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UNIVERSIDAD PRIVADA DE TACNA ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

CUESTIONARIO DE ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES Instrucciones: Leer con atencin cada tem y responder de forma rpida y honesta marcando con una x en el casillero que denote mejor su accin ante un examen.

PREGUNTAS

SIEMPRE

A NUNCA VECES

tems referidos al examinador 1. Su pulso se acelera cuando ve al examinador 2. Presenta bloqueo mental cuando entra en el examinador a clases 3. Su temperatura corporal se eleva al ver al examinador 4. Cundo el examinador lo mira o se dirige a usted, tiende a desesperarse? 5. Forma sudor en las manos frente la presencia del examinador 6. Al presenciar que el examinador se acerca a su saln, huye de clases? 7. Se concentra en el examen, estando el examinador en el saln? 8. Se intimida ante la presencia del examinador 9. Se olvida lo estudiado, al encontrarse frente al examinador? 10. Se mantiene tranquilo frente al examinador? 11. Tiende a desesperarse al no recordar alguna informacin durante el examen 12. Se concentrarse estando el examinador a su costado 13. Se mantiene tranquilo estando el examinador recorriendo el saln 14. Me pongo nervioso(a) cuando veo al examinador 15. Olvido informacin si es que el examinador tiende a mirarme

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Items referidos a la ansiedad hacia una materia 1. Me siento angustiado de solo pensar que tengo un examen parcial. 2. Me preocupa no tener todos los apuntes del curso para el cual debo estudiar. 3. Estoy inquieto(a) antes de recibir un examen de letras 4. Estoy inquieto(a) antes de recibir un examen de matemtica 5. Hago movimientos con mis manos y/o pies apenas tengo el examen de matemtica entre mis manos. 6. Hago movimientos con mis manos y/o pies apenas tengo el examen de letras entre mis manos. 7. Tengo mas tics nerviosos ante una materia que en otra. 8. Siento molestias en el estmago nauseas, mareos 9. Me siento inseguro de mis conocimientos, aun cuando he estudiado mucho. 10. Tengo temor de olvidar todo lo que repase. 11. Me falta el aire, respiro muy rpido 12. A pesar de tener buena visin, veo borroso 13. Me cuesta dormir al noche anterior al examen, ya sea, de letras o nmeros. 14. Tengo muchas ganas de ir al bao 15. Estoy rigido, transpiro y siento palpitar mucho mi corazn cuando tengo un examen de matematricas y/o letras.

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Cogniciones con respecto al examen 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Siente que necesita ms tiempo para estudiar? Al ingreso a clases, sufre de bloqueo mental Tiende a desesperarse momento antes del examen? Sufre bochornos momentos antes del examen? Cundo ingresa a clases, se olvida de la informacin la cual estudi? Su corazn tiende a palpitar con mayor frecuencia, momento antes del examen? Sufre de cambios biolgicos, como resequedad de boca, momento antes del examen? Sus manos comienzan a sudar, al ingreso a clases? En el trayecto a la universidad, siente que no estoy preparado(a) para el examen Me pongo nervioso(a) Me dan ganas de orinar a cada momento Pienso mucho en lo que me pasar si desapruebo el examen. Si desapruebo el examen mis padres me castigaran. No me agradan los exmenes, termino con dolor de cabeza. Mientras rindo el examen, pienso en las consecuencias de desaprobar. Me abruma ms la calificacin del examen, que el examen en si. Temo no poder recuperar la calificacin obtenida. Me proyecto hacia un examen sustitutorio. Quisiera que los exmenes sustitutorios fueran un derecho del estudiante. El profesor se decepcionara cuando vea los resultados de mi examen.

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