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Si te preguntas cómo aumentar el tamaño de tus músculos, igual debes echar un vistazo a lo que hace Chris Hemsworth para tener el cuerpo de Thor a sus 40 años. Pero su doble de acción en el cine no está contento con que el actor sea cada vez más voluminoso...
Bobby Holland Hanton dijo al programa de radio australiano Fitzy & Wippa que cuanto más crece Hemsworth, más tiene que crecer él también, y eso le perturba, y le pone en un brete. "Todo el mundo está como wow, mira el tamaño que tiene, y yo estoy como claro que sí, es impresionante, solo que ahora tengo que ponerme de ese tamaño yo también", contaba entre bromas Hanton. "Le mando un mensaje y le digo que muchas gracias, tío, esta vez va a ser aún más difícil".
Hanton ha tenido mucho trabajo últimamente, ya que Hemsworth ha llevado su físico a un nuevo nivel para interpretar a Thor en las últimas entregas de la franquicia Marvel, y en Tyler Rake aka Extraction. Hemsworth nos tiene acostumbrados a colgar en Instagram fotos suyas entrenando, y su físico increíblemente esculpido hace que cualquier imagen se convirtiera en viral.
Además de echar muchas horas en el gimnasio, con sesiones dos veces al día, Hanton –que también ha trabajado como doble de cuerpo para estrellas como Henry Cavill y Ryan Reynolds-–ha tenido que aumentar su ingesta de alimentos para ganar músculo. "Entrenamos juntos todo el tiempo y seguimos el mismo régimen de dieta", dijo Hanton. "Él es ahora el Thor más grande que ha sido nunca, así que yo necesito ser lo más grande que he sido nunca. Es un gran reto, pero estoy preparado", dijo Hanton. Y añade sobre sus hábito alimenticios: "Cada dos horas estamos comiendo. Se ha convertido en una tarea. No disfruto nada comiendo. Es a tope".
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También restó importancia a los rumores de que Hemsworth estaba luchando contra el dolor de espalda después de un descanso del entrenamiento. "Llevar todo el peso extra es difícil y duro de mantener en los ligamentos", dijo Hanton. "Pero él está bien. Míralo. Es una montaña de músculos. Está en plena forma".
"Podía ocurrir que entrenar fuera lo primero que hiciéramos por la mañana y lo último por la noche", recuerda Hanton. "Intentábamos comer cada dos horas y media. Para desayunar podíamos comer algo como huevos escalfados con un filete y espinacas. Nada de carbohidratos por la mañana. Dos horas después podíamos tomar un pollo asado y una ensalada".
"Después de nuestro primer entrenamiento ya introducíamos los carbohidratos, normalmente arroz salvaje, boniatos o quinoa y entonces seguíamos comiendo carbohidratos hasta la última comida. Era bastante intenso".
Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.
Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.
Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.
