كلمني عن هو بودكاست مخصص للتوعية بالصحة النفسية. من خلال هذا البودكاست نستكشف معًا عالم الصحة النفسية ونفتح النقاش حول المواضيع الهامة والملهمة في هذا المجال. نسعى لإلقاء الضوء على التحديات التي يواجهها الأشخاص في مجتمعنا بشأن الصحة النفسية، ونقدم الدعم والإلهام لمن يحتاجونه، سنتناول مواضيع متنوعة تشمل التوعية بالأمراض النفسية، وأساليب التعافي، وكيفية التعامل مع التوتر والقلق في الحياة اليومية، انضموا إلينا في هذه الرحلة لاستكشاف عالم الصحة النفسية وتبادل الخبرات والمعرفة لبناء مجتمع أكثر صح ...
…
continue reading
Mental Health
عمومي
[search 0]
أفضل Mental Health ملفات بودكاست يمكننا العثور عليها
أفضل Mental Health ملفات بودكاست يمكننا العثور عليها
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
"مرايا"، بودكاست أسبوعي يغوص في خبايا النفس البشرية. في كل حلقة، نستعرض أحد الاضطرابات النفسية كالاكتئاب وثنائية القطب وغيرها. نروي قصصا ونستضيف أخصائيين نفسيين لعرض الحلول بطريقة مبسّطة والتركيز على التصدي لوصمة العار المرتبطة في المجتمع بالصحة النفسية، والتي تمنع الكثيرين من اللجوء للعلاج النفسي عند الحاجة.
…
continue reading
أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية وأخيرًا الزواج وترابط الأسرتين وتفاصيل تانية كتير. في الموسم الأول، هنتكلم في كل ما يخص العلاقات من موضوعات شائكة، منها القيم المادية والحزن والصحة النفسية والحميمية و الخيانة و الحدود الش ...
…
continue reading
This is my podcast; the place where I speak my mind and bring on guests that I appreciate and that I want to get to know more and introduce to the world.
…
continue reading
changing some thoughts
…
continue reading
Null++ is an Arabic podcast Powered By Cairo's Facebook Developers Circle Co-Leads. This podcast aims to provide valuable techie bites for MENA's Software Professionals and help them step up with their careers.
…
continue reading
السلام عليكم! خاوتي خواتاتي الكرام أين ما كنتم أقدم لكم هذه التجربة تاعي الأولى في عالم البودكاست لي سميتو "مواضيع" هو بودكاست ثقيل راح نحكي فيه على مواضيع مختلفة من مجالات مختلفة كالسياسة، الثقافة، فلسفة، فيزياء، الفن، حتى الأوضاع الإجتماعية وغيرها من المواضيع الأخرى لي تقدر تكون من إختياركم أنتم. معاي أسامة زايدي
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
الإدمان وكفاح العلاج: الجزء الثاني - استراتيجيات المواجهة والتعافي
29:49
29:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
29:49
مرحباً بكم في الجزء الثاني من حلقتنا عن الإدمان، حيث سنواصل استكشاف هذا الموضوع المهم بعمق أكبر. في هذه الحلقة، سنتناول العوامل النفسية والعاطفية التي تسهم في تطور الإدمان، وكيفية التعرف على أعراضه في مراحل مبكرة. سنستعرض أيضاً استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الإدمان، بما في ذلك العلاج السلوكي والعلاج الدوائي، وسنتحدث عن أهمية الدعم الاجتماعي في عملي…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
HazCast #49 | "Bandage" on his career as a paramedic, business in Canada & deep talk about life
1:22:14
1:22:14
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:14
Download Fajr App here:android: https://play.google.com/store/apps/de...IOS: https://apps.apple.com/ae/app/fajr-fa...Support the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instag…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Addiction Part1: Understanding, Managing in Children, Youth, and Women, and Stigma
25:20
25:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:20
🎙️ Talk to Me About Podcast - New Episode on Addiction In this episode, Dr. Madonna Yanni, a psychiatrist, hosts a episode session with Dr. Yasser Al Abbasi, a consultant in psychiatry and addiction treatment. 📌 What will we cover in this episode? What is addiction? Is it a disease? How to cope with and overcome the shock of discovering your child'…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركه: فهم التحديات وإيجاد الحلول
14:00
14:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
14:00
في هذه الحلقة من بودكاستنا، نستعرض موضوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) من جميع الجوانب. سنبدأ بشرح ما هو ADHD وكيف يؤثر على الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. سنتحدث عن التحديات التي يواجهونها في المدرسة، العمل، والعلاقات الاجتماعية، وكيف يمكن للتشخيص المبكر والعلاج المناسب أن يُحدث فرقاً كبيراً. كما سنستضيف خبراء وأشخاص يعانون من ADHD …
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Schizophrenia: Symptoms, Causes, and Treatments | الفصام: أعراضه، أسبابه، وعلاجه
21:32
21:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
21:32
مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاستنا! في هذه الحلقة، سنتناول موضوعًا هامًا يتعلق بالصحة النفسية، وهو الفصام. الفصام هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على طريقة تفكير الشخص، مشاعره، وتصرفاته. سنناقش في هذه الحلقة: ما هو الفصام؟: نظرة عامة عن هذا الاضطراب وتأثيره على الحياة اليومية الأعراض: العلامات الشائعة التي يجب الانتباه لها، بما في ذلك الهلوسة، الأوهام،…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
HAZCAST #48 l عاصم كمال عن رحلة صناعة المركب وتحديات الصناعة في مصر والسعي وراء الحلم
1:29:29
1:29:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:29:29
سبونسر الحلقةتطبيق "كيوبل" لآيفون وأندرويد:https://dl.qupil.net/qupilSupport the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instagram.com/hazemelseddiqTwitter: https://www.twitte…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
HAZCAST #47 l م. فاضل سليملن عن رحلته في ترجمة القرآن والعيشة في الغرب وكلام مهم عن المثلية
1:42:27
1:42:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:42:27
This episode is sponsored by Qupil: https://dl.qupil.net/hazcastSupport the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instagram.com/hazemelseddiqTwitter: https://www.twitter.com…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
تحديات القلق في رحلة الحمل والولادة وبعدها: الأسباب والتأثيرات وكيفية التعامل معها
13:29
13:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:29
في هذه الحلقة من البودكاست، سنقوم باستكشاف تحديات القلق التي قد تواجه النساء خلال فترة الحمل والولادة وبعدها. سنناقش التغيرات النفسية التي يمكن أن تواجهها النساء وكيفية التعامل معها بفعالية. سنقدم نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع القلق والتغلب عليه خلال هذه المراحل الهامة في الحياة. هدفنا من هذه الحلقة هو تقديم المعلومات والدعم للنساء اللواتي يع…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
ما هي اضطرابات الطعام/الاكل؟ وانواعها وعلاجها؟
18:33
18:33
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
18:33
In this YouTube video, we'll explore the world of eating disorders, discussing their causes and treatments. We'll provide a comprehensive overview of various types of eating disorders such as binge eating disorder, bulimia nervosa, and anorexia nervosa, along with the psychological illnesses associated with them. Additionally, we'll delve into the …
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
فهم طيف التوحد: رحلة إلى عالم التفاهم والتضامن
15:01
15:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
15:01
تفضل بتوجيه الدعوة لاكتشاف عالم التوحد في هذه الحلقة المميزة من بودكاستنا. سنقوم بتسليط الضوء على مفهوم طيف التوحد وتوضيح ماهية هذا الاضطراب وكيفية تأثيره على الأفراد المصابين به. كما سنتناول العديد من المواضيع المتعلقة بالتوحد، بما في ذلك أسبابه وأعراضه وتشخيصه وطرق التعامل معه. هدفنا هو زيادة الوعي حول التوحد وتقديم المعرفة اللازمة لدعم الأشخاص ا…
…
continue reading
مع اقتراب البودكاست من نهايته، يتأمل مينت وعمر في الموسم والمحادثات الصادقة التي أجروها مع فتح علاقتهما أمام الجمهور. من الحزن، إلى الأمور المالية والخيانة، يقدمان رؤية حول تجربتهما الخاصة والدروس التي تعلموها خلال الرحلة. As the podcast comes to an end, Mint and Omar reflect on the season and the honest conversations they had opening up their rela…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
معنى الخيانة مختلف في كل علاقة، ازاي نخلق تعريف مشترك؟
42:58
42:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:58
متفوتش الحلقة الأخيرة من الموسم الأول! منت وعمر هيتكلموا عن الخيانة وعدم الإخلاص وعن حاجة الأزواج لتحديد التصرفات المقبولة من الطرف الأخر وإيه الي يُعتبر خط أحمر. إيه هو شكل الزواج في المجتمع الحديث؟ رؤية كل شخص موضوعية جدًا ويختلف الأمر من شخص لآخر. لكن، إزاي نقدر نتكلم في الموضوع ده مع شريكنا ونبني الإطار ده مع بعض؟ اشتركوا في قنوات وومينا على من…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
HazCast #46 | محمد حجاب عن معنى الوطن وشغف الدعوة ومقابلة بيرز مورجان
1:27:16
1:27:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:27:16
Mohammed Hijab talks about growing up in UK, being from Egypt, his passion for daawah and his recent intervew with Piers Morgan.بقلم Hazem El Seddiq
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
ازاي نلاقي توازن بين صحتنا النفسية والدعم لشريك حياتنا
54:00
54:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:00
الدخول في تفاصيل الصحة النفسية لشريك حياتك وانتم عايشين مع بعض ممكن تبقى عملية شاقة جدًا. في الحلقة دي، منت وعمر هيقولوا لنا إزاي بيدعموا بعض وهيكلمونا عن أهمية التواصل لفهم صعاب الصحة النفسية إلي بيمر بها الطرف الأخر. تعالوا نشوف إزاي نكون مسئولين عن الصحة النفسية وإننا نلاقي طرق صحية للتعايش في الوقت إلي إحنا مديين فيه شريك حياتنا المساحة الكافية…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
لازم نفهم القيم المالية لشريك حياتنا
50:39
50:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:39
هل بينك أنت وشريكك قيم مالية مشتركة؟ منت وعمر بيتكلموا في الحلقة دي عن موضوع في الغالب لا يُذكر قبل أو خلال الارتباط، ألا وهو الماديات، ومن ضمنها عادات الإنفاق الخاصة بكل فرد وإزاي نجحوا في تحقيق التوازن المالي في علاقتهم وتعليم القيم دي لابنتهم. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. …
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
إيه العلاقة | الجنس والحميمية والتوافق بين الزوجين
59:56
59:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
59:56
إيه هي الحميمية؟ وإيه هو الجنس؟ وإزاي نقدر نبني علاقة صحية بوجود الاثنين مع شريك حياتنا؟ منت، بصفتها أخصائية علم الجنس الجسدي، هتتكلم معنا في مواضيع الحميمية والمتعة. وفي حلقة الأسبوع ده، منت وعمر هيكلمونا عن طريقة فهم احتياجاتنا ورغباتنا وإزاي نقدر نعبر عنهم مع شريكنا. الحوار كمان هيناقش القوالب النمطية المتعلقة بالحميمية في مجتمعنا وهنعرف شكل وإح…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
ممكن نلاقي حب جديد بعد الفقدان والفراق؟
1:00:18
1:00:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:00:18
بعض الناس ممكن تحس إن الوقوع في الحب بعد فقدان شخص حاجة مستحيلة، لكن كتير بنلاقي الحب لما نكون مش بنسعى له، وده نفس إلي حصل مع عمر سمره. في حلقة مميزة، عمر هيتكلم معانا من كل قلبه عن مروة، زوجته الأولى إلي فقدها وهيأخذنا معاه في رحلة شفائه وخوفه قبل وبعد ارتباطه بمنت. وكان قرار خلق مساحة آمنة يقدر يبني فيها علاقة جديدة يحتم عليه إنه يضع في اعتباره …
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
وضع حدود وخلق مساحة من الخصوصية مع حماك أو حماتك
50:45
50:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:45
لما بتقبل على الزواج، هل لازم تتقبل فكرة إنك بتتزوج عائلة كاملة مش شريكك بس؟ إزاي نضع حدود بحيث أن يكون لأهل الزوج/الزوجة و الحموات دور مختلف عن الدور إلي يمليه علينا مجتمعنا؟ في الحلقة دي، هيكلمونا منت وعمر عن دور أهل الزوجين في العلاقة والتوقعات والتقاليد والحدود بين الأسرتين. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
الأسرة المختلطة: الاختيار بين دور زوجة الأب والأخت الكبيرة
52:06
52:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
52:06
طبعًا كلنا سمعنا قبل كدة قصة "مرات الأب" التقليدية! في حلقة الأسبوع، منت وعمر بيتكلموا بكل صراحة وصدق عن اختلاط أسرهم والخطوات إلي أخذوها عشان يتأكدوا إن كل الأطراف تشعر بالراحة من ناحية زواجهم، وخصوصًا تيلا، ابنة عمر. وبالنسبة لمنت، فهي بدأت علاقتها بتيلا كأصدقاء مقربين وبعد كدة لعبت دوn الأم لكنه مكنش دور مناسب لطبيعتهن. في الحلقة دي، منت هتقول ل…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
إزاي نطور تعريف الأدوار الجندرية في علاقاتنا؟
47:11
47:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
47:11
مين إلي مفروض يقوم بتنظيف البيت؟ ومين إلي يطبخ؟ وإزاي بنقسم شغل البيت والمسؤوليات في العلاقة؟ إنسى الكلام إلي المجتمع بيقوله، منت وعمر هيتناقشوا كيفية إيجاد نقطة مشتركة مناسبة للطرفين. ازاي نتواصل بطريقة مثمرة ونتفق على تفاصيل الحياة اليومية و اتخاذ القرارات طويلة المدى. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تش…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوى
45:00
45:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:00
منت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته. إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟ اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوف…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا
35:47
35:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:47
إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، هيشاركونا رحلتهم إلي بنوا فيها أساس حياتهم الزوجية. اشتركوا في قنوات و…
…
continue reading
في هذه الحلقة ،تستعرض "يسرا أمين"،تجربتها خلال مشوارها في إعداد وتقديم بودكاست "مرايا"، الذي غير مفاهيم كثيرة لديها ولدى فريق العمل. استمعوا إلى الحالات الانفعالية التي رافقت "يسرا" مع كل حالة كانت تستضيفها. وما الذي أبكاها؟.بقلم Radio Sawa
…
continue reading
تعالوا نتعرف على منت و عمر سمره...منت هي أخصائية علم الجنس الجسدي و مؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit. أما عمر، فهو مغامر و رائد أعمال و متحدث. تابعونا واسمعوا عمر و منت وهم بيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة و المراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية و أخيرًا الزواج، ترابط…
…
continue reading
منذ سنوات زواجها الأولى، عرفت رنا أن الحياة مع شريك حياتها مستحيلة. وبعد إنجاب ثلاث فتيات، قررت الانفصال عنه. لم تكن المراحل التي مرت فيها رنا بعد الطلاق سهلة، وشعرت أن الوجع يوازي ألم الموت. فهل فقدانُ الحي أصعبُ من فقدان الميت؟ تابعوا معي أنا يسرا أمين، قصة رنا في بودكاست مرايا .بقلم Radio Sawa
…
continue reading
الشاب ريّان أبو شقرا، فقد أمه، وأباه، وجده، خلال فترة وجيزة. ليس من السهل على طفل في الرابعة عشر من عمره، أن يعيش تجربة الفقد. قاسى ريان كثيرا، ومرّ بمراحل عديدة من الإنكار والغضب والاكتئاب، إلى أن قرر العلاج ومن ثم توثيق تجربته مع رحيل الأحبة في كتاب. كما خلّد ذكرى رحيل والدته بأغنية من تأليفه وتلحينه. تابعوا هذا اللقاء مع ريان أبو شقرا معي أنا يس…
…
continue reading
أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية وأخيرًا الزواج وترابط الأسرتين وتفاصيل تان…
…
continue reading
قال لي صديق مرة:"مع ازدياد الهواتف الذكية، زاد غباؤنا". لا يمكن الجزم بهذا، لا سيما أن من يطور هذه الأجهزة ويحدّث مواقع التواصل هم أشخاص مثلنا مثلهم. لكن،يمكن القول إن اتكالنا على الإنترنت وتقييد حياتنا بهذه الأجهزة، ارتفعت لدرجة، تخشى المنظمات الدولية أن يتحول هذا الأمر إلى إدمان. تخيل أن تستيقظ في أحد الصباحات، لتجد َ العالمَ بدون إنترنت. هل تتوق…
…
continue reading
لا يقل تعزيز مفهوم الصحة النفسية للأطفال عن الصحة البدنية، لا سيما مع المتغيرات والضغوط التي يعيشها الأطفال في الوقت الحالي. ومع دقّ المنظمات الدولية، ومنها الأممُ المتحدة، ناقوس الخطر، للارتفاع المقلق في معدل حالات إيذاء الذات والانتحار بين الأطفال، والشباب حول العالم، كان لابد "ليسرا أمين" من وقفة في بودكاست "مرايا"، للتعمق مع أصحاب الاختصاص وأول…
…
continue reading
قبل إعداد هذه الحلقة، أصدقاء وزملاء كثر قالوا إنهم يعرفون شخصيات تعترف بأنها نَرجسية ومستعدة للحديث بالموضوع. غير أن الأمر ليس بالسهل. كلُّ محاولاتِ الاتصال بشخص نرجسي أو بمعنى أدق، بشخصٍ يعترف بأنه نرجسي، باءت بالفشل. فهل من الصعب أن نعترفَ بأننا نرجسيون؟ التفاصيل معي أنا يسرا أمين، في بودكاست "مرايا".…
…
continue reading
متى يصبح العمل خطرا على صحتك النفسية والجسدية ؟ تخيل أن قياس الإجهاد في العمل، يمكن فحصه من خلال نقر الإنسان على لوحة مفاتيح الكمبيوتر، بدلا من الاعتماد على معدل ضربات القلب! هذا ما كشفته دراسة سويسرية بهدف الوصول إلى حل لتفادي الإجهاد المزمن. وهدف هذه الحلقة من بودكاست "مرايا" مع يسرا أمين، تحديد أسباب التوتر في العمل من أجل تخطيها، للسيطرة على ضغ…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[60]: NLP, Chatbots, ChatGPT & Beyond
1:24:29
1:24:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:24:29
Resources Stanford's CS224N: Natural Language Processing with Deep Learning [Course Link, Youtube Lectures] Wit.ai Dialogflow The bAbI project Key-Value Memory Networks for Directly Reading Documents Prolog Episode Picks: Alfy: Front End Happy Hour: Patents Microfrontend.dev Luay: The Diplomatبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
من داخل مصحة للعلاج النفسي في باريس، الناشطة واللاجئة السورية "مهى غزال"، تروي معاناتها من الحرب في بلادها، وحكايا اللجوء القاسية التي قادتها إلى فرنسا، حيث تتعالج من اضطراب كرب ما بعد الصدمة. "مهى"، التي انتابتها مشاعر سلبية ورافقتها ذكريات سيئة، حاولت الانتحار، لكنها اليوم ترفع الصوت عاليا لزيادة الوعي لكل من يتعرض لحادث صادم. تنبيه: هذه الحلقة ت…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[59]: Layoffs, ChatGPT, AI, ...etc
1:04:49
1:04:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:04:49
Episode Picks: Alfy: HoN Revival - GitHub The Stack Overflow Podcast Luay: Huberman Lab Podcastبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
تنبيه: "هذه الحلقة تحتوي على مقاطع لأشخاص تنتابهم أفكار انتحارية.. صحتك النفسية أولا...إذا كانت تراودك أنت أو شخصا تعرفه أفكار انتحارية فلا تتردد في طلب المساعدة". "الحكي بطول العمر"... جملة يمكن ترديدها في كل مرة قد تساور البعض أفكار سوداوية أو انتحارية. طلب المساعدة، هو جزء من الحل في وجه ظاهرة نكتشف في هذا البودكاست أنها آخذة في ارتفاع مقلق، لا …
…
continue reading
سارة... أم لثلاث بنات... عاشت فرحة الأمومة ثلاث مرات، غير أن شيئا ما كان ينغص هذه البهجة في كل مرة. لم تجد سارة من يساندها! وصلت حد اليأس، حتى قررت أن تدعم نفسها بنفسها من اضطراب "الاكتئاب ما بعد الولادة". ماذا فعلت سارة لتتخلص من هذا الاضطراب؟ تابعوا هذه الحلقة من بودكاست "مرايا" مع يسرا أمين.بقلم Radio Sawa
…
continue reading
الجدل العلمي بشأن مضادات الاكتئاب لا ينتهي، من دراسة تحسم فعاليتها كعلاج، إلى أخرى تنفي وتحذر منها. في هذه الحلقة من بودكاست "مرايا"، نفرد مساحة للحديث مع أصحاب الاختصاص حول واحد من أكثر الموضوعات إثارة للجدل في حقل الطب النفسي، ونستعرض تاريخ الأدوية المضادة للاكتئاب وآخر الأبحاث في هذا المجال.بقلم Radio Sawa
…
continue reading
تأخذ جائحة الاكتئاب منحى تصاعدياً مع ازدياد الحروب والفقر والنزوح. وترجح منظمة الصحة العالمية وجود ما يقرب من 300 مليون حالة حول العالم، تتعايش مع هذا "القاتل الصامت". وفي كل عام، 800 ألف إنسان يقدمون على الانتحار بسبب الاكتئاب. هذه إحصاءات تقريبية. الرقم الحقيقي أكبر بكثير. دول كثيرة لا تسجل كل الحالات، خصوصاً مع الوصمة الاجتماعية للمرض النفسي وال…
…
continue reading
عشر سنوات عاشتها ريهام سجينة ثنائية مشاعرها.. تتقلب بين نوبات السعادة المفرطة والاكتئاب الشديد، قبل أن تكتشف أخيرا أنها تعاني اضطراب العاطفة ثنائي القطب. فما هو الاضطراب ثنائي القطب وهل هو مرض يمكن التعافي منه أم التعايش معه؟بقلم Radio Sawa
…
continue reading
تناولت هذه الحلقة من برنامج "مرايا" الصحة النفسية، هل أنت مع اللجوء إلى طبيب نفسي بشكل دوري؟ ما هي الصحة النفسية؟ أيضا: إلى أي مدى تساهم مواقع التواصل بكسر الوصمة الاجتماعية؟بقلم Radio Sawa
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Yasmin Mogahed on mental health, living abroad, and her new book Healing the Emptiness
1:24:00
1:24:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:24:00
Yasmin Mogahed on mental health, living abroad, and her new book Healing the Emptiness by Hazem El Seddiqبقلم Hazem El Seddiq
…
continue reading
Episode Resources NX Technology Radar (Trail) Semaphore Podcast Episode: Monorepo and Micro-Frontends with Jonathan Creamer nx.dev NestJs Episode Picks: Alfy: 5K Player Luay: Storytel 3 months subscription Crash Landing on Youبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[57]: Git Worktree & Git Submodules
1:08:15
1:08:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:15
Jumia's tech meetup Mon, March 7, 6:00 PM - 10:00 PM. Registration Deadline - Feb, 24th Registration Form (Free) - Click Here Agenda: Sessions 1: @Bruno Aguiar on why Jumia built its own fine-tuned search solution, how it was built with scalability and adaptability in mind and what are the technologies powering it. Session 2: @José Santos on modern…
…
continue reading
Resources Taking on Google and Facebook as a Solo Open-Source Founder with Evan You of Vue.js (podcast) Vue Mastery Episode Picks: Alfy: Mutant Year Zero [Steam][Epic] Luay: Spendee App Making $12k by building products with Notionبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[55]: How to get your work recognized (Brag Document)
59:22
59:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
59:22
The Brag Document Article Obviously Awsome Book (Parody) Nageeb El Ree7any Scene Basecamp Employee Handbook Episode Picks: Alfy: The Book Of Boba Fett Outline Luay: All of Us Deadبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
د. عبد الرحمن ذاكر يسرد أحداث مرضه المفاجئ والعبر والدروس من تلك الرحلة
2:24:31
2:24:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:24:31
Support the podcast here: https://www.patreon.com/hzmsdqبقلم Hazem El Seddiq
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[54]: Single Page Apps, Server Side Rendering & Static Site Generators
1:05:47
1:05:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:05:47
Resources React To The Future With Isomorphic Apps. Jamstack. NextJs. NuxtJs. Gatsby. Grindsome. Episode Picks: Alfy: middle earth shadow of war Luay: Score Matchبقلم Mohamed Luay, Ahmad Alfy
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
الفلوجر الفلسطيني صالح زغاري يحكي تفاصيل أحداث القدس ودوره في نقلها ولماذا تعتبر انتصارا
1:08:03
1:08:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:03
الحلقة برعاية ويلت (wuilt)احصل على خصم 20% مع استخدام كود HAZEMhttps://bit.ly/3fT0eWLقناة صالح: https://bit.ly/3c0zQJcادعم البودكاست من هنا: https://www.patreon.com/hzmsdqاسمع الحلقة من https://hazem.tvأو من هنا: https://soundcloud.com/hazcast/salehأو من أي تطبيق بتاع بودكاست زي iTunes أو Google Podcasts أو CastBoxالعدة اللي بستخدمها (لو اشتريت من …
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[53]: Observability & Monitoring With Ahmad Magdy
1:10:02
1:10:02
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:10:02
Resources Humio. Open Tracing. OpenTelemetry. Jaeger Tracing. PagerDuty. ELK. Grafana Loki. Datadog. Episode Picks: Magdy: The phoenix project Book. Reactistan Youtube Channel. Alfy: How to Get Started with Docker. Next.js: Using HTTP-Only Cookies for Secure Authentication Luay: Headspace guide to sleep.…
…
continue reading
![Artwork](/https/ar.player.fm/static/images/128pixel.png)
1
Episode[52]: Google summer of code with Hassan El Desouky
1:10:42
1:10:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:10:42
Resources Google Summer Of Code My GSoC Experience Episode Picks: Hassan: Talk: The Wholesome Engineer - م احمد عصام من شركة ابل Retro Tech S2 Remelo - Remind me later Alfy: Horizon Zero Dawn™ Complete Edition Luay: Besohat بيسوهات - YouTubeبقلم Hassan El Desouky, Ahmad Alfy, Mohamed Luay
…
continue reading