UN BUEN MOMENTO PARA MEDITAR
Apr 21, 2020
1 minuto
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ocos escenarios sociales pueden resultar tan potencialmente favorables a la práctica de técnicas meditativas y contemplativas como el o meditación zen. Nos ayudará a estar más centrados, a gestionar nuestras emociones, a manejar el estrés y la ansiedad, a pensar con lucidez y a dormir mucho mejor.
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