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心に効く美容単行本 – 2024/5/12

MEGUMI (著)

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\楽天ブックス総合ランキング1位/(2024/5/14)
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\オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位/
\オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位/
\オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位/

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは??

「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。

(略)

この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)

読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。

心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。

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本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2024/5/12
寸法

13 x 1.6 x 18.8 cm
ISBN-10

4065360560
ISBN-13

978-4065360569
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出版社より

商品の説明

著者について

俳優・タレント。1981年生まれ。岡山県出身。雑誌やテレビ番組のほか、多くのドラマ・映画に出演し、2020年2月に映画『台風家族』『ひとよ』で第62回ブルーリボン賞」助演女優賞を受賞。最近では、映像のプロデュースも多く手がけ、コンテンツスタジオ「BABEL LABEL」にプロデューサーとして参加。女性応援ドラマ『完全に詰んだイチ子はもうカリスマになるしかないの』『くすぶり女とすん止め女』(22‐23年・テレ東)も話題となった。人生のテーマは「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性をしあわせにする」。現在は個人事務所や金沢のカフェ「たもん」の経営も行い、俳優・タレント業のほか、映像プロデューサー、事業家としても活躍中。23年刊の『キレイはこれでつくれます』(ダイヤモンド社)は発行部数48万部に達した。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2024/5/12)
発売日 ‏ : ‎ 2024/5/12
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4065360560
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4065360569
寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.6 x 18.8 cm

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匿名希望

病も気から→美も気から

2024年8月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

タイトルのごとく、美も気からだと教えてくれる美容本です！
メグミさんってホントにスゴい勉強家だと思いました！
20代の頃よりも40代のメグミさんがキレイなのはスゴく美容に対して研究熱心だからなのでしょう。。
40代の私もちょっと若さを保つのにしんどくなりそうだったのですが、この本を読んで頑張ろうと思いました。

2024年7月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

書籍で紹介されている美容やリフレッシュ方法、癒しのアイテムも魅力的ですが、それ以上にMEGUMIさんが自分の弱さを自己開示されて、「辛い時に何を考えたか？」「どうしたら前向きになれるか」を描かれているのがすごく素敵で一気読みしました。

女性ホルモンが悲しさや苦しさを連れてくることがあり、乗り越えることが難しいけれど、より自分らしく過ごすために、書籍でおすすめされていた方法を取り入れてみたいと思いました！

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

MEGUMIさんが好きなので

2024年7月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

買って良かったです！
満足

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

はなこ

きれいな状態

2024年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

新品と記載のある通り、綺麗すぎるくらいに綺麗。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Kindleのお客様

良い

2024年8月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

良いこと書いてあります

2024年6月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ちょうど、悩んでいる事にドンピシャに当てはまり、すごく参考になりました。
2時間くらいで読めて、気持ちが明るくなる事ができたので良かったです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

勇気づけられます

2024年6月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

辛い経験についても、こんなにさらけ出すのね!? というくらい書いてあり、「色々あるよね〜、お互いがんばろうよ」と励まされたような気分になりました。
心身の不調は感じていませんが、鍼やお灸・ハーブなどもいざという時役立つとのことなので、覚えておきたいと思います。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

O Kaori

ためになる

2024年6月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

心身ともにためになる本でした。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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