De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials
Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. Den här ljudboken innehåller: Ljusflamvisualisering, Tyst promenad på en strand, Tyst promenad i en skog, Flytande på ett moln, Lugnande färgvisualisering.
1140056095
De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials
Denna serie övningar kommer att lära dig grunderna för visualisering, vilket har visat sig vara en mycket effektiv teknik för meditation, med flera fördelar som ökad kontroll över ens beteende och val, minskning av symtomen på depression, ökning av positivt tänkande och generell förbättring av hälsan. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. Den här ljudboken innehåller: Ljusflamvisualisering, Tyst promenad på en strand, Tyst promenad i en skog, Flytande på ett moln, Lugnande färgvisualisering.
4.9
In Stock
5
1
![De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials
![De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
De bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials
FREE
with a B&N Audiobooks Subscription
Or Pay
$4.50
$4.90
4.9
In Stock
Product Details
BN ID: | 2940176180107 |
---|---|
Publisher: | Astorg Sweeden |
Publication date: | 01/01/2020 |
Series: | wellness Essentials |
Edition description: | Unabridged |
Language: | Swedish |
Videos
![](/https/www.barnesandnoble.com/static/img/products/pdp/default_vid_image.gif)
From the B&N Reads Blog