كنت في المنتخب المصري للتنس لمدة 12 عامًا وتم تصنيفي ضمن أفضل 100 لاعب ناشئ في العالم. لقد قمت بقراءة كميات لا حصر لها من الكتب والمقالات وبدأت في السفر للحصول على أكبر عدد ممكن من الشهادات. أردت أن أكون أفضل مدرب ممكن. قدمت رياضة Crossfit إلى مصر في عام 2011 وأنشأت شركة Crossfit التابعة الأولى في مصر. أنا المدرب المصري الوحيد الحاصل علي Crossfit L-3 وأنا أيضًا مدرب معتمد من “West side Barbell Strength” وفخور بأنني واحد من 177 مدربًا فقط في جميع أنحاء العالم الذي تمكن من الحصول على شهادة من ...
…
continue reading
في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموما وامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House
…
continue reading
لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانك في الحلقة دي هنتكلم عن ازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفها وطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تانيInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…
…
continue reading
-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين - في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟
13:11
13:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:11
-حقيقة الصيام المتقطع والطريقه الصح اللي نعمله بيها - انواع الصيام المتقطع -ايه انواع المشاكل اللي محتاجين نتفاداها علشان نقدر نخس أكتر وزن ممكن عن طريق الصيام المتقطعInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…
…
continue reading
Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House
…
continue reading
في الحلقة ديه هتعرف ليه الانضباط مهم وايه انواع الانضباط وازاي نبنيه في حياتناInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
#02. ليه الدايت الكثير بيدمر قدرتك علي الحرق
8:57
8:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:57
ليه كتر التخسيس والتخن او ال YOYO dieting بيأثر علي الحرق في الحلقة ديه هنعرف ليه ده بيحصل وازاى نتغلب عليهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.بقلم EMPWR House
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي
1:52
1:52
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:52
النتائج والمشاكل الصعبةفي هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض)Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…
…
continue reading
ليه كتر الدايت بيتخنايه تأثير الدايت ع قدره الجسم ع الحرقليه اجسامنا بتقع في فخ الYOYO dietingونعمل ايه علشان نخس ونعيش حياه صحيه بدون دايتInstagram Page: coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR House.…
…
continue reading