💁♀️ Тренировка от проблем с НЕДЕРЖАНИЕМ | Активируем мышцы ТАЗОВОГО ДНА
📍 Расширенная программа с доступом на 1 год и приятной скидкой → набор тренировок для тазового дна, женского здоровья и подтянутого живота → https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2307?gcpc=1bfbf&
О недержание мочи (особенно при прыжках, кашле, чихании) многие женщины стесняются поведать даже врачам. Но от этого проблема не становится менее значимой. Первичная причина недержания кроется в дисфункции мышц тазового дна 😔
Рекомендуем начать действовать уже сейчас! Для вас мини-тренировка на эти хрупкие и такие важные мышцы для каждой женщины! Выполняем ДО основной тренировки (бег, силовая, функционалка и тп) или же как отдельным занятием в любое время дня 3-4 раза в неделю.
Задать вопрос → [email protected]
Понравилось видео? – Смотрите больше в плейлисте «Женское Здоровье» ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/453590/
Школе FitSpo в социальных сетях:
🔹 https://vk.com/newyorkfitspo
🔹 https://t.me/newyorkfitspo
#ШколаЗдоровогоФитнеса #Недержание #ТазовоеДно #ВосстановлениеПослеРодов