03/2019

Das Coop Pronto

Kundenmagazin

PERSÖNLICH
Simon Enzler
Appenzeller mit Biss
Seite 4

Ihr Vorteil
In diesem Heft sind Bons
im Wert von Fr. 10.50
sowie ein 4-Rp.-Tankbon
Unkrautentfernung auf dem Naturaplan-Rüeblifeld

Natürlich. Richtig. Gut.

Weil es natürlich ist, der Weil es richtig ist, respektvoll und Weil es gut ist, sich selbst etwas
Umwelt und ihren Ressourcen achtsam mit der Natur Gutes zu tun und das Beste
Sorge zu tragen. Hier und ihren Produkten umzugehen der Natur mit gutem Gewissen
und überall auf der Welt. und nachhaltig zu handeln. zu geniessen.
 Pronto Inhalt  3

Roger Oser
Vorsitzender der
Geschäftsleitung
Coop Mineraloel AG

Liebe Leserin,
lieber Leser
Die Schweiz hat eine aktive Klein-
kunstszene. Einer der erfolgreichen 4  |  Persönlich
Kabarettisten hierzulande ist Simon
Enzler mit seinem Markenzeichen,
Simon Enzler
dem Appenzeller Dialekt. Schon im- Der Appenzeller Kabarettist ist
mer war sein Traum, auf der Bühne zu mit seinem neuen Programm
stehen wie sein Vorbild Emil. Konse- «wahrhalsig» unterwegs. Je länger,
quent hat er sein Ziel verfolgt und ist je mehr plaudert er auf der Bühne
mittlerweile ein alter Hase im Ge- über private Ereignisse – so seine
schäft. Sein neues Solo-Programm skurrilen Begegnungen beim
«wahrhalsig» erzählt haarsträubende Camping und beim Fischen.
Geschichten aus dem wahren Leben.
Coop Pronto hat den Künstler getrof-
fen und hinter die Kulissen geblickt.
Eine Kulisse der besonderen Art bietet
der Kanton Neuenburg. Sei es die
10  |  Tourismus
grossartige Natur, Seen oder charman- Kanton Neuenburg
te Städtchen: Ausflüge im Sommer Spektakuläre Aussicht vom Creux-du-Van
lohnen sich dort besonders. oder der Besuch von UNESCO-Städten wie
Zum Auftakt der Grillsaison möchten La Chaux-de-Fonds oder Le Locle zeichnen
wir Ihnen unser Fleisch- und Fischsor- den Kanton Neuenburg aus.
timent schmackhaft machen. Auch
Vegetarier können sich bei uns wohl-
fühlen. Sowieso lässt sich mit Kreativi-
tät fast alles auf den Grill legen. Wir
freuen uns, wenn Sie für Ihr nächstes 14  |  Aktuell
Barbecue bei uns vorbeischauen, denn Jetzt wird wieder gegrillt. Nicht nur
bei uns werden Sie bei jedem Einkauf Fleisch eignet sich für ein Barbecue.
garantiert begrüsst mit einem «Herz- Auch mit gegrilltem Gemüse lässt sich
lich willkommen bei Coop Pronto. ein tolles Grillfest feiern.
Wir freuen uns auf Sie!»

Impressum Inhalt  |  Ausgabe 3/2019

Herausgeber
Coop Mineraloel AG,
Hegenheimermattweg 65
9  |  Standort 21  |  Fleisch 25  |  Für Sie
4123 Allschwil Neuenburg Poulet mit Rauch- Bliss
www.coop-pronto.ch mantel-Feta-Streusel
[email protected] 27  |  Mobil
17  |  Vorspeise
Foto: Heiner H. Schmitt, Roland Gerth

Redaktion und Layout Knoblibrot vom Grill 23  |  Dessert Wandern

Claudia Kocher, Michael Adams, Elisabeth Schökle
Gegrillte Pflaumen
Druck
Stämpfli AG, ­
19  |  Vegetarisch mit Glace 29  |  Mobil
Bern Grillierter Schiffsfahrten
Auflage Gemüsesalat
310 000 31  |  Wettbewerbe
Immer aktuell
Titelbild www.coop-pronto.ch Mitmachen
Simon Enzler und gewinnen!
Foto: Heiner H. Schmitt
SIMON ENZLER

Der aufmüpfige
Appenzeller
Er kennt jede Kleinkunstbühne der Schweiz. Simon Enzler ist
seit vielen Jahren erfolgreich als Kabarettist unterwegs. Nicht
nur sein Programm zieht die Leute an, auch sein Appenzeller
Dialekt fasziniert sein Publikum.
 Pronto Persönlich  5

Simon Enzler im bes bis ein Jahr Zeit, ein neues zu

Basler Theater entwickeln. Manchmal macht er so-
Fauteuil, wo er sein gar bewusst eine längere Pause.
neues Programm «Wenn zu schnell ein neues Pro-
«wahrhalsig» vor- gramm kommt, realisieren das die
stellte. Leute gar nicht.»

Etwa ein Drittel des Jahres steht er

vor Publikum. Das genügt. «Ich bin
nicht nur Bühnenkünstler, sondern
habe auch eine Familie und Hob-
bys.» Neuerdings ist eines davon Fi-
schen. «Da bin ich an einem ande-
ren Ort und kann mich total auf den
CLAUDIA KOCHER Studium der Philosophie und Reli- Moment fokussieren. Ein Tag so in
gionswissenschaften war für Simon der Einsamkeit rumstiefeln ist
Allein auf der Bühne zu stehen fühlt Enzler klar, dass seine Leidenschaft schön.» Wasser ist ihm wichtig. Frü-
sich gut an. Simon Enzler, Kabaret- der Bühne gilt. Schon als Jungspund her schwamm Enzler Wettkämpfe.
tist, tourt mit seinem zweiten So- hatte er jährlich 40–50 Auftritte, an Ausserdem ist er Fisch im Sternzei-
lo-Programm durch die Schweiz. privaten Anlässen und auf kleinen chen. Und sogar sein zweiter Name
«Zu zweit ist es auch schön, aber Brettern in Heimatnähe. «Ich hatte deutet auf das neue Hobby hin: Pe-
mich dünkt, ich habe alleine mehr stets den Traum, einmal auf grösse- ter. Also Petrus, der Fischer. «Die
Freiheit. Der Abend geht schneller ren Bühnen zu spielen wie mein Idol Leute fragen mich dann: Kommst
vorbei. Wenn der Bühnenpartner Emil: Basel, St. Gallen, Bern, Zü- du beim Fischen auf neue Ideen?
übernimmt, gibt man Aufmerksam- rich.» Auch Glück spielt mit, zur Aber so ist es nicht, im Gegenteil. Ich
keit ab. Diese wiederzuholen ist richtigen Zeit am richtigen Ort zu denke dann nur an Fische, an Wür-
nicht so einfach. Allein bleibt die sein. Nun lebt Simon Enzler schon mer und an nichts anderes.»
Spannung konstanter.» Jahrelang seit vielen Jahren von seiner Kunst.
war er mit dem Bassisten Daniel Ein Programm spielt er zwei bis drei Allerdings beinhaltet sein neues
Ziegler unterwegs. Enzler kann es Jahre. Danach nimmt er sich ein hal- Programm «wahrhalsig» eine Fi-
Fotos: Heiner H. Schmitt

beurteilen: Schon seit über zwanzig scher- sowie eine Campingnummer.

Jahren steht er auf den Bühnen. Er «Je länger, je mehr baue ich private
weiss, wies geht. «Je länger, je mehr Beobachtungen und Erlebnisse ein.
Wenn ich auf dem Campingplatz et-
Nach einem Vorkurs an der Kunstge-
baue ich private was beobachte, notiere ich es mir
werbeschule und vier Semestern Beobachtungen ein.» und überlege später, wie ich es 
 stille limonade nie erhitzt beste Zutaten natürlich erfrischend

da ich eine frische limonade bin,

muss ich gekühlt aufbewahrt werden.
FD 100142/2019

BON NUR CHF

sluups limonade
3.–
-15 % 400 ml PET
Unverbindliche Preisempfehlung. Gültig bis 29.07.2019. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
 Pronto Persönlich  7

Er kann auch ernst:

Simon Enzler lacht
nicht so viel wie sein
Publikum.

 verpacken kann. Von dem her «Ich fühle mich nicht jene Abende, wo er spüre, wie das
hat mein Programm durchaus Auto- Publikum mitgehe. «Es muss sich an
biografisches. Das mögen die Leu- der Dialektpolizei der Nase herumführen und sich auf
te.» Die Leute mögen auch seinen verpflichtet.» die erdachten Geschichten einlas-
Appenzeller Dialekt. Das Appenzel- sen wollen. Dann wird es auch für
lerische sei farbig, erklären müsse mich lustig.» Unterschiede macht er
man da nicht viel. Die Leute wüss- nicht so sehr regional aus, sondern
ten, dass da einer aus dem Osten Eine Karriere in Deutschland strebt eher zwischen Stadt und Land. «Auf
komme, irgendwo von weit weg her, Enzler nicht an. Da müsse man am- dem Land gibts fünf Anlässe pro
kurz vor Österreich. «Als ich mit Ka- bitioniert sein, ein deutsches Pro- Jahr. Zwei sind politisch und viel-
berett angefangen habe, war die gramm zu machen. «Meine Thema- leicht noch eine Gewerbeausstel-
Sprache zentral. Ich habe alte Wör- tik ist sehr auf die Schweiz fokus- lung. Bei mir haben sie dann we-
ter hervorgegraben und bewusst siert. Nur weil wir Schweizer nigstens was fürs Gemüt.» 
damit gespielt. Das fühlte sich an gegenüber den Deutschen einen
wie ein Kostüm. Jetzt rede ich All- Minderwertigkeitskomplex haben,
tagssprache. Das hat den Vorteil, ist das ja noch nicht zum Lachen.»
dass mich das Publikum besser ver-
steht.» Sowieso, seit er viel ausser- Bevor das Programm jeweils auf die
halb von Appenzell spielt. Zentral Bühne kommt, lesen es drei Perso- Kurzbiografie
sei der Inhalt, nicht der Klang. «Na- nen: ein Freund, seine Frau und sein
türlich ist die Sprache wichtig. Doch Techniker, der ihn während der gan- Simon Enzler wurde 1976 in
ich fühle mich nicht der Dialektpo- zen Tournee begleitet. Nach Anpas- St. Gallen geboren und wuchs in
lizei verpflichtet.» sungen lernt er den fertigen Text Appenzell auf, wo er heute mit
auswendig. Jeden Punkt, jedes Kom- seiner Familie lebt. Schon von
Je länger, je weniger ist Enzler poli- ma. Dafür braucht er schon mal klein auf zog es ihn mit kabaret-
tisch auf der Bühne. Wie auch sein sechs Wochen. Improvisation ist sel- tistischen Einlagen ins Rampen-
Vorbild Joachim Rittmeyer. «Er ist ten und wenn, dann nicht am An- licht. 2007 erhielt er den Salzbur-
bei Weitem nicht unpolitisch, aber fang der Tournee. Doch manchmal ger Stier. 2008 wurde er mit dem
er hat selten klassisch-politisches geht das Publikum so mit, dass es Prix Walo ausgezeichnet, 2012
Kabarett gemacht. Seine Figuren während des Auftritts zu kleinen gewann er den Schweizer
kämpfen mit der Gegenwart und Wortspielereien kommt. Enzler ist Kabarett-Preis Cornichon. Simon
Foto: Heiner H. Schmitt

basteln in ihren kleinen Welten rum. zwar jeden Abend derselbe, das Pu- Enzler arbeitet auch als Hör-
Rittmeyer ist ein Alchemist. Ich be- blikum aber nicht. «Das kann irritie- kolumnist für die Satiresendung
wundere ihn sehr. Er ist einer der ren», meint er. Wieso das so sei? Zytlupe von Radio DRS 1 und
ganz Grossen.» Und Emil? «Er ist der «Keine Ahnung. Ist es der Mond? schreibt regelmässig in der
Grösste für mich und ein Initiations- Oder hatten die Leute einen stressi- Satirezeitschrift Nebelspalter.
moment.» gen Tag?» Am besten seien für ihn
 20%
RABATT
auf das gesamte
FELIX Sortiment

® Reg. Trademark of Société des Produits Nestlé S.A.

20% Rabatt
auf das gesamte FELIX Sortiment
Gültig ab 04.06. bis 29.07.2019. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in allen (ggf. grösseren)
Coop Pronto Shops.

pronto
 Pronto Standorte  9
COOP PRONTO NEUENBURG
5

Shopunternehmer Syl Krasniqi verkauft im Coop Pronto Shop im Neuen-

burger Bahnhof besonders viele frische Produkte wie Früchte.

Während seines Jurastudiums half Syl Klientel am Bahnhof oft in Eile. «Ich mag Standorte
Krasniqi an den Wochenenden in Lausan- es, wenns stressig ist. Ein gutes Team ist
ne in einem Coop Pronto Shop aus. Schon da sehr wichtig.» Zurzeit arbeiten im Kanton Neuenburg
damals mochte er diese Arbeit als Coop Pronto Shop in Neuenburg 15 1 Colombier, Allée du Port 3
Ausgleich. Vor zehn Jahren wurde er Leute. Besonders gut laufen Convenien-
gefragt, ob er als Aushilfe im Coop Pronto ce-Produkte sowie Früchte und die 2 La Chaux-de-Fonds,
Shop in Neuenburg im Bahnhof arbeiten frischen Brote. Krasniqis Arbeitszeiten Rue de la Fiaz 38–40
könne. Kurze Zeit später erhielt Syl sind unterschiedlich. Wenn er die
3 Le Locle, Rue de Girardet 45
Krasniqi das Angebot, diesen Coop Pronto Frühschicht übernimmt, steht er um drei
Shop zu übernehmen. «Das ging sehr Uhr morgens auf, denn der Coop Pronto 4 Marin-Epagnier,
schnell, aber ich habe nicht gezögert.» An Shop öffnet bereits um 5 Uhr und Champs-Montants 8
seiner Arbeit mag er besonders den schliesst um Mitternacht. «Die Arbeit
Kontakt mit den Leuten. Natürlich ist die geht nicht aus. Zum Glück.» 5 Neuchâtel, Gare CFF,
Espace de l’Europe 3

Saint-Imier

BE Kanton Bern
u bs 6 Gals, Bernstrasse 11
FRANKREICH Do La Chaux-de-Fonds
2

3 Le Locle

NE 6 Gals
Neuenburg 4
5
Marin-
Karte: Rich Weber; Fotos: Joel Schweizer

Epagnier
Colombier 1 s ee
g er Coop Pronto Shop mit Tankstelle
Areuse ur
nb ee Coop Pronto Shop
e ns
eu rte
N u
M
Bern
VD

5 km
10  Pronto Tourismus

Vom Creux du Van bietet sich eine

imposante Weitsicht.
KANTON NEUENBURG

Gross geworden
mit den Uhren
Der Kanton Neuenburg ist ein vielfältiger Kanton. Hier kann man
spektakuläre Ausflüge unternehmen, geruhsam Schiff fahren und
Unesco-Städte wie Le Locle und La Chaux-de-Fonds geniessen.
Genau 725 Höhenmeter Aufstieg sind dehnt, sind seine Asphaltminen. kannten Neuenburger Pendulen,
es bis zum Creux du Van, und man Zwischen 1711 und 1986 entstand ähnlich der bunt verzierten Kühe in
steht mitten in einer Arena der Su- hier ein Stollensystem von der Stadt Zürich oder der Bären in
perlative. Das natürliche Amphithe- 100 Kilometern: Mit dem Asphalt Berlin, von ihren Käufern individu-
ater mit einem Durchmesser von aus Travers wurden Strassen von Pa- ell gestaltet und anschliessend an
einem Kilometer ist das Resultat ris, London und New York gepflas- verschiedenen Orten in der Fuss-
hartnäckiger Erosion durch Wasser tert. Ein Kilometer der stillgelegten gängerzone oder an anderen, eher
und Eis – und ein Paradies für Stein- Minen steht heute Besuchern offen, dezentralen Orten in der Stadt auf-
böcke, Murmeltiere, Rehe, Raubvö- denen als Spezialität in Asphalt ge- gestellt. Die Neuenburger Uhrentra-
gel und Naturliebhaber. Dem Rand kochter Schinken serviert wird. dition verpflichtet: Insgesamt wer-
dieser «Arena» entlang führt der den zwischen 30 und 50 Pendel-
Weg, auf dem man sich immer in der 2019 feiert die Fussgängerzone der uhren die Innenstadt zieren.
ersten Reihe fühlt. Und ganz unten Stadt Neuenburg ihr 40-jähriges Be-
im Kessel sprudelt munter eine stehen. Aus diesem Anlass werden Fliessen Bäche und Flüsse oberir-
Quelle, die «fontaine froide», deren sich Einzelhändler, Hoteliers, Res- disch nur träge dahin, ist die Nut-
Foto: Roland Gerth

Wasser das ganze Jahr über eisige taurantbetreiber und Unternehmen zung von Wasserkraft fast unmög-
vier Grad kalt ist. Die zweite grosse zusammentun, um auf unterhaltsa- lich. Deshalb begannen Bewohner
Attraktion des Tals, das sich vom me Weise das Zentrum der Altstadt des Tals von Le Locle, unterirdische
Neuenburgersee quer durch den visuell zu beleben. Zu diesem Zweck Wasserläufe zu nutzen. So entstan-
Jura bis zur französischen Grenze werden «Statuen» in Form der be- den die Höhlenmühlen am «Col-
 el
de Neuchât
Pronto Tourismus  11

Foto: Ville
des-Roches». Kaum vorstellbar, un-
ter welchen Bedingungen die unter-
irdische Fabrik vor 400 Jahren
angelegt wurde. Und doch sind die
wasserbetriebenen Mühlen und das A n N e u châ
tels Prom
lässt sichs enade
Sägewerk da, in natürlichen und bummeln
.
künstlichen Tunnels und Karsthöh-
len. Die europaweit einzige Höhlen-
fabrik wurde in ehrenamtlicher Ar-
beit restauriert und ist heute öffent- dem Rückzug der Gletscher haben
lich zugänglich. sich hier Moore gebildet – eine Ent-

enn
wicklung, die sich über Tausende

Foto: M. S
Das Welterbe-Komitee hat die Auf- von Jahren hingezogen hat. Auf dem
nahme von La Chaux-de-Fonds und beschilderten Pfad erzählen Schil-
des Bre net s .
Le Locle in die UNESCO-Liste gut- der von der grossen Bedeutung, die h r t au f dem Lac
Schifffa
geheissen. Die beiden Neuenburger das Torfmoor einst hatte. Weit bis ins
Uhrenstädte zeugen von der spezi- 20. Jahrhundert wurde der Torf

z Tourismus
fischen Industrialisierung des Juras. nämlich für Gartenerde und Hei-
Le Locle und La Chaux-de-Fonds zungszwecke abgebaut. Heute sind
sind einzigartige Zeugen einer gan- diese Gebiete von der Bundesverfas-

Foto: Schwei
zen Industrieepoche und Beispiele sung geschützt und können daher
für eine gelungene Symbiose von wieder weiter ausgedehnt werden.
Urbanistik und Uhrenindustrie. Die leichte Wanderung dauert rund
90 Minuten und beginnt beim Bahn-
14 000 Jahre ist es her, dass der klei- hof in Les Ponts-de-Martel.
ne Fluss Doubs hier durch einen
Bergsturz gestaut wurde. Seither Diese und weitere Ausflugsangebote
haben sich die Wasser teilweise wie- finden Sie unter Schachmust
der durchs Geröll gefressen, die an- www.MySwiterzland.com/städte er als Leben
La Chaux-d sform:
e-Fonds.
fangs flachen Ufer des Lac des Bre- www.MySwitzerland.com/wandern
nets werden gegen Seeende zu Steil-
ufern aus weissen, bis zu 80 Meter
Foto: zvg

hohen Kalkfelsen. Der wie eine

Schlange lang gezogene und ge- Hotel de l’Aigle***, Couvet (NE)
wundene See ist dank seiner Natur-
schönheit ein beliebtes Ausflugsziel
und wird im Sommer zum Baden
oder für Bootsfahrten genutzt. Zwi-
schen der Ortschaft Les Brenets und
dem Wasserfall Saut du Doubs ver-
kehren regelmässig Kursschiffe. Der
27 Meter hohe Wasserfall kann aber
auch auf einer einstündigen Wande-
rung von Les Brenets aus erreicht
werden. Der Wasserfall bildet die Das Hôtel de l’Aigle liegt idyllisch im Grünen, im
Grenze zwischen der Schweiz und Zentrum des Dorfes Couvet. Wer gerne weit weg
Frankreich, auf beiden Seiten gibt es von Alltag und Hektik in rustikaler Umge-
Fusswege. bung auftanken möchte, findet im Hôtel
de l’Aigle mit seiner sonnigen
EW ER B
WETTB in Couvet
Im Neuenburger Jura bei Les Terrasse und seinem schattigen
Ponts-de-Martel befindet sich Park genau das Richtige für ein
eines der grössten zusammen- a ch te n f
Über n bsfrage
a u paar erholsame Tage. Es bietet
hängenden Hochmoorgebiete tb ew er seinen Gästen liebevoll eingerich-
der Schweiz. Eine spannende e n S ie die Wet winnen Sie mit n tete, komfortable und ruhige
Lös 3 1 und ge bernachtunge
Rundwanderung führt durch Se ite Ü Zimmer.
diese weitläufige Landschaft a s G lü ck zwei ersonen
etw iP g. www.myswitzerland.com/de-ch/
ins Herz des Roten Moors. Seit für zwe ihe für einen Ta hotel-de-l-aigle.html
le
e-Aus
inkl. Bik
 Ba r i st a s
m i C A F F È LATTE
Em itio n
Co lo m b ia E d
c h w e r t i g e n
M it h o h n e n
Kaf fe e b o
K o l u m b i e n .
aus

Limited
Edition
t o g o .
Neu
m i C A F FÈ LATTE
Em
Co ld B rew

12 St u n dent!
ka l t g e b r ü h

Ggf. nur in grösseren Coop Pronto Shops erhältlich.

Foto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser

Die Party mit dem Grill

Der Fantasie sind wenig Grenzen gesetzt. Mit Fleisch, Fisch und viel Gemüse lässt
sich eine prima Party feiern. Die Zutaten gibts in den Coop Pronto Shops.
 Pronto Aktuell  15

So ein Sommer
macht Appetit
und gute Laune.

Das soll aufwendig sein? Wer denkt grosse Auswahl gibts beim Fleisch. sert beispielsweise Früchte wie Nek-
so was. In unseren Coop Pronto Auch Crevetten eignen sich für auf tarinen, Erdbeeren, Melonen. Natür-
Shops finden Sie alles, was es für ei- den Grill, weiter BBQ-Grill Sticks. lich dürfen auch feine Biskuits nicht
nen schönen Grillabend braucht. Zu Dazu diverse Sorten an frischem fehlen. Dazu ein erfrischendes Ge-
jeder Zeit und unschlagbar frisch. Brot; als Gemüsebeilage kommen tränk, ob Wasser, Eistee oder Bier.
Vorab zum Apéro serviert man Feta, Zucchetti, Maiskolben, Peperoni und Nun nur noch die netten Freunde
Oliven, Cherry-Tomaten, Chips. Eine Grillchampignons infrage. Zum Des- einladen. So machts Spass.
BON
Gültig bis 29. Juli 2019. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in
allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.

20% Rabatt
 Pronto  Rezepte   17

fooby tipp fooby tipp Mit Rezepten von

Eine praktische
Vorspeise
Schritt-für-Schritt-
Das passende
Rezeptvideo zu diesem
Anleitung zu diesem
Knoblibrot vom Grill
Rezept gibt’s auf
Rezept gibt’s auf
fooby.ch/xyz
fooby.ch/xyz
Aktive Zeit: 30 Min.
Gesamtzeit: 30 Min.
Nährwert: 417 kcal pro 100 g

Das brauchts für 1 Brot Und so wirds gemacht

• 100 g Butter, weich 1 Brot vorbereiten: Butter mit den Schwingbesen des Hand-
• Ein Rezept von gepresst
3 Knoblauchzehen, rührgeräts ca. 3 Min. schaumig schlagen, Knoblauch und
Dieses und
Kräuter weitere
darunterrühren. Alle
Baguette mehrmals Rezepte
ein- aber nichtgibts
• 2 EL getrocknete italienische
Rezepte gibt’s auf
durchschneiden, auf fooby.ch
Knoblibutter in den Einschnitten und in
verteilen.
Kräutermischung
fooby.ch und ineinpacken.
Brot in Alufolie der
• 1 Brot (z. B. Bauern-Baguette, der FOOBY App.
FOOBY App.
2 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill): Brot über mittel-
ca. 280 g)
starker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. 200 Grad)
• 1 Stück Alufolie (ca. 15 × 30 cm) zugedeckt ca. 15 Min. grillieren, während den letzten 5 Min.
Folie öffnen.

Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:

 Frisch...
frischer...
unsere Salatbowlen zum
immer-und-überall-Geniessen

Hergestellt von Eisberg

www.eisberg.ch

20% Bon
Jetzt 20% Rabatt Gültig bis zum 29. Juli 2019.
Bon nicht kumulierbar und
auf Salatbowlen nur einmal einlösbar in allen
(ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.

Poulet Caesar Salad,

Schinken & LeGruyère und
Mixed with Chicken
 Pronto  Rezepte   19

Vegetarisch
Grillierter Gemüsesalat
Aktive Zeit: 30 Min.
Gesamtzeit: 30 Min.
Nährwert: 507 kcal pro Person

Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht

• 2 Zucchetti, in Scheiben 1 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill): Gemüse mit dem
• 1 Broccoli, in Röschen Öl mischen, würzen. Gemüse über mittelstarker Glut/auf
• 1 Avocado, geviertelt mittlerer Stufe (ca. 200 Grad) beidseitig je ca. 5 Min. grillieren.
• 2 EL Olivenöl
• ¾ TL Salz 2 Salat: Essig und Öl in einer Schüssel verrühren, würzen.
• wenig Pfeffer Gemüse und Datteln beigeben, mischen.

• 3 EL Kräuteressig
• 2 EL Olivenöl
• Salz, Pfeffer, nach Bedarf
• 6 Datteln, entsteint, in feinen
Streifen

Einkaufshilfe
Diese Zutaten
finden Sie in
den Coop Pronto
Shops:
 Chili-Limetten-Garnelen
Fajitas mit Sauerrahm
3-4 Personen, 8 Tortillas

Zubereitung
1 Die Old El Paso™ Fajita Würzmischung, Saft und abgeriebene Schale von 2 Limetten und
das Öl in einer grossen Schüssel mischen. Die Mischung teilen und die eine Hälfte in einer
zweiten Schüssel beiseitestellen.
2 Die Garnelen in die grosse Schüssel geben und mit der Mischung gut bedecken, dann bei
mässiger Hitze 2-3 Min. auf jeder Seite in der Pfanne anbraten. Sicherstellen, dass die Garnelen
gut durchgegart sind. Die gebratenen Garnelen in der übrigen Limetten-Gewürzmischung in der
Zutaten
zweiten Schüssel schwenken.
1 Packung Old El Paso™ Flour Tortillas
3 Die Tortillas nach Packungsanweisung erwärmen.
1 Beutel Old El Paso™ Fajita Würzmischung
500 g grosse, ungekochte Garnelen, geschält
Saft und abgeriebene Schale von 2 Limetten
2 EL Pflanzenöl Servieren:
Etwas Salat und die Garnelen
1 halber Kopfsalat,
in die Mitte jeweils einer Tortilla
in mundgerechte Stücke gezupft
geben, darauf einen grosszügigen
1 mittelgrosse rote Zwiebel, Löffel Sauerrahm geben und
in feine Scheiben geschnitten (falls gewünscht) etwas rote Zwiebel und gehackten
1 kleiner Becher Sauerrahm Koriander darüber verteilen. Die
1 kleiner Bund Koriander, Tortilla aufrollen, dabei ein Ende
gehackt (falls gewünscht) einschlagen und geniessen! Weitere Rezepte auf: oldelpaso.ch | |


20% AUF DAS GANZE OLD EL PASO TM
SORTIMENT *
Einfach Coupon abtrennen und an der Kasse einlösen.
*Gültig vom 04.06.-29.07.2019. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar
in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
 Pronto  Rezepte   21

Fleisch
Poulet mit Rauchmandel-Feta-Streusel
Aktive Zeit: 30 Min.
Gesamtzeit: 30 Min.
Nährwert: 644 kcal pro Person

Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht

• 50 g Rauchmandeln, • 2 EL Aceto balsamico 1 Rauchmandel-Feta-Streusel: Rauch-
fein gehackt • 2 EL Olivenöl mandeln, Feta und Oregano mischen.
• 50 g Feta, zerbröckelt • ¼ TL Salz
2 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektro-
• 1 TL getrockneter • wenig Pfeffer
• 100 g Jungsalat grill): Poulet würzen, über starker
Oregano
Glut/auf höchster Stufe (ca. 220 Grad)
beidseitig je ca. 6 Min. grillieren. Coop Pronto
• 4 Poulet-Unterschenkel
• ½ TL Salz 3 Salat: Aceto und Öl in einer Schüssel Weintipp: Vin de
• wenig Pfeffer verrühren, würzen, Salat darunter- Pays d’Oc IGP
mischen. Poulet und Streusel dazu Cabernet-Syrah
servieren. Chenet

Einkaufshilfe
Diese Zutaten
finden Sie in
den Coop Pronto
Shops:
 Wooooow

Ra b at t
Gültig bis 29.07.2019. Bon nicht ku-

0 %
2 AUF Capri-Sun
mulierbar und nur einmal einlösbar
in allen (ggf. grösseren) Coop Pron-
to Shops.

tivita m in 330 m l
Mul
 Pronto  Rezepte   23

fooby tipp fooby tipp Mit Rezepten von

Eine praktische
Das passende
Schritt-für-Schritt-
Rezeptvideo zu diesem
Anleitung zu diesem
Rezept gibt’s auf
Rezept gibt’s auf
fooby.ch/xyz
fooby.ch/xyz

Ein Rezept von

Dieses und weitere Alle Rezepte gibts
Dessert Rezepte gibt’s auf auf fooby.ch und in
fooby.ch und in der
Grillierte Pflaumen mit Glace FOOBY App.
der FOOBY App.
Aktive Zeit: 20 Min.
Gesamtzeit: 20 Min.
Nährwert: 422 kcal pro Person

Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht

• 250 g Pflaumen, halbiert 1 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill): Pflaumen
über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe
• 120 g Meringue-Schalen, (ca. 200 Grad) zugedeckt rundum ca. 5 Min. grillieren.
zerbröckelt Früchte etwas abkühlen.
• 2 Kugeln Walnussglace
2 Pflaumen-Meringue-Bowl: Meringue in Bowls
verteilen, Pflaumen und Glace darauf verteilen.
Tipp: Statt Pflaumen Melone in Scheiben verwenden.

Einkaufshilfe
Diese Zutaten
finden Sie in
den Coop Pronto
Shops:
 Glarner Matthias
Schwingerkönig 2016

Das Selfie
nach der perfekten Grillade
Hinweise für einen sicheren Umgang
mit dem Gasgrill gibt es im Erklärvideo
«Mit Sicherheit mehr Grillspass».
www.vitogaz.ch/handling

vitogaz.ch
 Pronto Für Sie  25

BLISS_VJ_Visual_A4_Typo_01.indd 1 26.11.18 12:33

Bliss ist unterwegs durch

die Schweiz mit dem neuen
Programm «volljährig».

zu verbringen. 2005 steigt das erste

Bühnenprogramm wie Phönix aus
der Asche: Bei «Herrlich Dämlich»
wird erstmals der Humor, der hinter
der Kulisse omnipräsent ist, auf der
Fotos: zvg

Bühne ausgelebt. Gleichzeitig er-

scheint der erste Tonträger «O-Ton».

Der nationale Durchbruch gelang

BLISS Bliss mit «Superstern» 2007; erste
internationale Auftritte im angren-

Bliss ist «volljährig»

zenden Ausland folgen. Drei Jahre
später erhielt Bliss mit «Euromissi-
on» eine Einladung zum Arosa Hu-
morfestival. Die Persiflage auf den
Die fünf Bliss-Männer sind erwachsen geworden, be- Eurovision Songcontest begeisterte
haupten böse Zungen. Im neusten Programm stehen sie das Publikum; im Laufe des Jahres
folgten über 120 Auftritte. Ende 2012
mitten im Leben – und manchmal auch etwas daneben. wurde die Weihnachtsshow «Merry
Blissmas» ins Leben gerufen, die
In ihrem neusten Programm «voll- Die Herren zollen den musikali- sich seither zu einem alljährlich wie-
jährig» begeben sich Bliss zurück in schen Helden ihrer Jugend Respekt. derkehrenden Highlight in der Vor-
eine Zeit, als die Musik ab Kassette Eine Entertainment-Show mit weihnachtszeit etabliert hat. Mit
kam, der Schnurrbart allgegenwär- Kult-Potenzial, ganz ohne Reue, ihrem fünften Bühnenprogramm
tig war und die erste Liebe noch real aber mit einem Schuss Nostalgie. «Die Premiere» tourten die fünf
beim Flaschendrehen und nicht di- Willkommen zum Rückblick mit Männer zwei Jahre durch die
gital auf Instagram gefunden wurde. Ausblick. Mit ihrem neusten Pro- Schweiz, parallel gastierte die Band
Lausbübisch unbeschwert öffnet gramm touren Bliss bis zum 2. mit «Tell’s Angels» regelmässig in
Bliss das Tagebuch von 20 Jahren November 2019 durch die Deutsch- Deutschland. Im Frühling 2016
Bandgeschichte und nimmt sich schweiz. stand eine Tour nach Taiwan an. Die
schonungslos selber aufs Korn. männlichste Show hört auf den Na-
Bliss entstand 1999 im idyllischen men «Mannschaft». Sie begeisterte
St. Galler Rheintal, wortwörtlich über 80 000 Zuschauer und wurde
Tickets zu gewinnen aus einer Bieridee einer Handvoll auch nach Deutschland exportiert.
Gewinnen Sie 5 × 2 Tickets für Freunde. Man singt an Geburts-
Amriswil Pentorama am Donners- tagen, Hochzeiten, Scheidungen Dank Coop als Presenting Partner gibt
tag, 5. September 2019. und erwirtschaftet einen Batzen, der es 20 Prozent Rabatt mit der Super-
Teilnahmebedingungen Seite 31. reicht, um hin und wieder einen card (vorbehaltlich Verfügbarkeit).
fröhlichen Kegelabend im Sternen Weitere Infos unter: www.coop.ch/bliss
 SCHMILZT BESONDERS GUT
AUF IHREM
BURGER

20% RABATT auf Leerdammer® Original, 250g

7 610813 804707

Gültig bis 29. Juli 2019. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
 Pronto Mobil   27

Draussen sein, Holz

Foto: Getty Images

sammeln, Feuer
machen, Stecken
schnitzen: Das macht
alle glücklich.

AUSFLUG MIT GRILLIEREN

Ein Waldfest macht Freude

Ein Picknick im Wald mit einem Feuer zum Bräteln macht allen Spass, besonders
den Kindern. In den Coop Pronto Shops finden Sie alles, was Sie dazu brauchen.

Jetzt lockt es uns wieder ins Freie, eine gute Infrastruktur vorweisen. informiert über die aktuelle Wald-
ins Grüne, in die Natur. Es ist Zeit, Von schönen Holztischen mit Bän- brandgefahr in den jeweiligen Kan-
mit der Familie oder mit Freunden ken über ein grosses Grillgitter oder tonen. Zusätzlich empfiehlt der
einen Ausflug zu unternehmen. Mit bereits hingestelltem Holz. Je nach- Bund, diese Punkte zu beachten:
dabei natürlich trittfeste Wander- dem, wie bequem oder wie ar- •  Brennende Zigaretten und Zünd-
schuhe und ein bequemer Ruck- chaisch man es mag. Eine interes- hölzer nie wegwerfen.
sack. Dieser muss nun nur noch sante Seite, um sich inspirieren zu •  Beim Grillieren fest eingerichtete
gefüllt werden. Sie finden auch am lassen, ist jene von Topin-Travel. Feuerstellen verwenden.
Wochenende in allen Coop Pronto Hier sind unzählige Schweizer Feu- •  Feuer laufend überwachen und
Shops jederzeit und ganz spontan erstellen eingetragen. Auch die allfälligen Funkenwurf sofort lö-
alles zum Grillieren. Wir bieten Homepage Grillstellen bietet mit schen.
ebenso frisches Gemüse und Früch- Fotos eine genaue Übersicht. Feuer- •  Grill-/Feuerstellen und deren Um-
te, knuspriges Brot, genügend zu stellen, die besonders für Kinder gebung nur im absolut gelöschten
trinken, ein süsses Dessert. Verges- attraktiv sind, finden sich beispiels- Zustand verlassen.
sen Sie die Zeitung fürs Feuerma- weise auf der Familienleben-Seite. •  Bei starken und böigen Winden auf
chen nicht, Zündwürfel, Zündhöl- Feuer im Freien verzichten.
zer. Sackmesser. Echte Profis tragen In der Schweiz gibt es kein Gesetz,
schon mal ein Grillgitter mit, um das das Feuermachen in der Natur ver- Damit der Ausflug einen runden Ab-
Grillgut daraufzulegen. Auch eine bietet. Trotzdem sollte man einige schluss findet, sollte man das Orga-
Grillzange ist hoch angesehen. Regeln kennen. In Naturschutzge- nisieren der Heimreise nicht verges-
bieten ist Feuermachen je nachdem sen. Wann fährt der letzte Bus, das
Gerade wenn es noch nicht so heiss untersagt. Hier gilt es, sich zu infor- Schiff, die letzte Seilbahn? Und wel-
ist, ist das Feuermachen in den Wäl- mieren. Auch sollte kein unzulässi- cher Zug bringt uns nach Hause?
dern meist kein Problem. Wer sich ger Abfall im Feuer verbrannt wer- www.topin.travel/
vorher erkundigt, kann gezielt Feu- den wegen der Emissionen. Die www.grillstelle.ch
erstellen anlaufen, die je nachdem Seite des Bundesamts für Umwelt www.familienleben.ch
 J ETZT
3SP0 %
A R EN

ELECTROLYTES
TO REPLENISH
FLUIDS
TO REHYDRATE
CARBOHYDRATES
TO REFUEL

30 % auf 30 % auf
7 6 1 0 8 1 3 8 0 4 4 5 5

7 6 1 0 8 1 3 8 0 4 4 5 5

GATORADE
Gültig bis 29. 07. 2019.
GATORADE
Gültig bis 29. 07. 2019.
Bon nicht kumulierbar und nur einmal Bon nicht kumulierbar und nur einmal
einlösbar in allen (ggf. grösseren) einlösbar in allen (ggf. grösseren)
Coop Pronto Shops. Coop Pronto Shops.
 Pronto Mobil   29
SCHIFFFAHRT

Und ewig lockt das Schiff

In der Schweiz gibt es unzählige Seen – und damit auch unzählige Möglichkeiten,
einen Ausflug mit dem Schiff zu unternehmen.
Wie schön, dass es in der Schweiz Die Schifffahrtsgesellschaften spe- Grad warm. Auf dem Zürichsee gibt
zahlreiche Seen gibt. Besonders be- zialisieren sich immer mehr auf es schöne Rundfahrten mit der
liebt bei Touristen ist der Vierwald- Themenfahrten. So bietet die Bieler- Möglichkeit, an 31 Stationen ein-
stättersee. Das Panorama ist rund- see Schifffahrt beispielsweise «Kin- oder auszusteigen. Wer die Wahl hat,
um grossartig. Eine Fahrt zum Bür- dern das Kommando» an, wo Kinder hat die Qual. Dazwischen kann man
genstock oder eine Rigirundfahrt ab fünf Jahren selbst das Steuer es sich im Bordrestaurant gemütlich
(von Luzern nach Vitznau, weiter übernehmen dürfen. machen. Auch auf dem Zugersee
mit der Zahnradbahn auf die Rigi, verkehren regelmässig Kursschiffe.
zurück mit der Luftseilbahn und Weiter gehts in die Ostschweiz. Die Als besonderes Angebot sei hier das
wieder mit dem Schiff nach Luzern) Fahrt zwischen Schaffhausen und Coop-Weinschiff mit dem 4-Gang-
gehören sicher zu den Highlights. Konstanz wird als schönste Strom- Degustationsmenü erwähnt.
Spektakulär sind Schiffsfahrten fahrt Europas angepriesen. Der Rhy-
auch auf dem Genfersee. Die Fahrt fall-Express fährt bis zum Rheinfall, Im Tessin kann man zwischen dem
von Genf nach Lausanne dauert Europas grösstem Wasserfall. Ein Lago di Lugano oder dem Lago Mag-
dreieinhalb Stunden. Genug Zeit, immer wieder prickelndes Erlebnis. giore wählen: Auf beiden Seen kann
um sich auf dem Schiff ein Mittag- Etwas ruhiger gehts am Walensee man wunderschöne Landschaften
essen zu gönnen. zu. Das autofreie Quinten ist nur mit italienischem Flair bestaunen.
Die speziellste Schweizer Schifffahrt durch eine mehrstündige Wande- Wer sich für Schleusen interessiert,
ist sicherlich die Drei-Seen-Fahrt, rung oder per Schiff zu erreichen. ist mit einer Schifffahrt ab Basel bis
die die drei grossen Juraseen Mur- Baden im Walensee ist auch im Rheinfelden gut bedient. Die grosse
ten-, Bieler- und Neuenburgersee Sommer eine Herausforderung. Schleusenfahrt ist ein Klassiker, die
miteinander verbindet. Dazwischen Durch die Tiefe des Sees (bis 145 jedes Basler Schulkind kennt. Zeit
liegen die Kanäle Broye und Zihl Meter) wird der Walensee auch im also, auch als Erwachsener wieder
sowie die Aare. heissesten Sommer selten über 20 einmal zum Kind zu werden.

Unterwegs mit
dem Schiff.
Auf dem Genfer-
see wird jede
Aussicht zur
Postkartenidylle.
Foto: Keystone
 PERFECTLY
MIXED
SMIRNOFF
ICE
25 cl, 4 % Vol.

Coop Pronto verkauft keinen Alkohol an Jugendliche unter 18 Jahren.

Please drink responsibly. | DRINKiQ.com

Smirnoff-Ice-Can-Anz-Coop-Pronto-April-210x148-DE-OK.indd 1 01.03.18 13:59

Coop Pronto verkauft keinen Alkohol
an Jugendliche unter 18 Jahren.

4 cl
Sıerra
Tequıla
Sılver
Auffüllen mit
Grapefruıt
Lımonade

E X C L U S I V E LY D I S T R I B U T E D I N S W I T Z E R L A N D B Y
 Pronto Wettbewerbe  31
Zu gewinnen
Zwei Übernachtungen für zwei Personen
inkl. Bike-Ausleihe im Hotel de l’Aigle***
in Couvet im Kanton Neuenburg.

Zu gewinnen: Neue CD
von Simon Enzler
Mit dem Lösungswort aus dem
Kreuzworträtsel können Sie
mit etwas Glück eine von fünf
Das idyllisch im Grünen gelegene Hotel bietet neuen CDs von Simon Enzler
Erholung und Entspannung in rustikaler gewinnen.
Umgebung, mitten im Dorfzentrum von
Couvet.

Wettbewerbsfrage:
Welche Stadt feiert dieses Jahr 40 Jahre seine
Fussgängerzone? Mehr dazu auf den Touris-
mus-Seiten 10 und 11.

Zu gewinnen
Coop Pronto verlost 5 × 2 Tickets für die
3:59 Vorstellung des neuen Programms von Bliss
im Amriswiler
Pentorama am
Donnerstag,
5. September
2019 (siehe Seite
25). Lösen Sie
dazu das unten
stehende
Sudoku.

Sudoku
Schlüssel zum Gewinn ist die richtige Zahlen-
folge im Sudoku (farbig markierte Felder von
links nach rechts). So sind Sie dabei:
Wettbewerbsfrage, Sudoku oder Kreuzworträtsel gelöst? 
Einfach eine SMS mit dem Kennwort PRONTO, Ihrer Lösung, Ihrem
Namen und Ihrer Adresse an die Nummer 919 senden (Fr. 0.20/SMS).
Beispiel: PRONTO LÖSUNG, Hans Muster, Musterstrasse 1, Musterstadt.
Online: Unter www.coop-pronto.ch/kundenmagazin können Sie gratis
teilnehmen.

Wettbewerbsbedingungen: Teilnahmeschluss: 28.7.2019. Über den Wettbewerb wird

keine Korrespondenz geführt. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Lösung des Rätsels ist ab 5.8.2019 auf www.coop-pronto.ch zu sehen.
Fotos: zvg

Die Gewinner der Wettbewerbe werden schriftlich benachrichtigt.

Das nächste Pronto erscheint am 30. Juli 2019!

Bohnenkaffee und
Nespresso®*-kompatible Kapseln

*Nespresso® ist eine eingetragene Marke der Société des Produits Nestlé S.A., Vevey.
Auf 1000 m Höhe geröstet

Bon im Wert von

20%
beim Kauf von 2 Kaffee- Gültig bis 29. Juli 2019.
Bon nicht kumulierbar und nur einmal
packungen LA SEMEUSE MOCCA einlösbar in allen (ggf. Grösseren) Coop
Bohnen oder Kapseln Pronto Shops.

Tel. 032 926 44 88 ∙ [email protected] ∙ www.lasemeuse.ch