Erica Sweeney
Erica Sweeney is a writer who mostly covers health, wellness and careers. She has written for The New York Times, HuffPost, Teen Vogue, Parade, Money, Business Insider and many more.
![hombre en la sauna hombre en la sauna](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/young-man-relaxing-at-sauna-royalty-free-image-1705917105.jpg?crop=0.667xw:1.00xh;0.320xw,0&resize=360:*)
Ir a la sauna después de entrenar: beneficios y riesgos, según los expertos
Puede ser estupendo para la mente y el cuerpo si se siguen algunas pautas básicas.
22/01/2024
![Senior African American Man Drinking Water senior african american man drinking water](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/senior-african-american-man-drinking-water-royalty-free-image-1666011561.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.282xw,0&resize=360:*)
Exactamente cuánta agua debes beber para perder peso
El H20 puede ser la herramienta para perder grasa que no estás utilizando.
21/10/2023
![He's a little under the weather he's a little under the weather](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/hes-a-little-under-the-weather-royalty-free-image-1694198796.jpg?crop=0.670xw:1.00xh;0.138xw,0&resize=360:*)
¿Tienen las nuevas variantes de covid diferentes síntomas? Los médicos lo aclaran
Están circulando las variantes EG.5 and BA.2.86 y estos son los síntomas más comunes
13/09/2023
![Jar of chia pudding topped with fresh strawberries jar of chia pudding topped with fresh strawberries](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/jar-of-chia-pudding-topped-with-fresh-strawberries-royalty-free-image-1676375154.jpg?crop=0.803xw:1.00xh;0.189xw,0&resize=360:*)
¿Ayuda realmente la chía a perder peso o es un mito?
En los últimos tiempos se habla de las bondades de la chía para perder peso y adelgazar. Veamos qué opinan varios expertos en nutrición.
02/04/2023
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