Τα καλύτερα Mental Health podcast (2024)

...αλλά πόσο άσχημο είναι όταν τελειώνουν χάλια! Όχι όχι, δεν τελειώνει το Phil Good Inc. Απλά συζητάω τα χειρότερα τέλη που είχα στο μυαλό μου και ήθελα να τα μοιραστώ. ΠΡΟΣΟΧΗ! ΣΠΟΙΛΕΡ για τα παρακάτω: Αρχή: Lost 11:00: How I met your mother 16:00: Game of Thrones 21:30: Omens 27:30: Harry Potter 32:45: God od War 2 Enjoy. Βρίστε μαζί μου, διαφων…

1
#490 - Nιώθεις Ψυχολογικά Ασφαλής Στην Δουλειά Σου; - Ζωή Φράγκου 1:01:45

Play Pause

25d ago1:01:45

1:01:45

Από τον Despina Kanakoglou

1
#489 - Η Ντροπή & Το Ταρανδάκι - Έλενα Καραγεωργίου 54:45

2M ago54:45

54:45

Από τον Despina Kanakoglou

1
#488 - Χιούμορ, Ψυχική Υγεία και οι Γνώμες των Άλλων - Μάκης Παπασημακόπουλος 1:09:34

1M ago1:09:34

1:09:34

Από τον Despina Kanakoglou

1
#BestOf / Επανέκδοση [#237] - Η Τοξική Ντροπή - Κατερίνα Σιαμπάνη 1:10:01

2M ago1:10:01

1:10:01

Από τον Despina Kanakoglou

1
#487 - Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή - Θοδωρής Χαλιμούρδας 52:37

2M ago52:37

52:37

Από τον Despina Kanakoglou

1
#486 - Η Συμπόνια Στη Ζωή Μας - Έλλη Θολούλη 43:21

2M ago43:21

43:21

Έλλη Θολούλη Ελληνικό Κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης Στη ΣυμπόνιαΑπό τον Despina Kanakoglou

1
#485 - Τα Πάντα Για Τα Εγκεφαλικά Επεισόδια - Δημήτρης Τσιαχρής 45:44

3M ago45:44

45:44

Δημήτρης Τσιαχρής Καρδιολόγος – Επεμβατικός Ηλεκτροφυσιολόγος Αντιπρόεδρος Ομάδας Εργασίας Αγγειακών Εγκεφαλικών Επεισοδίων, Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία Επίκουρος Καθηγητής στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Διευθυντής του Πρότυπου Κέντρου Καρδιάς και Αγγείων «Athens Heart Center», Ιατρικό Κέντρο Αθηνών…

1
Phil Better Inc: Man's mental health month 53:10

2M ago53:10

53:10

Σε αυτό το επεισόδιο πολύ απλά και λιτά. Σας λέω για τη δική μου ιστορία που με έκανε να κυνηγήσω το να βελτιώσω τη ψυχική μου υγεία, με σκοπό να πείσω έστω και ΕΝΑΝ ακροατή να κάνει το ίδιο για τον εαυτό του.

1
#484 - Ταυτότητα, Διαγενεακό Τραύμα & ο Ελληνικός Εμφύλιος Για Dummies - Ραϋμόνδος Αλβανός 1:10:13

3M ago1:10:13

1:10:13

Ο Ραϋμόνδος Αλβανός είναι Ιστορικός και διδάσκει Δημόσια Ιστορία στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Ανοιχτού Πανεπιστημίου και έχει υπάρξει επιστημονικός Συνεργάτης του Ιδρύματος της Βουλής για τον Κοινοβουλευτισμό και τη Δημοκρατία και υπεύθυνος για τις ξεναγήσεις και τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Πάρκου Εθνικής Συμφιλίωσης στο Γράμμο. Γιατί…

1
#483 - Τραύμα και Ντροπή - Έλενα Καραγεωργίου 59:18

3M ago59:18

59:18

Από τον Despina Kanakoglou

1
#482 - Η Επιστήμη Της Κίνησης - Παναγιώτης Πετρογιάννης 44:35

3M ago44:35

44:35

Παναγιώτης Πετρογιάννης - Ειδικός ΚινησιολόγοςΑπό τον Despina Kanakoglou

1
#481 - Η Απιστία Με Άλλη Ματιά - Άσπα Πασπάλη 1:45:13

4M ago1:45:13

1:45:13

Από τον Despina Kanakoglou

1
#480 - Τα Πάντα Για Το Gin - Σπύρος Πατσιαλός 1:01:20

4M ago1:01:20

1:01:20

Από τον Despina Kanakoglou

1
#479 - Διαλογισμός Για Τον Ύπνο - Κωνσταντίνος Ρίζος 16:18

4M ago16:18

16:18

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της elite strom. Κωνσταντίνος Ρίζος Somatic Coach Δάσκαλος Τεχνικής F.M. Alexander Somatics-in-Theater EMCC Senior Practitioner CoachΑπό τον Despina Kanakoglou

1
#478 - Σεξ και Σεξουαλικότητα - Μόιρα Τζίτζικα 1:10:23

4M ago1:10:23

1:10:23

Hiwell x GiatiOxi H Hiwell είναι μια πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό giatioxi15 έχεις -15% σε όλα τα πακέτα συνεδριών μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/giatioxipodcast Μόιρα Τζίτζικα – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Σεξολόγος, Ειδική Σ…

1
#477 - Διατροφή και Περίοδος - Νίκη Μαρτιμιανάκη 52:38

4M ago52:38

52:38

Από τον Despina Kanakoglou

1
The Ted Lasso Way: a Phil Good Inc favorite 29:31

5M ago29:31

29:31

Welcome to my Ted Talk (pun intended). Επιστρέφω μετά από ένα πολύ μεγάλο διάστημα απουσίας (δικαιολογημένο μεν, απολογούμαι δε) για να μιλήσω για μια πολύ αγαπημένη μου σειρά, το "Ted Lasso". Βάλτε καφέ, και ελάτε να τα πούμε. Δείτε Ted Lasso ΧΘΕΣ!

1
#476 - Οι Ερωτήσεις Σας Για Τον Ύπνο - Χαράλαμπος Μερμίγκης 1:04:13

4M ago1:04:13

1:04:13

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξης της elite strom.Από τον Despina Kanakoglou

1
#475 - Γυναικοκτονίες & Νομικές Συμβουλές - Μαριάννα Βασιλείου 1:23:42

5M ago1:23:42

1:23:42

Από τον Despina Kanakoglou

1
#474 - Ανοιξιάτικο Ξεκαθάρισμα - Μαριλένα Πατέρα, The Tidy Guru 48:07

4M ago48:07

48:07

Από τον Despina Kanakoglou

1
#473 - 'Υπνος και Αθλητές - Δομίνικος Πρασσάς 32:04

5M ago32:04

32:04

Το επεισόδιο και το αφιέρωμα στον ύπνο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Ο Δομίνικος Πρασσάς είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδίκευση στην Αθλητιατρική. Τα τελευταία χρόνια μία παράμετρος που άρχισε να μαγνητίζει την προσοχή των επιστημόνων και των προπονητών είναι ο ύπνος. Στις σκληρές προπονήσεις και στα απαιτητικά αθλήματα μπορείτε ν…

1
#472 - Πώς Δημιουργήθηκε η Rodial - Μαρία Χατζηστεφανή 1:04:51

5M ago1:04:51

1:04:51

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε …

1
#BestOf / Επανέκδοση [#99] - Η Σκιά - Ντέμης Κυριάκου 44:33

5M ago44:33

44:33

Από τον Despina Kanakoglou

1
#471 - Επιχειρείν, Ikigai & Φόβος της Έκθεσης - Εύα Επιτροπάκη 48:29

5M ago48:29

48:29

Από τον Despina Kanakoglou

1
#470 - Ύπνος και Εγκέφαλος - Δημήτρης Δικαίος 1:11:05

6M ago1:11:05

1:11:05

Το επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Εγκέφαλος Και Ύπνος – Δημήτρης Δικαίος Ο Δημήτρης Δικαίος είναι Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διαπιστευμένος “Υπνολόγος” (Somnologist) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Έρευνας του Ύπνου (European Sleep Research Society – ESRS) και από το Ελληνικό Υπουργείο Υγείας…

1
#469 - Τα Red Flags Της Ψυχοθεραπείας - Τάνια Αναγνωστοπούλου 1:06:37

5M ago1:06:37

1:06:37

Από τον Despina Kanakoglou

1
#BestOf / Επανέκδοση [#98] - Εγκέφαλος & Έρωτας - Θανάσης Ντινόπουλος 53:35

6M ago53:35

53:35

Από τον Despina Kanakoglou

1
#468 - Ύπνος, Διατροφή & Διαχείριση Βάρους - Βαγγέλης Ζουμπανέας 53:57

6M ago53:57

53:57

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom. Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις M…

1
#BestOf / Επανέκδοση [#179] - Η Δύναμη του Εδώ και του Τώρα (Mindfulness) - Δανάη Κίρλα 40:45

6M ago40:45

40:45

Από τον Despina Kanakoglou

1
#467 - Η Ψυχολογία Των Διαπραγματεύσεων - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου 54:46

6M ago54:46

54:46

Από τον Despina Kanakoglou

1
Severance: A must for all 33:39

6M ago33:39

33:39

Στο σημερινό επεισόδιο Phil Good Inc, σας συζητάω (στο χαλαρό, μην σποιλάρουμε και κόσμο) γιατί το Severance ήρθε πριν από 1,5 χρόνο και μου ανατίναξε το μυαλό. Μια πιο...φιλοσοφική συζήτηση στην επιλογή (ή όχι) να κάνεις ό,τι κάνει και ο Mark Scout στην σειρά μας. Να βάλει ένα τσιπάκι στο μυαλό του και να διαχωρίζεται σε δύο εαυτούς. Στον εργασιακ…

1
#466 - Ύπνος και Παιδιά - Αντιγόνη Παπαβασιλείου 40:44

6M ago40:44

40:44

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Αντιγόνη Παπαβασιλείου είναι Παιδονευρολόγος και Διευθύντρια του Τμήματος Παιδονευρολογίας στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ Παίδων, καθώς και Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Παιδονευρολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας. Ένα παιδί που πηγαίνει στο κρεβάτι απρόθυμα ή ξυπνά συχνά κατά τη δι…

1
#465 - Η Σχέση Μου, Το Τραύμα Μου - Δανάη Κίρλα 1:02:06

7M ago1:02:06

1:02:06

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος. Το παρατεταμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα έχει επίδραση στη μετέπειτα ζωή, στον τρόπο σκέψης, στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά μας. Αντίστοιχα, οι σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γονείς - φροντιστές μας πριν την ηλικία των 5 ετών, θέτουν τις βάσεις για τις σχέσεις που οικοδομούμε στην ενήλικη ζωή μας. Γιατί…

1
#464 - Η Διατροφή των Αστροναυτών & Η Διατροφή του Μέλλοντος - Χριστίνα Βαλαγκούτη 51:30

6M ago51:30

51:30

Χριστίνα Βαλαγκούτη Nutrition in Extreme Environments | Nutrition & Policy | Novel Foods for Climate Change MitigationΑπό τον Despina Kanakoglou

1
#463 - Αϋπνία και Ψυχοθεραπεία - Μαίρη Νταφούλη 50:30

7M ago50:30

50:30

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Μαίρη Νταφούλη είναι Διδακτόρισσα Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ/Πανεπιστημίου της Βέρνης, Ελβετία, Κλινική Ψυχολόγος (ΑΠΘ), πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (EABCT) και Επόπτρια, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική του Ύπνου (MSc). Περίπου το 1/3 των ενηλίκων θα αντιμετωπίσουν…

1
Phil Good Inc: A 20 year old anniversary storytime. The (near) death car. 25:14

7M ago25:14

25:14

Δεν βρήκα κάποιο αστείο τρόπο να γράψω αυτή την περιγραφή. Που κάτι λέει. Ξεκινάμε την καινούργια χρονιά με την συμπλήρωση 20 χρόνων από το τροχαίο μου που μου άλλαξε την ζωή. Ευτυχώς όχι γιατί μου άφησε σωματικά θέματα. Αλλά κυρίως γιατί τίποτα μετά από αυτό δεν ήταν το ίδιο. Κοπιάστε αν θέλετε να ακούσετε.…

1
#462 - "Εκεί Που υπάρχει Κατάθλιψη, Υπάρχει Και Ελπίδα". Μια Ψυχοδυναμική Ματιά Της Ζωής & Της Θλίψης - Άσπα Πασπάλη 1:32:10

7M ago1:32:10

1:32:10

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κατάθλιψη που προέρχεται από κάποια απώλεια, όποια και αν είναι αυτή. Την “γρίπη της ψυχιατρικής”, η οποία μας αφορά όλους και όλες. Ο δρόμος της ζωής είναι γεμάτος συναντήσεις και αποχωρισμούς. Αν …

1
#461 - Η Επιστήμη Του Ύπνου - Χαράλαμπος Μερμίγκης 59:05

7M ago59:05

59:05

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της Elite Strom. Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Δ…

1
#460 - Τα Πάντα Για Τον Τραυλισμό - Ηλίας Σπυρίδης 37:22

7M ago37:22

37:22

Ηλίας Σπυρίδης Λογοθεραπευτής, Εξειδικευμένος θεραπευτής τραυλισμού Κλινικός συνεργάτης Κέντρου Έρευνας και Θεραπείας Τραυλισμού. www.travlismos.grΑπό τον Despina Kanakoglou

1
Η Σημασία Του Ύπνου [Trailer] - Powered by Elite Strom 0:59

8M ago0:59

0:59

Ο ύπνος αποτελεί το ⅓ της ζωής μας και όλοι τον χρειαζόμαστε. Παρόλα αυτά δεν του δίνουμε την απαραίτητη προσοχή. Είναι μια ενεργητική κατάσταση στην οποία συμμετέχει όλο μας το σώμα με διαδικασίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία. Και ανάμεσα στους συμμάχους μας για έναν ήρεμο και χαλαρωτικό ύπνο είναι και το ιδανικό στρώμα! Τις επόμενες …

1
#459 - Πώς Δημιουργήθηκε το Brand Prigipo - Καλομοίρα Παπαγεωργίου 1:35:38

8M ago1:35:38

1:35:38

Το επεισόδιο είναι μια προσφορά της Hiwellapp. H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής (online) ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη. Η πλατφόρμα σας συνδέει με τον θεραπευτή, του οποίου η ειδικότητα ταιριάζει καλύτερα στις δικές σας ανάγκες. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσεων και μπορείτε…

1
A 2023 Recap 21:10

8M ago21:10

21:10

Κλείνουμε το 2023 με το 18ο επεισόδιο του podcast που δημιουργήθηκε φέτος, και σας ευχαριστώ που το αγκαλιάσατε. Καλή χρονιά να έχουμε με υγεία και πολλή αγάπη!

1
The Lord of the Rings: The Fellowship of the Phil (part 2) 47:18

8M ago47:18

47:18

Τι έγινε μόλις; Τί πάτησες να ακούσεις; ΜΟΛΙΣ 9 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ (και όχι 6 που αναφέρω στο επεισόδιο) έρχομαι σαν μάγος με τα δώρα, να τελειώσω τ0 πρώτο μέρος της τριλογίας πριν τα Χριστούγεννα. Αράξτε στο δεντράκι σας, πιείτε την σοκολάτα σας, και ελάτε να σκοτώσουμε Γκάνταλφ και Μπόρομιρ όπως τους αρμόζει.…

1
#458 - Μύθοι και Αλήθειες Για Τα Έθιμα Των Χριστουγέννων - The Mythologist, Κωνσταντίνος Λουκόπουλος 41:22

9M ago41:22

41:22

Ο Κωνσταντίνος Λουκόπουλος, ή αλλιώς The Mythologist, μέσα από το κανάλι του στο Youtube με περισσότερους από 150.000 εγγεγραμμένους χρήστες, έχει καταφέρει να κάνει κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο: να μάς ταξιδέψει από τη μυθολογία στην αρχαιολογία και τη σύγχρονη εποχή. Παρακολουθώντας τα βίντεο του, θα διαπιστώσετε πως ποτέ άλλοτε η μυθολογία δεν υπ…

1
#457 - Love Bombing - Ειρήνη Γεωργή 41:28

9M ago41:28

41:28

Η Ειρήνη Γεωργή είναι Dating Coach & Συγγραφέας του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες – Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια”. Στην αρχή κάθε γνωριμίας, υπάρχει το δίπολο ανάμεσα στο love bombing και στην υγιή έναρξη της. Πώς μπορείς να διακρίνεις τι ισχύει σε εσένα; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βομβαρδισμό αγάπης,…

1
#456 - Διαταραχή Σωματικής Δυσμορφίας (Body Dysmorphia Disorder) - Γιάννης Μιχόπουλος 32:32

9M ago32:32

32:32

Ο Γιάννης Μιχόπουλος είναι Ψυχίατρος και Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, ΕΚΠΑ. Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν παράπονα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο στην καθημερινότητά τους. Μέχρι ποιο σημείο θεωρείται φυσιολογική η ενασχόληση με την εξωτερική εμ…

1
One Piece... of Phil Good Inc mind: A One Piece live action and anime discussion 33:54

9M ago33:54

33:54

Ποτέ μην λες ποτέ τελικά. Έχοντας απορρίψει το One Piece από την εποχή "Ντρέηκ ο καπετάνιος" στο Alter, είπα να δω το live action του Νέτφλιξ, με ιντρίγκαρε τόσο που ξεκίνησα το anime. No regrets;. Για περάστε να τα πούμε.

1
#455 - Stress στην Δουλειά & Burn Out - Ζωή Φράγκου 59:58

9M ago59:58

59:58

Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας. Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο …

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Mental Health Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς