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MDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía elevada, guiada por Mar del Cerro
MDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía elevada, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
15 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast donde juntaremos dos de mis prácticas favoritas, la gratitud y las afirmaciones para experimentar una energía elevada ideal para este cierre de año. Si quieres seguir experimentando la hermosa energía de la gratitud, te invito a descargar tu Diario completamente gratis aquí: http://bit.ly/DiarioGracias Nos vemos en @meditapodcast para seguir practicando juntos y explorando todo lo que este podcast tiene para ti. Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast FB: www.facebook.com/mardelcerro En [email protected] Bonita semana. Namaste, Mar.
Publicado:
15 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación de respiracion 4-7-8. MDT005: El ejercicio de Respiración 4-7-8 es una técnica en la que inhalamos en 4 tiempos, retenemos con aire en 7 tiempos y exhalamos en 8 tiempos. Esta técnica puedes utilizarla cuando te sientes agobiado, cansado, estresado o abrumado. Poner atención a... de Medita Podcast