Hola! tengo dudas sobre como se mide la calidad del sueño... es algo a lo q le presto bastante atención, y me sorprende ver que según mi fitbit, cada noche me despierto 10 ó 15 veces, o que he estado inquieta... qué pautas sigue para medir el sueño? o la calidad de el? muchas gracias, mary
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