Sveriges största podcast om stress och prestation. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podc ...
…
continue reading
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
MOMENTUM – Verktyg för att stärka ditt ledarskap
Ledarskapsakademin | Emmeli Ahlander | Coach & Utbildare
Välkommen till MOMENTUM, podden för dig som vill leva ditt liv fullt ut, klargöra din vision och ta den till verklighet genom att bygga momentum med verktyg för ditt ledarskap. I den här podden får du möta mig, Emmeli Ahlander professionell coach, utbildare, mental PT och grundare av Ledarskapsakademin, tillsammans med dig som lyssnar och mina gäster i podden önskar vi skapa verklighet av de visioner du fått på ditt hjärta att ta vidare, vad det än kan vara i så väl ditt personliga som profe ...
…
continue reading
En podcast om två mäns hopp och drömmar om att ta sig ur löneslaveriet, samtidigt som de hoppas på att underhålla någon samt säkert trampa på någons ömma tå.
…
continue reading
Change Leaders is the podcast that brings you some of Sweden's leading thinkers and doers within the sustainability area. This season we discover what actually lies behind the concept of sustainable leadership. What qualities and skills are needed to accelerate a sustainable transformation, and how can this be done on an individual, organizational and systemic level? New episodes out every Friday! Hosted by Caroline Nordvall and sidekick Felipe Chandia Sanhueza.
…
continue reading
Vad är deras värsta ögonblick i karriären? Vem öppnade dörren för dem? Och vad är just deras karriärsrecept? Framgångar och Motgångar är en podd där manusförfattaren och storykonsulten Johanna Ginstmark intervjuar personer från film- och tv-branschen om vad som ligger bakom deras framgångar.
…
continue reading
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Nytt avsnitt varje torsdag. - Nu som säsongspodd så varje vår/höst släpps 10 nya avsnitt ...
…
continue reading
Ta en nördig sångpedagog och en engagerad retorikkonsult, mygga dem och tryck på REC. I deras aldrig sinande snack möts sångvärlden och talarvärlden och blir podcasten Gör Din Röst #Hörd. Häng med i våra samtal, vi vill inspirera dig att utvecklas som sångare eller talare.
…
continue reading
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Kraften i naturligt åldrande - Shama Persson
1:09:06
1:09:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:06
Jag har intervjuat Shama Persson, Yoga Girl's mamma, om stressen över våra kroppar och hur snedvridet det är att vi vill förändra oss med operationer från så tidig ålder. Shama har själv haft både botox och bröstförstoringar men har tagit ett stort steg bort från det och ifrågasätter den miljardindustri som ligger bakom. Hon driver även en agentur …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Jonas Altebo - Att växa och vara sårbar
41:38
41:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:38
Hej alla fina lyssnare, varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi Pierre Björklöw och Jonas Altebo där främst Jonas idag kommer dela med sig av sina erfarenheter av kursen "Growing man" som Pierre och Jimmy Engström anordnar. Jonas delar med sig av sitt inre arbete med självkänsla och känslohantering, hur hans papparoll och även relatione…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
022. Hur vi som ambitiösa kliver in i vår fulla kraft ft Sandra Furulund
43:16
43:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:16
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Har du tänkt på hur viktiga dina värderingar är för ditt välbefinnande? Vet du ens vilka värderingar du har och om du vet det, leder du utifrån dem? I det här banbrytande, normbrytande och uppseendeväckande samtalet med High Performance-coachen S…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Designa din höst: Mindre stress och mer meningsfullhet - Caroline Norbelie
32:24
32:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:24
I detta avsnitt kommer jag med tankar och frågor som ska hjälpa dig skapa en höst med mindre stress och mer meningsfullhet. Jag pratar om hur jag ser på att vi ständigt är upptagna och ständigt vill ha mer. Och om hur jag tror att det påverkar dig. Jag uppmanar till att ge dig mer space och återhämtning. Och ge plats åt dina drömmar. Jag ger dig nå…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
021. Hur du gör din röst hörd genom att skriva en bok ft Elin Ihreborn
58:20
58:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:20
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Hur skulle det se ut att ta tag i drömmen om att skriva en bok, en dröm som kanske börjar med att det skulle vara kul att ha gjort en vacker dag. Till att ta steget och göra den drömmen till verklighet. Inte för din skull utan för det du vill bid…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?
32:24
32:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:24
Hedgefondförvaltaren K-M Syding och privatinvesteraren och författtaren Ludvig Sunström diskuterar denna vecka Teknisk Analys Tips! Anmäl dig till Finanskursen.se gratis senast den 25 augusti. Därefter kan du betala direkt på hemsidan i mån av plats. När bör man använda TA? Varför fungerar det egentligen, och när funkar det inte? Är TA eller FA (fi…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg
1:06:35
1:06:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:35
Prestationspodden gästas för andra gången av den kunniga och inspirerande Ulrica Norberg. Hon är författare, journalist, yogalärare och andningscoach. Den här gången pratade Ulrica om tystnad och hur vi matar oss med för mycket brus. Hon förklarade hur ljud kan påverka vår stressnivå och delade med sig av mycket intressant fakta. Ulrika är en mästa…
…
continue reading
I det här avsnittet svarar jag på era frågor, även om det inte var helt enkelt då jag fortfarande verkar vara kvar i semesterläge. Jag fick spela in flera gånger, men till slut lyckades jag svara på frågor som: Hur tar jag mig ur utmattning? Vad gör stress med självkänslan? Hur påverkar stress PTSD? Kan du berätta mer om nervsystemet? Om hur det är…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#201: B2Gold, den billigaste av de stora guldproducenterna
33:35
33:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:35
Hedgefondförvaltaren Karl-Mikael Syding och författaren och investeraren Ludvig Sunström pratar idag om aktien B2Gold som är sällsynt nedpressad pga kommande beslut i Mali samt den stora investeringen i Kanada (Goose!) För dig som vill lära dig mer om aktieanalys och värdebaserade investeringar så har Finanskursen öppet 18-25 augusti för tidig ansö…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
020. Maximera din potential och bygg ditt (själv)ledarskap ft Jan Liljero
44:24
44:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:24
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Hur du kan bli en maximerare i ditt liv och ledarskap och på vilka sätt det kommer att bidra till dig och de människor du leder. Det här är fantastiskt avsnitt med den prisbelönta entreprenören och ledaren Jan Liljero som brinner för att se andra…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Christian Andersson - del 2 - narkotikamissbruk och vändpunkt
1:29:33
1:29:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:33
Hej alla fina lyssnare! Varmt välkomna till ett nytt poddavsnitt! Idag möter vi Christian Andersson som medverkat en gång tidigare. Idag fortsätter vi ta del av Christians resa och går lite närmare in på hur hans missbruk tog fart och vändpunkten som kom senare i livet. Christian delar i dagens avsnitt med sig kring olika bakomliggande faktorer som…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
019. Helhetshälsan som främjar vårt samhälle och våra företag ft Paula Rostedt och Henric Fransson
51:38
51:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:38
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Paula Rostedt och Henric Fransson driver Strongmind, en digital plattform för helhetshälsa som når ut i samhället genom att medvetna företagare förstår vinsterna med att investera i sina medarbetares hälsa genom ett banbrytande verktyg som de tag…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
018. Hur man kan tänka utanför boxen med sin (arbets)tid och sina pengar ft Veronika Ericsson och Daniel Assarsson
51:19
51:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:19
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Veronika Ericsson och Daniel Assarsson driver Slipp Redovisning Vallentuna, en konstult- och redovisning-tjänst för att avlasta företag med sin bokföring och löner tillsammans med att maximera största möjliga effekt för dig som företagsägare elle…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Sommarrepris - Stress på elitnivå - Robin Söderling
1:03:18
1:03:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:18
Sommarrepris! Att Robin Söderling har varit tennisproffs visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta med tennis för att han mådde för dåligt, kommer mer som en överraskning. Detta är som sagt en repris. Men som med alla repriser är mitt försnack färskt,…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche
1:07:28
1:07:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:28
Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet "social engagement", när man är här och nu och får verklig kontakt med andra. Lyssna till en kvinna med myck…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
017. Om att utmana systemet och kliva in i sin fulla kraft med Gabriella Lekeby min VA och Talare på VIP Momentum
1:13:26
1:13:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:26
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Gabriella Lekeby driver Sunify VA, en virtuell assistent-service för att avlasta företag och mentor för andra blivande VA's. Hon är min VA och en av våra experttalare på VIP Momentum konferensen. I det här guldgruveavsnittet får du höra ett ärlig…
…
continue reading
REPRIS. Eftersom jag är ledig får du lyssna på repriser av avsnitt jag gillar. Men mina försnack är alltid nya. Peg Parnevik pratar om sin stress och framför allt om att vara sig själv och inte bry sig ett dugg om vad andra tycker. Det är något jag vill sprida eftersom motsatsen skapar så mycket stress. Jag tycker att det är så befriande att höra P…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
016. Få Viktigaste NYCKELN till Pernilla Ramslövs framgångar som prisbelönt entreprenör och talare på VIP Momentum
56:24
56:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:24
🌟 Boka din biljett till VIP MOMENTUM-KONFERENSEN här 🌟 Använd koden PODD15 för 15% poddlyssnar-rabatt 🥳 Pernilla Ramslöv driver Nox Consulting ett IT-konsultbolag med över 3000 IT-konsulter i nätverket och som omsätter hundratals miljoner per år och vunnit en rad med priser och utmärkelser för sitt ledarskap och entreprenörskap. Det är så klart en …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Utmattning som ledde till Human Design - Emelie Eriksson
46:30
46:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:30
Det här avsnittet är med en superhärlig kvinna som heter Emilie Eriksson. Hon levde en stressfull vardag som ledde till en utmattning. I avsnittet delar hon sin erfarenhet kring utmattning. Utmattningen ledde till att hon började med Human Design. Human design är den individuella karta som finns över ens genetiska kod. Det är ett slags system som ä…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
015. Är du en VIP? Vad kännetecknar en VIP och stämmer detta in på dig?
30:07
30:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:07
🌟 Är du en VIP? 🌟 En VIP för oss på VIP Momentum är en person som vill maximera sitt liv och göra största möjliga skillnad med det, och inte slösa en dag till på förminskande tankar eller mediokra planer. 🙋🏼♀️ För oss är en VIP en väldigt viktig person, vågar stå upp för sin övertygelse även om majoriteten väljer en annan väg och som inte står til…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie
20:52
20:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:52
Detta är ett specialavsnitt för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för att må bra. Här är Wim Hof andningövningarna som jag talade om: https://www.youtube.com/watch?v=MxaC9d-iigI Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
014. Halvårsincheckning – Frågorna som ger dig klarhet och riktning framåt
50:29
50:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:29
Vi är mitt i mellan första och andra halvlek av 2024. Har du inte gjort din halvårsincheckning än har du möjligheten att göra den tillsammans med mig i det här avsnittet och samtidigt få veta vad jag tar med mig från första halvlek in i andra, vad jag lämnar kvar och vad jag lägger till för att ta mig till visionen och målen jag satt upp för 2024 o…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Christian Andersson - psykisk misshandel av sin egen pappa
1:11:23
1:11:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:23
Hej alla fina lyssnare! Varmt välkomna till ett nytt poddavsnitt! Idag möter vi Christian Andersson som kommer dela med sig av sin resa med trasslig barndom som senare ledde honom in i ett narkotikamissbruk. Ni kommer i avsnittet få ta del av hans väg tillbaka och vilka insikter hans resa gett honom. Christian delar i detta avsnitt med sig av hur h…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Om att älska sig själv - Johanna Bladh
56:54
56:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:54
Johanna Bladh är en engagerad författare samt en hängiven förespråkare för kvinnors rättigheter. Hennes intresse för dessa frågor har vuxit fram ur hennes egna erfarenheter och en stark vilja att skapa verklig förändring i samhället. Hon är övertygad om att självförtroende och egenmakt är avgörande för att inte bara klara sig, utan även blomstra i …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
013. Checklistan som tar dig till beslut
41:45
41:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:45
Ibland kan att ta ett beslut vara det som håller dig ifrån där du är nu och allt det som ligger och väntar i horisonten i dit du vill, den du kan bli och syftet och visionen med ditt liv – tillväxt och blomstring på alla områden. Därför vill jag i detta avsnitt dela med mig av min 6-stegsprocess av att se över och checka av så att du inte har någon…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Läkaren som mattade ut sig - Marie Petersson
1:12:12
1:12:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:12
Veckans gäst är Marie Peterson. Hon är internmedicinspecialist och har de senaste åren arbetat med helhetshälsa och funktionsmedicin. Marie berätta om sin utmattning och om hur hon läkte den. Det som intresserade mig lite extra är att hon är läkare med allt vad det innebär och även intresserad av energier. Hon har klasser i Life force activation fa…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Marika Jonmar - Från arbetsplats till lyckoplats
34:13
34:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:13
Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi Marika Jonmar. Marika arbetar tillsammans med sin kollega Caroline som ledarutvecklare i deras företag Ninfea. Marikas vision är att skapa trivsamma arbetsplatser där medarbetare samarbetar istället för att motarbeta varandra. Marika brinner för att hjälpa människor att hitta sin inre drivkraft. När vi finner d…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
012. 4 ingredienser i hur du utvecklar ditt driv
1:03:40
1:03:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:40
Undrar du hur du kan utveckla drivet och prestera på topp utan att trötta ut dig – och verkligen fullfölja den vision som du fått att ta steg emot. Då är det här avsnittet för dig! Använd papper och penna och ge dig stunden att landa in inåt och uppåt. Nu kallar vi på dig som vill utvecklas och utbildas vidare i ditt inre och yttre ledarskap, genom…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Om Tim, sorgen & Tim Berglings Foundation - Klas Bergling
1:06:47
1:06:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:47
Den här veckan är jag stolt över att ha med Klas Bergling. Han förlorade sin son Tim och vi är nog många som minns den där dagen när nyheten om att Tim (Avicii) tragiskt gått bort. Jag glömmer aldrig den dagen. Ett otroligt viktigt samtal om hur det är att förlora sitt barn. Om interventioner, oro och en känsla av att inte kunna påverka sitt barn. …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
011. 3-stegsformeln i HUR du förvandlar drömmar till verklighet och lever det liv DU vill ha
58:17
58:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:17
Är du personen som vill ha en enkla men kraftfulla 3-stegsformeln i HUR du förvandlar drömmar till verklighet och lever det liv du vill ha. Då är det här avsnittet för dig! Följ workshopen, använd papper och penna och ge dig stunden att landa in inåt och uppåt. Nu kallar vi på dig som vill utvecklas och utbildas vidare i ditt inre och yttre ledarsk…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Bli medveten om hur din hjärna fungerar - Lena Skogholm
1:01:19
1:01:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:19
Lena Skogholm är beteendevetare och pedagog, en av få med specialisering på hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen på ett mycket konkret sätt. I avsnittet berättar hon om de olika delarna i hjärnan och hur vi kan förstå oss själva bättre med medvetenheten om hur hjärnan fungerar. Lena säger att vi ofta har ett fokus på att ta hand om vår …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
010. Skippa hamsterhjulet, stoppa jante och ställ dig mitt i drivveden!
11:03
11:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:03
Emmeli kommer in med en kort inchecking och delar hennes senaste ledarskapskrönika för Vision Höglandet på samma titel och vill påminna om att verkligen komma med på den värdeskapande workshop hon arrangerar helt kostnadsfritt den 3 och 5 juni. Missa inte detta om du är personen som vill leva ditt syfte – ditt liv fullt ut och skapa massivt värde o…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
With the mission to make one million unstressable a year - Alice Law
51:26
51:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:26
Detta avsnitt handlar om Alice Law, en expert på stress och välmående, internationell talare, författare, podcastvärd och medgrundare av det onlinebaserade välmåendemedlemskapet Unstressable. Hennes engagemang för att hjälpa en miljon människor om året att minska stress har lett till att hon har konsulterat och hållit föredrag för några av världens…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
009. VÅGA bana väg för dina drömmar – stora skiften som gör hela skillnaden
49:59
49:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:59
Ibland kan vi fått saker om bakfoten och sedan tro att det är sant. Sant att vi inte har tid för stillhet och reflektion. Sant att att det är jobbigt och stressigt att prestera och att arbete är ett nödvändigt ont som sätter maten på bordet. Det här kan vara sanningar som du på riktigt tror är sant men som INTE BEHÖVER vara sant om du väljer att sk…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Utmattning borde klassas som sjukdom - Elisabeth Engqvist
58:39
58:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:39
Elisabeth Engqvist är grundare av MediYoga International och Utmattningshjälpen. Hon drabbades av en kraftig utmattning och har länge sökt efter sätt att må bra på. Elisabeth är en eldsjäl med mycket kunskap om holistisk hälsa och vårt möte var ovanligt fint. Vi har gemensamt att sprida kunskap om stress, men på olika sätt. Elisabeth driver Utmattn…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
008. 5 sätt att TA TILLBAKA din tid, energi och fokus
23:08
23:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:08
Om ursäkterna från föregående avsnitt inte hindrar dig, så kan vi behöva strategier för hur vi faktiskt FÅR MER tid, energi och fokus till det vi verkligen tycker är viktigt på riktigt. Jag kan ju avslöja att jag kommer berätta att det är en kombination av målsättning, skärmhål, oro, tillsammans, tistlar och liljor. Spännande blandning, eller hur? …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Nervsystemsreglering - Veronica Löwenbok
1:00:19
1:00:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:19
I detta avsnitt intervjuar jag Veronica Löwenbok, som är författare och yogalärare. Jag hittade henne på Instagram och såg att hon var aktuell med boken 'Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft', och blev mer än glad när hon ville ställa upp på en intervju. Förra avsnittet handlade om hur vi kan reglera nervsystemet med laser, och…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
007. De 5 vanligaste URSÄKTER som håller dig ifrån verklig framgång
1:02:16
1:02:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:16
Lyssna utan döma eller värdera, lyssna med nyfikenhe och förväntan i vad du kan maximera och multiplicera i din nästa nivå i ditt ledarskap och företag. Vore det inte fantastiskt om du slapp leta utanför dig själv och istället får syn på det du själv kan påverka. I det här avsnittet får du höra mig, Emmeli Ahlander berätta om "De 5 vanligaste URSÄK…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Kan laser reglera ditt nervsystem? - Camilla Melin
50:20
50:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:20
Med stor nyfikenhet träffade jag Camilla Melin på Clinic L7 för ett par månader sen. Sen dess har jag behandlats med lågenergilaser för att reglera mitt nervsystem. Det har varit väldigt lyckat för jag som kan vara känslig för intryck, minst sagt är mycket stabilare idag. Camilla upptäckte lasern då hon mådde dåligt efter att ha haft Covid. Lasern …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
006. Initiera din nästa nivå – fyra områden att utveckla som ledare
52:59
52:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:59
Dit du hittills nått är inte samma strategi för hur du tar dig till nästa nivå. Ta del av några frågor att reflektera över, tillsammans med fyra viktiga områden att utveckla som ledare för att stärka upp och inte bara dubblera utan tiofallt multiplicera massivt värde och påverkan i allt som är du. I det här avsnittet får du höra mig, Emmeli Ahlande…
…
continue reading
Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssnare som räddade mig denna gång. Det handlar om utmattning, att leva det liv man önskar, och hur man kan ställa sig frågor som minskar oro. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du läm…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Anna Ugander - Från elitidrottare till ledarcoach
46:27
46:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:27
Hej alla fina lyssnare, varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi inspiratören Anna Ugander som brinner för att vägleda entreprenörer och ledare till att hitta en djupare mening i livet! Anna har jobbat med ledarskap sedan 20 år tillbaka och idag får vi ta del av Annas egna bakgrund - hur hennes elitidrottskarriär vändes till en djupare p…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
005. Hur en bokutmaning kan förvandla ditt och andras liv – kom med idag!
1:03:03
1:03:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:03
Vem kan bäst berätta vad den här bokutmaningen, jag bjuder in dig till, än de som varit med och gjort den innan, och vad den fått mynna ut i, i såväl sina egna liv som de liv de fått leda längs vägen. I det här avsnittet får du höra mitt team i Ledarskapsakademin. Charlotte, Frida och Pernilla som delar med sig om hur det var att läsa boka tillsamm…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie
25:05
25:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:05
I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
004. De 4 största RÄDSLOR som håller dig tillbaka från att agera
42:24
42:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:24
Hur kommer det sig att det är så lätt att bryta momentum, när man är mitt i flyt, livet leker, det går bra och så helt plötsligt bryts det och rädslorna tar över. Det är mänskligt, och det är frustrerande OCH vi kan välja om vi vill att det ska bromsa oss, eller skifta och skapa bränslet som gör att vi fortsätter. Få reda på de 4 största rädslorna …
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat
1:08:24
1:08:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:24
Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
003. Nu rullar vi ut röda mattan för dig! Ledarskap med Emmeli och Charlotte
1:03:22
1:03:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:22
Det här är något som inte liknar någon annan vi sett. Och nu är det dags att avslöja det vi hintat om den senaste tiden. En viktig del i den visionen vi har och DU ÄR BJUDEN! Min teamkollega Charlotte och jag jobbar främst med det här spännande "projektet" och i det här avsnittet får du höra allt vi planerat, varför det är viktigt och hur det angår…
…
continue reading
![Artwork](/https/sv.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson
46:40
46:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:40
Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande o…
…
continue reading