Desafortunadamente, nadie tiene una vida completamente libre de estrés. Cuando te peleas con un amigo o no cumples con un trabajo, es importante tener herramientas para lidiar con el estrés en el momento. Aquí hay 3 técnicas que pueden ayudarte.
Desafortunadamente, nadie tiene una vida completamente libre de estrés. Cuando te peleas con un amigo o no cumples con un trabajo, es importante tener herramientas para lidiar con el estrés en el momento. Aquí hay 3 técnicas que pueden ayudarte.
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1 mes¡Muy útil!