A cafeína é o composto psicoativo mais consumido no mundo.

Quando tomada, ela é rapidamente absorvida pelo organismo – atingindo o pico de seus efeitos em duas horas e penetrando em todos os tecidos do corpo

Recomenda-se que adultos não consumam mais do que 400 mg de cafeína por dia (quatro xícaras de café).

Tomar mais do que isso pode causar tremores musculares, náuseas, dores de cabeça, batimentos cardíacos acelerados e até morte (em casos extremos).

A abstinência de cafeína pode causar dores de cabeça, fadiga e cansaço. Isso ocorre porque o corpo desenvolve tolerância à substância.

Interromper o consumo de café também pode aumentar temporariamente a sua percepção e sensibilidade à dor