Gimnasia cerebral: Ejercicios de Edukinesis para la utilización del cerebro como un todo único e irrepetible
Por Jazmín Sambrano
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Fortalecer a este órgano es posible mediante la práctica de la gimnasia cerebral y ayuda a mejorar diferentes aspectos del aprendizaje, tales como, la memoria, la atención y la concentración, la estimulación de la conexión eficiente entre ambos hemisferios (izquierdo y derecho); y muchas otras funciones responsables de un mejor desempeño en el aprendizaje.
La gimnasia cerebral estimula la eficacia en la utilización de los procesos cognitivos básicos (observación, descripción, clasificación, etc.) y el éxito en la aplicación de los complejos (creatividad, toma de decisiones, humor, entre otros).
Los ejercicios propuestos en este libro preparan y predisponen al binomio cuerpo-mente para el aprendizaje significativo y efectivo de las distintas disciplinas que se imparten y ayudan a formar una personalidad sólida e integral
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Gimnasia cerebral - Jazmín Sambrano
Gimnasia cerebral
Ejercicios de Edukinesis para la utilización del cerebro como un todo único e irrepetible
Jazmín Sambrano
Gimnasia cerebral
Ejercicios de Edukinesis para la utilización del cerebro como un todo único e irrepetible
Caracas, 2022
© Biblioteca Jazmín Sambrano 2022
Servicio Editorial
Araca Editores, 2022
@aracaeditores
Diseño de cubierta: Felgris Araca
Diagramación: José Ruiz
Corrección: Lily Ferraro
Ilustraciones: https://www.freepik.es/vectores/cerebro-animado’>Vector de cerebro animado creado por upklyak - www.freepik.es
Caracas, Venezuela
ISBN: 978-980-441-008-6
Depósito Legal: DC2022001081
Agradecimientos y dedicatoria
Agradecemos:
A todos los estudiantes con los que hemos trabajado y aplicado las técnicas para hacer de nuestro cerebro un portento y despertar las neuronas dormidas por tantos condicionamientos y bloqueos.
A todos los que han confiado en nuestros métodos, y les han servido para hacer la vida más amigable y placentera y que han disfrutado de la dicha de aprender a aprender con placer, solo por el placer de saber.
Dedicamos:
A aquellos que están iniciándose en estas nuevas metodologías.
Con el corazón en la mano y el cerebro en su puesto, les pido que no me crean, sino que prueben y verifiquen los efectos de estos divertidos ejercicios.
Tabla de contenidos
Introducción
Gimnasia cerebral
La gimnasia cerebral desarrollada por el Doctor Paul Dennison, consiste en una serie de movimientos y ejercicios que estimulan el funcionamiento coordinado de los dos hemisferios cerebrales.
A partir de dos principios básicos: 1) cuerpo y mente son un todo inseparable y 2) no hay aprendizaje sin movimiento, Dennison creó una serie de ejercicios coordinados, cuyo objeto es activar los sentidos y facilitar la integración y asimilación de nuevos conocimientos.
El cerebro humano es el responsable, tanto de los movimientos, como de los pensamientos que tenemos a lo largo de nuestras vidas.
Fortalecer a este órgano es posible mediante la práctica de la gimnasia cerebral y ayuda a mejorar diferentes aspectos del apren-dizaje, tales como, la memoria, la atención y la concentración, la estimulación de la conexión eficiente entre ambos hemisferios (izquierdo y derecho); y muchas otras funciones responsables de un mejor desempeño en el aprendizaje.
La gimnasia cerebral estimula la eficacia en la utilización de los procesos cognitivos básicos (observación, descripción, clasificación, etc.) y el éxito en la aplicación de los complejos (creatividad, toma de decisiones, humor, entre otros).
La Edukinesis o educación del movimiento, es una herramienta poderosa para el trabajo docente, y permite que su práctica sistemática sea más divertida y diversificada, tanto para el profesor, como para los estudiantes.
Los ejercicios propuestos preparan y predisponen al binomio cuerpo-mente para el aprendizaje significativo y efectivo de las distintas disciplinas que se imparten y ayudan a formar una personalidad sólida e integral.
Los avances en la neurociencia revelan la fina conexión cerebro-cuerpo, algo que ha sido comprendido muchos siglos antes por los creadores orientales de disciplinas como el Yoga, el Tai Chi, las artes marciales en general, y otras prácticas dedicadas a la salud integral.
Algunos beneficios de la gimnasia cerebral:
Al lograr la conexión entre cerebro y cuerpo, ayuda a eliminar el estrés y tensiones del organismo.
Al mover energía bloqueada y permite que fluya libremente por el complejo cuerpo-mente.
Permite la integración