Amazon.co.jp：カスタマーレビュー: カラダをほぐせば、心もゆるむ自分を愛でるセルフマッサージ

上位の肯定的レビュー

肯定的なレビュー›

村田　ひろこ

自分を愛でる

2024年8月10日に日本でレビュー済み

自分を愛でるってなに？と思ったら是非読んでいただきたいな。きっと答えが見つかりますよ！

上位の批判的レビュー

批判的なレビュー›

ひまわり

がっかり

2024年6月12日に日本でレビュー済み

セルフマッサージで少しでも楽になりたいと思い購入しました。確かに良いことも書いてありましたが、これだけの値段をかける必要があったのかなと考えると、正直言ってがっかりしました。値段設定が一番がっかりしました。精神的な事なら、その道の本の方がはるかに勉強になります。マッサージオイルを購入して、某動画でマッサージの勉強をする方がいいです。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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59件の合計評価、レビュー付き:41

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日本から

村田　ひろこ

自分を愛でる

2024年8月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分を愛でるってなに？と思ったら是非読んでいただきたいな。きっと答えが見つかりますよ！

2024年6月21日に日本でレビュー済み

こちらの本、とてもいいです。
自分を愛でる、大切なことです。
クリームをつけて、マッサージ続いてます。
おススメの本です。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

まつ

生きにくさを変える行動のキッカケになる本です

2024年6月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前作も読んでいたのと、リリーさんの発信を日々見聞きしているので迷わず予約しました。

線を引きながら、付箋を貼りながら、、読み返しています。
一回ではなく、毎日のように繰り返し目にして、日々の生活で元に戻ってしまう思考のクセを軌道修正してもらっています。

ありがとうございます

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年4月24日に日本でレビュー済み

心とカラダの関係性が分かる相関図は、当てはまるものが多くとっても興味深かったです！
今の自分の心とカラダの状態が分かって、もっと色々知りたいなと思いました。
自分と向き合うことは心地良く生きるためなんだなぁと気づかされました。
『愛でる』って難しい！と思っていたけれど、自分の気持ちに正直になって本音を知ることからはじめてみます！

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年5月23日に日本でレビュー済み

まず表紙を開いてください。
心をギュッと掴まれて、涙が溢れます。
それが正直なカラダの声だと私は思います。
本のマッサージを七日間続けました。
すると、今まで見えなかった辛い気持ちや、本当は私こうしたかったんだ。こうやってきたけど、カラダはついて来れなかったんだ。
もっとカラダを労わらなきゃ。
そんな気持ちになりました。
心とカラダは繋がっている。
一生このカラダと生きていく。
それを考えたら自分の心とカラダをほぐして、ゆるめるケアはこれからの時代に必須だなと思いました。
難しくなくて、LILYさんが分かりやすく書いてくださっているのでとても読みやすかったです。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年5月23日に日本でレビュー済み

今まで自分を愛でるとか心の声を聞くとかよく分からなかったのですが、インスタでほぐゆる7日間チャレンジがあるということで本とルクルムクリームを購入し挑戦してみました。
本はとても分かりやすく内容がスッと入ってきて、体と心がこんなふうに繋がっているんだと理解できました。マッサージのやり方もシンプルで初心者でもすぐにできると思います。
初日は何も心の声が聞こえませんでしたが、日にちを追うごとに少しずつ聞こえてくるようになりました。
自分を俯瞰して見えるようになってたくさんのことに気付かされました。
マッサージ後は寝つきが良くなり夜間覚醒もかなり少なくなりました。
今では毎晩マッサージするのが楽しみになっているくらいです。
これからも続けていきたいですね。
夫への接し方も以前より優しくできるようになり会話も増えてきたのも大きな変化です。
自分だけでなく他の人も幸せにできるセルフマッサージをぜひ試してみたいただきたいです。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年5月30日に日本でレビュー済み

いい本ですねありがとうございました勉強しますありがとうございますこの本お勧めします

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年4月26日に日本でレビュー済み

日頃の疲れが溜まっていて購入してみました。
読み進めると心が軽くなっていき美意識が上がりました。LILYさんのInstagramや音声ラジオのボイシーも拝聴させていただき、セルフマッサージをしてると、こんな美しい心、美しい体になれるのだと思い、意外に簡単そうなので、私もボディークリームを購入して始めてみます。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年4月24日に日本でレビュー済み

「自分のカラダの特徴は、実は心からのサインだ」という内容がとても興味深いなと感じました。
自分はどう感じているのか。
考える時間をわざわざとった事がなかったので、カラダにふれながら考えてみたいと思います。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2024年5月25日に日本でレビュー済み

カラダをほぐせば、心も本当にゆるむの？
インスタでみんなで実践してみよう！という企画を知り、毎日30分、7日間カラダと心に向き合いながらセルフマッサージをする「ほぐゆるチャレンジ」に参加してみました。
ガチガチの身体をほぐしたくて手に取った一冊ですが、カラダに触れて自分の内側を見つめる時間を持つことで、自分の心の声を言葉にすることができました。
そして気持ちを表に出すことで、心もカラダもほぐれていくのを体感しました。

この本はセルフマッサージを通して、自分が自分らしく生きるために、カラダや心のSOSのサインを感じとる力が身につく
「責める人を愛でる人に変える」一冊だと思います。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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