Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: 書く瞑想――1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される
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書く瞑想――1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.2
4.2/5
647 件のグローバル評価
星5つ
55%
星4つ
25%
星3つ
15%
星2つ
3%
星1つ
3%
書く瞑想――1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される
古川 武士
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座敷大童
5つ星のうち5.0
すぐに取り入れました
2024年8月22日に日本でレビュー済み
本を読みながらワークをしましたが、書く事で自分の内面が見える化されたことが気持ち良く、私にとってとても有意義なものになりました。
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上位の批判的レビュー
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Amazonカスタマー
5つ星のうち3.0
義務的な表現を嫌う
2024年8月17日に日本でレビュー済み
朝の15分、月一の1時間。と時間を言われると身構えてしまう自分が居たので、表現の方法が合わないのかも。
モーニングノートで毎朝A4 3枚ならすぐ取り組めたんですが。
ジャーナリングノートやモーニングルーティンといった他の方法もあるので魅力的に感じる表現方法だとスッと行動にうつせると思いました。合う合わないかな。Kindle Unlimitedでサッと読んでみました。
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647件の合計評価、レビュー付き:60
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日本から
座敷大童
5つ星のうち5.0
すぐに取り入れました
2024年8月22日に日本でレビュー済み
本を読みながらワークをしましたが、書く事で自分の内面が見える化されたことが気持ち良く、私にとってとても有意義なものになりました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ブルー
5つ星のうち4.0
実践してこそ
2024年3月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容的には小一時間で一気読みできるボリュームです。
読んで終わりだと意味がないと分かっていながら、実践できない自分に腹が立ちます。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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瀧
5つ星のうち5.0
心と自分を切り離す
2024年7月31日に日本でレビュー済み
他者からよく書く行為を勧められるのだが、何度聞いても「書く理由」を腑に落とせていなかった。
しかし、本書を読んですっきり理解できた。書くことは必須だと感じた 。
特に、言語化することでなぜ悩みが解決に向かうのかわからなかったのだが、以下の説明でやっと理解できた。
「心が何に乱されているのかを言語化していくことで、心と自分が切り離されます。結果、客観視してその揺れから離れることができ、メンテナンスできます。」
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Amazonカスタマー
5つ星のうち3.0
義務的な表現を嫌う
2024年8月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
朝の15分、月一の1時間。と時間を言われると身構えてしまう自分が居たので、表現の方法が合わないのかも。
モーニングノートで毎朝A4 3枚ならすぐ取り組めたんですが。
ジャーナリングノートやモーニングルーティンといった他の方法もあるので魅力的に感じる表現方法だとスッと行動にうつせると思いました。合う合わないかな。Kindle Unlimitedでサッと読んでみました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ボクらの時代
5つ星のうち5.0
心が動かされました
2023年11月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
『人生の閉塞感』漠然と感じていたものが言語化して書いてありました。他の著作や引用も多くあり、自分の中に入ってきやすく得られるものが多くあると感じました。なにより古川先生の言葉は押しつけがなく嫌味がないので、ネガティブな現状でも前向きに読むことが出来ました。
これから実践してみます。本当は自分が何がしたいのか、何が好きなのか、価値観に沿った願望を見つけて自分の人生を取り戻したいです。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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くろいねこ
5つ星のうち4.0
整う。
2023年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
書くことによって、自分の心が整う。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Client Kindle
5つ星のうち5.0
放電、充電ログをはじめてみました
2023年9月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の中にあった放電、充電ログを毎日の中に取り入れて2週間が経ちました。
毎日だらだらと過ごしていて、なんとなくつまらない、なんとなく不運だと思っていたことに整理ができて、すっきりとした気持ちになれましたし、これからどうすれば放電を減らせるのか考えるきっかけも得られました。
この本を読めてよかったと思います。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
内側に留めていた事を吐き出せる
2023年6月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本のを知人に勧められて早速実践。グッと堪えて溜まって凝っていた感情を吐き出せて、向き合う機会を作れています。
初めて1ヶ月ほどほぼ毎日やっていて、感情の波も穏やかになったように感じます。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Kindleのお客様
5つ星のうち4.0
書いてみることで気持ちのモヤモヤを吐き出せる
2024年8月2日に日本でレビュー済み
最近読書量は増えましたが不安や将来のモヤモヤが無くなりませんでしたが、一度書き出してみることで気持ちの整理がつけられました。
これからもコツコツと続けていこうと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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かにしゃん
5つ星のうち3.0
モーニングページから発展したもの
2023年10月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
モーニングページを書いてそこから色々自己実現に繋げようという内容で、その具体的なやり方が書かれています。
主に資料を纏めるようにして自分に必要な項目を洗いだし、叩いていくというコンサルの作者らしい内容になっています。
書くことで得られる科学的根拠などが書いてるのかなと思って購入したので残念でした。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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