Beste Psychologia Podcasts (2024)

1
Wstydzimy się wszyscy, milczymy o tym wszyscy – SOMÉNTIQ PODCAST 16:16

1d ago16:16

16:16

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat, który dotyka każdego z nas – wstyd. Jak wstyd kształtuje nasze życie od dzieciństwa, wpływając na nasze poczucie własnej wartości i relacje z innymi? Jakie są fizyczne objawy wstydu, których często nie dostrzegamy, a które pokazują, że emocja ta jest zakorzeniona głęboko w naszym ciele? …

1
Toksyczne związki - gaslighting 26:32

6d ago26:32

26:32

O toksycznych związkach i gaslightingu. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
96: Paradoks samotności pomimo związku i innych relacji 18:35

11d ago18:35

18:35

ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc Kontynuujemy nasze rozważania na temat radzenia sobie z samotnością. Skupimy się na dość paradoksalnym rodzaju samotności - sytuacji gdy czujecie się samotni, pomimo że jesteście w związku albo wokół was jest wielu ludzi. Zastanowimy…

1
Osobowość anankastyczna, a może perfekcjonizm? – SOMÉNTIQ PODCAST 15:06

5d ago15:06

15:06

W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat osobowości anankastycznej – złożonego typu osobowości, który łączy w sobie dążenie do perfekcji, potrzebę kontroli i niezwykłą dbałość o szczegóły. Dowiesz się, jakie cechy charakteryzują osoby anankastyczne, jakie mechanizmy psychologiczne leżą u podstaw ich zachowań oraz jakie wyzwania mogą wy…

1
Seksualizacja – gdzie jest granica? – SOMÉNTIQ PODCAST 11:59

8d ago11:59

11:59

Nowy odcinek podcastu: seksualizacja i deseksualizacja – głębsze zrozumienie Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka naszego podcastu, w którym dokładnie przyglądamy się zjawiskom seksualizacji i deseksualizacji oraz ich wpływowi na nasze życie psychiczne i społeczne. W tym odcinku: Seksualizacja: Odkrywamy, czym jest seksualizacja i jakie me…

1
Nerwica, co to jest i jak sobie pomóc? – SOMÉNTIQ PODCAST 9:39

12d ago9:39

9:39

🎙️ Nowy odcinek podcastu: Zrozumieć Nerwicę – Klucz do Spokoju i Równowagi 🎙️ Czy kiedykolwiek czuliście, że lęk przejmuje kontrolę nad Waszym życiem? 🤯 Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was! Zanurzymy się głęboko w temat nerwicy – tajemniczego wroga, który potrafi zrujnować nasze codzienne życie. W najnowszym odcinku: 🔍 Czym jest nerwica? - Odkryjci…

1
Psycholog, a psychiatra jakie są różnice? – SOMÉNTIQ PODCAST 11:32

15d ago11:32

11:32

W najnowszym odcinku naszego podcastu przyglądamy się różnicom między psychologiem a psychiatrą. Kiedy warto udać się do psychologa, a kiedy do psychiatry? Jakie są kompetencje każdego z tych specjalistów i dlaczego ich współpraca może być kluczowa dla skutecznego leczenia problemów zdrowia psychicznego? Omówimy również najczęściej zadawane pytania…

1
Jak więzi w dzieciństwie kształtują związki w dorosłości 33:15

15d ago33:15

33:15

O stylach przywiązania w dzieciństwie i ich wpływie na nasze dorosłe relacje. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
Medytacja z perspektywy psychologicznej – SOMÉNTIQ PODCAST 10:59

17d ago10:59

10:59

W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w praktykę medytacji – narzędzie, które zyskuje coraz większą popularność w świecie pełnym stresu i pośpiechu. Dowiecie się, czym jest medytacja, skąd pochodzi, i jakie korzyści niesie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Omówimy wpływ medytacji na nasz mózg z perspektywy psychologii i neuronauki, a ta…

1
Dotyk – jego uzdrawiająca moc – SOMÉNTIQ PODCAST 9:00

18d ago9:00

9:00

W tym odcinku odkryjemy, dlaczego dotyk jest kluczowy już od pierwszych chwil życia, jak funkcjonuje jako potężna forma komunikacji, i jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Poznamy technikę masażu „Dotyk Motyla” i porozmawiamy o tym, co zrobić, gdy w naszym życiu brakuje dotyku. Dotyk – jedna z najstarszych form wsparcia i komunikacji, może znacz…

1
Stawianie granic w dorosłości – SOMÉNTIQ PODCAST 17:50

19d ago17:50

17:50

W najnowszym odcinku naszego podcastu porozmawiamy o kluczowej umiejętności, jaką jest stawianie granic w dorosłości. Dlaczego tak trudno nam powiedzieć „nie” i jakie konsekwencje niesie brak wyraźnych granic? Zastanowimy się, jak odnaleźć równowagę między asertywnością a empatią w relacjach z bliskimi, przyjaciółmi i współpracownikami. Poruszymy t…

1
Pedofilia - zaburzenie czy nowa orientacja seksualna? 27:52

21d ago27:52

27:52

O pedofilii i o tym jak to się stało, że któś wpadł na pomysł uznania jej za nową orientację seksualną. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
95: Czy miewasz poczucie samotności? 17:20

25d ago17:20

17:20

PRZECZYTAJ MOJĄ PIERWSZĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o samotności. Zastanowimy się, co wpływa na poczucie samotności i (jak zwykle) co mogłoby pomóc, żeby ją nie…

1
Dieta zero kalorii - o zaburzeniach odżywiania 32:08

28d ago32:08

32:08

O najbardziej śmiertelnym zaburzeniu psychicznym, o binge eating i objawach zaburzeń odżywiania. Timestamps: 2:35 Anoreksja 19:50 Bulimia 26:00 Napadowe objadanie się Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
Praca naukowca w PL - nie do końca jak w Big Bang Theory... 27:35

1M ago27:35

27:35

O tym, że uczelnie w Polsce funkcjonują w systemie feudalnym, o trzymających władzę i o wiecznym niedofinansowaniu badań. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
94: Bierna agresja: zrozumieć, rozpoznać, zareagować 16:17

1M ago16:17

16:17

W tym odcinku porozmawiamy o zachowaniach bierno-agresywnych. Zastanowimy się, co jest przejawem takich zachowań oraz przede wszystkim, jak można sobie z nimi radzić, kiedy się ich doświadcza. A jeżeli sami macie tendencję do biernej agresji, ustalimy, co mogłoby Wam pomóc, żeby je wygasić? Ponadto sarkazm oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://b…

1
Zaburzenia osobowości - Grupa C (unikająca, zależna, obsesyjno-kompulsywna) 26:20

1M ago26:20

26:20

O tym, czym są zaburzenia osobowości z grupy C, jakie są najbardziej charakterystyczne objawy i jak je odróżnić od innych, podobnych, zaburzeń. Timestamps: 01:00 Osobowość unikająca 12:08 Osobowość zależna 17:04 Osobowość obsesyjno-kompulsywa Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate …

1
Zaburzenia osobowości - Grupa B (borderline, histrioniczne, narcystyczne, antyspołeczne) 40:39

2M ago40:39

40:39

O tym, czym są zaburzeniach osobowości z grupy B i jak je rozróżnić. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraVon Kar Koz

1
93: Jak odłączyć się od pracy w trakcie urlopu 17:35

2M ago17:35

17:35

Sezon wakacyjny w pełni, więc czas pomyśleć o tym, co można zrobić, żeby skuteczniej odciąć się od pracy w trakcie urlopu. Wiem, że dla niektórych nie wydaje się to zbyt trudne wyzwanie, ale dla bardzo wielu osób jest to rzecz niemalże niemożliwa, więc zobaczmy, co można byłoby w tym przypadku zrobić. Ponadto OOO oraz ciekawostka. Więcej o mnie: ht…

1
Zaburzenia osobowości - Grupa A (paranoiczne, schizoidalne, schizotypowe) 39:12

2M ago39:12

39:12

O tym, czym są zaburzeniach osobowości i czym charakteryzują się zaburzenia z grupy A.Von Kar Koz

1
Data ważności związku 37:42

2M ago37:42

37:42

O tym, czy związki mają datę ważności i o teorii miłości wg. SternbergaVon Kar Koz

1
92: Nadmierna kontrola - kiedy staje się problemem 22:15

2M ago22:15

22:15

W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - zastanowimy się, kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić problem. Jak zwykle pomyślimy też, co można byłoby w takim przypadku zrobić, żeby lepiej sobie radzić. Ponadto receptywność oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki k…

1
Zaburzenia lękowe 33:51

2M ago33:51

33:51

O fobiach, lęku społecznym, uogólnionym zaburzeniu lękowym i metodzie desensytyzacji.Von Kar Koz

1
Wydanie Tęczowe: Transpłciowość, transseksualność, tranzycja 38:12

3M ago38:12

38:12

O tym czym jest transpłciowość. Podcast dostępny na platformach Apple Podcast, Spotify, Amazon Music, Youtube, Podchaser, Deezer, Listen Notes i innych!Von Kar Koz

1
91: Czy dostrzegasz zniekształcenia w swoim myśleniu? 12:26

3M ago12:26

12:26

W tym odcinku chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się, jakie zniekształcenia poznawcze są obecne w Waszym życiu. Jest to o tyle istotne, że mogą one mieć wpływ na to, jak radzicie sobie ze swoimi emocjami, jak budujecie relacje z ludźmi, a także mogą przyczyniać się do rozwoju różnego rodzaju zaburzeń, takich jak depresja czy lęk. Ponadto restr…

1
Wydanie Tęczowe: Czy nadal musimy bać się HIV? 30:33

3M ago30:33

30:33

O drogach zakażenia i metodach zabezpieczenia przed HIV. Materiały nt. HIV/AIDS: https://aids.gov.pl/ https://www.ptnaids.pl/ Kampania N=N/ U=U https://aids.gov.pl/na-strone-glowna/niewykrywalny_niezakazajacy/ https://www.unaids.org/en/resources/presscentre/featurestories/2018/july/undetectable-untransmittable Badania: PARTNER & PARTNER-2 https://i…

1
#46 Szybka metoda do wprowadzenia zmian w życiu 19:08

3M ago19:08

19:08

Ten odcinek nagrywam w ramach mojego “zadania domowego” po programie Erazmus +, w którym uczestniczyłam w maju. Szkolenie dotyczyło zarzadzania chaosem. "Navigating Chaos" Po szkoleniu każdy uczestnik miał podzielić się zdobyta wiedzą w swoim kraju. Ja podzielę się narzędziem przydatnym do wdrażania zmian w naszym życiu. Do tego odcinka możesz pobr…

1
90: Zazdrość i zawiść - jak je odróżnić i kontrolować 15:32

3M ago15:32

15:32

Dziś porozmawiamy o zazdrości i zawiści. Zastanowimy się, czym różnią się te dwa stany, bo nie są one wbrew pozorom synonimami, a także pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby (o ile jest taka potrzeba) je obniżyć. Ponadto złośliwość oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.plVon Mirosław Brejwo

1
Wydanie Tęczowe: Stres mniejszościowy 31:50

3M ago31:50

31:50

O stresie mniejszościowym i nierównościach zdrowotnych wśród osób LGBTQ+Von Kar Koz

1
Cykl reakcji seksualnej u kobiet 27:09

3M ago27:09

27:09

O reakcjach cielesnych zachodzących podczas aktywności seksualnych i (trochę) różnicach między mężczyznami a kobietami.Von Kar Koz

1
Ciałomiłość, promocja otyłości czy wsparcie tym, którzy nienawidzą siebie? 1:21:45

4M ago1:21:45

1:21:45

Rozmowa z Natalią Bajor. O ciele, miłości do siebie, akceptacji i byciu sobą. Bardzo polecam! 1. https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449?l=pl 2. https://www.empik.com/szukaj/produkt?seriesFacet=psycholog+m%C3%B3wi 3. https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE 4. https://www.youtube.com/channel/UCTB4…

1
89: Jak wykorzystać psychologię pozytywną w praktyce 12:47

4M ago12:47

12:47

Psychologia pozytywna to bardzo modne hasło, dzisiaj zastanowimy się, co za nim stoi i czy może nam się do czegoś przydać? Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.plVon Mirosław Brejwo

1
Jak skutecznie osiągać cele? 26:43

4M ago26:43

26:43

O metodzie SMART i sposobach na utrzymanie motywacji.Von Kar Koz

1
88: Nietypowe ścieżki rozwoju osobistego 26:49

4M ago26:49

26:49

Dzisiaj porozmawiamy o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie. Ponadto Ove oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audioboo…

1
Depresja 26:40

4M ago26:40

26:40

O najbardziej charakterystycznych objawach depresji.Von Kar Koz

1
Zaburzenia seksualne 32:55

4M ago32:55

32:55

O zaburzeniach seksualnych kobiet i mężczyzn.Von Kar Koz

1
87: Jak znaleźć chwilę dla siebie 24:27

5M ago24:27

24:27

#współpracareklamowa W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie…

1
Folie à deux 25:51

5M ago25:51

25:51

O tym, czy można przenieść na kogoś zaburzenie psychiczne.Von Kar Koz

1
86: Uzależnienie od marzeń - dotyczy Ciebie? 18:22

5M ago18:22

18:22

Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić. Ponadto amerykań…

1
Efekt Lucyfera - czy wszyscy jesteśmy źli? 23:15

5M ago23:15

23:15

O tym czego dowiedzieliśmy się z eksperymentu więziennego.Von Kar Koz

1
Trauma. Czym jest? Jak z nią pracować? 44:45

5M ago44:45

44:45

Rozmowa z psychotraumatolożką Moniką Leźniewicz-Bajczyk. https://www.instagram.com/psychologmonika/ https://www.facebook.com/psychologmonika/ https://www.znanylekarz.pl/monika-lezniewicz-bajczyk/psycholog-psycholog-dzieciecy/borkowo https://psychologmonika.pl/ https://www.centrumakacjowa.pl/Von Monika Kotlarek

1
Co trzeba wiedzieć przed rozpoczęciem terapii 22:28

5M ago22:28

22:28

O tym czego oczekiwać i jak przygotować się do pierwszego spotkania z terapeutą.Von Kar Koz

1
85: Niechciane myśli - czym są i co z nimi robić 17:58

6M ago17:58

17:58

W dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić. Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Nie…

1
84: Jak wybaczyć sobie 19:05

6M ago19:05

19:05

W ostatnim odcinku rozmawialiśmy o wybaczaniu innym, a dzisiaj pora skupić się na tym, co być może dla wielu z Was jest jeszcze trudniejsze - wybaczaniu samemu sobie. Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Bre…

1
W czym pomoże Ci seksuolog? 47:04

6M ago47:04

47:04

W czym pomoże Ci seksuolog? Rozmowa z Martyną Jadczak-Turyk. Spis książek: seksuologia, wydana pod redakcja Lwa Starowicza, PZWL, różowa książeczka z kluczem na okładce Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna, Marta Rawińska, PZWL 4 części seksuologii sądowej, różowa, żółta, zielona, niebieska, red. Naukowa A. Depko i A. Krasows…

1
3 proste kroki by pokonać nadmierne analizowanie 24:29

6M ago24:29

24:29

W dzisiejszym odcinku, zastanowimy się, jak przezwyciężyć nadmierne myślenie, zwłaszcza gdy przeszkadza ono Tobie w podejmowaniu decyzji. Karty pracy "Wyjdź z pułapki perfekcjonizmu", o których wspominam w odcinku znajdziesz tutaj.

1
83: Czy warto wybaczać (i co to właściwie znaczy) 19:12

6M ago19:12

19:12

Tym razem porozmawiamy o wybaczaniu. Zastanowimy się co, to właściwie oznacza wybaczyć i czym wybaczanie na pewno nie jest. Ustalimy jak pozbycie się urazy, mogłoby wpłynąć na nasze funkcjonowanie i na jakie pułapki należy uważać, a także ewentualnie jakie kroki podjąć, żeby spróbować wybaczyć. Ponadto ewentualność oraz ciekawostka. Sprawdź mój kur…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Psychologia Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung