Motivo: sentir-se sobrecarregado

Sentir-se sobrecarregado é outro motivo comum para procrastinar. A enorme tarefa o persegue, e você fica paralisado. Mas isso tem solução. Eis algumas estratégias para superar esse obstáculo. Você pode dividir um projeto grande em tarefas menores e gerenciáveis. Talvez você tenha um projeto enorme e, ao dividi-lo, contará com centenas de etapas diferentes. Selecione apenas algumas etapas para cada dia e continue com a lista até concluir o projeto. Essa estratégia é eficaz porque você percebe que pode selecionar pequenas tarefas da longa lista todos os dias. Definir prazos intermediários é outra maneira de iniciar um projeto em que você está estagnado. Três grupos diferentes participaram de um fantástico estudo da Sloan School of Management, do MIT. Eles foram convidados a realizar um projeto de correção e sabiam que ganhariam mais por cada erro que encontrassem nos documentos. Também sabiam que havia uma penalidade no pagamento por cada dia de atraso na entrega. O primeiro grupo tinha…