一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人徐艺珊博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人,目前任职美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,也是美国行为睡眠医学会的分会主席。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ...
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Mental Health
公开
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我们可以找到的最佳Mental Health播客
我们可以找到的最佳Mental Health播客
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》,讲的是北方的深海里有一条大鱼,它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家,审视万物在精神世界的投影,探索“逍遥游”的可能性。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:[email protected] 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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華人權益促進會全新每月錄音節目將會聚焦三藩市灣區,關注華人移民社區議題。通過與各方社會人士及專家對談,以社區視角出發,談論話題包括華促會核心項目及相關議題的最新資訊,例如移民權益,經濟正義,語言正義及社區正義及其他議題。 節目主要以廣東話及國語為主。 Each month, Chinese for Affirmative Action’s audio workshop series covers issues that impact Chinese-speaking immigrant communities in the San Francisco Bay Area. Through community conversations and interviews with area experts, we explore different community perspectives and connect people with key resources on CAA’s core issue areas such as immigrant rights, economi ...
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美國生活、科技、棒球。 來自台灣,居住在美國舊金山灣區,分享一些人可能不知道的有趣故事;或已知但觀點不同,也歡迎留言討論。 Powered by Firstory Hosting
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炎热的天气是今年夏天名副其实的热点之一。今年,我们不断听到世界各地打破最高温纪录的新闻。不止是高温,洪水、飓风、干旱,这些极端天气似乎已逐渐从偏态变成了常态。这些新闻在提醒着人们,全球气候变暖已是无法忽视的事实。 但我们经常忽略的是,气候危机是如何对我们每个人日常的情绪和心理状态产生直接的影响的。在高温的日子里,我们也许睡得更差,脾气更糟,冲动更多,但却并没有意识到,全球变暖也可能是我们情绪崩溃的幕后推手之一。空气质量和气候变化甚至能影响到痴呆症的发病,自杀的冲动,和孕妇的产后抑郁。 在本期播客中,我们与环境保护专业的嘉宾Shelly一起聊聊地球的气候危机为何也是巨大的心理危机。面对气候危机,是什么样的心态让我们大部分人迟迟不行动呢?普通人还有什么可以做的点滴小事来应对和改善气候危机呢?希望…
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在2024年巴黎奥运会的赛场上,我们目睹了太多的决定性时刻。在比分胶着的比赛中,是什么决定了运动员在关键时刻的超常发挥或异常失误?在我们的日常生活中,又可以从这些“大心脏”或者“掉链子”的时刻中学到什么?本期我们与嘉宾一起聊聊运动心理学, 聊聊普通人如何练就关键时刻沉稳专注的大心脏。 嘉宾:大河&那仁 【时间线】 1:45 “大心脏” 究竟是什么?相对应的“掉链子”又是什么? 6:30 嘉宾分享在比赛中的逆转体验 12:12 “大心脏”与“掉链子”可以互相转化,密切相连 20:41 大心脏和掉链子不对立,但是贴标签会产生不同的暗示 25:33 如何在社交媒体和观众的凝视下,创造专注的内在空间 31:13 “自我对话”可以积极地转变被外界干扰的影响,还有什么别的可以训练大心脏的技巧呢? 40:…
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徐艺珊博士对谈物理治疗师滕浩(网名:LA安心教练),聊聊他们在洛杉矶举办的一系列树洞活动,跟我们一起分享那些暖心的小瞬间! 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐艺珊博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www.mindbody…
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S3E5《头脑特工队2》:你的主情绪是什么?Inside Out 2: Which Emotion Is in Charge of the Console in Your Mind?
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十年之后皮克斯又为大众奉上了一份心理学的礼物——《头脑特工队》第二部。 这部上映没多久就打破年度全球票房记录的电影,标志着人们对探索内心世界愈发旺盛的好奇心和需求。刚看完这部电影的我们也决定好好聊一聊它带给我们的感受和启发。本期的录制风格更加随性,更追随我们的感受: 我们和嘉宾畅谈了自己的成长和情绪的关系,一路聊到了死亡焦虑和生命的意义。不知道听完这期的你会不会也和我们一样,从主人公莱莉和她的情绪们身上也看到了自己与情绪的成长之路。 注:本期含有大量剧透,请酌情收听 嘉宾:芹菜超人 【时间线】 3:51 电影打动我们的各自是什么? 6:01 在核心感受上的共鸣 10:51 被抛弃的情绪,也有存在的意义 12:23 对自我情绪的好奇是一切的开始 16:50 电影中可以对情绪的表达有哪些改进? …
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第二十三集 | 培育幼教人才: 啟明在職培訓計劃 (STEP) | EP23 | Nurturing Early Childcare Teachers: Kai Ming's Vocational Training Program - STEP
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如果你有興趣成為代課老師或喜歡照顧小朋友,今集節目非常適合你!本集節目將介紹啟明的幼兒教育在職培訓計劃 (英文簡稱為STEP),專門培訓0-5歲小童的代課老師。啟明的人力資源主任Sabrina將講解計劃的一大優點:申請時不需要早期幼兒教育(ECE)學分,大大降低了入行門檻。在帶薪及享有福利的情況下,你可以學習幼兒教育知識並增加經驗,為成為代課老師做好準備。 此外,另一位訪談嘉賓是一位曾經參與STEP計劃的代課老師Anny將分享從報名、接受培訓到最終配對雇主的心路歷程,鼓勵新移民勇於嘗試這個在職培訓計劃。值得一提的是,三藩市在2018年通過了提案C,使低收入和中等收入家庭更容易獲得受資助的托兒服務,並加強對托兒服務者的保障和福利。市政府計劃在2025年將托兒服務者的最低時薪提高到28美元,吸引…
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越来越多的人开始对心理咨询/治疗产生兴趣,但却不知道如何开始这段旅程。这期节目我们邀请了在杭州执业的心理咨询师李淼晞(Sissy),深入地探讨了在中国大陆和美国该如何选择适合的心理咨询师,如何开始第一次会谈。本期节目尤其适合对心理咨询起心动念,但还没有实践经验的听众。但无论是你第一次接触心理咨询,还是已经有一些咨询经验但是对这个过程感到困惑,我们都希望这期节目能为你带来一些启发。 嘉宾: 李淼晞 Sissy 李淼晞: 繁人心理创始人, 心理咨询师, 安娜·弗洛伊德中心精神分析发展心理学硕士 - 欢迎关注繁人心理同名小红书和视频号 时间线 4:30 主播与嘉宾的专业背景 8:17 我们为什么需要心理咨询/治疗?每个人都可以从心理咨询中获益吗? 12:30 渴望成长是一个必要的动力吗? 13:0…
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这期我们很开心邀请到了知名播客《黑水公园》的主播金花,借前阵子大火的电影《周处除三害》一起聊聊为什么聪明人也会被邪教洗脑。片中描绘的“尊者”和他的邪教给人留下深刻的印象,但现实世界的邪教往往更加荒诞和残忍。我们通过心理学、科学、宗教学和流行文化的观点碰撞,发现其实“尊者”这样的人常常就在我身边,不论在哪个国家,都有利用人们的信仰、脆弱、和善良来谋取私利的人。当邪教通过多种方式攻破了我们内心隐秘的弱点和痛点, 受过高等教育的普通人也有可能沦为邪教的信徒。希望这期对话能帮大家擦亮眼睛,识别邪教,找到自己真正可以依靠的精神力量。 嘉宾:金花 时间线: 2:20 看懂《周处除三害》得有点文化 8:00 电影里的邪教片段在互联网上广泛流传,击中了大家的什么痛点? 11:45 小时侯的金花尝试了各种“特…
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第二十二集|呼籲社區支持, 改善三藩市華埠的網絡落後問題 | EP22 | Calling for Community Support to Improve Internet Access Issues in San Francisco's Chinatown
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在當今時代,擁有一個可靠而廉價的互聯網已不是奢侈品,對於學生、年輕父母、甚至是長者來說,都是生活中不可或缺的一部分。根據華促會的-項調查,近一半的三藩市華埠家庭沒有訂閱寬頻互聯網,而且許多已連接網絡的家庭經常面臨網速緩慢和不穩定的問題。在本集節目中,散房居民Zoey將談到缺乏可靠網絡如何影響她和孩子的日常生活及心理健康。此外,我們邀請到市參事佩斯金的助理Calvin Yan探討市政府如何介入及提供支援。「光纖到住房」項目是其中一個成功例子。這個項目為華埠五棟可負擔房屋進行安裝項目,為租戶帶來更快速、更穩定的互聯網服務。總括來說,我們需要社區的支持,敦促市政府、網絡供應商及業主共同合作,確保所有社區都能獲得可靠、高速的寬頻網路。 我們需要你的支持!請填寫以下表格並簽署華促會致市長及市參事的請願…
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在非母语环境下工作的心理学家(licensed psychologist)面临着语言和文化上的极高挑战。本期我们聚焦与第二语言习得和使用相关的心理治疗师受训经历,分享了两位主播作为中文母语者,在美国的英语语境下接受博士训练与工作的心路历程。语言的成长作为一面镜子,帮我们反思着语言与情感表达、身份认同、职业成长、和文化选择的复杂关系。双语使用者的身份也逐渐让我们意识到,双语的学习和使用是人生中的一份大礼。 时间线: 2:10 心理治疗是一个英文主导的学科? 3:31 留学经历里是从将中文翻译成英文开始 7:20 双语使用者的大脑激活模式是持续的双核运行 5:39 临床心理学博士期间,英语不过关即将面临退学的压力 13:25 个人专业的成长,语言的习得,和文化的适应性是三条很紧密缠绕的线 24:…
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第二十一集 | 美墨邊境走線者的故事: 追逐夢想與更美好生活 | EP21 | Chasing Dreams & A Better Life: Chinese Migrants at the Southern Border
24:41
自去年以來,超過24,000名中國移民經墨西哥邊境進入美國。由於中文服務資源有限,華促會受到聖地牙哥的人道組織邀請,分別於去年十二月及今年三月前往當地為這一批中國移民提供支援。今年三月的最新情況:聖地牙哥移民中心因資源匱乏問題而關閉,導致移民滯留於偏遠的交通站點,與家人團聚成為一項艱鉅的挑戰。華促會團隊從三月十二日至十四日每天向約四百名移民提供直接服務。我們也訪問了幾位走線者,探討她們冒著生命危險前往美國的原因。身為移民,我們秉持同理心,聆聽並述說她們的故事。希望從華人的角度講述這些故事,與主流媒體的報導有所不同。這些走線者其實和我們一樣,為了追求更好的生活而勇敢奮鬥,追尋著美國夢! Since last year, over 24,000 Chinese migrants have mad…
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徐博士对谈音乐家余品澍,一起聊聊他对青少年音乐表现焦虑的研究和建议。嘉宾介绍:余品澍,青年钢琴演奏家,音乐学者。现于UCSB(加州大学圣塔芭芭拉分校)音乐系攻读博士学位,方向为钢琴演奏和音乐理论(表演焦虑干预与缓解)。此前,他就读于美国最顶尖的音乐学院,17年于印第安纳大学雅各布音乐学院或演奏家文凭,师从Edward Auer教授;15年于新英格兰音乐学院获音乐硕士学位,师从Veronica Jochum教授,以最高荣誉毕业。本科毕业于北京大学,获文理双学士学位(心理学和韩国语言文学),并以优秀毕业生毕业。作为新一代青年演奏家,曾在北美和中国各地举办个人独奏音乐会,也曾在各种钢琴比赛中获奖。作为一名年轻的钢琴教师,现任职于加州大学圣塔芭芭拉分校,教授多门课程。曾在多所高校和教育机构任教。业余…
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春节是中国人最重要的节日。春节往往充盈着阖家欢乐,和和美美聚餐包饺子的美好想象。疫情三年,有家不能回的过往也让这个春节的团聚显得难能可贵。然而,越来越多的人却好似深陷节日的围城,在热闹与欢乐之余,充满着复杂而难以言说的惆怅:社恐的人们怕被亲戚们评价,身居异乡的人们感受着属于自己的孤独,想要躺平的人们抱怨着节日的情绪劳动,压抑的家庭矛盾被酒精挑起,热闹的烟火也许映衬着抽离, 悲伤的节日记忆与热闹的当下格格不入……与此同时,我们从日复一日的劳作和生活中停顿下来,回望兔年的过去,诉说对龙年的期待。 本期,我们与嘉宾一起聚焦国内与海外华人在春节期间的心理群像,一起来聊聊我们该如何面对过年期间难以言说的情绪和感受。在这里,北冥有鱼也祝福所有的华人过个好年,龙年大吉! 嘉宾:芹菜超人 时间线: 1:41…
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2023年仿佛一眨眼就过去了。这一年, 疫情进入尾声,生活逐渐常态化,我们的心境也在悄然变化。人们一边在创伤中寻求疗愈和希望,一边也承受着地缘政治冲突和经济下行带来的挑战。在2023年的末尾,两位主播票选出了十大精神健康领域的热点事件并分享了我们个人的看法。本期没有什么干货科普,纯属唠嗑。如果你也好奇这一年心理健康领域的变化,不妨听一听这期节目,希望能在这新旧交替之际为你带来一些感受和思考。 此外,我们想在这里感谢大家两年来对北冥有鱼的支持和喜爱!我们也会努力在新的一年继续做出有趣的、高质量的节目。祝福大家2024年新年快乐! 时间线: 1:09 No.1 后疫情时代精神问题大流行 10:01 No.2 巴以和俄乌等战争带来精神创伤 17:50 No.3 歌手李玟Coco因为抑郁症自杀 26…
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你和你的另一半在谈及“钱”字时,是否能心平气和?根据美国的一项调查显示,即使是相处多年的伴侣,谈论财务问题依然是一个禁忌。调查揭露,有70%的伴侣称他们因为金钱问题争吵的频率超过了性生活、家务活、甚至是晚餐吃什么。 在奈飞Netflix最近播出的一档节目《致富攻略》中,财务规划师Ramit Sethi深入探讨了伴侣间的财务摩擦。他不仅揭示了他们财务问题的根源,还帮助伴侣朝着共同的财务目标合作前进。节目中展示了许多伴侣因为对金钱的不同观点而产生的冲突,并深入地展示了财务规划是如何影响他们的关系的。这一过程与我们在心理咨询中遇到的许多情况惊人地相似,虽然切入点不同,但最终都指向了伴侣关系中的信任、安全感和沟通方式。 在本期节目中,我们非常荣幸地邀请到了两位在理财方面有专业背景的嘉宾,他们将与我们…
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要说当今市面最火爆的心理学测试, Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)应该是首当其冲。从了解自我、工作求职到恋爱交友,对MBTI的应用和讨论似乎无处不在。虽然MBTI广受学界的诟病,也并非最准确权威的人格测试,为何它仍然能在众多泛心理测试中脱颖而出,变成商业和私人社交的通用语言?MBTI击中了当代人的哪些心灵诉求,又为我们带来了何种的思维局限?本期我们和临床心理学博士与人格心理学研究者木木一起,对MBTI与其流行性抽丝剥茧。 嘉宾: 木木 时间线: 0:55 MBTI: 60年代的美国测试,在20年炒冷饭火遍亚洲? 4:52 MBTI的“商业奇迹”,福布斯也不明白 9:53 MBTI比星座更彰显自我能动性,但我们是否真的了解自己? 11:10 MBTI科普(很熟…
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ChatGPT的问世颠覆了无数人对人工智能(AI)的想象。人们不仅从它身上获取信息,也与它谈天说地,交心演戏。总有一天,我们会对AI尽情倾诉内心苦痛并得到安慰和治愈吗?我们会对博学又体贴的AI着迷吗?当人类与AI的关系超越从前的想象,人类又会形成怎样新的伦理守则呢?本期节目我们请来了北航研究人工智能的教授黄雷博士与科幻作者,心理学家易菲,和我们共同畅想当AI在心理治疗领域的应用。 嘉宾: 易菲博士 & 黄雷博士 时间线: 3:50 人工智能(AI)的定义是什么? 10:30 现有AI产品:想说爱你不容易 14:48 ChatGPT:让心理治疗师惊掉下巴的能力 19:26 揭秘AI的底层逻辑:机器学习还是专家系统? 21:26 为何AI可以“一本正经地胡说八道”? 24:31 如何让他人快速讨…
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因應近日校園安全事件引起大眾擔憂,華促會聯同其他社區組織於三月份主辨了一場講座。今集節目進一步探討疫情後移民家庭的小朋友在心理健康及學業上面對的挑戰。今集開首,MLK初中的家庭聯絡員李先生會先講述疫情對小朋友的學業表現和心理健康帶來的不良影響。學生長期使用社交媒體及其他線上活動讓這個問題變得更嚴重。接著,阿儀分享她作為一位移民家長的親身經歷,深入探討移民學生及其英語有限的父母在學校經常遇到的障礙。阿儀希望透過分享她的故事,鼓勵所有移民家長積極參與子女的教育,共同營造一個更安全和鼓勵的環境,讓移民青少年得以茁壯成長。Together with our community partners, Chinese for Affirmative Action hosted a town hall in…
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《海妖的呼唤》是今年网飞出品的大火韩国综艺。这档节目邀请了全女性的六个不同的职业团队,包括军人,消防员,运动员,警卫,警察,和特技演员,在与世隔绝的小岛展开七天的生存淘汰战。和很多其他的综艺不同,这档节目里展现的女性形象不再被客体化地凝视,而是从她们身上可以感到强大又立体的人格魅力。本期我们和两位嘉宾一起探讨了《海妖》是如何挑战公众对于女性的刻板印象,这档节目究竟哪里与众不同,以及对于想要看到更多类似影视作品的展望。 嘉宾:小美&小帅 1:25 首个全女性综艺《海妖》讲了什么? 2:24 观看中印象深刻的地方?“打到了观众的‘爽点’?” 10:15 节目中突出的“职业技能”标签可以帮助观众更加了解他们原本相对陌生的工作 19:42 节目有什么希望看到改进的地方? 23:32 全女性综艺,全女…
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哀悼年少时最喜欢的歌手逝去。临床工作中经常处理抑郁症,感谢谷雨书苑的邀请,借此机会,为全球书友分享我对抑郁症的临床观察和看法。欢迎大家留言讨论。 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www…
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美国的校园枪支暴力越来越频繁地占据新闻头条。这些大规模枪击案提醒着人们,枪击暴力已成为社会常态。枪支暴力背后是美国复杂社会文化的撕扯,但精神健康往往成为争论的焦点。枪支暴力到底是因为枪支泛滥还是使用者的问题?精神问题与枪支暴力到底有没有直接的关系?本期播客我们聚焦2023年2月在密歇根州立大学发生的枪击案,与该大学的教授和学生一起探讨如何阻止枪支暴力,枪支暴力如何影响人们的心理健康, 以及为何精神问题与枪支暴力无关但往往被用来当作政客的幌子。因为话题的沉重性,我们终于开启了这一场延误许久的讨论… 【免责声明:本集包含有关枪支以及暴力的内容,可能会引起心理不适,建议听众酌情决定收听。】 (Disclaimer: This episode contains content about guns …
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本集節目探討三藩市庇護城市政策。這個政策自1989年起對維持公平及包容等價值相當重要,以及防止移民和海關執法局 (ICE) 濫用權力,針對移民社區作出種族歧視的執法。近年,有聲音試圖藉著打擊毒品問題攻擊庇護城市政策,將毒品問題怪罪於移民身上。今集開首,Angela Chan - 現任三藩市公共辯護律師辦公室助理首席律師 - 會分享她於亞洲法律聯會(Asian Law Caucus)當律師的經歷,並在2008年親眼目睹過百名移民兒童被送到移民和海關執法局。這個經歷促使她成立三藩市自由聯盟 (Free SF Coalition),並成功推動通過三項加強庇護政策的法案。接著,我們邀請到華促會的外展員Anny講述削弱庇護政策如可引起華裔移民社區恐慌,以及她參與本地運動以捍衛庇護條例的經歷。With …
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S2E6 “西方的心理治疗对东方的头脑没有用”吗?解析《怒呛人生》中的心理治疗 "Western therapy doesn't work on Eastern mind"? Psychotherapy in the Netflix show
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西方心理治疗无法治愈东方的头脑吗?这是网飞(Netflix)热门剧(Beef)中提出的核心疑问。两位亚裔的男女主人公Amy与Danny因为路怒症开始复仇与纠缠,在不断失控的过程中暴露出内心的挣扎与原生家庭的痛苦。本剧将心理治疗描述为问题产生之初的疑似解药, 但最终成为了看似合理,实则无用的中产阶级的精神装饰。女主Amy和她的丈夫George因为婚姻关系问题找到Dr. Lin 参加了多次婚姻治疗但效果甚微(甚至有反作用),男主Danny也多次吐槽心理治疗是西方的思想,无法帮助到东方的头脑。 那么,本剧对心理治疗过程的描写是真实的吗?心理治疗的过程充满着哪些类似的挑战?治疗师有什么失误吗?拥有东方头脑的我们如果是剧中的治疗师,会如何进行咨询?我们邀请了两位伴侣与家庭治疗师Chelse…
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留学生在异国他乡的生活不仅充满着新鲜的刺激,也蕴含着巨大的适应性挑战。本期我们将聚焦在海外留学生这个庞大却经常被主流声音忽视的群体,和两位留学生嘉宾一起讨论了一个无处不在却又很难谈论的问题——微歧视(Micro-aggression)。比起明显的歧视,微歧视更难以察觉,更难证明,也更容易让我们通过自我“PUA”来消解这种体验。什么是微歧视?这些微小的伤口为何会对心理带来巨大的影响?我们应该如何去分辨它?又该如何去应对它?我们每个人都是微歧视的发起和接收方吗?希望本期播客能为你带来一些启发。 嘉宾:极圈 & 赤道 时间线: 1:20 作为留学生的嘉宾们面临过怎样的适应性挑战? 5:11 语言和话语权的关系 9:11 明显的歧视vs微小的伤口:什么是微歧视?嘉宾分享自身的微歧视体验。 16:05…
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👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www.mindbodygarden.com/chinese 🎧 一三博士的播客节目(My Podcast): 英文睡眠健康播客Podcast:Deep…
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第十七集|隱形移民故事: 一位來自香港的無證朋友|Episode 17|Untold Migrant Story: an Undocumented Immigrant from Hong Kong
21:59
無證移民是我們亞裔社區的其中一分子。目前約1.9萬名 DACA (兒童入境暫緩遣返計劃) 受益人來自亞洲。雖然有12萬名亞裔青年符合DACA申請資格,但是亞裔社區對無證社群存有不少偏見及誤解,以至大部份人仍然抗拒申請DACA。今集的嘉賓正正是一位來自香港的無證人士Yudy。自17歲起便獨自來到美國讀高中,Yudy分享她過去20多年無證的日子,包括如何跨越困境、險被驅逐出境,並追求她的夢想成為一位護士。她希望藉由自己的故事為移民社區發聲。Undocumented immigrants are part of our AAPI communities with around 19,000 DACA recipients coming from Asia. Despite having more …
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S2E4 运动康复:抚平疼痛,破解身体与心灵的暗语 Sports Rehabilitation: How to decode and navigate the psychological messages in pain?
1:10:14
肩颈膝盖腰腿痛,总有一款属于快节奏压力大的现代人。对于运动康复师和心理治疗师而言,疼痛往往是我们身体和心灵的共同语言。当我们的头脑奔向过去和未来时,身体的疼痛却把我们牢牢地抓在当下, 成为我们和当下之间无法逃脱的媒介。本期我们请来运动康复师羽家,带大家了解这一学科如何通过运动治疗疼痛,抚平心灵和身体伤痕。我们也与羽家一起探讨了心理治疗和运动康复对呼吸,自我觉察,和驻在当下的共同关注,以及身体与心灵的层层关联。 嘉宾:羽家 欢迎关注羽家的喜马拉雅博客频道【羽家讲康复】 https://www.ximalaya.com/zhubo/199502362 时间线: 00:47 什么是运动康复?运动康复和物理治疗,疼痛理疗,推拿,瑜伽,针灸等方式有什么相似与不同? 04:27 功能性与器质性问题区别在…
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世界从来不是公平的。每个人的生命中也都会遇到不公。面对不公时,人们产生的情绪,在人本主义心理治疗里有一个特定的名词,叫assertive anger ——自主性愤怒。愤怒是进化赐予我们的礼物,让我们能够更好的保卫自己,识别伤害,为自己和所爱之人的福祉而行动。然而,在我们的文化中存在着大量的对愤怒的污名化,让人们在面对不公时彷徨.我们对愤怒的理解也往往是缺失的,我们并不知道在愤怒带来的破坏性的消耗与否认愤怒带来的假性积极中间,如何识别,接纳,表达,与应对愤怒。 本期我们为大家抽丝剥茧地分析不公对我们的情绪造成的压迫和训诫,以及几种在面对不公而抗争时可能产生的情绪:愤怒,心碎,不安,恐惧,自我怀疑,自责,麻木,和失去动力。有时候我们长久地处在一种情绪里,有时我们又在所有的这些情绪中循环。抗击不公…
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你最近都读了哪些好书?欢迎留言一起分享!一三博士对谈春妮读书会创始人之一,一起聊聊,散发着书香的疗愈之旅! ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表,下载免费睡眠电子书,或者订阅一三博士的性科普邮件列表,下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助…
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第十六集|學生派位機制及消除學校種族隔離|Episode 16|Combating School Segregation & Navigating Student Assignment in SF
26:14
今集我們邀請了三藩市聯合學區入學顧問 Cecilia 及一位華裔移民家長去探討三藩市校區K至12年級的學生派位機制。 移民家長在幫小朋友申請學校時面對主要什麼困難呢? 華裔移民家長們在為小孩挑選學校的時候,最關心的又是什麼呢? 三藩市學區目前的派位機制以什麼作為標準呢? 校區又採取了什麼措施去令到學習環境更種族多元化?重要資源:學校搜索 (School Finder): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-finder學校參觀 (School Tour): https://www.sfusd.edu/schools/enroll/discover/school-toursFor Chinese immigrant pare…
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最近经济动荡,硅谷高科技公司大幅裁员,例如上周twitter刚刚解雇了超过50%的员工,这周,脸书又裁了超过一万名员工。我们一三心理诊所为此开通了疗愈直播间,我们的几位咨询师们,希望通过我们微薄的努力,为大家在经济寒冬中,带来一丝温暖。这一期中,请和我们一起做一个疗愈冥想,欢迎留言告诉我们你练习后的感受 :) ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表,下载免费睡眠电子书,或者订阅一三博士的性科普邮件列表,下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医…
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心理学家温尼科特曾说,玩耍即存在本身。玩耍像呼吸,睡觉,吃饭一样自然,是许多动物和人类的本能之一。在玩耍中我们探索自身,碰触世界。然而,在非卷即躺的现代生活中,玩耍似乎成为了奢侈品。从孩子到成人,人们很难有时间痛快地玩。又或者即使有了时间,也不知道该玩什么或者如何获得快乐。本期我们请到了儿童教育专家/玩家闹闹,和骨灰级钻石游戏玩家麦子,一起聊聊玩耍中的快乐与困惑。 嘉宾: 闹闹 麦子 片头片尾音乐:卡其 时间线: 2:45 玩耍的定义是什么? 4:43 刷短视频算玩耍么?发呆和玩耍一样吗? 8:27 人与动物的玩耍,成人与儿童的玩耍,有什么相似和不同? 13:38 玩耍有什么功能? 18:05 游戏化和玩耍为何不同? 25:00 职业玩家还能像普通人一样享受游戏吗? 28:17 为何现代人很…
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美國中期選舉開跑了!作為美國公民或非公民家長的聽眾們,你們已經登記成為選民嗎?今集節目會先簡單討論美國政治制度的架構及背後所代表的民主概念,並有幸邀請到三藩市選務處外展項目經理Tiff為大家講述投票需知。另外,今次選舉有眾多加州及三藩市的提案,兩位節目主持會重點討論八項三藩士提案及華促會對這些提案的立場,助選民作出明智選擇。今集節目亦談及11月選舉最受矚目的民選議席包括三藩市地方檢察官及三藩市聯合校區教育委員會,並會為聽眾總括華促會舉辨的兩場候選人論壇。華促會作為無黨派、獨立的非牟利機構,不能發表任何支持個別候選人的意見及背書。最後,我們華促會希望合資格的市民於10月24日前儘快登記成為選民及更新資料,勇躍投票,用自己的一票為社區發聲!如需更多選舉資訊,請致電三藩市選務處中文熱線: (415…
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【北冥有鱼】第二季回归啦!经过一小段休息调整之后,我们的播客再次上线。本季第一期是和我们的新编辑部成员JYJ,一个对心理学感兴趣的05后女生,就一些青少年感兴趣的心理学话题进行的一场快问快答。JYJ准备了8个问题作为加入编辑部的敲门砖,让我们一起看看卡其和朝朝是怎么回答这些问题的吧! 时间线: 3:08 问题1: 文学和影视作品中的心理学家好像经常有可以“读心”的特异功能。现实中心理学家是怎么去了解一个人的呢? 5:21 问题2: 青少年应该怎么和父母沟通才能让他们更好地理解孩子的情绪? 10:27 问题3: 有什么改善拖延症的方法吗? 14:15 问题4: 有不同程度的心理疾病的来访者都应该怎么去寻找帮助? 18:02 问题5: 星座、生肖、人格测试真的准吗?还是只是巴纳姆效应? 20:3…
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第十四集|支持三藩市齊撐市立大學! 請投票贊成提案O! Episode 14 | Save City College to Save SF - Vote Yes on Prop O !
26:16
三藩市市立大學 (City College of San Francisco) 不但提供免費及高質素的教育課程,並對數以萬計居住在三藩市社區人士的生活有深遠影響。 在新冠疫情的陰影籠罩下,市立大學對求職人士和正在經歷人生轉變的朋友顯得格外重要。正當我們期望三藩市能達到公平的經濟復甦,我們必須優先考慮勞動階層的需要,並繼續投放資源支持勞動力發展。今集開首,華促會的外展員阿娥會先分享市立大學如何改變她的人生。接著,我們邀請到市立大學ESL英文班教師Fanny Law講述聽眾可以如何參與及支持市立大學的課程。今集討論提及華促會全力支持提案O (Proposition O), 並促請聽眾在11月選舉中投下贊成一票。該提案將會資助市立大學擴展現有課程,解決供不應求的情況,以滿足社區需求。有關今集內容連…
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一三博士对谈音乐治疗师,自闭症儿童治疗专家,李华钰老师,一起聊聊如何用音乐疗法,帮助自闭症儿童和家庭。 "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 美国一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/ 徐博士的英文睡…
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本期是我们的特别节目【北冥讲伦理】。心理学家是一个特殊的职业,往往需要面对病人生活里不为人知的一面并为此保密。心理学家的职业生活也因此有不少伦理困境。有时候,保护病人的利益(隐私权)也许有违社会道义;又或者,当我们保护病人的某种权利(比如生命权)之时,需要侵犯病人其他的权利(比如隐私权)。 这一期的案例脱胎于卡其与朝朝的在美国接受的伦理资格考试和在美国从业受训督导等实践经验,旨在通过不同寻常却源于真实生活的案例,为大家呈现心理学家在职业生活中所需遵循的伦理法规,和我们处理极端情景的伦理决策过程。 主播:卡其,朝朝 时间线: 免责声明:本期播客仅针对在美国两个州从业的心理学家(psychologist)的情况进行探讨。美国每个州的法规和伦理准则都有可能不同,不同心理咨询和治疗师资格的职业要求也…
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Sex Therapy,即性心理治疗,是一个对大部分人来说都非常陌生的,甚至被污名化的概念。近些年,《Masters of Sex》以及我们之前聊过的《Sex Education》等影视剧让性心理治疗更多地走进大众视野,但性心理治疗的真实面目还是不为人知。性与人类的意义感其实紧密相连,性心理治疗帮助来访者正视与探索自己的身体,情感,关系,需求与意义。本期我们请来了两位正在美国接受性心理治疗专科培训的心理咨询师,一起聊聊她们所知道的性心理治疗。 免责声明:本集包含有关性的内容,只面向十八岁以上的听众。建议听众酌情决定收听。 Disclaimer: This episode contains content about sex. Viewer discretion is advised. 主播:…
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一三博士对谈林健咨询师,聊聊国内性少数群体面临的挑战,困惑,与相关的心理资源。林健咨询师的工作微信:linjianmed。 微信公众号资源:跨儿心理,亲友会PFLAG,同心圆读书会,成都同心圆,北同文化,虹园,同行社,性别友善校园, CRN。 "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodyga…
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第十三集|打擊華人圈散播的中文假信息 Episode 13 | Combating Chinese-Language Misinformation & Fake News in the US
34:20
你平常是怎麼閱讀新聞和接收新的資訊的呢?看報紙,看電視還是看微信上的新聞?微信和推特上的資訊到底是真是假?「假新聞」到底是怎麼傳播的呢? 為什麼在資訊爆炸的時代,「假新聞」的數量也隨著爆升?相信大家都曾經思考過這些問題。 這一集的節目,我們邀請了華促會中文數位媒體互動團隊給我們分析如何分辨新聞的真假,怎麼去「打假」,以及華促會在中文數位媒體方面的工作。 這一集以普通話進行。想了解更多華促會中文內容,請瀏覽以下網站:華促會中文事實核查網站-闢謠吧 https://www.piyaoba.org/華促會中文新聞網站-正義補丁 :https://justicepatch.org/ 華促會營運的三個微信公眾號:美國華促會 “CAASF2019”,正義補丁 “Justice42020”及 美國華人…
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2022年5月2日晚,随着一份拟推翻罗诉韦德案(Roe v. Wade)判决的法律草案的泄露,关于女性堕胎权的争议在美国又一次沸腾起来。这份判决推翻的法理依据是什么,又将给美国女性带来什么样的影响?为何女性的生育权利从来不仅是一个私人问题,而总在社会讨论的风口浪尖?本期播客我们请来了两位老嘉宾胡椒和小墨,以及法律博士温妮,从法律和心理两个方面解读美国女性的生育与堕胎困境。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:温妮,胡椒,小墨(墨寒轩主人) 时间线: 1:30 拟推翻罗诉韦德案(Roe v. Wade)判决的法律草案泄露的背景 3:36 目前对堕胎权影响较大的事件:德克萨斯"心跳法案",密西西比的"15周限制"法案 5:35 为何美国保守多数派会不同程度上反对堕胎? 7:02 为何美国人民对于堕胎的态度从…
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第十二集 | 全球疫情下,美亞裔社區面對的挑戰及經驗 Episode 12 | AAPI Challenges and Experiences During a Global Pandemic
27:20
在美國,每年五月是慶祝亞裔文化及社區對美國歷史、文化、社會、及多元種族民主的貢獻。在慶祝的同時也提醒我們美國亞裔的歷史, 反思前人面對各種種族主義的堅持及抗爭,對社會公義和民權的堅持。在過去兩年疫情,對華裔亞裔社區來說,除了要擔心新冠疫情之外,還要面對疫情而加劇的反亞裔仇視情緒。這一集我們會訪問華促會的政策主任—李申申女士( Annie Lee),了解華促會及“停止仇視亞裔居民“的倡議工作,如何從社區收集得來的仇視事件數據,去提高社會對亞裔社區的重視及需要,利用這個契機去聯合其他弱勢社群去推動公共政策,帶來改變。李女士(Annie)會簡單講解華促會目前在加州立法機構提出的「不容仇恨」的三項法案,AB2549,SB1161和AB2448,如何能夠長遠解決公眾場所的仇恨和騷擾問題,為我們帶來一個…
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跨越三年的新冠疫情最近在上海掀起了不小的波澜。嘉宾维维安在上海封城隔离的过程中创作了这样一幅作品:猫咪口罩,几个抗原测试盒,莲花清瘟的包装,几本存在主义书籍的封面:《逃避自由》、《爱这个世界》、《存在主义和咖啡馆》,被几根红线构成的网与油漆刷上的绿码严严实实地固定在纸板上。 在播客创立的第一集,我们曾聚焦新冠,遐想后疫情生活, 而如今疫情结束仍然只是个遐想。本期作为探讨疫情的2.0版本,我们邀请维维安和七分两位仍在隔离的上海市民,一起从存在主义和情绪的角度聊聊如何度过这一生存危机。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:维维安,七分 时间线: 2‘26“ 维维安和七分分享在上海被封城一个月的体验 6‘08“ 一根青菜引发前所未有的焦虑感 8‘08 信息过载 10'27" 社区集体中的互帮互助和冲突 17‘…
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芝加哥商学院的Thomas Talhelm为我们解读他发表在科学杂志上的大米理论,以及他在中国做的一些有趣的心理学小实验。 一三博士的线上失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.com/sleep "一三说Ask Dr. Yishan”是"一三心理诊所" (Mind & Body GardenPsychology)旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家,斯坦福睡眠心理学家,一三诊所创始人。您可以在ApplePodcast,Google Podcast, Spotify,Stitcher,喜马拉雅,小宇宙App,等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/…
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第十一集 | 保育三藩市的廣東文化及廣東話 Episode 11 | Preserving Cantonese Language and Culture in San Francisco
34:12
從1840年代開始,加州三藩市城市發展與美國移民歷史息息相關,迎來不少來自亞洲的移民,尤其來自中國南方廣東地區的華人移民。目前三藩市的華裔人口比率多達總人口的20%,會講中文的華裔亦接近整體人口的18%。 即使有著相對豐富的華裔的歷史及集中的華裔居民,在保育華人文化及語言上,尤以當地華人的母語--廣東話,面對不少挑戰。今集我們邀請了三藩市市立大學教授廣東話的余天璇教授(Grace)及兩位在市立大學發起保育廣東話課程運動的學生Chester及Julia。 其中余教授會講述市立大學廣東話課程的歷史背景,保育廣東話及廣東文化對於華裔社區的重要性。Chester及Julia會分享他們作為美國土生華裔後代去學習廣東話的經驗及「拯救廣東話課程」行動的最新情況。 想了解更多「拯救廣東話課程」行動的資訊,請…
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S1E15 如何避免下一个Yan Li案的惨剧?聊聊精神疾病,美国警察,与亚裔身份 The Death of Yan Li: Mental Disorders, Legal System, and Asian Identity
1:34:31
2022年3月3日,47岁的华裔生物统计学博士Yan Li在美国加州圣地亚哥的自家公寓中,与前来送房屋驱逐令的执法人员发生纠纷,最终在Yan Li用刀刺伤一名警员后被警方射杀。圣地亚哥警局事后公开了此案件的录像,录像引发了巨大的争议的和激烈的讨论,其中Yan Li的精神问题和执法人员应对冲突的方式都成为了争论的焦点。这一期节目我们请到两位有相关心理学研究背景的嘉宾,想和大家一起从精神疾病与种族身份两个角度聊聊对此案的理解。患有精神疾病的个体是司法系统的常客,也是被忽视和污名化的弱势群体。在席卷美国的反亚裔的浪潮中,拥有亚裔身份的精神疾病的患者,往往安全感更低,也更容易受到不公正的对待。在本集播客中,我们不仅分享了作为治疗师与重型精神病患者打交道的经验, 也探讨了作为外国人的体验。欢迎大家与我…
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随着日本现象级动漫作品《进击的巨人》走向动画最终季Part2的尾声,我们邀请到了两位《巨人》的忠实粉丝来和我们一起聊聊观看感受。选在这个时间非常有意义,因为与动漫里的“地鸣”同时启动的,是现实世界中升起的战火。作者谏山创在《巨人》的情节上借鉴了很多真实的历史事件,并且通过人物表达了对于战争的深刻反思。我们这一期也在动漫虚构的和真实的世界中来回跳跃,探讨战争从集体到个人的影响——包括心理创伤以及创伤后应激障碍(PTSD)。 【注:本期节目仅包含动画已播出的内容,不包含漫画结尾的剧透】 主播:卡其,朝朝 嘉宾:墙角,小黑 时间线: 2:08 《进击的巨人》剧情梗概 6:10 “巨人”的诡异设定的巧妙之处在哪? 15:20 这部作品令人印象深刻的地方 小黑:高强倒塌,家园被毁的设定很勾人;剧情不断…
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今集我們會繼續探討美國的教育制度,延續第6集“ 美國大學入學及教育公平”, 更加深入討論入學申請步驟及同學們當中的經驗。華人權益促進會教育公平項目經理陳珊妮 (Sally) 邀請到在美國東岸賓夕凡尼亞州一所私立高中負責指導學生申請大學的升學輔導副總監邊亦珩女士。邊女士在指導學生申請大學有豐富的經驗,曾在多所大學擔任招生相關工作。節目當中討論了申請大學的時間表及步驟,包括大學高校招生官會怎麼評估申請的學生與及學生該如何去選擇適合自己的學校。 最後,我們還談論了學生在申請大學時候會面臨什麼的壓力,家長們該如何去支持孩子們。 這一集以普通話錄製。In this episode, we continue our conversation from Episode 6 on US college ad…
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S1E13 史上女性参赛比例最高的冬奥会:被看见的不应只有谷爱凌 From The Winter Olympics to Street Sports: Athlete Identity and Mental Health
1:35:17
随着冬奥会如火如荼的进行,人们关于参与和观赏运动的热情也空前高涨。有趣的是,这次体育赛事不仅仅是运动盛会,关于运动员的身份背景、性别、家庭环境等等因素也在网上引起了热烈的讨论。我们本期节目请来了两位冬奥会的狂热观众,一起探讨观赛心理,运动员及教练员在文化中被塑造的过程,以及顶级运动员应对压力的秘密武器。同时,我们也将目光投向了日常的体育赛事和街头运动,例如篮球、足球、和街舞,讨论其中的两性差异与互动。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:井井,kk 时间线: 1:54 电视剧《超越》激发井井观看冬奥会的热情 4:00 疫情使得对冬奥的关注增加 6:22 冬奥运动项目与生活中的运动 9:37 冬奥报道对热门运动员身份和背景的挖掘 11:32 对归化运动员的不同态度是唯成绩论吗? 18:30 运动员身上被投…
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在過去的兩年,Covid-19 的疫情反反覆覆,經歷了幾次的感染高峰以及不斷變種的病毒,公共衛生的建議指引亦相應調整。面對來自不同公共衛生部門的建議及網路上假訊息的傳播,社區人士往往很難去辨別並適應,尤其是英語能力有限的華裔移民。今集我們邀請到來自加州大學三藩市分校家庭及社區醫學副教授 梁醫生(Lydia)講解三藩市灣區的最新疫情情況,解釋何謂 Omicron 變種病毒?假如你感染病毒,你需要如何隔離?在保持基本社交活動的同時怎樣去衡量保障個人及家庭的健康。梁醫生亦會分享怎樣去理解及分析各樣疫情相關的資訊及新聞。今集的訪談以廣東話進行。Over the last two years, the state of the Covid-19 pandemic has shifted as we e…
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从童年起,星座就与动画片和电视剧一样是小伙伴间的共同话题。不论相信与否,星座的话题总能轻易出现在社交的饭桌上。人们通过谈论星座试图拉近距离,了解自我,辨析伴侣,回应未知。本期我们和两位星座的信仰者,奶酪酱与Jessie,一起探索星座文化背后人们的心理和动机。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:奶酪酱,Jessie 时间线: 1‘10“ 第一次听说星座是什么时候? 1‘45“ 奶酪酱:自带节目道具进组,对星座的兴趣源于流行的心理测试 7‘49“ Jessie:水瓶座是“贱人”?! 8‘54“ 朝朝:因为懂得,所以放下 10‘10“ 星座在各国流行文化中无处不在 13‘20“ 太阳月亮和上升星座:真实自己的不同侧面? 18‘44“ 为何星座比人格心理学的知识传播得更广? 23‘38“ 我们喜欢星座测试背后…
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