What do you think?
Rate this book
Diversificarea modernă: Simplă, eficientă, distractivă
Ai aici o carte despre cum să fii un părinte relaxat și cum să eviți presiunea opiniilor celor din jur. O carte despre cum să faci alegeri bune pentru familia ta, nu alegeri perfecte după standardele nu știu cui.
E o carte despre cum să aduci o cultură sănătoasă a meselor în casa voastră, nu una despre cum să oferi morcovul. O carte care să te facă să treci peste teama de înec.
O carte distractivă și plină de informații utile povestite de parcă ai ieșit la o cafea cu cea mai bună prietenă. O carte despre diversificare? Nici vorbă. E mai mult de atât.
Ce trebuie să știi despre ea:
1. Conformă cu recomandările organizațiilor internaționale (știi tu OMS, OMG și toate celelalte);
2. Respectă rezultatele celor mai recente studii privind alimentația copiilor (și o face într-un mod echilibrat, fără a exagera sau a impune metode);
3. Include sfaturile specialiștilor (Armata Experților a verificat toată informația și a completat-o cu sfaturi);
4. Scrisă în așa fel încât să ne simțim exact ca și cum am sta împreună la o cafea, bârfind despre diversificare (un pahar de vin mai bine);
5. Vei găsi acolo și un plan care acoperă mesele primei luni pluuuuus listele de cumpărături necesare (spre deosebire de planul din Ghid, acesta este puțin mai clasic așa că așteaptă-te la un început relaxant).
E o carte despre cum să aduci o cultură sănătoasă a meselor în casa voastră, nu una despre cum să oferi morcovul. O carte care să te facă să treci peste teama de înec.
O carte distractivă și plină de informații utile povestite de parcă ai ieșit la o cafea cu cea mai bună prietenă. O carte despre diversificare? Nici vorbă. E mai mult de atât.
Ce trebuie să știi despre ea:
1. Conformă cu recomandările organizațiilor internaționale (știi tu OMS, OMG și toate celelalte);
2. Respectă rezultatele celor mai recente studii privind alimentația copiilor (și o face într-un mod echilibrat, fără a exagera sau a impune metode);
3. Include sfaturile specialiștilor (Armata Experților a verificat toată informația și a completat-o cu sfaturi);
4. Scrisă în așa fel încât să ne simțim exact ca și cum am sta împreună la o cafea, bârfind despre diversificare (un pahar de vin mai bine);
5. Vei găsi acolo și un plan care acoperă mesele primei luni pluuuuus listele de cumpărături necesare (spre deosebire de planul din Ghid, acesta este puțin mai clasic așa că așteaptă-te la un început relaxant).
288 pages, Paperback
Published January 1, 2021
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
January 8, 2022
Abordare deschisa asupra diversificatii, cu sugestii de meniuri pentru prima luna. Pentru persoane la inceput de drum, carte este foarte utila si iti prezinta o imagine de ansamplu care iti da un punct de start foarte bun. Metoda prezentata si recomandata de ei mi se pare foarte interesanta si astept sa o aplic.
January 22, 2024
De ajutor, cu explicatii detalilate, retete si diverse metode de abordare de tipologi.
May 29, 2023
Mi-a depășit așteptările, nota 10, Amalia!
December 5, 2021
Bun, e clar ca metoda inventata de autoare e best of best in viziunea ei deci mult push inspre asta desi ni se promitea o abordare neutra. Plus cateva judecati de valoare emise fara dovezi, dar cu multa siguranta 😅 E ok legat de cresterea copilului, cam orice carte bebeluseasca e asa, le iau ca atare.
Ce as fi vrut dezvoltat: bine, bine, neaparat peste, dar aveti grija ca e plin de mercur, dar totusi e esential, ia uite niste studii legat de provenienta pestelui "clean" pe care ti le aplic eu la piata de la noi... dar fara nicio recomandare specifica la ce ne uitam exact (nu brand, ci la ce ma uit pe eticheta efectiv). Lacuna asta o am eu si am observat-o, sa zicem ca legat de alte alimente stiu mai bine sa citesc si sa inteleg o eticheta. Desi iarasi parerea ca full fat e neaparat mai bun ca degresat nu e sustinuta de nimic. Clar la bebelusi mergem pe full fat, dar s-a grabit sa aplice recomandarea la modul general, alti nutritionisti consuma si recomanda linistit degresatele. Alta lacuna: as fi vrut un pic mai mult dezvoltat cum stiu cand pot sa trec la urmatorul "nivel", inteleg ca nu toti bebelii sunt la fel, dar ce inseamna "cand bebe e pregatit"? Niste exemple ar fi ajutat. Poate ca odata ce incepem si noi diversificarea, instinctul imi va revela si mie asta. Per total a fost utila pentru mine, nu simt ca mai am nevoie sa citesc altceva pe subiect in afara de eventuale intrebari punctuale. Nu de alta, dar multa informatie = anxietate inmultita pentru mine, crearea a tot felul de asteptari, etc. Pe capitolul asta prefer sa merg un pic pe orbeste si relaxata, cu anumite guidelines, desigur. La meniul saptamanal revin intr-o luna si un pic cand o sa il si testam pe urmas.
Ce as fi vrut dezvoltat: bine, bine, neaparat peste, dar aveti grija ca e plin de mercur, dar totusi e esential, ia uite niste studii legat de provenienta pestelui "clean" pe care ti le aplic eu la piata de la noi... dar fara nicio recomandare specifica la ce ne uitam exact (nu brand, ci la ce ma uit pe eticheta efectiv). Lacuna asta o am eu si am observat-o, sa zicem ca legat de alte alimente stiu mai bine sa citesc si sa inteleg o eticheta. Desi iarasi parerea ca full fat e neaparat mai bun ca degresat nu e sustinuta de nimic. Clar la bebelusi mergem pe full fat, dar s-a grabit sa aplice recomandarea la modul general, alti nutritionisti consuma si recomanda linistit degresatele. Alta lacuna: as fi vrut un pic mai mult dezvoltat cum stiu cand pot sa trec la urmatorul "nivel", inteleg ca nu toti bebelii sunt la fel, dar ce inseamna "cand bebe e pregatit"? Niste exemple ar fi ajutat. Poate ca odata ce incepem si noi diversificarea, instinctul imi va revela si mie asta. Per total a fost utila pentru mine, nu simt ca mai am nevoie sa citesc altceva pe subiect in afara de eventuale intrebari punctuale. Nu de alta, dar multa informatie = anxietate inmultita pentru mine, crearea a tot felul de asteptari, etc. Pe capitolul asta prefer sa merg un pic pe orbeste si relaxata, cu anumite guidelines, desigur. La meniul saptamanal revin intr-o luna si un pic cand o sa il si testam pe urmas.
March 18, 2024
Cartea aceasta am primit-o de la pediatra noastră la controlul de 4 luni și treptat am început sa îmi fac temele și să mă pregătesc de diversificare.
Inițial acest proces mi s-a părut ceva complicat, dar acum după o lună și jumătate de diversificare mi se pare floare la ureche 😂
"Cel mai bine" este asa cum îți este ție și urmașului tău bine. Am citit, m-am documentat și am luat cele mai bune decizii pentru noi. Recomand această carte la început de drum. Pe mine m-a ajutat și mi-a plăcut cum a fost scrisă. Am răsfoit-o de mai multe ori în primele 2-3 săptămâni de diversificare pentru că știam exact unde găsesc informațiile care mă interesează.
Inițial acest proces mi s-a părut ceva complicat, dar acum după o lună și jumătate de diversificare mi se pare floare la ureche 😂
"Cel mai bine" este asa cum îți este ție și urmașului tău bine. Am citit, m-am documentat și am luat cele mai bune decizii pentru noi. Recomand această carte la început de drum. Pe mine m-a ajutat și mi-a plăcut cum a fost scrisă. Am răsfoit-o de mai multe ori în primele 2-3 săptămâni de diversificare pentru că știam exact unde găsesc informațiile care mă interesează.
July 26, 2022
Super utila cartea! Te ajuta sa iti setezi asteptari realiste, sa intelegi bine niste reactii importante (gag vs. inec, alergii) iar la final include niste propuneri de mese si chiar liste de cumparaturi saptamanale si retete zilnice, ambele de real ajutor pentru organizarea de la inceput. Big like!
January 12, 2022
Acum ca stim teorie de calitate, sa trecem la fapte!
September 1, 2022
M-a ajutat mult sa ma relaxez in privința diversificării. Amalia e o mămica minunata, o urmăresc și pe Instagram pentru diferite sfaturi legate de creșterea copiilor, nu doar diversificare.
Read
January 19, 2023EXCELENTA! Cartea perfecta pt a porni pe drumul diversificării relaxata, dar informata. Ador stilul carismatic in care e scrisă și ușurinta cu care sunt explicate toate detaliile.
July 31, 2024
Tot ce ai nevoie pentru o diversificare corectă și eficientă 💫.
Displaying 1 - 10 of 10 reviews