Wellness retreat dopo l'estate: yoga, surf, lezioni di profumeria e relax da dolce vita. Destinazioni per tutti i gusti
L'estate è finita, ma la ricerca del benessere non si ferma mai. Una delle paure più ricorrenti del rientro è lo tsunami delle cose da fare che piomba addosso sullo stato di relax e benessere recentemente conquistato durante le ferie. Per dilazionare e gestire meglio lo stress da rientro, sarebbe intelligente concedersi qualche piccola fuga nel periodo di Settembre e Ottobre per continuare a godere della bella stagione e non abbandonare il rilassamento trovato nel periodo estivo con un wellness retreat, cioè un viaggio, più o meno lungo, può essere anche un weekend da quattro giorni, con focus benessere e concentrazione su se stessi, per staccare dalla quotidianità. Questo per qualcuno significa stare in spa tutto il giorno, per altri sentire il corpo allungarsi nelle posizioni yoga all'alba o tuffarsi nell'oceano con la tavola sotto braccio. Che sia vicino alle grandi metropoli, a qualche ora di macchina o ad una breve tratta aerea di distanza, vi segnaliamo i wellness retreat e le strutture dove godersi gli ultimi sgoccioli di estate all'insegna del benessere.
Immersi nel relax e nel silenzio, QC Terme Montebianco e Pré-Saint Didier
Immaginate di immergervi nella natura a tal punto da dimenticare il rumore delle auto che passano, dei clacson o dei cani che abbaiano, l'aria condizionata, l'afa e svegliarvi con il Monte Bianco che vi sorride. Tutto questo è possibile solo ad un paio d'ore di auto dalla frenesia della metropoli milanese, nel cuore delle Dolomiti, nella struttura di QC Terme Montebianco. Un gioiello incastonato in una posizione strategica tra Courmayeur e La Thuile, dove godere di idromassaggi, bagni a vapore, saune e sale relax aromatizzate caratterizzate da un percorso multisensoriale unico. Imperdibile la “Vasca panoramica” che accoglie gli ospiti come un'abbraccio non appena entrati in SPA e con la sua forma a T si apre verso l'esterno, portando i visitatori nel giardino dove si apre la vista panoramica sulle montage. Nella “Sauna Cinema”, giorno vanno in scena proiezioni incantevoli. A completare l'offerta del wellness retreat, massaggi, rituali beauty e appuntamenti gastronomici quotidiani, tra cui il “Wellness Lunch” con le sue golose tentazioni e l’esclusivo Aperibianco: un viaggio tra i sapori più genuini, per brindare al benessere assaporando sfiziose prelibatezze. A pochi passi sorge il complesso di QC Terme Pré-Saint Didier, un palazzo ottocentesco con vista mozzafiato sulla catena del Monte Bianco reso da QC terme il luogo ideale in cui vivere emozioni indimenticabili. Percorsi Kneipp, docce Vichy e salotti profumati, vasche sensoriali all’aperto, con un’incomparabile vista sulle vette, un percorso benessere del centro si articola tra oltre 40 pratiche multisensoriali, per una totale remise en forme.
Da provare: Sveglia presto, allenamento a digiuno nella palestra di QC Terme Montebianco, per poi spostarsi in spa, dove alternare due giri da 10 minuti prima in sauna e poi nel bagno turco, e proseguire con la doccia svedese e per i più coraggiosi e resistenti, una sessione di cold plunges.
Surf tra cool girls con Bonanza Collective
Da dopo la pandemia, il surf è diventata la risposta al desiderio di evasione, di riconnessione con la natura, con il corpo e con le persone. Sono moltissime le surf house nate in tutto il mondo, specialmente in Spagna, Portogallo, Francia e Marocco che rendono possibile godere dei benefici fisici e mentali dello sport (anche diventato Olimpico nel 2020) tutte ugualmente valide. Quella che ci sentiamo di segnalarvi è curata da Amada Djerf, sorella dell'influencer e imprenditrice beauty Matilda Djerf che ha unito la passione per il surf e per i social creando una community popolatissima di ragazze con gusti e idee molto simili in tutto il mondo, Bonanza Collective. Tramite questa realtà, centinaia di ragazze creano connessioni e si godono i retreat organizzati al dettaglio, con un gusto pienamente scandi e perfetto per un momento di benessere e condivisione a Biarritz, nei Paesi Baschi. Nel programma, oltre a surf giornaliero e yoga, anche un'escursione di un giorno sui Pirenei, una visita a un board shaper locale, una passeggiata nelle graziose boutique del centro di Biarritz e serate insieme mentre il sole tramonta sull'iconica Côte des Basques arricchiscono il tutto.
Da provare: Mangiare la tortilla de papas al ristorante Deputamadre a Biarritz dopo una giornata di surf, con la pelle che scotta e i capelli che sanno ancora di sale.
Ritorno in forma al Chenot Espace L'Albereta
L'Albereta, in Franciacorta, è un'oasi di pace dei sensi dove la spa medica che segue il metodo Chenot cura e riabilita la salute e il benessere degli ospiti tramite dei programmi studiati su misura. Quest'estate, prima del rientro ufficiale, provare il programma estivo Fitness Boost costruiti su 3 giorni con vitto e alloggio di 3 notti, potrebbe essere la soluzione per recuperare il rapporto con il proprio corpo e sentirlo attivo, vitale, tonico e pronto a reinvestire le energie sulla prestazione fisica. Il programma Fitness Boost ha l'obiettivo di misurare il potenziale, i punti di forza e di debolezza della prestazione atletica e agire con un equipe di esperti per poterli migliorare ottimizzando lo stato di salute e benessere, indipendentemente dall'età. I trattamenti sono personalizzati in base alle esigenze individuali e costantemente monitorati da personale medico specializzato. Oltre a consulenze mediche e nutrizionali, trattamenti urto di idroterapia e aromaterapia, massaggi energizzanti, detox e rigeneranti, accesso illimitato a piscina, sauna e palestra con macchinari Technogym all'avanguardia, durante i 3 giorni anche l'alimentazione sarà curata, seguendo la dieta Chenot Biolight® con pasti sani ed equilibrati preparati dallo chef Ettore Moliteo con metodi di cottura che preservano il valore nutrizionale di ogni ingrediente, fornendo tutti i nutrienti di cui i muscoli hanno bisogno.
Da provare: prima di iniziare la giornata, una passeggiata nel giardino della struttura ascoltando il silenzio della Franciacorta che si risveglia a settembre, pregustando l'energia che scorrerà nel corpo di lì a poco.
Corso di profumeria, yoga e cucina in contesto bucolico, ad Aethos Saragano in Umbria - 10-14 Ottobre 2024
Imparare qualcosa mentre si è in vacanza significa arricchire il proprio bagaglio culturale e portare con sé esperienza e ricordi di cui poter fare tesoro. Grazie a In Retreat, realtà nata per fornire esperienze di viaggio e avventura a tema yoga e benessere in persona, questo ottobre potreste cimentarvi nell'arte della profumeria immersi in un borgo medievale ricco di storia e suggestioni, perfetto per staccarsi dalla frenesia della città e viaggiare anche con la mente. Il programma del retreat prevede un corso di profumeria di 3 giorni, curato da Stine Hoff, fondatrice e naso di PORCELAIN Perfumery, casa di alta profumeria europea naturale che rende omaggio alla natura, alla vita lenta e all'antica arte profumiera che guiderà il piccolo gruppo in un esclusivo viaggio di 3 giorni all'insegna del profumo e della memoria. Ognuno imparerà a creare il proprio profumo personalizzato utilizzando materiali naturali di prima qualità e ingredienti botanici. A seguire, nel programma spiccano lezioni guidate di hatha vinyasa e yin yoga, visite alla scoperta del Sagrantino, varietà di vino locale e degustazioni al ristorante slow-food CECI del Sargano Resort, un'oasi di pace e connessione con la natura con grande ricerca etica per la sostenibilità applicata ad ogni dettaglio. Per prenotazioni visitare inretreat.co.
Dolce vita in Maremma a La Roqqa Hotel, Porto Ercole
Per godere della dolce anche in tarda estate La Roqqa Hotel è un gioiello che si staglia fiero del suo design accattivante sul tranquillo paesino di Porto Ercole, sul Monte Argentario, da generazioni rifugio marittimo della costa Tirrenica e dei “romani de roma”. La facciata color corallo della struttura riprende il legame con la terra autoctona, scura, calda e che da il nome al colore “terra di Siena”. Alternativa al già famoso Hotel il Pellicano, La Roqqa Hotel è un gioiello di design curato dallo studio di architetti milanese Palomba&Associati, risultando in una divertente commistione di stile contemporaneo, divertente e minimal degli arredi che mette insieme le iconiche Sedie Up di Gaetano Pesce con elementi più avanguardisti, sia nelle camere che negli spazi comuni, come la scalinata bianco neon che porta dalle reception alle camere. Passare un weekend qui, svegliandosi con calma il mare di fronte e la leggera brezza settembrina, per poi scendere in spiaggia all'Isolotto Beach Club, dove godersi il sole che scalda ancora e un pranzo leggero immersi nel silenzio della baia privata. Il fiore all'occhiello della struttura è il suo rooftop, dove sorseggiare un aperitivo mentre si ammira il panorama del paradiso toscano da una posizione privilegiata, con la pineta alle spalle e il mare di fronte, prima di gustare le prelibatezze di Scirocco, il ristorante dell'hotel dove sono nati gli Spaghetti 8 Pomodori, ricetta dell'executive chef Francesco Ferretti.
Da provare: Prenotare una golf session nelle colline poco distanti da Porto Ercole, per un'esperienza che unisce sport, relax e lusso in un contesto indimenticabile. Anche il giro in barca è un'esperienza da vivere per vedere da vicino le bellezze naturali del Golfo dell'Argentario in pieno relax.
Yoga e riconnessione con la natura. Zagara Retreats, Sicilia, o Ease, a Sesimbra in Portogallo
Mediterraneo e vita lenta sono una cosa sola. In una villa immersa nei paesaggi sereni della Sicilia, con vista panoramica sul mare, Zagara Retrats studia esperienze di riconnessione con la natura con pratiche di benessere intuitivo come lezioni di hatha, vinyasa, yin yoga e pranayama e visite guidate nella natura per risvegliare la creatività attraverso l'esplorazione. Oltre a 5 notti in una location bucolica e curata, sono inclusi percorsi culinari curati da uno chef in loco durante tutta la durata dello stay e workshop artistici e creativi guidati. Il prossimo retreat sarà il 12-17 settembre. Una proposta simile per le date del 15-18 novembre 2024 la offre Ease, piccola realtà milanese di benessere, eventi, retreat fondata da Erica Cariello, che porterà gli ospiti in una Eco Lodge in Portogallo tra Hatha Yoga, workshop creativi, danza e relax. Qui il programma completo.
Da provare: Yoga all'alba, in spiaggia. Rigenerante e distensivo.
TikTok content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Rifugio di lusso nella metropoli, Armani Spa Milano
Se la fuga dalla città non è possibile, perché non riscoprire le oasi di benessere che città come Milano celano silenziose? Con una spa con vista sul Duomo ma estremamente intima e privata, l'Armani Spa Milano è un vero rifugio di lusso dove potersi coccolare quando il ritmo della città diventa troppo veloce. All’ottavo piano di Armani Hotel Milano, una spa con incantevole relaxation area, un'ampia piscina e area idromassaggio, un percorso termale completo di sauna, bagno di vapore e cascata di ghiaccio, una palestra all'avanguardia aperta 24/7 con macchinari avanzati e vista mozzafiato sulla città, si estende su una superficie di 1000 metri quadrati accogliendo gli ospiti riflettendo lo stile di vita e il design inconfondibile di Giorgio Armani. L’Armani/SPA offre una gamma di trattamenti SPA personalizzati e stagionali, basati su prodotti naturali, ideali per soddisfare ogni esigenza di benessere e bellezza. Dal 1 settembre, il trattamento che inaugura la stagione autunnale vede il melograno e le sue proprietà energizzanti come protagonisti. Un’occasione di benessere studiata per aiutare a contrastare la perdita di tonicità cutanea e l’invecchiamento precoce, causato dalla lunga esposizione al sole del periodo estivo e dalla conseguente attivazione dei radicali liberi. Il trattamento, di 80 minuti, si compone di scrub e massaggio corpo per una doppia azione di benessere: sia esfoliante, che donerà luminosità, tonicità e morbidezza all’epidermide, e dall'altra energizzante, per restituire energia e vitalità a tutto il corpo.
Da provare: dopo il trattamento, sorseggiare un estratto detox nel morbido accappaioio mentre si osserva lo skyline milanese.
Leggi anche:
- Via dalla città per vivere nei piccoli centri: la nuova (sana) ribellione dei giovani. Che ricominciano da qui
- 5 isole paradisiache della Lombardia: un weekend tra spiagge caraibiche, residenze d'artista e animali esotici
- Isole Eolie, Filicudi è la nuova meta dell’arte contemporanea
- La guida di Barcellona. Cosa vedere, mangiare e dove dormire per essere cool nella città del modernismo
- La casa di Lily Collins e Charlie McDowell a Los Angeles, una dimora storica tra atmosfere anni 50 e stile scandinavo
- Quest’isola è un albergo. Dormire a Mamula Island, in un’ex fortezza in Montenegro
