ESTRÉS: Cómo Evitar Que La Tensión Diaria Afecte Nuestra Salud
Se trata de un sentimiento de tensión física o emocional que se produce de manera automática y natural ante situaciones o pensamientos que nos resultan amenazadores, frustrantes o desafiantes. ■ Un nivel moderado de estrés es normal, ya que el Ser hu