Salto Con Pértiga
Salto Con Pértiga
PRUEBA
JUEGOS OLMPICOS
MASCULINO
- CARACTERSTICAS
PRTIGA
- ATENAS 1896
- Con impulso
FEMENINO
PRTIGA
- SIDNEY 2000
. Hasta finales
del Siglo XIX.
. 1904
. 1912
.Amberes- 20
1925
Dcada de
los 30
- Con impulso
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. Dcada de los
70.
Dcada de
los 80
Dcada de
los 90
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Agarre de la prtiga
Aspectos a resaltar:
Se sita en el lado contrario de la pierna de batida, asida con ambas manos,
colocadas de manera natural. Si la movilidad nos lo permite se sujeta con los dedos
pulgar e ndice, oponindose el pulgar al resto de los dedos. La distancia entre las
manos ser, en un saltador adulto de 40-60 centmetros.
Carrera.
Aspectos resaltar:
Se suelen realizar entre 19 y 22 apoyos( 9 - 15 en atletas jvenes ). La prtiga debe
ir colocada delante del atleta, siendo guiada en su descenso por la mano contraria a la
pierna de batida. La estructura de la carrera debe procurar que el ltimo apoyo se
encuentre a la distancia efectiva de batida.
PARTES:
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Presentacin.
Aspectos a resaltar:
1.-Antepenltimo apoyo: (Pierna de batida). La prtiga est en una posicin
horizontal (1) al haberse comenzado a elevar la mano contraria (2) bajando la punta
de la prtiga. Acompaa a esta accin una actitud de elevacin de los hombros
arrastrando as a todo el cuerpo a crecerse (3).
2.-Penltimo apoyo: (Pierna contraria a la de batida). La mano de la pierna en apoyo
est delante de la cara (4) y la punta de la prtiga se va bajando dirigindola hacia el
cajetn (5). Durante el paso hacia la batida se sigue elevando continuamente y sin
paradas (6) el extremo de la prtiga que empieza a resbalar por el cajetn al final de
este paso (7).
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Encaje Batida.
Aspectos a resaltar: ltimo apoyo: (Pierna de batida).
1.-Amortiguacin: La batida debe ser una transmisin suave del peso del cuerpo a la
prtiga. Una vez apoyado el pie se produce una pequea flexin (1) (cuanto menor
ms eficaz ser la totalidad de la batida).Debe darse la correcta alineacin y equilibrio
segmentrio con las dos manos altas (2).
2.- Impulsin: Con el fin de aumentar an ms el ngulo entre la prtiga y el suelo se
produce una rpida y completa extensin de las articulaciones de la rodilla (3) y del
tobillo de la pierna de batida, acompaada por el enrgico movimiento de la pierna
libre (4) y la mano superior no debe dejar de moverse arriba y adelante (5). Es como si
se quisiera lanzar la prtiga hacia la vertical.
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Autor: Pedro Lizaur
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Agrupamiento: El atleta sigue subiendo la cadera y los pies (1) mientras bajan los
hombros (2), a su vez flexiona el cuerpo por la cadera (3) y las rodillas (4), logrando
as colocar la espalda paralela al suelo (5) mientras los brazos siguen estirados
manteniendo los hombros lo ms lejos de la prtiga (6).
Esta posicin coincide con la mxima flexin de la prtiga, pero esto no significa una
parada en el salto, se pasa por ella solo un instante para poder extenderse cuanto
antes mientras sigue la ascensin de la cadera y la bajada de los hombros.
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Giro: Una vez extendido el brazo de agarre bajo (1) se suelta empujando la prtiga,
seguidamente se produce el empujn del brazo contrario (2) (que ya esta flexionado)
desde el hombro - ste movimiento debe producir el giro - mientras se dirigen las
piernas extendidas por encima del listn (3).
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Recepcin (cada).
Aspectos a resaltar:
El atleta despus de franquear el listn adopta una posicin relajada permitiendo
un descenso rpido pero controlado, las fuerzas que la prtiga traspas al atleta en el
momento del franqueo quedan reducidas al mnimo, por lo que la rotacin sobre el eje
de caderas se contrarresta con una fijacin por parte de las piernas, buscando una
paulatina posicin horizontal para contactar de espalda (escpulas) sobre la
colchoneta.
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