coachingowych, 800 godzin doradczych, kilkadziesiąt szkoleń. ...
…
continue reading
Podcast dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i zacząć robić to co naprawdę ważne. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową. W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej efektywności, osiągania celów, technologii wspierających ...
…
continue reading
„Pieniądz jest dobrym sługą, ale kiepskim panem.” Drogą do wolności finansowej są świadome decyzje. Najlepiej by były oparte na zrozumieniu, jak to wszystko działa w praktyce. W końcu mamy dostęp do stron internetowych, publikacji i materiałów z tej dziedziny. Dlaczego w takim razie nie korzystamy z wiedzy, którą mamy pod ręką? Dla wielu osób finanse to skomplikowany świat niezrozumiałych klauzul pisanych drobnym drukiem. W Internecie wystarczy kilka kliknięć, aby trafić na wielu samozwańczy ...
…
continue reading
“Zrób swój ruch” podcast o tym, jak z głową zrobić swój ruch i zbudować życie, karierę czy biznes, które po prostu kochasz. Nazywam się Kasia Iwanoska. Jestem kobietą biznesu oraz autorką poczytnego bloga “Finanse od Kuchni”. Pomagam tworzyć dochodowe kariery i biznesy. Moją misją jest aktywować ludzi do działania po to, żeby odważnie budowali życie, karierę czy firmę, które po prostu lubią. Takie, co daje spełnienie i satysfakcje właśnie im. W tej audycji pokazuję więc skuteczne strategie n ...
…
continue reading
Zapraszam Ciebie do posłuchania i być może dyskusji o wszystkim co przyjdzie Ci do głowy na temat coachingu, coacha, standardów pracy coachingowej, kompetencji i jakości. Wszystko to w kontekście rozwoju i możliwości, jakie daje podejście coachingowe, sama metoda pracy coachingowej, jak i wykorzystywanie kompetencji coacha w życiu codziennym i zawodowym.
…
continue reading
Dla szefów z pasją i liderów, którzy chcą mieć wpływ. Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie. Transkrypcja na stronie: www.tamarabienkowska.pl/podcasty *** Ludzie, kiedy słyszą, jak zarabiam na życie, często pytają, czy spędzam dużo czasu z błyskotliwymi odludkami. Odpowiadam im wtedy, że w istocie wielu moich klientów ludzie sukcesu, charyzmatyczni liderzy, którzy przychodzą do mnie nie tylko po to, by wzmocnić swoją charyzmę, ale także nauczyć się postępować z jej konsekwenc ...
…
continue reading
O ludziach, o różnych cechach liderów, którzy mają wizję, wpływ na innych i podejmują odważne decyzje. Rozmawiamy z nimi, aby ośmielić innych do samodzielnego działania, krytycznego i innego myślenia. A wszystko po to, by owiec było mniej. Znajdziesz tutaj sporą dawkę wiedzy na temat biznesu i psychologii. Możesz je odsłuchać w dowolnej, wygodnej dla siebie formie, również w aplikacjach Google Podcast, Spotify, iTunes czy Podcast Addict dostosowanych do Twojego urządzenia.
…
continue reading
#NaZdalniaku to podcast poświęcony pracy zdalnej: poradom, jak efektywnie pracować z domu, z jakich narzędzi korzystać, a także jak wykorzystać możliwości internetu, aby rozwinąć swoją karierę tak, aby móc zarabiać niezależnie od miejsca, gdzie jesteś. Podcast prowadzi Wojtek Zając — 30 letni programista pracujący zdalnie od 2004 roku. Wojtek współpracował z firmami takimi jak Twitter, FOX, czy Riot Games i zwiedził ponad 50 krajów na 6 kontynentach mieszkając w USA, Hong Kongu, Tajlandii i ...
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Psycholog, a psychiatra jakie są różnice? – SOMÉNTIQ PODCAST
11:32
11:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:32
W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się różnicom między psychologiem a psychiatrą. Kiedy warto udać się do psychologa, a kiedy do psychiatry? Jakie są kompetencje każdego z tych specjalistów i dlaczego ich współpraca może być kluczowa dla skutecznego leczenia problemów zdrowia psychicznego? Omówimy również najczęściej zadawane pytania…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Medytacja z perspektywy psychologicznej – SOMÉNTIQ PODCAST
10:59
10:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:59
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w praktykę medytacji – narzędzie, które zyskuje coraz większą popularność w świecie pełnym stresu i pośpiechu. Dowiecie się, czym jest medytacja, skąd pochodzi, i jakie korzyści niesie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Omówimy wpływ medytacji na nasz mózg z perspektywy psychologii i neuronauki, a ta…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Dotyk – jego uzdrawiająca moc – SOMÉNTIQ PODCAST
9:00
9:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:00
W tym odcinku odkryjemy, dlaczego dotyk jest kluczowy już od pierwszych chwil życia, jak funkcjonuje jako potężna forma komunikacji, i jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Poznamy technikę masażu „Dotyk Motyla” i porozmawiamy o tym, co zrobić, gdy w naszym życiu brakuje dotyku. Dotyk – jedna z najstarszych form wsparcia i komunikacji, może znacz…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Stawianie granic w dorosłości – SOMÉNTIQ PODCAST
17:50
17:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:50
W najnowszym odcinku naszego podcastu porozmawiamy o kluczowej umiejętności, jaką jest stawianie granic w dorosłości. Dlaczego tak trudno nam powiedzieć „nie” i jakie konsekwencje niesie brak wyraźnych granic? Zastanowimy się, jak odnaleźć równowagę między asertywnością a empatią w relacjach z bliskimi, przyjaciółmi i współpracownikami. Poruszymy t…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem?
29:27
29:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:27
Co zrobić z tym wrednym głosem, który siedzi w twojej głowie i obniża twoją samoocenę? W tym odcinku dzielę się z tobą metodą która pomaga mi i moim klientkom zbalansować gorzkie uwagi zakłócające nasz wewnętrzny spokój. Chciałabyś dowiedzieć się więcej o Kursie Pewności Siebie: Silna Polka w Stanach? Kliknij tutaj. Kurs dla Polek: SILNA POLKA W ST…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E17 System palików, czy fundament? – O Zmierzchu
1:22:10
1:22:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:10
Czym dla osób żyjących w Polsce są wartości? Bo że są dla nas ważne, jesteśmy informowani nieustannie, na przykład gdy ktoś nami zarządza przy okazji wyborów parlamentarnych. Czy jesteśmy tak bardzo rodzinni, jak nam się wydaje; jakie miejsce ma praca czy jakości takie jak patriotyzm lub wiara? Jaka jest zupełnie nieoczekiwana wartość, której pragn…
…
continue reading
Z tego odcinka dowiesz się: ➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży ➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progesteron w trakcie i po ciąży ➡ dlaczego odpuszczenie i wspieranie siebie w trudnym czasie po porodzie ma tak ważne znaczenie ➡ jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory ➡ co warto jeść, by Twojemu ciału (i włosom) dos…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
70. Jak zacząć z limitami pracy w toku?
16:57
16:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:57
Ktokolwiek natrafił na swojej drodze na solidny Kanban, ten wie, że nieintuicyjną praktyką jest limitowanie pracy w toku. To jednak budzi duże obawy, lęki zarówno w zespołach, u menedżerów, ale też u tych, którzy proponują takie zmiany. Od czego zacząć? Od zrozumienia, że rodzajów limitów jest kilka i warto zastanowić się, od czego zacząć w naszym …
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E16 Algorytm na wartości? – O Zmierzchu
48:24
48:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:24
Trzeci odcinek cyklu o wartościach jest poświęcony ćwiczeniu indywidualnego myślenia o wartościach, które uwzględnia trzy obszary, na których wartości mogą przysparzać nam kłopotów lub powodować konflikty wewnętrzne/zewnętrzne. Po co myśleć lepiej? Żeby umieć się z własnymi wartościami dogadywać, nie dawać się oszukać i odróżniać wartości od czegoś…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Skąd czerpać wewnętrzną siłę na emigracji? Rozmowa z pisarką Joanną Rakowską.
25:12
25:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:12
Zapraszam do wysłuchania inspirującej rozmowy z pisarką Joanną Rakowską. Jej życie jest doskonałym przykładem tego co się dzieje gdy ktoś ma ambicje, czerpie z życia pełnią, i wierzy w siebie. Rozmawiamy o tym skąd czerpać tą siłę, ale też o jej podejściu do Stanów, i do swojego życia tutaj na obczyźnie. Żeby dowiedzieć się więcej o Joannie i by za…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#79 Bolesny seks i słabe orgazmy - rozmowa z Karoliną Leją (fizjowoman)
1:04:57
1:04:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:57
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jakie mogą być przyczyny bólu podczas stosunku ➡ jaki wpływ na ochotę na seks ma życie w biegu ➡ czy ochota na seks powinna się pojawiać tylko w okolicach owulacji ➡ jak zaakceptować swoją seksualność i oswoić się ze swoim ciałem ➡ co zrobić, kiedy nigdy nie miałaś orgazmu, albo nie miałaś przyjemności z seksu …
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E15 Czy praca jest wartością? – O Zmierzchu
1:10:10
1:10:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:10
Próbując zmierzyć się z tytułowym pytaniem rozmawiam z Zuzanną Kowalczyk, redaktorką Magazynu Pismo, o miejscu pracy w naszej kulturze, przekształceniach, którym podlegała od czasów, gdy myśliwi polowali, a tkaczki tkały sukno oraz o ważnej roli, jaką praca odgrywa w naszym życiu - współtworzenia naszej tożsamości. Zupełnie niechcący wpadamy na tro…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#78 Jaka antykoncepcja po odstawieniu tabletek? (5 opcji)
25:57
25:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:57
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jak się zabezpieczać po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych ➡ jakie metody zabezpieczenia są według mnie genialne i je polecam ➡ jaka metoda pozwoli Ci odzyskać kontakt ze swoim ciałem i zrozumieć swój cykl O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się wię…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#102 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Justyną Gwoździk
15:48
15:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:48
Moją kolejną gościnią jest Justyna Gwoździk - absolwentka psychologii w trakcie akredytacji coacha i mentora EMCC, pasjonatka psychologii, przyszła psychoterapeutka w nurcie Gestalt. Posiada akredytację EMCC na poziomie Foundation menedżera programów mentoringowych IPMA. Pracuje jako koordynatorka i menadżerka Programu Mentoringowego oraz innych pr…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
69. Czy wszystkie zadania muszą przejść przez wszystkie kolumny?
23:32
23:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:32
Czy wszystkie zadania muszą przejść przez wszystkie kolumny? A co jeśli robimy bardzo różne rzeczy, które nie mają takiego samego “przepływu”? To pytania, przed którymi stają często osoby wdrażające Kanban jako sposób zarządzania pracą. Przed takim wyzwaniem stanęła również gościni tego odcinka - Alicja Pasternak - ekspertka produkcji treści cyfrow…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#101 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Małgorzatą Wardą
17:25
17:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:25
Po 100 odcinku podcastu wracamy jeszcze na chwilę do programów mentoringowych! Moją gościnią jest Małgorzata Warda – mentorka biznesu, executive coach, konsultantka, a także trenerka ze specjalizacją w przywództwie. Posiada międzynarodową akredytację mentoringową i coachingową wydaną przez European Mentoring & Coaching Council na poziomie Senior Pr…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E14 Wartości od podstaw – O Zmierzchu
49:09
49:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:09
Wakacyjny cykl otwiera pierwszy odcinek, który jest niezwykle esencjonalny i porządkujący różne podejścia do tematu wartości. Korzystając z teorii Schwartza opowiadam czym w świecie psychicznym jednostki są wartości, jak łączą nas ze sobą i przyczyniają się do tworzenia kultury. Przy okazji rozwiewam kilka mitów, jak ten, że wartości możemy uzgodni…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#77 Duchowość u Kobiet - dlaczego jest TAK BARDZO ważna? - rozmowa z Martyną Schoepe
1:08:06
1:08:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:06
Tym razem do mojego podcastu zaprosiłam Martynę Schoepe, mentorkę kobiet :) Poruszyłyśmy wiele tematów związanych z duchowością z perspektywy, która nie zawsze jest brana pod uwagę. Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ czym jest duchowość i dlaczego jest tak ważna, szczególnie teraz w XXI w. ➡ czy to zawsze musi chodzić o tzw. tematy 'woo', czyli …
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#100 - Q&A z okazji setnego odcinka podcastu!
30:50
30:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:50
🎉 100. odcinek podcastu z Kasią Syrówką! 🎉 Witajcie w tym wyjątkowym odcinku! Dzisiaj odpowiem na Wasze pytania, co jest dla mnie szczególnym wyzwaniem, bo zwykle nie przepadam za mówieniem o sobie. Ale z okazji setnego odcinka zrobię wyjątek! Chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami, inspiracjami i wartościami, które kierują moją pracą. Got…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Stworzyć coś swojego. Inspiracja dla mam na emigracji. Wywiad z Sylwią Maruszczak-Płuciennik.
15:46
15:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:46
Czy można napisać i opublikować powieść będąc bardzo zajętą mamą trójki małych dzieci, mieszkając na emigracji, w czasie pandemii... bez pomocy bliskich? Można? Da się? Owszem. Zapraszam was do wysłuchania rozmowy z Silną Polką w Stanach, pisarką Sylwią Maruszczak Płuciennik! Strona internetowa Sylwii: https://smp-art.com/ Konta społecznościowe: ht…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#99 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - Jak przygotować się do budowy programu mentoringowego?
15:29
15:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:29
🔵 Z jakich elementów powinien składać się program mentoringowy? 🟠 Dlaczego to jest takie ważne? 🟢 Jakie fantastyczne rzeczy wnosi mentoring do organizacji? To pytania, na które w najnowszym odcinku podcastu “Idź swoją drogą” odpowiadam JA SAMA 🙂 Na zakończenie ostatniej serii wywiadów dotyczących tego, jak tworzyć oraz rozwijać programy mentoringow…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E13 Zrób sobie lato miłości – O Zmierzchu
1:18:04
1:18:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:04
Rozmawiam z Agatą Stolą, psychoterapeutką par, która wraz z Robertem Kowalczykiem i Dawidem Krawczykiem, napisała książkę "Sztuka bycia razem", w której omawia zakamarki terapii par. Zaczynamy od tego, co dzieje się w związkowych szuwarach, sprawdzamy czy zawsze bliżej znaczy lepiej, dywagujemy nad naturą pożądania w relacjach, które zakochanie maj…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#76 Zdrowe odchudzanie - czym jest, czym nie jest, jak ja schudłam 20 kg
46:03
46:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:03
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą wskazywać, że to jest dobry moment ➡ jak odchudzać się z głową tak, by hormony nie ucierpiały ➡ jak ja przeprowadziłam swoje odchudzanie po ciąży i zeszłam do wagi niższej niż ta, jaką miałam przed ciążą O MNIE:…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#98 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Joanną Radosławską
16:31
16:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:31
Moja kolejna gościni, Joanna Radosławska jest z wykształcenia inżynierem, humanistką i pedagogiem. Z pasji - towarzysz człowieka i naukowiec. Jako jedna z pierwszych 5 osób w Polsce i 33 na świecie otrzymała podwójną indywidualną europejską akredytację: Program Managera IPMA (International Project Management Association) oraz coacha i mentora EMCC …
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#97 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Michałem Gesskiem
18:28
18:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:28
Największa wartość mentoringu według Michała Gesska to...? Mój kolejny gość, Michał Gessek ukończył psychologię na Uniwersytecie Gdańskim oraz studium Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS. Od ponad 10 lat zbiera doświadczenia w obszarze HR w tym coachingu i mentoringu m.in. w Philip Morris International czy Play. Zarządzał projektami rozwoj…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E12 Gruz vs. Dobrostan – O Zmierzchu
45:20
45:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:20
Niezwykle często oceniamy swoje indywidualne doświadczenie przez pryzmat "albo - albo". Taka rozłączna alternatywa ustanawia cały porządek w naszej głowie i w sercu, bo jak być osobą zadowoloną, gdy jest się poważnie chorx albo w kryzysie. Jak czuć radość, gdy wokół niekończące się trudności? Dzięki temu prostemu zabiegowi nieustannie czekamy na do…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
51
053: Czy i jak zarządzać zmianami w organizacjach?
29:18
29:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:18
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wprowadzania zmian do organizacji. Dzielimy się naszymi przemyśleniami dotyczącymi oceny zmian i ich wpływu na produktywność całej organizacji. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/053…
…
continue reading
Przewidywalność to rzecz dobra, a może... zła? Często słyszy się, że biznes czy klienci cenią przewidywalność bardziej niż krótki czas realizacji i to co do zasady prawda, ale też często wpadamy w pułapkę przewidywalności. Przewidywalność może oznaczać notoryczne nieosiąganie zamierzonych celów. Z drugiej strony przewidywalność np. zespołu Scrumowe…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#75 Szczerze o SUPLEMENTACH - co mnie wkurza, MLM, moje suple, co tak na serio myślę
41:33
41:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:33
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów ➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy ➡ co odkryłam, kiedy zdecydowałam się wypuścić swoje suplementy O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhor…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#96 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Agatą Rybarską
21:15
21:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:15
Jakie działy, oprócz HR, mogą współtworzyć programy mentoringowe? O tym i o wielu innnych aspektach programów mentoringowych opowiedziała mi Agata Rybarska - doświadczona mentorka biznesowa, executive coach i partnerka merytoryczna programów mentoringowych, akredytowana przez dwie największe organizacje mentoringowo-coachingowe na świecie EMCC oraz…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
052: Jak managerowie mogą wykorzystać AI w organizacji pracy zespołów?
27:37
27:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:37
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat wykorzystania AI do usprawnienia produktywności w zespołach. Posłuchaj jakie mamy przemyślenia w obszarze wparcia menedżerów przez AI. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/052ankieta =…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#95 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Agnieszką Gąsior-Mazur
19:49
19:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:49
Od wyróżnienia do nagrody, czyli o Akademii Mentora LKB! Kolejną gościnią mojego podcastu jest Agnieszka Gąsior-Mazur. Od 25 lat kieruje Lubelskim Klubem Biznesu. Pełniła funkcję członka zarządu w Szkole Bankowej w Sandomierzu, a następnie dyrektora Międzynarodowych Targów Lubelskich. Prowadziła własną działalność o profilu doradczo-konsultingowym.…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E11 Sierotka Marysia – O Zmierzchu
39:25
39:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:25
Sierotka Marysia lubi pomarudzić i poużalać się nad sobą, bo to chroni ją przed złem świata tego. Problem w tym, że gdy Sierotka narzeka i jest negatywnie zaabsorbowana sobą, ktoś musi pasać jej gąski i doglądać jej owieczek. Problemy i wilki nie znikają, za to potężnieją, bo taka jest ich natura. Jakie gratyfikacje kryje w sobie sierotkowa strateg…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
051: Wellbeing - kiedy nie warto w niego inwestować?
28:25
28:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:25
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat dobrostanu pracowników, czyli wellbeing. Czy dla firmy to inwestycja czy zbędny koszt? A może w ogóle nie warto inwestować w ten obszar? Posłuchaj i sprawdź jaki mamy pogląd na inwestycje w wellbeing. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#94 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Beatą Staszków
20:32
20:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:32
Coaching i mentoring to moje pasje! Taki przekaz płynie z mojej rozmowy z Beatą Staszków - doświadczonym menedżerem i konsultantem biznesowym z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w Polsce i Wielkiej Brytanii. Przez osiem lat pełniła funkcję prezesa zarządu Związku Pracodawców Polska Miedź, organizacji zrzeszającej 120 firm. W ramach ZPPM opracow…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
050: Praca zdalna i hybrydowa - patologia czy innowacja?
30:35
30:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:35
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat pracy zdalnej i hybrydowej. Dla jednych to wciąż innowacja, dla innych nowa normalność, a dla jeszcze innych totalna patologia. Posłuchaj jak w "Ogarnij Chaos®" patrzymy na kwestie pracy zdalnej i hybrydowej. Jak zawsze staramy się podpowiedzieć praktyczne rozwiązania zwięk…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#74 Szczęście a układ hormonalny - dlaczego POTRZEBUJESZ nauczyć się szczęścia i 6 strategii jak to zrobić
47:58
47:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:58
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jaki wpływ na Twoje zdrowie ma spokój wewnętrzny i poczucie szczęścia na co dzień ➡ jak szanować swoją cykliczność ➡ jak wspierać się w ciągu dnia ➡ jak i dlaczego warto umilać sobie życie O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zaj…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#93 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Katarzyną Szczesną
22:09
22:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:09
Jak wpaść na pomysł, który kiedyś zdobędzie nagrodę? O tym i nie tylko, w najnowszym odcinku mojego podcastu opowiedziała Katarzyna Szczesna, która w swojej pracy łączy 12-letnie doświadczenie projektowe, zamiłowanie do technologii, fascynację ekonomią behawioralną i współpracę z biznesem. Realizowała usługi na rynku polskim i zagranicznym jako pro…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu
34:31
34:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:31
Kiedy ośmiornica zamyka się w słoiku wydarza się kilka ważnych rzeczy. Ona sama sądzi, że właśnie zapewniła sobie bezpieczeństwo, jednak równocześnie zużywa zapas tlenu i ogranicza dopływ informacji z zewnątrz, które mogą zadecydować o jej przetrwaniu. Po co, w takim razie, ośmiornica wchodzi do słoika i czy da ją się stamtąd bezpiecznie wyjąć? Oka…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
049: Dlaczego zaskakują nas problemy o których wiedzieliśmy wcześniej?
31:54
31:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:54
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#73 Czy kiedyś nie było problemów hormonalnych? XXI wiek, FOMO, węglowodany, przebodźcowanie
48:51
48:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:51
Słuchając tego odcinka dowiesz się: ➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili ➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie ➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz ➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresu O MNIE: Mam na imię Kasia i je…
…
continue reading
Współczesne projekty, produkty i inicjatywy mają wiele elementów, które można rozwiązać na bardzo wiele sposobów. Jak ustalić, w co warto wkładać naszą energię, a co można bez konsekwencji “kupić z półki”? Na te pytania, czy to na poziomie produktu, czy całej firmy może nam pomóc znaleźć odpowiedzi Mapowanie Wardleya, wizualna mapa pokazująca równi…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Historia o wstydzie i odrzuceniu. I o tym jak sobie radzić z tymi emocjami na emigracji?
25:26
25:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:26
👉 Kiedy ostatnio jakieś wredne babsko zmierzyło cię od stóp do głów, a ty myślałaś że się zapadniesz pod ziemię bo poczułaś, że nie jesteś wystarczająco dobra taka jaka jesteś? 😭 😔 Niestety życie na emigracji łączy się z tym, że czasami znajdziemy się w towarzystwie ludzi, którzy chętnie wykorzystają nasze słabsze poczucie pewności siebie. 👉 W tym …
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#92 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Anną Szablewską-Mierzwą
11:14
11:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:14
Anna Szablewska-Mierzwa jest doświadczoną coachką, trenerką, mentorką, a także prowadzi procesy coachingu grupowego. Jest również konsultantką kryzysową i mediatorką w nurcie NVC. Zafascynowana pracą w obszarze międzykulturowym. Moja gościni pracuje jako Group CRM Projects and Development Manager w branży lotniczej i superwizuje zespół trenerów roz…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#72 Jak znaleźć prawdziwe przyjaciółki? Głupie kobiety, przyjaźnie i moja relacja z kobiecością
47:17
47:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:17
🎉🎉🎉 Promocja Urodzinowa ruszyła! Z kodem: URODZINY28 kupisz dowolne kursy i webinary z mojego sklepu o 28% taniej :) A w tym odcinku opowiem Ci o rozwoju moich relacji z kobietami, a dokładniej o tym: ➡ jak wcześniej wyglądały moje relacje z kobietami ➡ jak wpłynęło na mnie dzieciństwo w kontekście relacji z kobietami ➡ jak nawiązałam cudowne, praw…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
S06E09 Tańcząc z tygrysami - rzecz o kryzysie
1:19:10
1:19:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:10
Książka "Tańcząc" prof. Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz opowiada o kryzysach w sposób wyjątkowy - wnikliwy i pozbawiony dydaktyzmu. Dlatego zaprosiłam obydwoje do rozmowy, bo chciałam wspólnie zastanawiać się nad jednym z moich ulubionych tematów. Z pełnej zakrętów rozmowy dowiecie się min. co pingwinie jaja mają wspólnego z ważnym…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
048: Co zrobić, aby zespoły szybciej i łatwiej realizowały zadania?
35:05
35:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:05
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają do posłuchania rozmowy na temat sprawnej realizacji zadań w zespołach. Poruszamy temat, który jest konikiem Marcina czyli o wprowadzaniu do firmy systemów zarządzania zadaniami. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/0…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Co zrobić gdy nie czujesz się tu w Stanach u siebie?
32:11
32:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:11
😞 Czy czujesz się tu w Stanach obco? 💔 Czy masz wrażenie rozdarcia pomiędzy dwoma światami... pomiędzy Polską a Stanami? 😥 Czy odnosisz takie wrażenie, że inni ludzie cię do końca nie rozumieją? Nie ważne co zrobisz, co powiesz... jest taka część ciebie, która pozostaje niezauważona? W tym odcinku omawiam poczucie przynależności. 👉 Dlaczego tak jes…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#71 Odżywianie w trakcie karmienia piersią - co jeść? Czego nie jeść? Co eliminować?
39:50
39:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:50
W tym odcinku opowiem Ci o tym: ➡ co jeść, a czego nie jeść w trakcie karmienia piersią ➡ czy istnieje coś takiego jak dieta matki karmiącej ➡ czy warto dodać do swojej diety coś poza tym, co było w niej wcześniej ➡ czy eliminowac nabiał, kawę, truskawki, brokuły i inne tego typu produkty ➡ dlaczego szlag mnie trafia oglądając kolejnego reelsa na Y…
…
continue reading
![Artwork](/https/pl.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#91 Seria "Manager Programów Mentoringowych" - wywiad z Anną Ostaszewską
13:27
13:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:27
Manager Programów Mentoringowych to seria odcinków dotyczących mojego akredytowanego kursu dla menedżerów programów mentoringowych (PMQA), w którym prezentuję nie tylko sam program, ale przede wszystkim doświadczenia ich uczestników. Dzisiaj moją Rozmówczynią jest Anna Ostaszewska- HR Managerka, trenerka, coachka. Ania ukończyła studia podyplomowe …
…
continue reading