5 ambientes para relaxar e se cuidar em casa

No nosso dia a dia é importante lembrar que os momentos de relaxamento são fundamentais para recarregar as energias necessárias, além de serem revigorantes para a saúde física, mental e emocional.

Se você vai tirar um tempinho para descansar, confira a lista que fizemos com cinco ambientes da casa em que você pode relaxar e se cuidar!

1. Cantinho para meditação e yoga

Reconhecida por trazer inúmeros benefícios para a saúde, a meditação pode transmitir a tão necessária calma e conscientização sobre si. Preparar um cantinho zen para a prática é muito importante. Pode ser na área externa ou dentro de casa, o importante é estar aconchegante.

Coloque tapetes confortáveis, algumas almofadas, velas aromáticas e seu toque pessoal. Desse modo, você já ganha também um espaço para fazer yoga. Aqui, te mostramos como deixar o local ainda mais acolhedor!

2. Quintal ou varanda com plantas

Estabelecer uma conexão com a natureza pode te ajudar a se tranquilizar e ter um dia mais pacífico. Se possível, aproveite o quintal da sua casa para estar ao ar livre, com conforto e segurança. Para quem mora em apartamento, a opção é abusar das plantas na varanda para trazer a natureza para o ambiente e torná-lo mais agradável.

3. Espaço para leitura

Cantinhos de leitura são imprescindíveis para quem possui os livros como fiéis companheiros. Seja com poltronas, cadeiras ou mesmo redes, o que vale é apostar no conforto para desfrutar momentos relaxantes junto de suas obras prediletas.

Não importa o que você vai ler, se é livro ou revista, mas ter um ambiente confortável para isso é fundamental. Boa iluminação e uma mesinha de apoio são fundamentais para que o momento seja ainda mais prazeroso. Nesta matéria, confira mais dicas para aproveitar o ambiente!

4. Banheiro com clima de spa

Banhos de sais ou de óleos são muito relaxantes e têm propriedades medicinais. Praticá-los em ambientes apropriados torna a experiência mais eficaz. Por isso, outra ideia é montar um spa em casa, seja transformando todo o banheiro, aplicando revestimentos de seu gosto ou colocando plantas aromáticas e refrescantes. Vale também colocar velas aromáticas ou incensos para o ritual ficar completo. Aqui, te ensinamos como ter um dia de spa completo em casa!

Cantinho do café

Seja na sala, cozinha ou em uma parte do corredor, todo mundo gosta daquele cantinho onde as coisas para fazer café ou chá estão organizadas e visíveis. Pensando nisso, montar um espaço do café com ideias de decoração para esse momento propicia que você tenha um lugar para fazer uma pausa em meio à rotina. Veja algumas inspirações nesta matéria!