Philosophie mal anders: Deine Gefühle und ihre Existenzberechtigung - Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co.
Von Timo Kaschner
()
Über dieses E-Book
Philosophie mal anders: Deine Gefühle und ihre Existenzberechtigung
Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co.
Möchtest Du Deine Gefühle besser verstehen?
Möchtest Du erfahren, woher Deine Gefühle wirklich stammen?
Bist Du interessiert daran herauszufinden, wie Du eine andere Perspektive auf Deine Gefühle erlangen kannst?
Gefühle und der Sinn Deines Lebens
"Dein Leben ist von Gedanken, Gefühlen und Handlungen gekennzeichnet. Jeder Gedanke in Deinem Kopf ruft ein entsprechendes Gefühl hervor, das Dich zum Handeln auf der physischen Ebene bewegt. Diese Prozesse laufen meist unbemerkt ab, sodass es uns vorkommt, als seien wir unseren Gefühlen ausgeliefert. Starke Empfindungen, wie Wut und Trauer aber auch Freude und Überschwänglichkeit, scheinen uns in einer Situation plötzlich einzuhüllen und unser Wesen zu verändern. Angenehme Gefühlen möchten wir festhalten, doch sie verschwinden, wenn sich die äußere Situation ändert. Sehen wir uns mit Ängsten konfrontiert, wollen wir alles tun, um diesen zu entkommen und versuchen, die äußeren Umstände zu verändern. Dieses Handeln ist zum Scheitern verurteilt und wir werden uns ansehen, warum das so ist."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber...
... Dich und Deine Gefühle besser kennen
... was Deine Gefühle mit dem Sinn des Lebens zu tun haben
... warum die menschliche Gefühlswelt komplex ist
... das Gefühl der Angst zu verstehen
... was das Gefühl der Wut über Dich aussagt
... weshalb wir Hass verspüren und wie wir diesen durchbrechen können
... warum Eifersucht Dir gar nicht weiterhilft
... wie Du Trauer ein für alle Mal überwinden kannst
... und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Buch und lerne auf eine philosophische Art und Weise, woher Deine Gefühle kommen und wie Du mit Ihnen bestmöglich umgehen kannst!
Ähnlich wie Philosophie mal anders
Ähnliche E-Books
Die 7 universellen Gesetze Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntdecke Dein Ich: Ein Begleitbuch in die Freiheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDamit die Seele lächelt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilkraft der Affirmationen: Gesundheit für Körper und Geist Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Jetzt! - Die Kraft der Gegenwart: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Eckhart Tolle: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKräfte des Selbstbewusstseins: Mit dem Kausal-Code persönliche Freiheit, Fülle und Erfolg verwirklichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSpirituelle Rückführungen: Das "Große Spiel" Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Sprachen Deiner Seele: Wie Du als feinfühlige Person Deinen individuellen Lebensplan umsetzt und pure Freude lebst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReinkarnation Wiedergeburt: als Spiritueller Helfer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErlebe den Weg in die neue Zeit: Lebenshilfe im Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Buch vom glücklichen Sein: Entdecke deine Fähigkeiten und greife nach den Sternen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben als Gewinner Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSorgen (In German) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWer wir sind und wie andere uns sehen: Eine psychologische Anleitung zur Menschenkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft von oben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das gesetz der ANZIEHUNG in aktion: Real machen das Mentale, durch die Macht Ihrer GEDANKEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe: Liebe Dich Selbst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie körperlich kranke Seele II: Analytische Psychokatharsis - ein neues selbsttherapeutisches Verfahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSpirituelle Rückführungen: TAO über TAO Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Macht des Gedankens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenExit Code: Die Simulations Theorie Band 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Universum kennt deinen Weg: 12 universelle Gesetze, die dein Leben auf zauberhafte Weise beeinflussen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMühelos alles erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas NON-DualitätstrainING (Buch 1): Erfolgreich durch Wahrhaftigkeit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Energie des Geldes: Das NON-DualitätstrainING (Buch 4) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Philosophie für Sie
Adorno in 60 Minuten Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Nietzsche in 60 Minuten Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Sinn des Lebens: Klassiker der Psychotherapie Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kunst des Krieges: Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Also sprach Zarathustra Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Demian Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5I GING: Das Buch der Wandlungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Eristische Dialektik: Die Kunst, Recht zu behalten: Kunst des Streitens, Kunst des Disputierens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbständigkeit: und andere Essays Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Antichrist Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNachbarn: Erzählungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDeutsche Syntax: Ein Arbeitsbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDuft der Zeit: Ein philosophischer Essay zur Kunst des Verweilens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Simone de Beauvoir. Frau - Denkerin - Revolutionärin: Ein SPIEGEL E-Book Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMarcus Aurelius: Selbstbetrachtungen: Selbsterkenntnisse des römischen Kaisers Marcus Aurelius Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGroße Denker in 60 Minuten - Band 1: Platon, Rousseau, Smith, Kant, Hegel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPsychologie der Massen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Welt als Wille und Vorstellung: Band 1&2: Schopenhauers Hauptwerk über die Erkenntnistheorie, die Metaphysik, die Ästhetik und die Ethik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSechs Bücher von Nietzsche Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Beginne, wo du bist: Eine Anleitung zum mitfühlenden Leben Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Konfuzius: Gespräche und Zitate: (Mit zahlreichen erklärenden Fußnoten) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Philosophie der symbolischen Formen. Zweiter Teil: Das mythische Denken Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wörterbuch der Philosophie: Wörter, mit deren Hilfe wir eine Erkenntnis der Wirklichkeit fassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSiddhartha Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Tractatus logico-philosophicus (Logisch-philosophische Abhandlung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Philosophie mal anders
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Philosophie mal anders - Timo Kaschner
Inhaltsverzeichnis
1. Du und Deine Gefühle
2. Gefühle und der Sinn Deines Lebens
3. Die menschliche Gefühlswelt
4. Der Anfang Deiner Gefühle
5. Das Gefühl der Angst
5.1 Die inneren Verbote
5.2 Sein oder nicht sein
5.3 Gedanke-Wort-Handlung
5.4 Die Lösung liegt hinter dem Gefühl
5.5 Was steht in Dir geschrieben?
6. Das Gefühl der Wut
7. Du und der Hass
8. Das Gefühl der Eifersucht
9. Die Trauer
9.1 Wenn eine Bindung zerbricht
9.2 Mut zur Trauer
10. Der Stress in Deinem Leben
10.1 Fremdbestimmtes Handeln erzeugt Stress
10.2 Lebe nach inneren Vorgaben
11. Die Welt der guten Gefühle
12. Du und das Glück
12.1 Wenn die rosaroten Wolken weichen
12.2 Wie löst Du dieses Problem?
13. Achtsamkeit und Reflexion
13.1 Was ist Achtsamkeit?
13.2 Lass das Etikettieren
14. Wie Du mit Gefühlen umgehst
14.1 Ein praktisches Beispiel
14.2 Problembewältigung leicht gemacht
14.3 Verbinde Dich mit Deinem Körper
15. Der praktische Umgang mit Gefühlen
16. Der Mensch möchte glücklich sein
17. Schlusswort
1. Du und Deine Gefühle
Dein Leben ist von Gedanken, Gefühlen und Handlungen gekennzeichnet. Jeder Gedanke in Deinem Kopf ruft ein entsprechendes Gefühl hervor, das Dich zum Handeln auf der physischen Ebene bewegt. Diese Prozesse laufen meist unbemerkt ab, sodass es uns vorkommt, als seien wir unseren Gefühlen ausgeliefert. Starke Empfindungen, wie Wut und Trauer aber auch Freude und Überschwänglichkeit, scheinen uns in einer Situation plötzlich einzuhüllen und unser Wesen zu verändern. Angenehme Gefühlen möchten wir festhalten, doch sie verschwinden, wenn sich die äußere Situation ändert. Sehen wir uns mit Ängsten konfrontiert, wollen wir alles tun, um diesen zu entkommen und versuchen, die äußeren Umstände zu verändern. Dieses Handeln ist zum Scheitern verurteilt und wir werden uns ansehen, warum das so ist.
Wichtig ist – Gefühle gehören zu Deinem Leben. Du hast gelernt, auf äußere Umstände zu reagieren und die Vergangenheit zur Gegenwart zu machen. Deswegen müssen wir am Anfang beginnen. Dort, wo Du mit Deinen Gefühlen in Berührung kommst. Damit Du ihr Wesen verstehst und sie handhaben kannst.
2. Gefühle und der Sinn Deines Lebens
Wäre Dein Leben nicht einfacher, wenn Du das ständige Auf und Ab Deiner Gefühlswelt nicht täglich erfahren müsstest? Was ist der Sinn hinter diesem emotionalen Aufruhr, der jeden Morgen beim Klingeln des Weckers beginnt?
Zuerst musst Du wissen, dass Gedanken, Gefühle und Handlungen alle miteinander verbunden sind und gleichzeitig auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden. Die menschliche Sprache versucht, hier etwas zu beschreiben, was durch Worte voneinander getrennt wird, in Wahrheit aber gleichzeitig stattfindet und miteinander verwoben ist. Wenn wir Worte benutzen, umreißen diese jeweils eine Form. Ein weiteres Wort weist auf etwas anderes hin und schon haben wir es anscheinend mit zwei voneinander unabhängigen Dingen zu tun.
Dabei geschieht alles im selben Moment, wir nehmen es nur nacheinander wahr, weil der Verstand in Bildern denkt. Gehst Du hingegen in die Meditation, verändert sich Deine Wahrnehmung und Du erfährst die Situation auf völlig andere Weise.
Bleiben wir bei Deinen Gefühlen. Es geht nicht um die Frage, warum Du sie hast. Sie sind Ausdruck Deines Menschseins. Die Frage ist, warum sich die guten Empfindungen so schnell verflüchtigen und die schlechten Gefühle scheinbar so hartnäckig sind. Bisher lernen wir in der Schule nicht, mit ihnen zurechtzukommen, obwohl wir jeden Tag mit ihnen zu tun haben. Sie sind auf der emotionalen Ebene Ausdruck unseres Denkens und provozieren jede Handlung. Wir wissen instinktiv, dass wir uns von schlechten Gefühlen lösen müssen, weil sie uns nicht guttun. Trotzdem reagieren wir auf Unangenehmes mit Abwehr und sind enttäuscht, wenn das Angenehme verschwindet.
Deine Gefühle sind Ausdruck dessen, wie sehr Du gerade Du selbst bist. Eine tiefe Freude im Herzen (nicht der freudvolle Kick, der entsteht, wenn Du etwas bekommst oder erreicht hast) zeigt Dir, dass Du in diesem Moment Dein volles Potenzial lebst. Du bist dann ganz Du. Ohne Begrenzung und mit dem befriedigenden Gefühl, vollständig und ganz zu sein. Diese Momente stellen sich ganz plötzlich ein. Das Glück rinnt plötzlich durch Deine Adern, während Du einem Käfer beim Krabbeln zusiehst. Oder Du machst einen Spaziergang und wirst ohne Vorwarnung in dieses warme Empfinden von Weite und Freiheit eingehüllt. Versuchst Du, diese Erfahrung willentlich zu verlängern oder festzuhalten, entschwindet sie. Du kannst nichts tun, um sie zu wiederholen, denn jede Absicht beinhaltet die Annahme, dass ES verschwunden ist.
Vielleicht kannst Du es Dir so vorstellen:
Du kommst auf diese Welt und weißt nicht, dass Du alles hervorbringen und wissen kannst. Du beginnst, Dich anzustrengen, und machst Versuche, um zu erreichen, was Du haben möchtest. Je mehr Du das tust, umso mehr entfernt sich alles von Dir. Lässt Du hingegen los und gibst Dich mit dem zufrieden, was da ist, taucht Dein Sein komplett auf und füllt Dich mit allen Möglichkeiten aus. Jede Anstrengung lässt Dich aus Deinem Wesen fallen. Stille und das Einfühlen in den Moment lassen Dich dagegen wieder zu dem Wesen werden, das Du ursprünglich bist und das dann fähig ist, zu tun, was getan werden soll.
Solange Du aus Deinem ursprünglichen Wesen herausfällst und wieder eintauchst, bist Du mit menschlichen Gefühlen konfrontiert. Später erfährst Du eine tiefe Glückseligkeit, die von den äußeren Umständen völlig unabhängig ist. Dann reagierst Du nicht mehr auf Deine Umgebung, sondern agierst aus freier innerer Entscheidung. Du legst fest, was Du fühlen möchtest. Ob Du bei einem Verlust Traurigkeit zum Ausdruck bringen möchtest oder in stiller Heiterkeit verbleibst, weil das Leben nicht endet und nur seine Form wechselt.
Noch scheinen Dich die Gefühle zu überrollen und von Dir Besitz zu ergreifen, wann immer es ihnen passt. Dein Leben bietet Dir die Möglichkeit, diese Erfahrungen zu untersuchen, um Zusammenhänge herzustellen und Dich aus der Gebundenheit zu befreien. Das Ziel jedes Menschen ist es, glücklich zu sein.