Arnold &f)tsfe §affettJef)tg

fraiiteta ga:ta§et3Jlenge sufugen fann,j>tgi6t bie fogenannts

iMutetbouillon. £>ie Joeitttautet finbet man in iben fces- w
fatfebene** #£aUit- unb $eitttautetMtfjetn t>eigcic&net, toobei
i$ px elite* getoiffen 23otfi$t etmafme,

©ag bie flatut fat febe ;ftanffjei£ ein ifewrt ftat, tft IV.
bu$ eine ettte Igljrafe. €$ gi&t im teto natutli4en @inae
nut eine i?ranftjeit, unb biefe i(t im 2Befenttid)en ,,©#teim^
ketftopfting'' 1
. erjthtgttng attf
3rfj ftefle toebet #eil-, nod) ^otfjtejepte unb feme ®Ifit-
tegeptt auf.
€6enfo toenig fann man ba£ 3Bkt>iel na$ %0nrmm nafitrlidn'm
:feotfttei6^n. 9*kmanb ton taenia genug effen unb M i>u
©iaCfut erft re*#t. ?8Smn bk 9latm im gansen %imn$)
o&k Mwntytitm unb aucfj Stertaunbungen miit ffaften freift,

fo fag* fie, bk $latmr bk ilnfeipate (@o«, i>et ©djftpfet, con

bet $tofr#tige unb SIfitoiffenbe), bag all? MxcmiM&n
©fne $u$n$)« toon sublet «b f aipfter Sdafjtusg f omwm,
^tnolb €()tct
atfo nut buttf> ba$ ©egenteil, bunf) 9&<$> ^^ itenisrUim
unb burdj bie SRatutbiat (06ft) g^eilt ifoerben Wmm.
©a$ ba$ ^atnttk&fte, *tnb be#al6 fut
1.— 3. Caufenb
€Jnfa^fte ift
-X
;

jgdltmg unb fenfiljtung fauS 23i>fte. 3# toift, unb in 2&afe~

$eit fann man nut ben SBeg tasifen, beir enbgiiftig »b
fi$e* bafyin ffifjtt,

fein cigcncr flrjt unO nidit niche branfi ]u ©crOen.

1924
Carl &uf>n 93crlag Sutjtenfdfcbruck-^ttuncben
 ySotwoxt

'SBenn bie £j>«f Jd>en Cebensroetsbeilen auf ^33af)r^

bett aufgebauf Jinb, roenn
bas, roas Sbret in feinen
„&ranke ^enfcben", „Ceben$JTagen a unb in Jetnem
„Ce(>i> unb Saffenbrtef Jagt, mefcr ift als blofee inferef-
Janfe reformertfcbe <SeJunbung$lekfiire, bann muft bie
JinngemaJ?* ^efolgung Jeiner Cef>ren nicf>t nur ein <Se-
Junbroerben unb ©ejunbbleiben, fie mu5 ami) cin 3iingei>
unb Scbbnerroerben, aljo eine SQerjiingungs^ unb 5c()bn^
beifskur in fid) fcf)ltc^n.

„93erjiingung" roar t>on jef>er cin begebrter ^(rfifcel;

3llle %cf>te, insbefonbere bas %rf>t frit bcr Sntbeckmtg Don "profejfor Dr. Sfeinacb auf
ber Ueberfe^ung in frem5e 5pracf)en biefem ©ebiefe pnb bic ©eliifte, jugenbltebe Rroft unb
bleiben 6cm ^erlage oorbet>alten. Scbbnbeit roieber^ugeroinnen, aktucll geroorben.
Vk natbfolgenbe Scbrtft ijf bem ^Serleger t>om ^er^
fajjcr Jcbon t>or 3a(>rcn ?ur frcicn ^erfiigung iiberlafjen
roorben. Vk jebc 93erlagstatigkcit bracblegenbe 3«t
Dcrbinberfe es, biejes roertoode 95crmacf)tni$ be$ leiber
oerjtorbenen ©ejunbungsapojfels friiber erjcbeinen ?u
laflen*
%

£f)^ct gcbf aucb fykx Jcincn cigcncn originellen ^cg.

Sr ?cigt, rote bcr Sltenfd), fosgelofi von ben Scblacken unb
3rrtumern cincr uerkebrien Cebensroeije obne 3ttejfer
unb Operation fief) ben taufenbjabrigen Sraum oom
3ungbrunncn ocrn>irklicben kann.

<Qn 35$rtag*

111

,kS*
 ^enu mir ira Ceben Umfcbau fatten, fo finben mir,
bag bie 2ItenJcben ade — ben Sefbjfmorbkanbibafen, b!e
bier eine 'Slusnabme bilben, iff bas geiftige Cicf>t mei)r
ober minber gefriibf — mif ber grogten Sabigktit an
ibrem Ceben bangen. SoroobI ber ©liicksriffer, ber nie
Jein ^rof in Sranen a§, ber bte Sorge nicf)f kanttfe
unb kennf, tote ber 'pecboogef, bent kein ^urf gefang,
unb fefbft ber 5?reu?frager, bem Jein fcbtoeres 3oeb bte
5cf)u(lern tounb gebriickt bat, Jie alle roebren Jicb mif
alien Sajern ibres §er?ens vox bem Senfenmann bis ?um
Srfofcben ber nod) kaum glimmenbi>n Cebensffammk
Unb felbff menu 80 Sabre lang bauernben
einer in feiner
Cebensjebufe nie „t>orrucken" burfte, unter feinen 5tf>u^
unb /2Seggenoffen immer ber Ce^te mar, mie gerne roiirbe
er bei ber Sntfajfung aus biefer fiir tbn gerotg nie oer^
(ockenb gemefenen Ceibensfcbule nocb eintge Sabre „a(s
ber Ce^te ji^en bfeibenl"
So ffark
iff ber Se (b ]X er b affungsf r eb, i

bm ber Stopfer jebem ?HenJcben in bie 933iege legf unb

ins Ceben mifgibf, unb bem ber 2tlenjrf) bis ?ur fe^ten
Sfmtbe feines ©ajeins freu bleiben muj^ 'Damtt iff aber
aucb gefagf, baj? ©off unb bte nacb feinen ©efeijen un^
friiglicb arbeifenbe 2tafur ben ^ftenfcben in ein Ceben
ffellf, bas bes Cebens roerf iff, tf>n glikkltri) raacben kanm
Unb ficber iff biefes Seben aucb, namenfltcb bas ge^
fuiibe unb aufffetgenbe auf einen %i? nad) Sreube unb
Cuff, unb nicbf auf ben bes 5cbmer?es gegriinbet Szfyon
IV 1

fes*«
 bie Selbfterbaltung bur* 2tab.rwifl iff, ober foil roenig- menu er burcb eigene Sebulb, alfo gegen ©ottes Milieu,
Jtens, rote bie Srfiillung oiler ricbtigen Cebensbebin- bd^licb, olf unb kraftios toirb unb nicbf nur nicbt mebr
gungen ©enuf? feim
ein <Der 3nbegriff oiler irbifeben geniefcen, nocb meniger arbeifen konn.
©likkfeligkeit, von ben Vkbtexn oiler dabrbunberfe be- <Die perfbnlicbe Scbbnbeit, bie jugenblicbe Kraft unb
fungen, iff unb bas Sfreben nacb Srboliung ber
bleibt dnfeliigen?, bie ©rbalfung ber £lafti?itat oon Ceib unb
©otfung, bie Ciebe. ^35enn bie ^tolur biefen Srbaliungs- Seele, mil einem *233ort, „ein gefunber ©eiff in einem ge^
frieb pbyfifeb unb feelifcb auf bie bocbjte Cuff geftimmt Junben Kbrper", finb bie roefenflicbffen gakforen unb bie
bat, fo mill fie bomif Jagen, baft if>r on ber ©rballung reellffen gakforen ^um irbifeben ©luck, unb gar oft liegt
ber ©otfung rocit mebr gelegen iff, ols an ber bes 3n^ bie ©nffebeibung fiir einen ©liickskanbibafen in feiner
bioibuums. leiblicben unb geiftigen Scbbnbeit, alfo aucb eine „Sebbn^
a
<Der fo oerpbnfe ©goismus im reinen ,?
gbfflicben beitskonkurren?". ^Dteje graoierenbe Satfocbe toirb oon
Sinne, b. b- ber ©rang nod) ©rbalfung unb Sieigerung ben 2tlenfcben nur geabnf, kommf ober nicbt beullicb ge-
bes ©efunben, Scbbnen, Unabbangigen
93ollkommenen, nug ?um 'BerouJjiJeuL n %[ks reben unb febreiben ift
u
unb Sreien om eigeneu »&t\) unb bas Sireben nacb niebfs, bas perfbnlicbe olles", fagt ©oetbe. "BSem nun
einer gefunben, febbnen unb oolikommenen ^affe, ber Scbbnbeit unb Sntelligen? unter bm ^lienfcben fo ungleicb
goftpflan?ungstrieb, finb bie beiben Wdtbte, urn roelcbe oerteilt finb, toenn jugenblicbe Kraft in jeber ^e^iebung,
ficb bas gan}2 2eben unb ber Kampf urns ©afein breben. Ontelligen?, ©ebacbtnis, ^eroeglicbkeit rnit ?unebmenbem
<Diefes fceifee ^egebren nacb ber ^ereinigung mil bem
c
2(lter im obnormen ^erboltots abnebmen, fo miiffen bie^
Scbbnen, fein refflofes ^lufgebenmolten in ibm unb bie fiir beffimmte Urfacben oorliegen. £s fragt ficb nun,
p&yfiJ4)e unb feelifcbe Sieigerung biefes ©enuffes bis ?ur konnen biefe Urfacben gefunben unb befeitigt loerben,
©kffafe finb eftoas %recbfigtes, ^aiur- unb ©off^ kann ein „2ebr^ unb ©runbfo^ a fiir bas aus bem %li*
geroolltes, alfo on ficb oucf) efroas ^ttoralifcbes, n>eii ouf merben ficb ergebenben ga^iicberroerben aufgeftellt
biefem %i? bie €rf)altung oon Subioibnum unb ©attnng roerben?
berubt Vas baben alls Scbeinmoralifien bis jefjt iiber^ Vie fekunbaren €rfcbeinungen bes ^litems, bie %b*
Icbert. Unfitllict) — anfifo?ial — toirb bie ^efdfigung nafyme bes ©ebbr^ unb ©eficbtsfinnes, foioie bes ©e-
ber beiben ©runbfriebe bes Cebens, bes ©goismus unb bacbtniffes bot man toobl, unb nebenbei, ols potbologifcbe
bes gortpflan?ungsiriebes, erff, menu fie bas eigene unb Srfcb^inungen angefeben, ober Kablbeif unb Srgrauen
bas 2eben ber anbern, ber ©atinng, gefdbrbet, ober ber ber §aare, bie ?tun?e(n, bie Sriibung unb bos Sranen
gotfgetoollfe goripflan?ungsirieb ?ur Sinnenfuft bstab* ber ^ugen, ber gettanfa^, bie ^ibnobme ber €lafii?ifdt,
finkt ber ^eroegtiebkeit, ber ©ejebitkiiebkeit, bes ©efcblecbts^
Vas ^SSoxt ber Scbrift: „¥$>as niiljt es bem ^enfeben, friebes finb bis jei^t afs etroos Selbftoerffdnbltcbes unb
menn er bie gan?e ^33elf getoinnf, an feiner Seele ober fiir bas filter Unobmenbbares empfunben morbem ^enn
Scbaben leibef," mbcbfe id) gerne babin ergan^en: unb aut\) bereits ^erfucbe iiber w^ufiologic ber Scbbnbeit"

;%*w^
 menige Sinjicbtige, fiir bbcbffe intelligent, fiir grofce
nnb it>iffenjct>aftltd)e Unierjucbungen iiber bie Urfacben
banner unb beriibmte grauen, fiir bie mertpollffen
5e$ ^llterns exiftieren, menn ferner febon ber beriibmfe
STtenfcben erfiillen lieftenl
"profeffor 311 e tf d> nikof f ^lltmerben mit Krankbeit
Docb ben „3ungbrunnen", burcb ben iiber 2tacbt eine
im 3eitatt^r bes gortfebritts,
tbenftfi?tcrt bat, fo mufc es
alte „§exe" ?ur ^enus mirb, ben gibt es nicbt %ik
ber 3nfelligen? unb ber „minenfcbaftlicben^ ^ufklarung
§aarmaffer ber 335elt jufammen oermbgen kein ein?iges
von einem bctlbroegs t>erniinftigen Sttenjcben mit einem
§areben beroor?ujaubern. 3d) beftreite Jogar auf bas
mitleibigen Cacbeln angefeben roerben, tote oiele ^nilltonen
entfebiebenfte ben Srfolg
geringften alter au(?erlicben
fiirgaarmaffer, Scbbnbeifs^ unb ^erjiingungsmittel urn*
fonft Don benen ausgegeben merben, bie nicbt alle merben.
Scbbnbeits^ unb 33erjiingungsmitteL 3ft man benn im
3eitafter ber ^aturmiffenjebaften nocb fo befebrankt,
Da)? jebes neue 'STlittel, unter ben betbrenbften Cob-
mittelalferlicb aberglaubijcb unb nait), ?u glauben, bie
preifungen unb mit fcbamlofefter 2IlarktJcbreierei ange^
unb
oernicbteten gaare kbnnfen iiber 2lacbt erganjf, ober
priefen, son benen, bie fieb's leiften konnen, gekauff
ftark oeranberte, ?um menfcblicben Organismus gebbrige
r>erjuct)t mirb, ba$ Scbbnbeit unb 3ugenb bie
bemeift,
unb oom 'Slutftrom fortmabrenb gejpeijte £eile kbnnten
Sebnfucbt unjerer "illU unb 'Zttorfcbgeroorbenen Jinb* Die
iiber 2tacbt mit aufcerlicben 211itteln ober inneren 5Hix*
grbjjten Sntbeckungen unb Srrungenjcbaften miiffen in
turen binmeglaboriert roerben? Die ^Itersjymptome
if>rer Sinfaxierung gegen bie „3auberkunjtjtiicke" auf
finb bocb bie ^robukte eines jabnebntelangen ^ro^ejfes
bem Sebiete „33erjiingung" ?uriickfteben. ^35ie oiele gibt
nnb ein £eil ibrer Solgen, namentlicb bie ber g&frlicbkeit
es nicbt, bie 2ttillionen opfern miirben, bas Ceben nocb
einmal in jugenblict>erunb Scbbnbeit geniefcen ?u
S?raft
unb ber ^erkiimmerung; bas friib?eitige %lUm kann
fogar im ^lute liegen unb Jeit 3abrbunberten burcb
kbnnen, bejonbers mit bem ^otfeil, menn biejes „neue
Zebm", mit ben Srfabrungen eines Durcbfcbuittsalters
mebrere ©efcblecbter r>ererbt Jein. So menig man mit
mecbanifeben *2lpparaten bie 3mpoten? b^ilt, mit
ausgeriiftef, nod) einmal begonnen unb genoffen merben
bes ^enfeben gegen^
^^niillern" bie ^rankbeit oerbiitet, burcb »geiftige
kbnnfe. 'Dal? bie ^Itersgrenje
^iinffe" fein ©ebacbtnis, feinen perfonlicben ^Ttagnetis^
martig ungebeuer berabgebriickt ift, bemeift bie Sfafiftik.
%n* mus, ben 335illen unb bie Snergie mieberberffellt, ebenjo*
'n U Diefes kur?e Ceben ftebt gan? im Segenfai? ?u ben
menig gibt es ein 3ttittel, untergegangene Scbbnbeit unb
gaben ber son ^enfeben Jpricbt, bie biftorifeb
33ibel, bie
3ugenb toieber bctoor?u?aubern.
Jinb, aljo mirklicb gelebt fyahm, unb bieje rourben mebrere
„©ut Ding mill ^eile fyabzni" Allies iff Sntmicklung
Sabrbunberte alt <23erjungung mare aljo <23erbiitung
unb nicbts Organijcbes entffebt im ^lugenblick; Jelbft bas
ober minbeftens ^luffcbub tbblicber S^rankbeiten, <pro^
libie, bie S^rankbeit, bas ^lltern, kommen nicbt plb^licb,
pbijlaxe par excellence, mirklicbe ^emeifterung bes
33erlangerung Cebens. ^elcbe nicbt pon ungefabr. Die ^tatur uerfabrt aucb in ber
Sdnckjals burcb bt>s
<

menn bieje organifeben 233elt matbematijeb, menu aucb ib? Setriebe

"perjpektioenl ^Betcbe Srrungenjcbaft, Jicb

^erjiingungs^ unb ^rafterbaltungsmiinfcbe fiir einige nicbt berecbenbar fein mirb. Soil aljo ein Symptom bes

;- r.

n
 bitterns burcb einen innerlkben, pt)yJtofogjfc^en ^rojej? beuttge ?Hebi?in in erffaunlicber *335eile. ©as mug an^
< f

aufgeloft, juriickgebilbef roerben, [o mliffen bie U r * erkannt merben, menu aucb bie Srfolge, bie bie 2 Ucbi?In

f a cb e n befeifigf merben, aus benen feine €nfffebung biebei erjtelt, als fliicbiige nicbt gelobt roerben kimnem
beroorging. Scbon /besroegen nicbt, roeil ber lebensermiibenbe unb bas
S?rankbeit iff em 'projejj, kein 3uffcmb; ber °Pro?efc Ceben b^nmenbe °Pro?ef? ficb burcf) ^Itebiiin unb 3Itixtur
lauft faff in alien galten barauf (>inaus, ben Jett ^inbbeif blofc einfcblafern unb eine 3eitiang burcb bie ibn ?uriick~

angef)duffen riickftanbigen unb in gaulnis iibergegangenen bammenben eingenommenen Ssffe befauben la]jt ^eim
ilberjct>u]?, namenfficb an unnafiirlicber ^laf>rung, i)in* Srmacben ift bie ^rankbeit ?ur gurie getoorben, bie ficb

aus?ubeforbern. ^ie id) in meinen im gleicben Serfage fur bie ibr angetane Itnferbred)ung?u racben roei)?. 3m
erfcbiencnen ^iicbern „S?ranke 2llenfcben" niib „2zbms* °Rau}t\) 'oergifet ber ^Itenfcb Ceib unb Sorgen, ber *Dufel

fragen" ausfiibrlicb bargelegt unb beroiefen babe, befeiiigf ibm bie uerba^ten Cebenspeiniger auf einige

mufc id) bie ^abrung au£er ber ObJt* Unb <Se^ Stunb'en. ©as ^ikbiernrcerben ia)?i bem ^enfeben ben
mujenabrung, bie Ic^fcre mif 'Sorbebalt, un- alien Sammer cerbreifacbt erfebeinen, unb ?um alten
uatiirltcb nemten* ^er aus ^rin^ipien bes <Selb^ Ceiben iff ber S?ai?enjammer als ©reingabe nocb mit-
oerbienens ober bes 'Bergniigens keine -3eit unb ^ufragen. I

kerne Cuff bat, burcb ?eifmeilige ^abrungsentbaltung unb ©er ^ergleicb ?roifcben %au]i\) unb ?Tlebi?tnkur

„©{&" biefen %inigungspro?ef? gmannt, , ^rankbeit ergibf als ga?it, ba§ ba unb boxt ?lerr>eu- unb ^lutbabn
fid) rubig abfpielen ?u laflen, ber gebe ?ur SUJopaibte unb eine 3eiflang ?um Sfiilfcbmeigen ge^toungen roerben, aber

Sbirurgie, bie beufe buxdo bie rounberbarffen SIHttel unb rote jeber ^ergleici), Jo binkf aucb biefer: beim einmaligen

Srrungenfcbaflen ber Secbnik unb

bie roiffenfcbaftlicben yiaujti) ruerben bie Scbaben burcb eine gliickiicbe £ni*-

Cbemie feinen ^nforberungen toenigftens ooriibergebenb labung b^s 'SHagens ober buxd) bie ^tafurkraff bes"

geniigen, ^enn aber bieje ooriibergebenbe „§eilung" ^orpers rafeb iiberrounben unb geboben, bie ?Hebi?in

nicbt befriebigt, ober tdo ber Scbmer? unb ber ^blauf aber, bei ber es ja nicbt mif einer ©ofis abgetan iff,

biefes unangenebmen "Pro^effes nicbt einmal burcb bie „repefatur mixtura!" bzifjt bier bie parole, grabf ficb, ^
mobernften 21iittef ?um Siillftanb gebracbl roerben kon- Dielen gallen unauslbfcblicb, in bie ^leroen^ unb ^lut^
a
nen, unb bk gan?e „2tlafcbine ?u oerfagen brobf, ba babnen etn, unb ber urfpriinglicben ^rankbeif iff ein

mufe ber ^tlenjcb ficb 3eit nebmen, krank ?u fein unb bas neues libel bas bie 'Keffe ber nocb *>or~
bin?ugefiigf,

§eil im „feinb(id)en Cager", bei ber ^tafurbeilkunbe banbenen gufen £Iemente erbeblicb an ber. Arbeit bes
fucben. ©efunbmacbens b^nbert
^orber oerlangte ber ^ranke bie unbebingte <23e^ ©er cbronifebe ^ranke greiff alio nacb ber €nt-

Jeitigung bes Unangenebmen, bes fri)mer?licben ginber^ faufebung, bie er beim 2Kebi?innxann unb ^Ipofbeker er^
niffes an Arbeit unb ©enuf? . ©iefem 33erlangen, biejer Icbf, ?u einem anbern Sfrobbalm, er gebf ?um ^tafur-
^aebfrage ber „«23ielen", 'Mimnelen, enffpricbf bie bokfor, ©iefer foil unb mxb nun ben *2lugiasftaU oom
;- m

C^i^^^SBB
 Unrat reiriigen unb bas §aus neu aufbauzti. ^3olI 93er- mieber €JJen guitt macben mill- Unb bas nennt Jicb
frauen frift er, gefiigig gercor ben, ins neue 3od). £r bat „naturgema0" beilen unb kommt Joioobl mit bem „<§eijf",
bie anjfrengenbjfe Arbeit, <23ergniigen unb <Senu0 auj> bem Sinn bes §eilpro?eJJes in Ronfliki roie mit ber
gegeben, nimmf Jogar jeljt meijf cine feinblicbe Stellung 2latur Jelbjf, bie mit ben armen kranken ^Itenjcben, Jiebe
?ur 2ttebi?in ein unb manbert in erne 3lnJtalt fiir ^afur** ber oben erroabnfe 3njfinkt ber Siere unb beren %a\)*
gemafce Sberapie". 2tur eines kann unb mill er aucb rungsentbaitung im Srkrankungsfatte, etmas gan?
bier nicbt aufgeben — Jem gufes SJJen, bas „Ceib unb anberes oorbat, um toirklicb ju beiien unb ?u oerjiingen.
5eef ?ujammenbalf". Sagt man Jtatt „beifen" bie ^rankbeit „?um ^er-
Unb bocb ijt bei alien ernjflicben Srkrankungen bas Jcbminben bringen," Jo ijf klar, bafc bei to i r k 1 i cb
gemeinjame §aupf[ympfom bas Seblen bes g e J u n b e n Scrapie nicbt bie ^rankbeit gebeilt, Jonbern
naturlicf>er
*2tppetits. &ein Sier jxijjt, menu es erkrankl <Diefe ber kranke 2HenJcb babmd) gejunb gemacbt unb oon bm
„Sfimme ber ^afur" bat man aucb im Cager ber 2tafm> ^rankb^itsurjacben befreit roirb, ba$ Jicb ber
beilkuubigen bis jeljt nocb gar nicbt ober Die! ju menig §ei(pro?e)? rabikal unb oollkommen abjpielt buxd)
be-acbtei %bjioffm bet joQmannUn Stcmbffoffc, bte im wejmilit&m
Vh Statur fagf gen)ifjerma£en ?um "patienfen: 3cb imb in bet Syanptjasfye aus Stfyteim heftefym, wobti
braucbe jeljt alle S?rafte, urn bid) ?u beilen unb babe keine „Stfykim" Jo met iff wie in %umejuxtQ nbetQeQanqmn
S?raft iibrig ?um <23erbauen, ^rbeiten unb <Senief? en; obn nbetQefymbw organijcb^r Sfoff* Vabei x\t bet
rube, Jcbfafe unb trinke botfjjtens nnb icb mill bicb mil ilbetjtfyhim, bas "pat bofogijtbe, Qemeint , nicbt bas normal
ungeabnten %Jeroekraffen^ bfe bu mir bein gauges „5£ffige" bet Scbtetabaufe.
2Mn burcb ein „3uoieles" an ^erbauung geraubt baft, 3ti) oermeije bi^ mieberbolf auf meine „5?ranke
?u gro^erer ©ejunbbeit bringen, ?u a
3ugenb unb Scbon* 9HenJcben unb n Cebensfragen", in benen icb eine aus*
beif, mill bicb pbafidogijcb „auferjfeben" lajjen. fubrlicbe ^arlegung meiner 9lteinung gegeben babe.
3ebe, namenllicb bie iippige Sltabheit, macbt fcblaff Vex Scbleim in Jeinem flbermaj^ be^to. bas -3woiel-
unb miibe, 6. b* jtatt einem 'plus an &rafi komrat nacb unb Salfcbeffen afs Scbleimbilbner, iff ber ©runb faff ?u
ibr einSltmus beraus, menu man bie nbtige ^3erbauungs^ alien Srkrankungen unb ?u ben pafbofogifcben Srfcbei-
energie Don bem ^raffprobukf, bas Jicb aus ber 33er* nungen bes ^tlferns. £s iff kein ©runb oorbanben, baj^
bauung berausjcbalf, ab?iebi Somit gibt es aucb Jcbon ficb bie beiben ^okfrinen, 2Ilebi?in unb ^tafurbeilkunbe,
eine Algebra ber 95erbauung unb bes §eilpro?eJJes. in ben §aaren liegen unb bis aufs ^Heffer bekampfen.
<Durcb bie S?uren bes ^taturbeifoerfabrens, roie beifee 3ebe bat ibte ^3erecbfigung, nur beilf keine gan?. 3cb
^aber unb Scbroif^en, kiinfflicbe ©rkalfung (^neip.pkur) roieberbole: ^er t>on einem kbrperlicben Ubjel, unb mog-
erbobt man ?toar ben pbyjiologijcben ^etrieb unb bm licbft fcbnell, b. b* t>om ^rankbeifsfymptom^be^
Srfofg bes §eilpro?eJJes, aber nur auf S?oJfen ber Ce^ obne^njprucb auf eine ^auerbeilung, ber gebe
freit fein mill,
a
bensrejeroen, ein ^erluff, ben man burcb gutes £Jfen unb ?ur ^ebi^in, unb bas Jinb bh „^3ielen bie Joicbes tun. ,

ii i;;
 Vk beufige 2Hebi?in iff mi! ibren bcbeufenben Sort- SCber and) bier gibf esketne§eilfcbab(onen.
fcbrtften ouf bem <§ebtefe ber Scbmer?JfiUung unb Sines pagl nicbf fiir jeben!
momentanen Stieberfcbfagung ber KrankbeitsJumptome, <Die <2tatur kennt kerne J?rankbeitsarten, keine Jpe?t*
ntcbt ber Krankbeifsurjacben, an?uerkenneu. fifeben Stamen fiir bie S?rankbeifen, fie kennf nur eine,

SSeffcn SCuffaffung cine anbere ijt im S?ampf urns b i e S?rankbeif, fofern bas libel, toas'fajt immer ber gad
<Dafein, roenn es nacb „%aktionen" femes Korpers ge- iff, mit etner llberoerfcbleimung ?ujammcnf)3ngt, unb t>eilt
a
fiijtet, ber oertraue feine „grembjfoffe bem Coger ber b i e ^rankbeif immer nacb benfelben ©runbfa^en.
^aturgemajjen" an. Vas fun bie ^enigen". 3n "Der 5cbiu0 abex% bm man hi gan? oerkebrier ^SSeife
biefetn Cager muj? man 3cit unb Cuff baben, furs €rjte '?ie()t, ba0 bie t>on mir unb in meinen Scbriffen bargelegte
nocf) kranker merben ju molten. ©tatkur, bc?ro. bas gaffen, nun a ( ( e ^rankbeifen beilen
3ft ber Korper nod) reakfionsfabtg, er mufc aucb miiffe unb fid) nacb Rranken anmenben
Schema g bei alien
fri)liej?iicb nod) erne „2to)jkur" erfragen konnen, Jo roirb 3a, meine Kur beiif alle ^rank-
(affe, iff grunbfalfcb-
ber Rranke aus feiner naturgemafcen &ur feinen Stuf^en beifen, gan? befonbere galie eines ooilffanbigen ^orper^
?ieben, ber ?um bfeibenben n>erben kann, menu ber Stlenfcb ruins ausgenommen, aber nicbf alle Kranken.
nicbf mieber in ben Seller ber ,^id- unb galfcbefferei" <Daber biQ oielen giaskos felbffanbtger Km>
oerfatlt. bileffanfen!
i
w Die Sfagjt oor gegenfeitiger Konfcurren? ?n>ijd)en Die Konffifufion bes jeroeiligen ^afienfen, Jeine ^5er^
2!tebi?in unb Stafurbeilung Jinb grunbios. SSeibe Cager faffung, SUter, %ruf, ^ererbung, Dispofifion ufro. ser-
unb roenn fie nicf>f m e b r oer*
<

baben i b r e 235a|>rbcitcn, laxiQen STIobifikafionen, bie in bm ein?elnen gaiien ein^

Jprecben, als Jig baton konnen, finb beibe in ibren 2ei- lufrefen baben. £s iff immer ?u b'ebenken, baj^ bie Obff^
Jtungen an?uerkennen. biat nicbf nur cine Slabtung goffgemolffer %xi iff, bie
^er fid) Jelbff, mie es bas Sier tut, soQfcomtaett bas Ceben aufbauf; ebe fie au^haum kann, mu£ fie ein^
fatten, atte UxankfymUmjasfym b$$niiQen, fid) Derjuttgest reijjen, b. b- b2n Korper oon bm alien 5d)(acken fos^
unb t>erJ4}ottern ©ill, bsr mat^s es mis id), gef;e b^i bet reij^en, mit ©emalt losreij^en. €tne folcbe (Setoaifmaj?^
3tafur iu bis Sc&ttfe nub mai$e tttetne -„Uttfog?Jafkut"{ nabme \yS\i eine alf unb morfeb geioorbene Stuine nicbf
235ic icb am eigenen,
<
krank unb alt geroorbenen immer aus, bier muft ein fiicbtiger gaebmann gunbamenf,
Korper (Jiebe biz einjcblagigen ^Pbotograpbien in meine ©emauer unb ®2balk auf ibre ^iberffanbs^ unb £rag^
;
,^ranke Sltenfcben", bie ^anbe fur Jirf> fprecben), aber fabigkeit genau unferfucben, 5. b. $$ «*f? bd bicfer ^ur
ducb an ben kranken Korpern metner 'pattenten untriig* etji ud)i Inbbibudifkrf wnbrn.
*

lid) erprobf unb bercmsgefnnben habz, finb nur Sajfen Sin bejabrfer, oerfeuebfer Kulfurmenfcb kann nicbf
mb Objfbiai wixklid) ttaf9r(u$e ^etfettffel", bas iff foforf langere 3^it faff en ober oom oppulenten SHabl
aurb ber inffinktioe §eiltrieb, ben bie Statur in jeben plo^licb unb obne toeiteres ?ur rabikalen Obffkur iiber-
Organtsmus gelegi \)ai: gaffest unb Obffbiat gcben. Sr roiirbe an ben ?u rafeb geloffen, eigenen-Sift-
10 11

[ c.,M^
 Mi
Jtoffcn ?u ©runbe geben, nicbt am Soften unb ber Obftbiaf
lebenbige Stabrung, icb nteine bauptfacblicb bas ©emiife,
felbft £s muj? q(Jo bas Soften mif ^zbatfyt imb Sorg^
tot gekocbt 333er alfo Don 3Infang nicbt gut nacb ber
famkeif, je nacb Cage bes Jails einge I e i t e f , nut
gan? fcbleimlofen <Diat leben kann ober barf, ber fiige
grower ©emiffenbaffigkeif burcb gef ii t)r t , roo?u aucb
anfangs bem Obffe nocb bit kbfflicben juckerreicben
bas Jorifcbaffen ber losgelbften ©iftffoffe gebbri, (fiebe
^31att^ unb ^ur^etgemiife bei unb geniefce fie, ent*
mem „5aften^ unb CebrbrieP), bamit ber ©iffffrom. nicbt
fprecbenb ?ubereitet, als Salat 5iir ben ^Infanger iff es
bas 33luf iiberfcbtoemmf unb Jo bas Ceben auslbfcbt
aucb cine Srleicbterung, bas Obft ?u kocben, bas aucb in
<Das Saffen mufc enblicb toeife unb oorficbtig b e e n b e i
gekocbtem ^uffanbe keinen Scbleim bilbet
merben, 6. b- ber 5<$er, unb befonbers ber „krififcb"
^er ^usgangspunkt faff ?u alien ^rankbeiten iff,
oeranlagte gaffer, b r a u rf) t e i n e n C e i f e r unb
roie fcbon gefagt, ^Tlagen unb ^Darm. Unb too eine
5 ii b r e r.
^rankbeit angeboren ift, ba kbnnen fie bie Slfern burcb
^tlein „S e b r ^ unb 5 a ft e n b r i e f" lafct es an
eine jabr?ebntelange Scbleim^Scbtoelgerei auf bem <Se-
2ttabnungen ?ur ^orficbi nicbt feblen unb fcbreibt in
miffen baben. im ^brper angebciuffen Scbleimmaffen
T>ie
fraglicben gallen aucb einen gaftenkurleiter oor.
finb ©abrungs^ unb Sauinisftoffe, bie bem ^Itenjcben bie
%us biefem ©runbe babe icb bie jeroeils nacb 5acb"
beffen ^rdffe ab^mingen unb ibn megen bes ^raffeoer-
[age an?un>enbenbe fcbfeimlofe ober fcbleimarme f)iat
(uffes oor?eifig alt macben. ^ie kbnnte es anbers fein?
aufgeffellf, roobei .ju Obft nocb ©emiife unb Salafe unb
^ie kbnnte ein ^Ilenfcb, ber fein Seben lang fofgekocbfe,
fcbleim at me Sfarkemeblfpeifen bin?ugenommen iserben
alfo entlebfe Speifen, gleifcb, 2IKI4), &ter, HHshl, ^eis,
biirfen. £s finb babei bie fogenannfen „Scbleimfeger" in
^arfoffeln ufm., lauter ausgefprocbene Scbleimbtlbner,
^5etracbt ge?ogen, bie mebr eine mecbanifcbe %inigung,
?enfnerroeife oerfcblungen unb feinen S^brper mif ber 3^it
namentlicb bes 'Darmes, in bie ^ege feifen* a
felbff „tot gemacbt bat, nocb Cebensfrifcbe unb Cebens^
Sllfern iff a(fo ibenfifcb mil junebmenber ©efamf^
kraft in fid) baben kbnnen?
befaffung, bie namentlicb t>om ^Itagen unb ^arm aus bie
unb
'Die praxis bcif ergeben, ba}^ eine konfeguenf
^Iltersfympfome blutoergiftenb blutoerfcbleimenb
unb r i cb f i g burcbgefiibrte ^ur nacb tneiner %noxb*
fpeift. <Der befreffenbe S?rankbeifsberb kann, je nacb
nung, beij^e bie S?rankbeit, mie fie toolle, oer jungenb,
*23eranlagung, j. 55. fcbroacbe Cungen, kranke Seber ujnx,
regenerierenb mirkt
an irgenb einer Sidle genabrt, er^eugt toerben, monad)
„ Du mujjt beinen ^brper ?u ©rabe
<
erft fragen, ?u
stamen erbalt
bann bie ^rankbeit ibren
§inficbtticb ber blutoergiffenben
Jpe^ififcben
unb blutoerfcbleimen*
^Ifcb.e merben laffen, roenn bu auferffeben roillfti" — fo
abnlicb fagt 'Kie^fcbe. <Das ^5orf: „^lus 935affer unb
bm Speifen iff vox alles ©ekocbfe ein befonberes ^ar^
©eiff (Cuff) roiebergeboren toerben," bat mebr als eine
nungs?eicben ?u fe^en. ^tbgefeben baoon, baj? beim
^cbeutung,
S^ocben, roie es gang unb gabe iff, bie toertoollffen Stoffe
%n mir iff nad) jabnebnfelangem, reinem Seben nicbts
unb %abrfal?e in ben %u$gu$ manbern, mirb bie oorber
mebr oom fetben gleifcb, icb glaube nicbt einmal oon ben^
12
13

"ii lilP!

LU-^yfo giw. -
'
 Jelben S^nocben bas oorbcmben, was id) wv ?n>an?ig oon ber Gutter Statur aufge?u>ungenes ^erlangen nacb
a
3abren mem eigen nannte, 3ener alte Ceib ijt r>on mir ©auerfebfaf. Vavon miffen bie „Sd)leimfutterer aus
abgef alien, em neuer 2fienfcb mit einem ^brper ift mil ibrem ^erufsieben ein traurig Cieblein ?u fingen, in bas
mir auferffanben, gefiifit mit <Sefunbbeit, Kraft unb gott* fetbft ^egetarier bei ausgefprocbener ?Uebifpeifenbtat
<
licbem 2S5iJfen. Unb'&atte id) meine Srfabrungen t>on einftimmen miiffen.
beufe bei 'Seginn meiner &ur fcbon gebabt, Jo batte id) 2Htt 32 3abren ein kranker, gebrocbener ^ann, oom
ben g(eict>en grfofg fd>on in 2—3
3abren er?ieien kbnnem Viiiiitarmegen §er?* unb ^terenletben entlaffen, tote bas
©ie Satfacbe ?eigt fid) beutfid) in ben pbufiognomifcben betreffenbe ^ilb ?eigt, gltcb icb bamals einem giinf?ig^
^eranberungen ber ^iiber aus ben Stabien meiner &> jabrigen. Stma ?ebn 3abte fpater bin icb als j^uf^
kranfcung unb ©efunbung, auf bie ict) mieberbolt t>er^ erftanbener" 56 Stunben in einer Sour marjebiert,
toeifen mu0, i)ab2 2% Stunben Cauffcbritt gemacbt unb \)ab2 micb,
¥tun ift ber „3 u n g b r u n n e n" ba, kein 2I!anf)en was ber ^riifftein fiir bie 2ticbtigkett meiner „*2luf*
mebr: ©k ^instulbuuQ bet vnwzjtm Sfoffroecfrfelreffe erftc()ung" ift, nacb btefen ©(an^leiftungen an ^raft unb
1

II mth bn Mm 5dten; ifcr €tja^: ber ^Biebgraisfbau ^(usbauer ntcbi ?u Kobe ermiibet gefunben* *235elt()er

b«4> nates, kbenbms WiaUtial aus Obff, aus ber gfeifeb^, 3Hi!cb^, Sier^, ^pfannenkucben^ unb Omelette^
febtoeiger tut bisr mit, befonbers aber, mer aus ibnen
Sines ^egeneratmmitteis mufc id) bi^ nod) £r^ ii.berftebt bie golgen einer fofeben §er?^ unb Cungen^

I mafynung tun, es ift ber 5 ri) I a f.

<

2tict>t ber Scblaf anftrengung? Diefe °Probe aufs Sxempel, unb icb lege
nacb einer ben ?Hagen unb ©arm mit Scbteimfutter iiber* bier ben gauptton auf bas Jubjektioe ^5efinben n a cb ber
jlutenbm 2Ila()I?eit 3m 2tlard)en com ©ornroscben unb ungebeueren Arbeit, mu| §er?, Cungen unb ?Ituskefn
auc5 in bm £r?eugniffen grower Seiftesberoen, roie kei ?ur Unterlage babm, bie mit ^labrung aus ber Sonnen-
'Ktdjarb Wagner, fptelen ber Scblaf unb feine umtoan- kiicbe aufgebaut finb, bie bas *23Iut mit ^efctar unb
bdnben unb oerebefnben Krafte ein febbnes Sltothx <Die ^Imbrojia" fpeift ©er ausgejprocbene „2Hebi^ unb
a
i Kunft abni mie ber ^ofksglaube bie Slloglirbkeiten ber ^leiftermenfcb oerfagt bier nod) friiber als ber .qualifi-
> ii
ungekannfen ^taturgefeije. Cang febfafen, ro.ocbenlang ?ierte gfetfebeffer*
febfafen, ift fajien unb rairkt oerjiingenb. 3cb mbcbte bas 3cb bctbe micb bem ?Hinifterium angeboten, mit bem
^35orf ber Sdmft: ,/Den Semen gtbfs ber §err im mitgetragenen, eifernen ^eftanb an 'Kabrung etnen
a
Scblaf e in meinem Sinne beuien. militarijeben ?ItarJcb oon 3—4 ^ocben aus?uftibren. 3cb
^ocb einmal betont, ift b*m ber gefunbe, reine Scblaf roollte unb (Seneralftablcrn ?u
ben §erren Strategen
bei reiner 'Ztabrung gemetnt ©iefer Scblaf iff aucb ge~ ibrer groj^en ^unft im Seminnen oon Scbiacbten einen
rabe einer ber fetigften 2lbmente im Saufe einer fort* meiteren gaktoren ?eigen fiir einen fiegreicben Srfolg,
gefebrittenen gafienkur unb ein mefenilicbes ^Itittel, bas eine biofogifebe ^Baffe aufs Scblacbtfelb mitgeben, bie
i
j

|!i| gaften felbft ?u ertragen. €s gibt aucb ein bem ?Henfcben nie Derfagt. ©ocb bas Jtanb uicbt im „%glement" unb
H ]5
 bie §erren Oberarjfe Jebutfelten ami) bas meije §aupf, meis liefern, baft mir ben recbten *235fig geben. ^ber aud)
bie ^ijjenjcbaft, menigjtens ein erlaucbter Seil berjelben,
unb mo?u bat benn bie ^rmee ibre §eeresoermaltung,
unb iiberbaupf —
<S|>ret ijt mit Jeinem %mxbktm ab?u^
9Ilanner aus ibnen, bie benjelben ^fab gegangen, legen
3eugnis fur unjere 333a(>r(>cit ab. 3d) oerroeife 5ter auf
meijen, unb £f>ret murbe abgemiejen* 33ei einem Jo
bie Urfeile autoritatioer $lr?te unb 'Doktoren auf bem
unerbbrten %tgebot roerben bod) and) bie militarijcben
Sinnalen bes 'ilntragjtellers narbgejcblagen unb in ibnen
Sebiete ber THatetik unb Srnabrungs-
energefijeben
( meije, bie in meinem ^3ud>e „S?ranke ^enjcben" auf"
Jfanb Jcbmar? unb roetj?: „ 335egen S?rankbeii unb kbrper-
p licber Scbmacbe aus bem ^ienjf entlajjen!" — £s Jtimmt, gefiibrt Jinb. O nein, Hebe S^eunbe, mir Jteben nicbt
1 allein!
bas mar einmal. <DieJer ungebeuerlicbe Segenjai^ oon
einmal unb je1?t ailerbings Jo unglaubtid), baft, menn <Der regeneratioe Cinfluft auf bie ^Itersfymptome:
iff

mir jemanb ?efm 3abre friiber gejagt batte: „<Du mirjt

Srgrauen ber §aare, 3abnfaulnis, ^un^eln, ©ebacbtnis*
bid) in einem T^ennium beinem ^riegsminijterium ?u
Jcbmacbe ujm. ijt and) in bem erm&bnfen ^5ud>e unb in
a
,.Cebensfragen an meinen unb ben Srfolgen berer, bie
einer bisber unerbbrten S^raftprobe anbieien", id) ii)m
i
I

ins <SeJid)t gelaebt f>attc* —— ?IIut genug gebabt baben, meinem ^3eijpie( ?u folgen,

son mir klipp unb klar nacbgemiefen. Unb mein „Cebr^ unb
'Die %rjungungserjri>einungen bei ber
5ajtenbrief" gibt ^(nbaltspunkte genug fiir bie, melcbe
burcbgekojfeteft unb beift empfoblenen Cebensmeije Jinb

ermiejene Satfacben, bie eben leiber jene nicbt Jeben unb

ben S?ampf gegen §a|j(icb", ^liU unb oor ber 3«t
?IlorJcbmerben aufnebnten molkn.
mijfen mollen, bie lieber an bie ^eisbeif ber 5?bcbe unb
„&ocbpf>yfio[ogen
a
glauben unb im ^tter an 5ieri)tum
^er ficb alfo oerjiingt, oerjcbont ficb obne meiteres,
unb bamit eroffnet mieber bie Cujf unb bas
?ugrunbe geben unb babei jabr^ebntefang oorf>er Jd)on bm
fid) ibtn

Stempel ber bereits bei Ceb?eiten begonnenen ^ermejung %cbt auf Ciebe, V&r beutige cbronijcbe gaarjcbmunb,

baran bejonbers bei ber ^Itannerroelf, ijt ein bisber unter*-

auf ©eficbt unb Stirne tragem 3tt> mill fie nicbt

menu nad) ben ©runbja^en ber "Sltajoritat Jcba^tes, graoierenbes Symptom bes litems, Stur nod)
Jtbren, fie
<
^feinfiiblige 235dbcr" empfinben Jcbmer genug ben Rai)l~
enben mollen. a
benen and) bie §erren bes S^riegs^ kopf als ^usjcbeibungsgrunb bei ber 3ud)tmabl .
<Die 2ttebr?abl, ?u
minijteriums ?ablen, Ift aljo gegen meine ©runbjatje. Sebbne polle §aare finb Scbbnbeitsgualitaten erjten
flanges, bas mijjen alle Ciebenben. Sie Jinb „5exual"
Siebe id) nun gan? allein auf meiter Slur mit meinem a a
(Sliickunb meiner ©liickjeligkeitslebre? O nein! Sine
organe ?meiter Orbnung. Vas „unoerbilbete
<
233eib

%ibe wn Sreunben, meine Jtattlicbe ©emeinbe, Jinb es, fiiblt gan? ricbtig bm inneren organijcben 3ujQtnmenbang
imijcben 3ugenb unb Scbonbeitsjympfomen unb ber
bie mil mir. an ber 'Katurtafet Jiijen, bie aus bem 3ung-
9Hoglicbkeit ber bocbjten Seligkeit b^s kommenben
brunnen getrunken, unb bie mir allein ibr.er Cebens^
?iebes« unb Sbegluckes.
freube ?ujubeln unb mir unb meiner Cebre %d)t geben
^erjiingtbeit ben lebenbigen ^e^ §aare, 32bne, reiner, jarter Seint, Jcblanke, grajioje,
unb mif mir in ibrer
iv 17
16

ill
 bgtoegticbe gigur, leucbtenbe 2tugen finb mcbt nur gor* Stoff. <Der ©atte iff mitbitt ber micbtigere gaktor bei

fcerungen unb ^Sebingungen ber Ctebe, fie ftttb bis unge-* ber 33ilbung bes NProbuktes, -I«nc. Korper- unb
febriebenen „©drantiefcbeitte" ungetriibten Siebes- Cbarakteretgenfcbaften, feine eigene Qualitdt, finb beim
gliickes, Ciebesoermbgens; fie unb ibte jugenblicbe ©r- 3eugungsakt oon ungebeuerem ©influfc. Sticbt umfonft

baltung roerben burd) meine Cebensmeije erft recbt beij^t es in ber ^Qibel, biefem 33ucb ber ^abtbeit: „*Die
©arantiefebeine bauernber Ciebe unb bet treuen Ctebe Slinben ber ^3ater rdeben Jtcb bis ins 3* unb 4. ©e-
in monogamer ©be unb bie Krone biefes ©arantiefebeines fcblecbt", menu nicbt fogar bis ?um ^tusfferben. So
iff eine gefunbe, reine 'Kacbkommenfcbaff, ©belraffe. roejentlicb ift bas, was ber ^ttann bei ber 33ilbung eines

©iefe Scbbnbeits** unb 93erjiingungskur iff jugleicb neUen ?Henfcben ?u fagen bat ©emifc kann bie raffe^
ein *23orbeugen gegen alle Ktankbeiten unb Unarten auf reine grau mit ibrem ^3iute einen giinffigen ^usgleicb

bem ©ebiete ber S.exuaftberapie, trie ber unnatiirlicben febaffen, aber fiir ben ^ttann obne Qualitdt in bie *23refcbe

?tei?e (Uhfittlicbkeit), ^ollutionen, Onanie unb ?ugleid) fpringen, umbilben,.kann fie nicbt. <Daber bie ungebeuere
ber Sexualneurajibenie, ber <3mpoten? unb ber ilnfrucbt- ^erantmorfung bes ^Ttannes beim gortpflanjungsakt,
pi c
I !!
barkeit unb baber ber t>oi)2 fittlicbe 233ert „beroorragenber
ill
i
l

\ J
1

3uoiel be$ ©uten im ©ffen unb Srinken, ein <3ut>id 3ucbtexemplare".

an ©imeift macbt alte ^Itiiben unb ^Irbeiten bet Sittlicb* 3m Eierreicb kann ein einjiges gutes, febbnes, ftarkes

keifsapoffel ?ufd>anben. <Der Mangel an 'Stabrfaljen ?Hdnncben bk ©attung oorbem Untergange retten. Ss
unb £rauben?utker ber 5rii4)te er?eugt Krankbeit, macbt ift, als ob bie ^atur aus 3ucbt^ unb ^affe?iDeckma0ig-

alt, enbet in §d0licbkeit unb Smpoten?* keit mebr ©eroicbt auf ^(usnabmemdnner (egen roiirbe,

Hi „^ln ibren griicbten merbet ibr fie erkenneni" ^ie ioabrenb fie bie ^Seiber mebr gleicbmdftig febbn unb ge^
roabr ift bocb biefes ^35ort ber Scbrift! *2tn ben griicbten, funb bctben mill. Vas ^erlangen alter grauen, febbn
mit benen fie ibr Ceben aufbauen, an ben griicbten, bie unb jung ?u bleiben, iff bamif naturgema|? begritnbei
ibr Ceben bringt, ibrer ^aebkommenfebaft. ^ie freue ^efolgung meiner S?m> unb Srnabrungs-'
Analog unferer Kenntntffe in ber Sier?urf>t biirfte toeife gibt bem nacb Scbbnbeit burffenben ^33eibe bas
je^t baib n>ieber bie ^5ebeutung ber Scbbnbeit bes roabre
<

2Hittel an §anb, febbn ju merben unb ?u

bie

Cannes bei ber §ebung unferer Piaffe in 33etracbt ge- bleiben, roobei mein Stanbpunkt in ber ^3eurfeilung ber
?ogen merben. 5ie ift von gan? aujjetorbentlicber <23e- ^Scbbnbeit" t>on bem ber ^Uetjge ebenfo abroeicbt, als
beufung. <Der 9ltann Jpielt be! ber gortpflan?ung im bie ^llittel ?ur ©rjielung ber Scbbnbeit felbff.

Sinne ber „3ucbtmabl" sine nocb grbfcere ^tolle als bie Urn basN235eib in ber Sbe burcb eine ober mebrere
grau. 3ener briickt bem ?ukiinftijgen ©efcbbpfe bte ©eburten nicbt ?ur ^tuine merben ju laffen, foil mit ber
a
Qualitdt auf bie Stirne; bie grau gtbf if)m, fo micbtig Koft aus ber „Sonnenkiicbe febon lange oor ber
liliii'-
unb oerebelnb fie aucb bei biefer ebfen ©emeirtfebaft ift €mpfangnis begonnen iporben fein unb biefe erft recbt
INI IN;
bocb nur bas Material" ins Ceben mit, fie formt ben nacb ber ©mpfdngnis unb in ben ?Itonaten ber

IS )9
\-W:

J II!
 :i!

Scbmangerfcbaft fortgejeljt roerben. 3a, es gtbt aucb 'Diifteu bes Ciebes?aubers bei ^inbergejebrei maeben
<
cine oorgeburtficbe Sr?iebung. 235ir6 fie nacb meinem mufc. -v ^Die moberne, leiber aucb moberne beutfebe ©be!
„%?ept" unb ift ber S^orper rein, bann fpeift bie
betatigt, 33om Syp abmeicbenbe ?lusnabme^£ben, g(iickHcbe,
^flutter 5asempfangene S?inb aucb mit reinem ^3Iufe unb kinberfrobe ©ben mirb ein Ceben nacb meinen ^)rin?ipien
mit „©otterfpeife", unb biefes Kinb mirb nun, mieber [cbaffen: ein unb Ciebesleben, geregett unb
Ciebesgliick
rein unb mit fiifcem Cebensftrom in ben ^Ibern, bas Cicbt bemeffen nacb ben untriiglicben ©efe^en ber ^atur, alfo
ber <233elt erbficken, nicbt als fcbeu^lieber gettklumpen, aucb natiirlicb unb nicbt kiinftficb aufgejogen unb gebiingt,
aber kerngejunb unb moblgeftaltet unb mit ©aben bus kein Ciebesraufd) mit einem entfeijlicben ©rmacbeh, bas
Ceibes unb ©eiftes fiir ben S?ampf bes Cebens mobi^ burcb Sleifcbtopf unb Sebnapsflafcbe betaubt merben
ausgeriiftei Unb bie Gutter mirb bei meiner Cebens- mujj, roobl eine gefegnete, aber nicbt eine oerfebrieene,
meife cine ©eburt erleben, bie obne ^33e|>en unb 5?aifer- gemiebene ^inberftube, in ber ber *2tr?t ein taglicber ©aft
fcbnifi in greuben oor fief) gebt. Gutter, millft bu bid) ift 3a, toiirben bte Sben nacb meinen ©runbfai^en ge^
nicbt an bie Safe! fei?en, bie bein §errgott bir mit kbftliri) Jcbbffen unb gelebt, bann gabe es ber ©befebeibungen
buffenben 5riid)ten aus Jeinem ^unbergarten gebeckt um 90 ^ro^ent ©ben maren xoieber, mie
meniger, bie
If bat, mie fie immer nod) im §errgottsparabies roadmen ebebem im §immel gefcbloffen. ^ie Sreue an bem
ill unb reifen? Unb biefes t>on ©ott gefebaffene ^arabies ein en auserkornen Cebensfcba^ miirbe ?Hann unb
kann nie gem? ?ugrunbe geben, ber ^Henfd) kann es in 5rau geniigen, bie ^ampfe unb 'Keibungen im Ceben,
1

[id) felbft mieber erriebfen, menn er nicbt Don ben „oer^ benen roir nicbt auskommen, roiirben ficb oerminbern, unb
u
botenen $vud)tm ifrt. bie gefunbe, kraftige ^aebkommenfebaft miirbe ©be unb
Vex 2ltann bolt im allgememen mentger auf Sebon-* ^35erk kronen, 3ff ein folcbes ©afein nicbt oerlockenb?
i beit — bie ^lusnabmen iiberireffen allerbings meijt nod) Vie Ciebe mirb babei, b. b- nebenbei, aucb „burcb ben
um es a
bie „bamifd)e" ©itefkeit ein ^etracbtlicbes, ja, ^Ragen geben biirfen, aber meine ©ofterfpeife mu|? es
gibf ^Hannsbiiber, bie ffinken r>or ©itelkeii <3n unferer fein, unb Ceben 3nba(t unb Vvtfi gibt. 5iir*
bie Ciebe
Jebnellebigen <3eit oertaufebt ber ?Hann fd>on febr oft in mabr, ein ©beleben, bes Cebens toert unb miirbig!
w
ben ©reiftigern bie „Ciebe", nacbbem er in ibr bas ©uten 935er miffen mill, roas unb mie icb uber bie „2iebe
'ill juoid unb oielertei getan bat, unb nacbbem er in fauler im befonbern benke unb benken mujj, ber lies meine
a a
^5ebabigkeit fid) bide unb fett gemaftet bat, mit <Seniiffen „S?ranke ?I!enfcben unb „Cebensfragen bort mirb er
,

in ^atfyus unb Cutullus. ©r febmi^t unb bampft beim in unb ?mifcben ben 3eilen finben, mas oon ber adfag^
^ecber im ^35irtsbaus bis jur ©lutbitje, im Dufel unb licben ^Heinung abmeicbt, abmeicben mii-Jj. ©ter foil in
^aufd) beimgekommen, febmangert er Jcbnarcbenb bie erffer Cinie gefagt merben, mie meine Gebensmeife oer-
2uft feiner ©bekammer mit ben 'Diiften mobernber jiingenbmirkt
^3ier^, ^ein** unb Ceicbengeriicbe, mabrenb fein armes Vie ^lltersfymptome entfpringen ber gauptfacbe nacb
*235etb in Sebnfucbt febmacbtenb nacb ben bimmlifcben bem 2t!angel an jenen ^itaminen unb ^abrfaljen bei ber
K; 1 ;

20 21

I! I
 nbm f aljcf)en £ebenstpeife, bie tins bei ber ricfetigcn €r~ barum ?u fun fein, bie ©riinbe fiir bre ^Itersfymptome
uabrung in ben griicbfen mie in ben fcbleimfreien ©e* auftubecken unb auf bie 2ttittel fiir ibre ^Ibbilfe bin?u*
miil.cn unb Salaten fo reicblid) geboten merben. meifen.
%b$x aucb bas fexuelle Unoermogen bzs Stlannes, 3d) bin mir mobl beroufet, bajj meine 935orte oiele
bie 3mpoten? unb bie Unempfanglicbkeit bes 'SSeibes finb faube Obren finben unb mand>es Kopffcbiifteln erleben
in ber Stegel auf bas Konto einer falfcben Srnabrung merben. €s Hegt mir feme, bie 235elf bekebren ?u <

?u fe^en. £s finb bies meift neuraftbenifc^e Seiben, bie a

mollen. „5llunbus oulf becipi! ©ie
<
235elt mill um^
Don ber ?Ilebt?in unb and) oon ber SRafurbeilkunbe of>ne fcbmeicb^It, b. b. betrogen merben. ^^iele finb berufen,
oorbergebenbe Scblackenentfernung unb nacbfolgenber aber nur roenige finb auserrodblt" unb bie menigen *2lus*
grucbtbiat nur Jtiimperbaff unb auf kur?e 5dt beboben ermablfen merben ben Spuren ber 333abrbeit folgenb
merben fconnen. €ine ^abikalbeilung oon ©auerroert ibre ^efriebigung unb bas roabre ©liick finben, bas nicbt
iff bier nur nacb einer rabikalen Umkebr auf bera Cebens** mebr r>on ibnen genommen roirb,
meg mogliri) unb benkbar. 95tele fcbaubern oor bem ^3egihn
einer ^abikalkur
Scbon ein gan? grower, ber grofcte beutfcbe ©icbter, unb vox ber biametraien Cebensmeife aus ^trtgft ?uriick,
©oetbe, gibt in f einer 33orabnung bes ungetriibten fie konnfen nun ubertrieben fcblank unb mager merben,

1 3Henf cbengliickes ein ^erjiingungsrejepf , menu er in mas ]a in ber beutigen

<
233clt nod) fiir bc$licber gebalten
feinem gaujf fprid)f: mirb, benn ubertrieben fett ?u fein. ^Sirb bocb bk
ill
„<S>utlSin Eiffel, obne ©elb ^orper^Uberfiide als gejcbmackooll, gefunb unb als ein
;
!

if: 1
Unb ^rjt unb 3<mberei ?u b<*ben! 3eicben oon Kraft empfunben in bem Sinne, ba$ man
33egib bid) gleicb binaus aufs getb, mit fold) einem 2(usfeben oon „©efunbbeit ffrofje".
Sang an ju bctcken unb ?u graben, 3uerff: Kein freies Sier bat ein liber^gettpolfterl
Srbalte bicb unb beinen Sinn 3cb fagc! ausbriicklicb freies £ier, benn bie §austiere
3n einem gan? befcbtankten 5?reife, finb, bank ber Unoernunft ibrer §erren unb *33efi^er
If Srnabre bicb mit u n g em i J ri) t e r 5pe i
J e gleicb biefen feibff ^ieU unb ^lllesfreffer gemorbem *2tur
-
2eb mit bem ^ieb als 33ieb unb ad)f es nicbt fiir %ub, bas bciben bie Sierbegliicker nocb nicbt erreicbt unb
©en dicker, ben bu ernteft, felbft ?u biingen; merben es nicbt erreicben, ba$, menn bie Siere megen
©as iff bas beffe gttittel, glaub', Hberfiitterung ober megen fortgefe^ter falfcber giitferung
%u f a d) f ? u o er
i g 3a b r' b i cb ] j u ng e n !" — einmal kxank gemorben finb, nocb meiterfreffen merben.
-
3d) mufc meine ^efracbfungen iiber bie ^Ititfel ?ur 3a, ber 3nffinkt iff bier fcbarfer als ber ^erffanb.
ill
^5erjiingung febliejjen, foroeif fie uberbaupt innerbalb ^35enn burcb bie Softenkur unb bie auf grucbtkoft
einer kur?en ^Ibbanblung gegeben merben konnen. ©as gefe^te Srnabrungsmeife ?unad)ft eine magere, ja eckige
'J&eitere, unb mie man es' mad)t, mbge ber millige Cefer ©effalt ?um ^orfcbein kommt, fo liegt bas ?um Seil
m in

22
meinen anbern 'Siicbern finben. §ier kann es mir nur; barin, ba% aud) unfer Knocbengeriiff kulturentarfet iff.
23

* !

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if
, Hi lij
II
 Die griecbifcben ^nuskelmenfcben Jinb in erjter Cinie
Jportiicb ge?ucbtet> nid)t aus ber Srnabrung allem
^tototd Scarfs 3ajfenlef)re
berausgeroacbfen.
I T>ie Statut ift ubrigens ebenjo gerccf)t als rabikal.
^pcbbem fie bas Sauk aus bem S?i>rper entfernt bat,
bnut Jie toieber auf unb meijj aucb mit Obft, ^luffen,
^tqtutbonig, kur? mit ben r»on if>r gemollien /Kabrungs*
mifteln, bem ^orper ben Settanfa^ ?u
v.
erjpriefcltcben .

geben*
£5 bebarf eines Jtarken Milieus, von
geioobnten unb breitgetretenen
egoismo nieber^ukampfen,
*235eg

bas
bem
ab?uroeicben,
5wntelreicb
lang*
bm
in
5a ft en k ti tiff ttttb
facro
§ 2tube, Srieben unb Stol? auf Jicb Jelbft febon auf biefer
„5tur bie ©eroaltigen toetben es an
€i)rcfismns
m Srbe
fid)
ju bejiljen.
reiBenl" Unb erjt menu bas 'Sllte oerbrangt ift, ooll* r>on
?iebt Jicb bie 935iebergeburt, bie ^luferjte&uttg ?u uttt>cr-
n>8Ji(tcf>er 3ugcnb uttb Stb5«|mf. ^b^a SUefen
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