Runner's World España

EJERCICIOS QUE MEJORAN LA PRESIÓN SANGUÍNEA

HAY UNA NUEVA RAZÓN PARA HACER PLANCHAS Y SENTADILLAS EN PARED:

Los ejercicios isométricos de este tipo son muy eficaces para reducir la tensión arterial. Así se desprende de 270 ensayos clínicos sobre los efectos de diversas formas de

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