AFRONTA TU PROPIO RETO
odyweight training, calistenia… hay muchas formas de entrenar con tu peso corporal como única herramienta. “El trabajo con el propio peso corporal es algo que se realiza desde el inicio mismo de la disciplina gimnástica, en la antigua Grecia”, explica nuestro experto en fitness Aarón Santos. “El trabajo corporal nos ayuda a conocer nuestro cuerpo y su patrones de movimiento. Nuestro cuerpo es una herramienta única que nos permite entrenar en cualquier parte del mundo,
