Bästa Lifestyle podcaster (2024)

1
447. Komma igång-listan 1:07:41

4h ago1:07:41

1:07:41

Det är fredag och dags för ett rykande färskt avsnitt av Träningspodden! Vi får bland annat veta hur det går för Lovisa med CrossFit-träningen som hon dragit igång med igen och Jessica berättar vad hon insett att hon behöver denna höst för att komma till skott med sina träningspass. Lovisa tipsar om en grym övning som går att göra med TRX-band. Hon…

1
Romantik + småbarnsår = sant ? 47:22

6h ago47:22

47:22

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpok…

1
357. September Issue 42:34

5h ago42:34

42:34

I veckans avsnitt är det dags för del 1 av TPT:s egen September Issue med de senaste trenderna inom mode och skönhet. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
446. Fjärilseffekten 1:09:50

4h ago1:09:50

1:09:50

Jessica är trött i kropp och själ efter den hetsiga jobbperioden i Paris, men hon försöker anamma höstens jobbrutiner så gott det går samtidigt som hon lyssnar på kroppen. Lovisa är helt tvärtom, fylld av energi. Hon tränar massor, städar undan sommaren och välkomnar terminen som tagit vid med öppna och välpumpade armar. Dessutom har hon börjat lär…

1
Förlossningstrauma - Med Eva "mammapsykologi" Lyberg 1:00:13

2h ago1:00:13

1:00:13

Denna vecka gästar Eva Lyberg, leg. psykolog, psykoterapeut, barnpsykoterapeut och traumateraput (EMDR) med särskilt intresse för och kunskap om förlossningstrauma. Vi pratar om var trauma är och hur det uppkommer i födandet. Vilka symtom och konsekvenser det kan få, hur man kan behandla samt hur man som anhörig och vårdpersonal kan lindra men ocks…

1
356. Jobb är inte allt 55:38

3h ago55:38

55:38

Den här veckan blir det snack om höstpepp & tjejnyår, varför Klara lär sig spela ukulele och AI:s eventuella inblandning i det amerikanska valet. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Att hitta tillbaka till tryggheten inför att föda 9:52

10h ago9:52

9:52

Vi har fått en lyssnarfråga. En som känner att man från vårdens håll ser hennes gravidtet som sjuklig vilket påverkat glädjen hon känner inför att föda barn igen. I veckans ”Ett okrystat svar” pratar vi om hur man kan bemöta vården i en sån situation och vad man kan gör för att hitta tillbaka till peppen och tryggheten inför att föda barn igen. Hos…

1
445. OS-höjdpunkter 1:13:55

7h ago1:13:55

1:13:55

Nu är det äntligen dags för ett rykande, sprakande färskt avsnitt av Träningspodden. En efterlängtad Jessica är tillbaka i Stockholm och givetvis kommer hon berätta massor om sina jobbveckor med OS i Paris. Bland annat så får vi veta hur stämningen var i staden, på arenorna och i studion. Jessica förklarar hur hennes arbetsdagar såg ut och vad hon …

1
Att föda i sorg - med Samantha Banks 39:35

5h ago39:35

39:35

När vi upplever djup sorg i kombination med alla känslor som kommer med födandet så kan det vara mycket för vem som helst att hantera. I veckans avsnitt gästas vi av Samantha som förlorat sin lillebror strax innan hon födde sin dotter Nellie. Vi pratar om hur en bearbetar sorgen samtidigt som en försöker glädjas åt det nya. Går det att acceptera al…

1
355. Recap o’clock 1:06:15

16d ago1:06:15

1:06:15

TPT är tillbaka och rapporterar om vad som hänt under sommaren. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
444. Frågeavsnittet del 3 53:18

5d ago53:18

53:18

Det är dags för det tredje och sista massiva frågebatteri-avsnittet! Bland annat så svarar Lovisa och Jessica på frågor om sina allra första maratonlopp. Jessica berättar om det där dna-testet som hon gjorde för ett tag sen, för att bättre förstå sin fysik och vilken kost som passar henne bäst. Vi får också veta hur viktigt, eller oviktigt, Lovisa …

1
Efter-semestern-frågelåda 42:05

5d ago42:05

42:05

Vi är tillbaka med helt färska icke förinspelade avsnitt! Woop! Vi börjar starkt med en frågelåda. Kan det vara farligt att krysta innan man är öppen 10 cm? Hur fick vi så bra självkänsla? Och hur får man egentligen tillbaka sexlusten efter man fött barn? Allt detta och lite till besvaras i säsongens första avsnitt. Enjoy! Hosted on Acast. See acas…

1
443. Frågeavsnittet del 2 52:35

25d ago52:35

52:35

I veckans avsnitt, som är förinspelat, blir det en fortsättning på förra veckans lyssnarfrågor. Den här gången kommer Lovisa och Jessica svara på en variation av frågor. Bland annat blir det en lång diskussion gällande prestation verses “alla ska vara med”, när det gäller lagidrott för barn. Vi får veta (eller kan ni gissa redan nu?) vilken träning…

1
Om preeklampsi och HELLP - med Preeklampsiföreningen 54:24

23d ago54:24

54:24

Många har hört talas om havadeskapsförgiftning, men få vet vad det faktiskt innebär. I veckans avsnitt gästas vi av Karolina från Preeklampsiföreningen. Vi snackar om föreningen och vad de bidrar med. Vad är preeklampsi och HELLP och hur vanligt är det? Vad är havandeskapsförgiftning vs preeklampsi? Vilka symtom är det bra att ha lite koll på? Det …

1
442. Fågeavsnittet 44:28

19d ago44:28

44:28

Denna vecka blir det stora frågeavsnittet! Bl a detta: - Hur ofta tränar Lovisa och Jessica på gym? Vad lyssnar de helst på när de tränar? Hur rekommenderar de att man ska träna och stretcha ett löparknä? Hur skulle det gå om Jessica och Lovisa bytte träningsliv i en vecka? Hur håller man en bra kost för sig själv och familjen när alla har olika so…

1
En positiv förlossningsberättelse - med Pinar 52:55

20d ago52:55

52:55

Denna vecka gästas vi av Pinar som ligger bakom instagramkontot @petit.foods. Att hon lagar otroligt mat inspirerad av Turkiet där hon har sina rötter, plus att hon har en stil som många avunda, det vet vi redan. Men så är hon också nybilven tvåbarnsmamma. I avsnittet berättar hon delvis om sin första födel, men framförallt om hennes andra som är f…

1
441. Träningsrutiner 50:40

26d ago50:40

50:40

Jessica är hemma igen efter Portugal men har istället gått direkt in i OS-bubblan och förbereder sig inför OS, som ju sätter igång om en vecka. Det här innebär att hon sitter på kontoret och researchar på dagarna och är hemma och kollar på sportdokumentärer på kvällarna. - Hur ser hennes träning ut nu när hon är så uppslukad av jobbet? Och hur tänk…

1
Föda i vatten 1:01:43

1M ago1:01:43

1:01:43

Vatten och födande går hand i hand. Det är självklart inte för alla men också otänkbart att vara utan för vissa. Vilka får föda i vatten? Vad är fördelarna och vilka är nackdelarna? Vad är viktigt att tänka på och hur var våra egna erfarenheter av att föda i vatten? Det och lite till i veckans avsnitt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
440. Hybrid Athlete 1:08:43

1M ago1:08:43

1:08:43

Jessica poddar från en kust i Portugal där hon är på semester, och förutom att njuta av ledigheten så har hon faktiskt hunnit med en hel del träning. I veckans avsnitt berättar hon vilka övningar hon satsat på under den senaste veckan. En av dessa är gamla goda Almenäspokalen och Jessica och Lovisa passar därför på att ha en genomgång av just Almen…

1
Psykisk ohälsa under graviditeten och tiden efter - med Mamma till Mamma 1:01:30

1M ago1:01:30

1:01:30

Vi får besök av Julia Werneholm som jobbar inom den ideella föreningen Mamma till mamma. Vi diskuterar hur deras organisation hjälper de som drabbats av psykisk ohälsa under graviditeten, postpartum, även som anhörig. Hur kan den hjälpen se ut och vad kan en göra för att förebygga ångest, depression och psykos den första tiden postpartum. Julia del…

1
Fullt hus på räls 16:23

1M ago16:23

16:23

Ska börja med att säga att avsnittet är inspelat i ett rum och inte i en studio så ljudet är inte optimalt, men innehållet är desto bättre. Nu börjar vår tågluff lida mot sitt slut. Vi var 12 personer som tillsammans lämnade Stockholms Centralstation och nu är vi 15 i Mandello del Lario, Italien. Hur har det varit att åka tåg genom Europa med så må…

1
439. Livestretch 1:04:26

1M ago1:04:26

1:04:26

Efter en fullspäckad start på sommaren ska Jessica äntligen iväg på lite semester. I veckans inspelning landar vi mitt i hennes packning av alla tränings-outfits som ska med. Får hon plats med allt? Och framför allt: behöver hon ens allt? Något som hon däremot verkligen behöver är nyupptäckta höftstretch-övningar som hon satt igång med och som gör …

1
438. Det Sexiga Passet 1:12:17

2M ago1:12:17

1:12:17

Det har firats midsommar i Sverige och Lovisa valde i år att minimera allt tjo och tjim. Istället var det zen-läge som gällde med familjen på landet, kombinerat med ett perfekt träningspass. Och träning var någonting som även Jessica prioriterade den här dagen, vilket vi får höra mer om i veckans avsnitt. Det blir också prat om The Switch, som Lovi…

1
Vad hände med intuitionen? 41:25

2M ago41:25

41:25

Vi pratar om hur introduktion av mat och alla frågor, pekpinnar och riktlinjer som följer kring det skapar stor oro hos framförallt förstagångsföräldrar. Hur hittar vi tillbaka till tilliten hos oss som föräldrar. Spelar förlossningen en roll i det? Vad har vården för roll i det hela? Plus ett par kängor till storföretagen som gärna vill få oss att…

1
354. The tourist 41:56

2M ago41:56

41:56

Det är säsongsavslutning för TPT och det bjuds på ett riktigt sommarlovsavsnitt. Det blir ämnen som vad man skulle tipsa turister om att göra i Stockholm, vilka sommarprat vi är sugna på, vad vi ska ha gjort när sommaren är slut och semesterhacks. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
437. Midsommaravsnittet 1:00:13

2M ago1:00:13

1:00:13

Lagom till midsommarträningen så kommer här ett rykande färskt avsnitt av Träningspodden! För visst tränar vi alla traditionsenligt på midsommarafton? För Jessica och Lovisa är det givet, och i veckans avsnitt berättar de vad de har planerat in för träning till årets bästa dag. Och så blir det snack om hur sommarträningen ska se ut framöver och Jes…

1
Om hudvård och graviditet - Med Glowaddictons 54:26

2M ago54:26

54:26

Vi pratar hudvård! Ett ämne Opokua och Asabea kan pinsamt lite om men Lina "Glowaddictions" Livias kan desto mer om. Hon svarar på våra och era frågor om allt från SPF, retinol, pingmentförändringar till bristningar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
353. Relationskriser och bråkiga bröst 46:06

2M ago46:06

46:06

Den här veckan blir det snack om komplikationer efter bröstoperation, stressiga studentmottagningar och hur man vänder en bråksommar till kärlekssommar. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
436. I huvudet 1:00:45

2M ago1:00:45

1:00:45

Det har varit full rulle för Jessica under veckan som gått eftersom äldste sonen Jack har tagit studenten och Jessica arrangerade firandet. Stolt - och helt slut - inleder hon veckans avsnitt med att berätta om festligheterna och hur träningen sett ut... eller inte. Det här får henne och Lovisa att snubbla in på ett samtal om att stå på händer. Jes…

1
Att amma "äldre" barn 45:33

2M ago45:33

45:33

Att det är bra att amma en nyfödd det kan de flesta skriva under på (även om alla inte väljer att göra det, vilket också är ok), men att amma ett barn över ett år, eller till och med äldre, kan vara dessto snårigare. Asabea berättar om en väldigt otrevlig kommentar och Opokua resonerar kring eventeullt amningsavslut med sin 2 åring. Vad är fördelar…

1
352. Emotionellt intelligent? 52:36

3M ago52:36

52:36

Kan ChatGPT lösa riktiga problem? Vi sätter den på prov i veckans avsnitt för att se hur mycket emotionell intelligens den har och ser om den kan lösa våra problem. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
435. Lopprapport 1:19:45

2M ago1:19:45

1:19:45

Lovisa har sprungit Stockholm Marathon för fjärde gången och sin typ 14:e mara. I veckans avsnitt blir det såklart en lopprapport. Speciellt intressant är det att få veta hur det kändes att springa i den extrema värme som Stockholm hade denna dag. Dessutom rapporterar Lovisa om: Stressen hos farthållarnas följare, dramat vid vätskestationerna, bris…

1
Differentierad förlossningsvård i Uppsala - med Unn Harsem 1:00:00

2M ago1:00:00

1:00:00

Vi gästas av politikern Unn Harsem (C) som nyligen varit med och drivit igenom en historisk reform för förlossningsvården i region Uppsala. År 2026 ska regionen ha både barnmorskeledd enhet och regionfinansierad hemfödsel. Vi intervjuar Unn om beslutet och hur det har mottagits. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
351. Sol, semester och…alkohol 53:16

3M ago53:16

53:16

I veckans avsnitt blir det visdomsord till alla studenter, hur vi tänker kring alkohol på semestern, vad vi hade velat förbättra med Stockholm och var man kan äta citroner som äpplen. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Okrystat svar: Tankar om debatten kring Uppsalas beslut om differentierad förlossningsvård 22:50

3M ago22:50

22:50

Födande har blivit lyssnde på och politikerna i region Uppsala jobbar aktivt för att fler skall få föda på den plats de önskar. Responsen har varit skarp från delar av läkarkåren och i veckans minisode delar vi våra tankar kring debatten. Notering:Avsnittet spelades in innan beslutet klubbats igenom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …

1
434. Ego 1:06:03

3M ago1:06:03

1:06:03

För första gången på nio år har Lovisa och Jessica sprungit ett lopp tillsammans, nämligen Vårruset på fem km! Det var ett sista sekunden-beslut eftersom Jessica egentligen hade tänkt promenera. Men hon hade spring i benen och då blev det som det blev. I veckans avsnitt pratar de såklart om hur de upplevde loppet, bl a om utmaningen att ta sig förb…

1
Tågluffa med familj - Tips och trix 49:56

3M ago49:56

49:56

Snaaart är det dags för systrarna att åka ut på deras sommaräventyr genom Europa. Opokua har landat sitt drömsamarbete med Europarunt och tillsammans med dom så har hon planerat tågresan för alla 11 passagerare. Många, inklusive Asabea är sugna på att resa mer med tåg, men hur kommer en igång? Hur ska en tänka med packning? När är det bäst att åka?…

1
350. How to möhippa 47:09

3M ago47:09

47:09

Den här veckan blir det bröllops- och möhippespecial med erfarenheter och massor av tips till möhippor, hur man ska tänka med bröllopspresenter och hur man lyckas med ett bröllopstal. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
433. Godishyllan 1:15:15

3M ago1:15:15

1:15:15

Lovisa och Jessica har nyligen varit på samma Generation Pep-event, där även personer från svenska kungahuset befann sig och en hel del andra kända människor. Syftet med eventet var att upplysa om svenskens hälsa så som den ser ut just nu, både mentalt och fysiskt. Bland annat så höll Anders Hansen en väldigt informativ föreläsning som går att appl…

1
Att leva med sin cykel - med Sheila Arnell 55:17

3M ago55:17

55:17

Vad innebär det egentligen att leva i sync med sin cykel? Att leva med den och följa den istället för att jobba emot den eller ignorera den? Författaren och yoggaläraren Sheila Arnell som skrivt boken De inre årstiderna gästar podden och berättar om hur vi kan leva i harmoni med vår cykel, varför det är viktigt och hur det kan förenkla våra liv. Vi…

1
432. Koll på pollen 29:23

3M ago29:23

29:23

Ett extra-avsnitt av Träningspodden ligger ute nu! Vi har genom åren fått massor av frågor om pollenallergi och om träning & pollenallergi, och nu har vi på begäran spelat in ett helt specialavsnitt om detta tillsammans med ALK som bland annat driver pollenkoll.se och appen Pollenkoll. I avsnittet tar vi upp massor av lyssnarfrågor och har dessutom…

1
349. Magasinet, del II 54:42

3M ago54:42

54:42

Det är onsdag och andra delen av TPTs magasin är här! Det utlovas bland annat tips på böcker att läsa, skönhetsprodukter, resor och annat man kan göra under semestern. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
BVC-sköterskan svarar på några till! - med Josefine Janke 16:01

3M ago16:01

16:01

Som utlovat kommer ytterligare några frågor och svar från vår konveration med BVC-sköterskan Josefine Janke. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
431. Kroppsångest 1:14:28

3M ago1:14:28

1:14:28

Veckans avsnitt inleds med ett litet announcement från Lovisa, något som kändes som en lättnad när hon själv fick reda på det! Jessica har från sitt håll - traditionsenligt - en färsk rapport från årets basketfestival. Lovisa och Jessica pratar vidare om idrottande och hur snabbt det har skett en förändring kring unga personers prestation när det g…

1
BVC-sköterskan svarar! - med Josefine Janke 50:29

3M ago50:29

50:29

VI får finbesök av BVC sköterskan Josefine Janke, även känd som @bebisen_och_vi på Instagram. Ni hade (mååååånga) frågor och tillsammans med Josefine svarar vi på så många vi bara hinner. Tex, vad är egentligen sant när det kommer till amning och karies? Vad är sömnregression och är det verkligen en riktig grej? Hur ska en tänka när det kommer till…

1
348. Magasinet 49:23

3M ago49:23

49:23

Den här veckan blir det TPTs eget magasin! Det blir bland annat skvaller, det bästa inom TV och film, god mat och mode. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Mer medicinsk smärtlindring! 47:32

4M ago47:32

47:32

Det fanns så mycket att säga om epiruraler så vi vart inte klara i förra veckans avsnitt. Vi kompletterar med lite mer info denna vecka och går även igenom de andra vanliga medicinska smärtlindringsmetoderna. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
430. Discokulan 1:13:13

3M ago1:13:13

1:13:13

Jessica poddar denna vecka från ett varmt land. Var eller varför får hon inte avslöja, men det handlar om jobb. Med fågelkvitter i bakgrunden kan hon däremot berätta om ett annat topphemligt projekt som hon varit involverad i och som avslöjades för en vecka sedan: Masked Singer-karaktären Discokulan var Jessica! I veckans avsnitt får vi veta hur ho…

1
EU-val och klimat - vad spelar det för roll? 30:52

3M ago30:52

30:52

Den 9 juni är det EU-val. Svenskarnas viktigaste frågor är klimat och försvar, men frågan är vad som kommer att hända med EUs klimatpolitik efter valet. Och hur påverkar det egentligen dig och mig? I säsongens sista avsnitt pratar vi om varför det är så viktigt att gå och rösta, hur politiken kan påverka dig direkt i din vardag och inte minst hur d…

1
347. Ett tecken i tiden 52:26

4M ago52:26

52:26

Den här veckan blir det ämnen som Kjells nya bok, alla människors rätt att få gnälla, könsbekräftande vård i media och trenden på Met-galan att ha på sig kläder man blir skadad av. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster värda att lyssna på

Lifestyle podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide