Hörbuch51 Minuten
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen: Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
Geschrieben von Torsten Abrolat und Franziska Diesmann
Erzählt von Torsten Abrolat und Franziska Diesmann
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Diese Übung ist gut einzusetzen bei Ereignissen und in Situationen im Leben, die Trauerreaktionen auslösen können. Das kann sowohl Trauer um einen Menschen sein oder auch Trauer beim Verlust von Gesundheit, Arbeit, Freunden oder anderem. Also in Lebenssituationen, wo ein Verlust meist eine traurige, hoffnungslose oder traumatisch - lähmende Gefühlssituation hervorruft.
Auch die Corona Pandemie hat in vielen Menschen Hoffnungslosigkeit, Ängste und traurige Gefühle ausgelöst oder verstärkt. Diese meditative Übung mit Affirmationen und Elementen aus dem Autogenen Training unterstützt Sie beim Loslassen von traurigen Gedanken und Gefühlen und kann ein Modul sein, sich zu stabilisieren und neu zu orientieren in von Trauer geprägten Zeiten.
Lassen sie sich ein - und lassen sie in dieser Übung Stück für Stück traurige Gedanken und Gefühle los, damit sie wieder zu neuer Lebensenergie zurückfinden. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblichen und männlichen anleitenden Stimme zu wählen.
Zum Schluss ertönt die Entspannungsmusik und die Naturgeräusche pur für ihre ganz eigene Übung, um Loszulassen von dem, was sie bedrückt.
Auch die Corona Pandemie hat in vielen Menschen Hoffnungslosigkeit, Ängste und traurige Gefühle ausgelöst oder verstärkt. Diese meditative Übung mit Affirmationen und Elementen aus dem Autogenen Training unterstützt Sie beim Loslassen von traurigen Gedanken und Gefühlen und kann ein Modul sein, sich zu stabilisieren und neu zu orientieren in von Trauer geprägten Zeiten.
Lassen sie sich ein - und lassen sie in dieser Übung Stück für Stück traurige Gedanken und Gefühle los, damit sie wieder zu neuer Lebensenergie zurückfinden. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblichen und männlichen anleitenden Stimme zu wählen.
Zum Schluss ertönt die Entspannungsmusik und die Naturgeräusche pur für ihre ganz eigene Übung, um Loszulassen von dem, was sie bedrückt.
Weitere Hörbücher von Torsten Abrolat
Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Om und Dein Mantra - Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form): Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen: Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, Seevögel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.): zum Entspannen & Chillen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung – SyncSouls aktiv: Kopfhörer auf und ab in die Natur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNegative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf: Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst: Ängste Loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein: Negative Denkmuster auflösen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsmusik - Wohltuende Klänge: 25 Titel zum Entspannen, zur Erholung, zur Meditation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung nach Jacobson – PMR: Entspannung & Harmonie - Einführung & angeleitete Übungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLäuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
Ähnliche Hörbücher
Herzwerkstatt ... und Liebeskummer lohnt sich doch!: Was ich jetzt für mich tun kann, um den Trennungsschmerz zu verarbeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFlowBirthing - Wecke deine Urkraft für das Wunder der Geburt!: Meditationen, Affirmationen, Mantras und Lebensmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst in Vertrauen transformieren - Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealth To Go!: Mentaltraining Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Herz-Energie-Methode: Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHypnose gegen Angst: Geführte Hypnose mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInner Point - Aktiv & Fit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken - Erfolg & Motivation durch Selbstbewusstsein und mentale Stärke: Ein Mentaltraining für mehr Optimismus und Lebensenergie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst ist auch nur ein Gefühl: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panikattacken schnell zu beenden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg in die Selbstliebe · geführte Einschlafmeditation: Meditation · Fantasiereise · Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZufrieden Einschlafen - Glücklich Aufwachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheit und Vitalität - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Ruhe: Meine schönsten Meditationen: Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund sterben, das ist möglich! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Pregnant!: Kinderwunsch erfüllen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille): mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlaf wie ein Baby - tief und fest: Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRuhe und Gelassenheit: Gesund gedacht! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung: Tagesanwendung - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbst-Heilung - 9 Schritte in deine Mitte: Übungen und Imaginationen für ein gesundes und glückliches Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLichtmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfahre Reinigung und Heilung am Weltenbaum: Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Körper, Geist & Seele für Sie
Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen. Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Gesetz der Anziehung: Das Geheimrezept - manifestiere endlich, schnelle Erfolge Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Super-Brain: Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebensspiel und wie man es spielt, Das: The Game of Life and How to Play It Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5OM Mantra Chants: OM Meditation, OM Chakra Alignment, OM Healing: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kunst des Lebens: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schattenwerk: Befreie dein verborgenes Potenzial – durch radikale Schattenarbeit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Sieben Geistige Gesetze: Die entschlüsselten Geheimnisse der Hermetik Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Archetypen der Seele: Die seelischen Grundmuster - Eine Anleitung zur Erkundung der Matrix Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSprichst du schon kosmisch?: Deutsch - Kosmisch, Kosmisch - Deutsch ...Und deine Wünsche werden wahr Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Buch zur Selbstfindung: „Hätte ich mal...“ - Wie du ab sofort deine Träume lebst, bevor es eines Tages zu spät dafür ist Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeville Goddard - Das Geheimnis ist zu fühlen (Feeling is the Secret): Nutze die Macht deines Unterbewusstsein zum Manifestieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Lucid Dreams!: Luzides Träumen mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMagier des Schönen: Neville Goddard in Theorie & Anwendung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Alpha One: Binaural Beat Session for Deeper Mind Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Get Slim!: Einfach und schnell abnehmen mit Hypnose Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Slim To Go!: Mentaltraining Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (396 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Straßenverkehrsordnung (StVO) - Das Hörbuch (Ungekürzte Fassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Kind in Dir: Meditative Hypnose für das Innere Kind von Dr. med. Siegfried Stoll: Persönlichkeit transformieren, Verletzungen und Beziehungen heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHEILUNG DES HERZENS: Workshop-Meditationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen