دليل مستخدم Apple Watch Ultra
- مرحبًا
- ما الجديد
-
- إيماءات Apple Watch Ultra
- استخدام الضغط مرتين لتنفيذ الإجراءات الشائعة
- إعداد Apple Watch Ultra وإقرانها بـ iPhone
- إعداد أكثر من Apple Watch واحدة
- إقران Apple Watch Ultra بـ iPhone جديد
- يمكنك اختيار وظيفة لزر الإجراء على Apple Watch Ultra
- تطبيق Apple Watch
- شحن Apple Watch Ultra
- تشغيل وتنبيه Apple Watch Ultra
- قفل Apple Watch Ultra أو فتح قفلها
- تغيير اللغة والاتجاه على Apple Watch Ultra
- خلع وتغيير وربط أربطة Apple Watch
-
- التطبيقات على Apple Watch Ultra
- فتح التطبيقات
- تنظيم التطبيقات
- الحصول على مزيد من التطبيقات
- الإخبار بالوقت
- أيقونات الحالة
- مركز التحكم
- استخدام التركيز
- ضبط الإضاءة، حجم النص، الأصوات، والحس اللمسي
- رؤية الإشعارات والرد عليها
- تغيير إعدادات الإشعارات
- استخدام الحزمة المكدسة الذكية لإظهار الأدوات في الوقت المناسب
- إدارة Apple ID
- استخدام الاختصارات
- اطلع على الوقت الذي تقضيه في ضوء النهار
- إعداد غسل اليدين
- توصيل Apple Watch Ultra بشبكة Wi-Fi
- التوصيل بسماعات الرأس Bluetooth أو السماعات
- تسليم المهام من Apple Watch Ultra
- فتح قفل Mac باستخدام Apple Watch Ultra
- فتح قفل iPhone باستخدام Apple Watch Ultra
- استخدام Apple Watch Ultra دون iPhone المقترن
- إعداد الخدمة الخلوية واستخدامها على Apple Watch Ultra
-
- بدء استخدام Apple Fitness+
- الاشتراك في Apple Fitness+
- البحث عن تمارين Fitness+ وتمارين التأمل
- بدء التمرين أو التأمل على Fitness+
- إنشاء خطة مخصصة في Apple Fitness+
- ممارسة التمارين الجماعية باستخدام مشاركة التشغيل
- تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين رياضي أو تمرين تأمل على Fitness+
- تنزيل تمرين Fitness+
-
- التنبيهات
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- جهات الاتصال
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- الأخبار
- قيد التشغيل
- التذكيرات
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المؤقتات
- تلميحات
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
-
- حول المحفظة
- Apple Pay
- إعداد Apple Pay
- إجراء عمليات الشراء
- إرسال الأموال واستلامها وطلبها باستخدام Apple Watch Ultra (الولايات المتحدة فقط)
- إدارة Apple Cash (الولايات المتحدة فقط)
- استخدام المحفظة للبطاقات
- استخدام بطاقات الجوائز
- الدفع باستخدام Apple Watch Ultra على Mac
- ركوب المواصلات
- استخدام رخصة القيادة أو هوية الولاية
- استخدام المفاتيح الرقمية
- استخدام بطاقات لقاح كوفيد-19
- الساعة العالمية
-
- التعليق الصوتي
- إعداد Apple Watch Ultra باستخدام التعليق الصوتي
- أساسيات Apple Watch Ultra مع التعليق الصوتي
- انعكاس Apple Watch
- التحكم في الأجهزة القريبة
- اللمس المساعد
- استخدام شاشة عرض برايل
- استخدام لوحة مفاتيح Bluetooth
- التكبير
- الإخبار بالوقت باستجابة لمسية
- ضبط حجم النص وإعدادات المرئيات الأخرى
- ضبط إعدادات المهارات الحركية
- إعداد واستخدام RTT
- إعدادات الصوت الخاصة بتسهيلات الاستخدام
- الكتابة للتكلم
- استخدام ميزات تسهيلات الاستخدام مع Siri
- اختصار إمكانية الوصول
- حقوق النشر
تتبُّع معلومات الصحة المهمة باستخدام Apple Watch Ultra
يمكن أن تساعدك Apple Watch Ultra على تحقيق أهداف النوم وتتبع المعلومات المهمة المتعلقة بقلبك والاحتفاظ بسجل العواطف والحالة المزاجية وتسجيل أدويتك وتتبع الدورة الشهرية.
![تطبيق النوم يظهر به الوقت التقديري الذي تقضيه مستيقظًا وحركة العين السريعة والنوم الأساسي والنوم العميق.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ar_EG/509901fe187f25abfde373fac92dee17.png)
إعطاء الأولوية لنومك
باستخدام تطبيق النوم على Apple Watch Ultra، يمكنك إنشاء جدول لمواعيد النوم وتحديد هدف مدة النوم ومراجعة سجل تاريخ نومك الأخير. يمكنك أيضًا عرض تقديرات لمقدار الوقت الذي تقضيه في مرحلة حركة العين السريعة أو النوم الأساسي أو النوم العميق، وكذلك الوقت الذي ربما قضيته متيقظًا. أثناء نومك، تتعقب Apple Watch Ultra أيضًا قياسات مثل الأكسجين في الدم ومعدل نبض القلب ووقت النوم ومعدل التنفس ودرجة حرارة المعصم. للبدء، افتح تطبيق النوم على Apple Watch Ultra واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة. ثم ارتدِ ساعتك عند النوم وستقوم Apple Watch Ultra بالباقي.
![شاشة تنبيه معدل نبض القلب، وتشير إلى اكتشاف معدل نبض قلب مرتفع.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ar_EG/443e6e8c2080f4cadf8db086117d72c8.png)
الحصول على إشعارات صحة القلب
يمكنك تمكين الإشعارات من تطبيق معدل نبض القلب على Apple Watch Ultra لتنبيهك إلى ارتفاع أو انخفاض معدلات نبض القلب، بالإضافة إلى اضطرابات نَظْم القلب التي قد تشير إلى حدوث الرجفان الأذيني (AFib) إذا تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني من قبل، يمكنك تشغيل سجل تاريخ الرجفان الأذيني للاطلاع على تقدير لمدى تكرار إصابة قلبك باضطراب نظم القلب. يمكنك أيضًا تشغيل التنبيهات الخاصة بانخفاض لياقة القلب.
![شاشة الأدوية تعرض دواءً يجب تناوله في الظهيرة وأدوية مسجلة.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ar_EG/71eb483a76016f05ae60318370bf0ed8.png)
التحكم الكامل في أدويتك
يساعدك تطبيق الأدوية في تتبع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية. ما عليك سوى إضافة أدويتك إلى تطبيق صحتي على iPhone وتسجيلها على Apple Watch Ultra.
![شاشة الحالة المزاجية تعرض عبارة "مسرور قليلاً".](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ar_EG/e5f3c9610f30dd044645456915fa2062.png)
تسجيل حالتك المزاجية
بالإضافة إلى خلق فرص للتنفس بانتباه وخلق جو للتأمل، يمكن أن يساعدك تطبيق الانتباه الذهني في بناء الإدراك العاطفي والمرونة من خلال تحديد مشاعرك. افتح تطبيق الانتباه الذهني، اضغط على الحالة المزاجية، ثم سجِّل عواطفك اللحظية والحالات المزاجية اليومية.
![شاشة تتبع الدورة.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ar_EG/44af97db4d7339b2a178ad840f908d10.png)
تتبُّع الدورة الشهرية
يمكنكِ استخدام تطبيق تتبع الدورة لتسجيل معلومات يومية حول الدورة الشهرية. تستخدم Apple Watch Ultra تلك المعلومات لتقديم توقعات بخصوص الدورة وفترة الخصوبة. بالإضافة إلى البيانات التي سجّلتها، يمكن لتطبيق تتبع الدورة استخدام بيانات معدل نبض القلب لتحسين التوقعات. إذا كنتِ ترتدين Apple Watch Ultra للنوم كل ليلة، يمكن للتطبيق استخدام درجة حرارة المعصم لتحسين توقعات الدورة الشهرية وتقديم تقديرات التبويض بأثر رجعي.
ملاحظة: لا تتوفر ميزة تقديرات التبويض بأثر رجعي في جميع المناطق.
هل تريد تعلّم المزيد؟ يمكنك البدء بتتبع نومك وتعقب معدل نبض القلب ومتابعة أدويتك وتسجيل حالتك المزاجية واستخدام تتبع الدورة.