Manual de Seguridad, Salud y Medio Ambiente de Trabajo
Manual de Seguridad, Salud y Medio Ambiente de Trabajo
1.1 INTRODUCCIÓN
Las personas que actúan en el campo de la prevención de los riesgos en el trabajo, con
frecuencia se desalientan porque no encuentran el eco necesario a sus esfuerzos y muchas
veces es preciso poner el incentivo de una mayor producción para que se adopten medidas
de seguridad en los centros de trabajo, como si los mandatos de la ley fuesen solo reglas de
cortesía industrial y no de necesidades para proteger la mayor riqueza, que son sus
trabajadores.
Es necesario estimular y recetar con recursos de administración para que se implanten los
más eficientes medios de producción en el trabajo, pero hay que pensar al mismo tiempo,
que una administración laboral verdaderamente responsable, tiene la obligación de tomar, en
primer termino, las medidas necesarias para garantizar la seguridad de los trabajadores.
Solo en segundo termino, si bien muy importante por sus repercusiones económicas y
sociales, debemos colocar las consideraciones sobre pérdidas materiales y mermas en la
producción, inevitablemente que acarrean también los accidentes y la insalubridad en el
trabajo.
Todo esto indica que, no obstante las prevenciones de la ley se requieren un fuerte impulso y
una acción coordinada para desarrollar la seguridad e higiene industrial en México. La
promoción de políticas preventivas, sobre todo, permitirá superar los riesgos de las nuevas
condiciones de la industria Mexicana y mejorar en general las condiciones de todas clases
que se dan en los ambientes de trabajo.
La Asociación de Higiene Industrial (AIHA) de los EE.UU., nos dice que es una ciencia.
Disciplina que consta de un conjunto de conocimientos y técnicas dedicadas a reconocer,
evaluar y controlar los factores físicos, psicológicos o tensiones a que están expuestos los
trabajadores en sus centros de trabajo y que puedan deteriorar la salud y causar una
enfermedad de trabajo.
El trabajo produce modificaciones en el medio ambiente que pueden ser: mecánicos, físicos,
químicos, psíquicos, sociales, morales y lógicamente se pueden pensar que estos cambios
afectan la salud integral de las personas que se dedican a una actividad.
Es por ello que se hace necesario tomar medidas con la aplicación de la higiene laboral y
nos damos cuenta que actualmente en México, muchas empresas, de acuerdo a sus
necesidades, ya cuentan con un departamento independiente y especifico para la higiene
industrial.
1. La seguridad industrial
2. La medicina del trabajo
3. La ergonomía
4. La higiene general
5. El control ambiental
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La Física
La psicología.
La Química
La Toxicología.
La Biología
La Anatomía.
La Sociología
La Fisiología
.
La medicina del Trabajo, disciplina afín, cuya principal función es la de vigilar la salud de
los trabajadores, valiéndose de elementos clínicos y Epidemiológicos.
La Psicología Laboral, que se ocupa de lograr una optima adaptación del hombre a su
puesto de trabajo y a sí mismo la de estudiar las demandas psicológicas y cargas
mentales que el trabajo produce al trabajador.
La Psicología, que se encarga de prevenir los daños a la salud causados por tareas
monótonas y repetitivas, y por la propia organización del trabajo cuando ésta no toma en
cuenta al trabajador como humano que es.
Resumiendo, se puede decir que el campo de acción comprende entre otros, ámbitos como:
las condiciones materiales del ejercicio del trabajo, esfuerzo, fatiga, temperatura, ventilación,
presencia de agentes contaminantes, el interés de la propia tarea, monotonía, el carácter
competitivo de la tarea, las estimulaciones, la tensión y cargas mentales, las oportunidades
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de aprender algo nuevo y adquirir una calificación mayor, ser promocionado, duración de la
jornada; grado de exposición a los agentes contaminantes, el rotar turnos, grado de
flexibilidad y carácter de los supervisores y todo lo que se pueda concebir que corresponda
al ambiente laboral.
Aumentar el tiempo disponible para producir, evitando la repetición del accidente y Reducir el
costo de las lesiones, incendios, daños a la propiedad, crea un mejor ambiente laboral.
De los efectos negativos que el trabajo puede tener para la salud del trabajador, los
accidentes son los indicadores inmediatos y más evidentes de las malas condiciones del
lugar de trabajo, y dada su gravedad, la lucha contra ellos es el primer paso de toda actividad
preventiva; Los altos costos que genera, no son las únicas consecuencias negativas; el
Seguro Social, no resucita a los muertos; no puede devolver los órganos perdidos que cause
una incapacidad laboral permanente
Además los sufrimientos físicos y morales que padece el trabajador y su familia, los riesgos,
reducen temporalmente o definitivamente la posibilidad de trabajar, es un freno para el
desarrollo personal del individuo como ser transformador, ya que lo priva total o parcialmente
de poderse realizar como miembro activo de la sociedad.
Las pérdidas son generalmente los costos directos y que son fácilmente cuantificables, ya
que involucran el costo de los equipos, edificios y materiales; además existen los costos
como: pago de indemnización, perdida de la producción, del mercado, entrenar a personal de
reemplazo, etc. En forma más general de los costos indirectos podemos ejemplificar:
sanciones, partes de repuesto obsoletas, recuperación, labores de rescate, acciones
correctivas, perdida de eficiencia, primas de seguro, desmoralización, perdida de mercado,
perdida de imagen y prestigio.
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Alrededor del año 100 d.C., Plinio “El Viejo”, un medico romano, hizo referencia a los
peligros inherentes en el manejo del zinc y del azufre y propuso lo que pueden haber sido el
primer equipo de protección respiratoria, fabricado con vejigas de animales, que se
colocaban sobre la boca y nariz para impedir la inhalación de polvos.
En 1473, Ulrich Ellembog escribió su libro sobre las enfermedades relacionadas con el
ambiente de trabajo y como prevenirlos, he hizo renacer el interés de esta área
En 1556 fue publicado el libro más completo en la descripción de los riesgos asociados con
las actividades de minería, su autor “Georgious Agrícola“, en el que se hacen sugerencias
para mejorar la ventilación en las minas y fabricar máscaras, que protejan efectivamente a
los mineros; se discuten ampliamente los accidentes en las minas y sus causas; describe los
defectos del “pie de trinchera”; una enfermedad debida a la exposición de los pies por largo
tiempo a la humedad a las minas; también trata de silicosis; enfermedad producida en los
pulmones y causada por la inhalación de polvos de silicio o cuarzo.
Mas tarde con el inicio de la revolución industrial en Europa, los procesos y ambientes de
trabajo se transformaron radicalmente, la principal característica de este periodo fue el inicio
del uso de maquinas con el objetivo de aumentar la velocidad con que se desarrollaba el
trabajo y mediante este método, incrementar también la productividad y las ganancias.
A partir de esos años y a causa de las múltiples propuestas y reclamos de los obreros, contra
semejantes condiciones de trabajo, se fue formando una conciencia internacional referente a
la conveniencia de cuidar la salud de los trabajadores, por dos motivos fundamentales: el
primero, consiste en el derecho que todo ser humano tiene de trabajar y vivir en el mejor
nivel posible, y en segundo lugar, por factores económicos, ya que es sabido que la
productividad esta estrechamente ligada a la salud de los trabajadores.
En los últimos treinta años, la salud en los trabajadores y las medidas para la disminución de
los accidentes se ha desarrollado aceptablemente en la mayoría de los países
industrializados, sin que esto quiera decir que han resuelto todos sus problemas al respecto,
pero han avanzado de manera trascendente en aspectos como la implantación del servicio
de salud en el trabajo y en las empresas, la formación de recursos humanos dedicados a
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esta área del conocimiento, la promulgación de leyes y normas para regir de modo mas justo
el desempeño del trabajo.
Ante este panorama, adquieren mayor valor las acciones individuales, colectivas,
institucionales, nacionales o internacionales que se efectúan con un afán real de colaborar
en las mejoras de las condiciones de higiene y seguridad industrial.
A fin siglo XVII y principios del XIX en Inglaterra, el gobierno comenzó a preocuparse por las
condiciones laborales, esto a raíz de un incendio en Londonderry, Irlanda, en un barrio de
talleres de confección de ropa y el cual costo más de 600 vidas, el parlamento ingles nombro
una comisión investigadora, para evaluar la seguridad e higiene en los centros de trabajo.
Las malas condiciones que fueron encontradas, dieron como resultado que en 1833 se
promulgara la “Ley sobre las fábricas” esta era la primera vez que un gobierno mostraba un
real interés por la salud y seguridad de los trabajadores.
En 1970 se publica en E.U.A. “La ley de seguridad e Higiene Ocupacional “cuyo objetivo es
asegurar en lo máximo posible que todo hombre y mujer que en esta nación trabaje en
lugares seguros y saludables, lo cual permitirá preservar nuestros cuerpos. Esta ley es
posiblemente el documento más importante que se ha emitido a favor de la seguridad y la
higiene, ya que cubre con sus reglamentos, requerimientos con casi todas las ramas
industriales, los cuales han sido tomados por muchos otros países.
Como vemos, la seguridad e higiene aunque lentamente, a través de los años ha logrado
cimentarse como una parte muy importante de cualquier empresa y es que principalmente se
ha reconocido y entendido su importancia y utilidad para el buen desempeño de las
operaciones, por las tres partes directamente involucradas: Trabajadores, Empresarios y
Gobierno.
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2.1 SEGURIDAD
Reportarse al encargado de área cada vez que visite un centro de operación, taller y/o
instalación industrial, donde se realizan trabajos.
1.- ORGANICOS
Restos de comida
Verduras
Cáscaras de frutas
Cáscaras de huevo.
2.- RECICLABLES
Envases y botellas de plástico
Plastoform
Latas de conservas
Envases y botellas de vidrio
Papeles y cartones
3.- INCINERABLES
Papeles y cartones no reciclables
Servilletas usadas
Papeles higiénicos
4.- ESPECIALES
Recipientes de detergentes
Contenedores de insecticidas y ambientadores
Aerosoles
Elementos de higiene personal (máquinas de afeitar, pasta dental, cepillos de
dientes)
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5.- PILAS
Pilas y baterías, deben depositarse en un Traga Pilas especial.
6.- INDUSTRIALES
Chatarra
Tuberías y piezas de repuestos
Tambores de productos químicos
Tambores de productos aceitosos
Filtros de aceite y aires
Trapos con aceite
Taparoscas
7.- SANITARIOS
Restos de material de curaciones
Jeringas y equipos
Envases de medicamentos.
Cuando se tiene que iniciar una actividad manual, que por más simple que sea siempre
incluye peligros potenciales, es necesaria que sea analizada detalladamente por el personal
que ejecutará el trabajo, con participación de contratistas y personal ejecutivo.
Para el efecto se debe introducir, como norma, efectuar Reuniones de Seguridad antes de
iniciar cualquier trabajo que ayuden a aclarar y enfocar los objetivos del mismo.
2.5.4 MOTIVAR
Ponga al aprendiz a gusto
Entérese de lo que el aprendiz ya sabe sobre el trabajo
Ubique al aprendiz apropiadamente
Despierte el interés del aprendiz
Dé énfasis a la importancia del trabajo y a lo que hará el aprendiz
2.5.6 PROBAR
Haga que el aprendiz repita lo que se ha dicho y mostrado
Haga que el aprendiz explique los puntos importantes
Haga preguntas y corrija o prevenga errores
Continúe hasta que usted esté seguro de que el estudiante haya aprendido
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2.5.7 VERIFIQUE
Diga al aprendiz a quién dirigirse para pedir ayuda
Ponga el aprendiz a practicar por sí mismo
Haga un seguimiento, responda preguntas, revise los puntos claves
Refuerce las partes positivas de la ejecución
3. ORGANIZACIÓN DE CSH
3.1 COMISIONES SEGURIDAD E HIGIENE
La participación de los empleadores y trabajadores es fundamental para estructurar
medidas preventivas acordes a las situaciones de riesgo en los centros de trabajo. Con el
propósito de generar esta participación se deben establecer Comisiones de Seguridad e
Higiene, organismos que se encarguen de vigilar el cumplimento de la normatividad de
esta materia.
Las Comisiones de Seguridad e Higiene son los organismos por medio de los cuales el
patrón puede conocer las desviaciones de seguridad e higiene en los siguientes aspectos:
Según los fundamentos legales de los Comisiones de Seguridad e Higiene, a través de las
Leyes de Seguridad en el Trabajo, menciona que en cada empresa o establecimiento se
organizaran Comisiones de Seguridad e Higiene que se juzguen necesarios, compuestos
por igual numero de representantes de los trabajadores y del patrón para investigar las
causas de los accidentes y enfermedades; proponer medidas para prevenirlos y vigilar que
se cumplan. Dichas comisiones serán desempeñadas gratuitamente, dentro de las horas
de trabajo.
CSH
Toda empresa constituirá uno o más Comités Mixtos de Higiene, Seguridad y Salud en el
trabajo, con el don de vigilar el cumplimiento de las medidas de prevención de riesgos
profesionales.
COMPOSICIÓN DE COMITES
Las Comisiones estarán conformadas paritariamente por representantes de los
empleadores y de los trabajadores, el número de representante estará en función a la
magnitud de la empresa, a los riesgos potenciales y al número de trabajadores.
ELECCIÓN DE REPRESENTANTES
La elección de los representantes laborales ante dichas Comisiones se efectuará por
votación directa de los trabajadores. Durarán en sus funciones por el lapso de un año
pudiendo ser reelegidos.
REMOCIÓN DE REPRESENTANTES
El incumplimiento de las funciones precedentes, dará lugar a la remoción total o parcial de
los representantes de las CSH.
Las comisiones de seguridad e higiene son órganos legales que reflejan la responsabilidad
obrero-patronal compartida. Su finalidad es contribuir a la protección de la salud de los
trabajadores, entendiendo esta no solo como la ausencia de enfermedad, sino como el
más completo estado de bienestar físico, psíquico y social.
Los representantes de los trabajadores deberán ser miembros del comité ejecutivo cuando
no exista sindicato. Los representantes de los trabajadores deberán ser elegidos por
votación.
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En la visita programada de los edificios, instalaciones y/o equipos del centro de trabajo,
con el fin de observar las condiciones de seguridad e higiene que prevalezcan en los
mismos e identificar las posibles causas de riesgo.
Los recorridos que hagan los miembros de las comisiones de seguridad e higiene, pueden
tener tres diferentes clases de propósitos:
1. - De observación general.
a) Las instalaciones.
b) Los locales de servicio.
c) Los departamentos de producción.
d) Los talleres de mantenimiento.
Este recorrido es aquel que puede realizarse cuando se conocen o se señalan algunas
áreas peligrosas, para que la comisión dirija su observación a ellas y proponga
medidas concretas que puedan ser aplicadas para prevenir riesgos.
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3. - De observación general.
Los aspectos que deberán revisarse durante los recorridos son los siguientes:
La supervisión, como una actividad planeada, sirve para conocer oportunamente riesgos a los que
están expuestos los trabajadores, antes de que ocurra un accidente o una enfermedad de trabajo,
que puedan provocar una lesión o la perdida de la salud del trabajador.
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Previenen las consecuencias de las condiciones materiales y ambientales sobres los trabajadores
y junto con la seguridad, la higiene y la ergonomía industrial establece condiciones de trabajo que
no generan daño, para lo cual utiliza la medicina preventiva.
4.1 ERGONOMIA
Es el estudio de las características del ser humano para adaptarse y diseñar mejor su medio
ambiente de trabajo.
Seguridad en el trabajo.
Higiene industrial.
Sociología
Medicina del trabajo.
Psicología.
SEGURIDAD INDUSTRIAL.
Estudia las condiciones materiales que ponen en peligro la integridad física de los
trabajadores, el accidente de trabajo es una lesión traumática.
HIGIENE GENERAL
Es parte de la medicina y determina las medidas para conservar y mejorar la salud, así
como para prevenir las enfermedades del hombre en relación de su medio ambiente.
CONTROL AMBIENTAL.
Dependiendo del material de que se trate y su forma de entrada al organismo será el daño
que causen, pudiendo ser este de efecto inmediato o por varios años dando como resultado
daños irreversibles.
Tipo de agente.
Vía de entrada.
Tiempo de exposición.
Grado de concentración de los agentes contaminantes.
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Agentes físicos:
Ruido.
Radiaciones ionizantes (ultravioleta, infrarrojos, láser, radio, etc.)
Vibraciones.
Ventilación.
Iluminación.
Presión.
Temperatura.
Agentes químicos:
Nieblas.
Humos.
Vapores.
Gases.
Polvos.
Agentes biológicos:
Bacterias.
Hongos.
Insectos
Agentes ergonómicos:
Mal diseño.
Operaciones inadecuadas.
Condiciones inadecuadas.
Relaciones laborales inadecuadas
algunos contaminantes. Estos instrumentos detectan en una zona determinada cuando los
agentes exceden los niveles de contaminación, activando una alarma.
En el organismo.
Lo más importante para la detección son los exámenes médicos físicos periódicos. Él medico
que los realiza trata de evaluar los antecedentes familiares que tenga el trabajador. Por otro
lado la medicina del trabajo o la higiene industrial deben investigar el medio ambiente para
poder detectar las enfermedades de trabajo.
Las enfermedades causadas por la expansión a polvos, gases, humos o vapores se pueden
prevenir así:
Ruido: Sonido no diseñado, es una forma de vibración. Los efectos del ruido sobre los
trabajadores incluyen:
Primeros auxilios.
Los primeros auxilios son los cuidados inmediatos y temporales que se deben dar a la
víctima de un accidente o una enfermedad repentina.
Beneficios:
Prevenir accidentes.
Evitar lesiones.
Suministrar al lesionado transportación adecuada.
Aliviar el dolor físico y moral.
Actuar de inmediato.
Que una persona tome el mando de la situación.
En caso de incendio, se procederá con el mayor cuidado,
Mantenga acostada a la víctima.
Examine a la víctima para buscarle lesiones.
o Hemorragias.
o Carencia de respiración.
o Paro cardiaco.
o Quemaduras químicas.
o Shock.
o Huesos rotos.
o Quemaduras por temperatura.
o Heridas, etc.
VENDAS
Para aplicar vendaje, debe escogerse la venda más adecuada al lugar y tipo de lesión de
que se trate.
VENDAJE
El vendaje debe comenzarse por la parte más delgada del miembro lesionado aplicándole
dos vueltas antes de avanzar. La venda no debe estar tan apretada que interrumpa la
circulación ni tan floja que se caiga.
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Debemos estar comprometidos en realizar todas nuestras actividades sin accidentes ni lesiones.
Todas las personas que efectúan labores manuales en cualquier lugar de trabajo, son
responsables por su seguridad y la de aquellos que los rodean.
Las siguientes Ocho Reglas de Oro de Seguridad deben cumplirse estrictamente, para garantizar
la seguridad de nuestra gente, contratistas y la comunidad en todas las actividades que
realicemos.
Ningún trabajo se realizará sin una previa evaluación de riesgos potenciales y una reunión de
seguridad adecuada para ese nivel de riesgos
Ningún trabajo es tan importante y ningún servicio es tan urgente, que no podamos tomarnos
el tiempo de realizarlo con seguridad.
El vehículo tenga instalados los cinturones de seguridad y éstos sean utilizados por
todos los pasajeros.
Antes de empezar cualquier trabajo que implique ingresos a espacios confinados, trabajos en
los sistemas de energía, excavaciones, trabajos en caliente o en alturas, etc se debe tener
un permiso que:
Una autorización del plan de trabajo expedida por el personal responsable hasta la
culminación.
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La carga no exceda las capacidades dinámicas y/o estáticas del equipo de izaje.
Se realice la inspección visual del equipo, y del sistema. Cualquier equipo que
presente daños o haya sido activado, deberá ser retirado de servicio.
Los peligros del trabajo hayan sido evaluados por personal competente.
Todas las personas que participan en el trabajo estén capacitados para realizar
dicho trabajo.
6. REPORTE DE INCIDENTE
Todo acto o condición insegura, accidente personal, vehicular y ambientales, son incidentes que
deben ser reportados dentro de las 24 horas.
Fecha de la ocurrencia
Acciones tomadas
Problemas potenciales.
El Reporte de Incidente fuera de ser una denuncia de un acto inseguro que puede derivar en un
accidente, es una forma de estimular a los trabajadores a la pro-actividad de la seguridad. No es
necesario que se identifique con nombres personales, cualquier acto inseguro denunciado, pero, si,
es obligatorio que éstos se den a conocer de alguna forma: reuniones de seguridad, correo
electrónico, boletines informativos, estadísticas, etc., para que sea de conocimiento general. Es
una forma de “recordar” a los trabajadores, que pese a los esfuerzos de empleadores y empleados,
a minimizar los riesgos en cualquier actividad, siempre existen descuidos o no cumplimiento de
normas, que nos exponen a sufrir un accidente.
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TIPOS DE CASCOS
Casco Tipo “A”
Resistencia a la caída de objetos hasta 1.5 Kg. desde 7 mt de altura máxima.
Aislamiento eléctrico hasta 2000 volts.
Resistente a los químicos (tiempo).
Resistente al fuego hasta 70 °C.
Casco Tipo “B”
Resistencia a la caída de objetos hasta 2.5 Kg. desde 7 mt de altura máxima.
Aislamiento eléctrico hasta 20.000 volts.
Resistente a los químicos (tiempo).
Resistente al fuego hasta 70 °C.
Casco Tipo “C”
Resistencia a la caída de objetos hasta 1 Kg. desde 5 mt de altura máximo.
No posee aislamiento eléctrico.
Baja resistencia a los químicos.
Resistente al fuego hasta 50 °C.
Metálicos
Resistencia a la caída de objetos hasta 4 Kg. desde 12 mt de altura máximo.
Es conductor eléctrico.
Baja resistencia a los químicos (tiempo).
Resistente al fuego hasta 85 °C.
Tapones
Orejeras
Los tapones desechables, como su nombre indica, deben ser desechados después
de ser usados una sola vez.
Protección facial
Los tipos de protección facial:
Gafas de seguridad.
Antiparras.
Protección cara.
Casco de soldadura.
Antiparras completas.
Gafas de protección clara deberán ser usados
debajo de la protección de soldadura o antiparras completas.
Gafas de protección
Gafas con tinte podrán ser usadas en
oportunidades especiales pues podrán
presentar problemas si se sale de un ambiente
oscuro a un claro (según sea de día o de
noche).
Protegen de salpicaduras de partículas de
chispas, sólidos, líquidos, etc. dirigida a los
ojos.
“Tu puedes caminar con una pierna de palo, puedes masticar con dientes
falsos pero nunca podrás ver con un ojo de vidrio. Los daños a la vista son
permanentes y para toda la vida” L. Ramazzini 1876.
Los guantes evitan que las manos entren en contacto directo con cualquier objeto o
sustancia cuya manipulación represente un riesgo.
Sustancia dañinas
Cortes
Laceraciones
Abrasión
Pinchazos
Quemaduras químicas y térmicas
Temperaturas extremas peligrosas
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Se clasifican en:
Resistente al corte
De uso especial
De uso general
Resistente a químicos
8. PRIMEROS AUXILIOS
<< Solo podrá brindar atención de Primeros Auxilios,
la persona que ha recibido entrenamiento >>
En el trabajo uno no sabe cuando vaya a prestar primeros auxilios a algún compañero que de
improviso sufrió un accidente, o tal vez sea uno el que los reciba de algún compañero por lo que la
empresa debe anticiparse a los hechos, capacitando a sus empleados con normas básicas de
primeros auxilios para poder estar certificados para los mismos.
Existe la necesidad de saber lo más esencial para practicar los primeros auxilios a alguien que los
necesite, porque la persona que se encuentre en situación de prestar atención de los mismos,
tendrá en sus manos quizás la vida del compañero.
En este punto quizás sea uno de los mas importantes o mas extensos en su aplicación.
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Se debe evitar que alguna persona entre en choque, ya que podría morir, para evitarlo,
subir las piernas del herido a 30 cm. del piso con unos accesorios o pisos que estén a la
mano.
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Si una persona sufre una herida en una pierna se debe levantar la otra pierna.
Examinar el lugar, esto quiere decir ver donde fue el accidente, y evitar
accidentarnos nosotros, para esto debemos cortar todo flujo de corriente en dicha
área.
Calmarnos, respirando profundamente.
Eliminar cualquier problema de respiración, revisando sus vías respiratorias y su
respiración.
Examinar el cuerpo, para ver si no esta sangrando o si tiene quemaduras, cubrir la
quemadura con gasa esterilizada.
Si la victima esta respirando tendrá pulso, pero no se deje engañar pensando que las
vías respiratorias están despejadas solo por que hay pulso, debe revisarlas
constantemente.
Debemos buscar sangre y huesos rotos o cualquier otra cosa que tenga el accidentado
para poder informar cuando llegue la atención medica.
No haga más de lo que sea necesario, hasta que llegue la ayuda profesional
Los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento o lugar y nadie esta libre de tener
un accidente, y el darle los primeros auxilios al accidentado por lo menos hasta que
llegue la atención medica, es muy importante y vital.
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9. PREVENCION DE INCENDIOS
Combustible:
Es todo material con la propiedad de combustionar, éste puede ser
sólido, líquido o gaseoso
Oxigeno:
Se tiene en el ambiente un 21% de aire compuesto de oxigeno y para
que pueda existir fuego solo es necesario un 16% de oxigeno en la
atmósfera.
Calor:
El calor es la forma de energía más abundante del planeta
existiendo tres tipos de transferencia de calor: conveccion,
conducción y radiación, que dan origen a que se produzca
combustión si el calor transmitido supera la temperatura a la cual
el material empieza a arder.
TIPOS DE FUEGOS
COMBUSTIBLES ORDINARIOS
CLASE A Madera, papel, caucho, telas y muchos
plásticos.
9.2 PREVENCIÓN
Clase A
Se debe limpiar el área de trabajo, cualquier material
combustible catalogado dentro esta clasificación debe ser
desechado en contenedores de metal, se debe de fumar
solamente en áreas clasificadas, en lo posible abstenerse.
Clase B
Los combustibles como los gases y líquidos deben estar en
áreas totalmente ventiladas, que den un grado de seguridad
confiable, su almacenaje se realiza en áreas especiales donde
se almacena el líquido combustible en recipientes de 18,9 lt que
es lo que indican las normas.
Clase C
Se deben revisar los cables y reportar los que se encuentren
dañados y además revisar las demás instalaciones eléctricas.
Clase D
Tener cuidado con ese tipo de materiales que ingresen dentro
esta clasificación.
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TIPOS DE EXTINGUIDORES
CLASE A
CLASE A:B
CLASE A:B:C
CLASE A:C
CLASE B:C
CLASE D
Clase C: Extinguidores que no deben usar agua, para su aplicación en esta clase de
incendios, estos extinguidores llevan dióxido de carbono, químicos secos regulares,
químicos secos de uso múltiple, dispositivos de Halon.
Clase D: Igual que los anteriores estos no llevan agua, estos llevan polvo seco a presión.
1. Jalar
2. Apuntar (hacia la parte superior de la
formación de fuego)
3. Apretar el gatillo
4. Esparcir el contenido del extinguidor sobre
el fuego.
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9.4 RECOMENDACIONES
Para evitar que se origine el fuego, se deben seguir las siguientes recomendaciones:
En caso de no disponer rombo para llenar: si existen envases eventuales para almacenar
substancias de uso diario, en mantenimiento, en limpieza, pintado etc., estos deben se
etiquetados manualmente en cinta masking pegado en el envase escribiendo el nombre del
contenido, por ejemplo:
Botella de dos litros sprite conteniendo thinner (diluyente de pintura) colocar etiqueta
escrita en la botella.
En envases vacíos colocar el nombre de vacío.
10.5 INTOXICACIONES
En una proporción cercana al 70%, las intoxicaciones obedecen a fenómenos
involuntarios o accidentales.
Las vías de ingreso del toxico al organismo, pueden ser:
Digestiva.
Respiratoria.
Cutáneo.
Es importante tener en cuenta que las maniobras generales que se deberán poner en
practica desde el momento de ocurrido el hecho, son sumamente importantes, y pueden
definir el futuro en la evolución del enfermo.
En todos los casos, el objetivo primario es RETIRAR EL TOXICO del organismo lo antes
posible:
a) Tóxicos Ingeridos
Provocar el vomito o estimular la evacuación intestinal.
El vomito debe estimularse, toda vez que el paciente este conciente, y que la ingestión no
se deba a: ACIDOS, ALCALIS, DERIVADOS DEL PETROLEO, o que se este en presencia
de un paciente con el sensorio deprimido, o en estado convulsivo. En estas dos
situaciones, la provocación del vomito puede llevar a la aspiración del toxico,
comprometiendo aun mas al sujeto.
En esos casos, es donde esta indicado neutralizar el compuesto, que en el caso de ácidos,
álcalis, se podrá hacer administrando: leche, clara de huevo batida.
En el caso de derivados del petróleo, con galletas remojadas en leche. En ambos casos, la
provocación del vomito deberá ser reemplazada por la maniobra de aumentar la
evacuación intestinal mediante la administración de purgantes salinos.
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b) Tóxicos Inhalados
Ventilar el lugar donde se halla el enfermo, es la primera medida, luego, trasladar al mismo
a un lugar aireado. Aflojar las prendas, mejorar la apertura de la vía respiratoria
extendiendo la cabeza hacia atrás. Dar respiración boca-boca si fuere necesario.
c) Tóxicos en piel
Lo mas importante es retirar las prendas impregnadas con el toxico, y proceder a lavar la
superficie corporal con agua y jabón, pero SIN FROTAR.
En los casos en que el toxico sea de tipo cáustico, el lavado se hará solo con agua
corriente.
RESUMEN: en todos los casos, las medidas generales tienden a:
Evitar la absorción del toxico.
Favorecer la eliminación.
Neutralizar la acción.
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Los espacios confinados son peligrosos cuando existe una atmósfera peligrosa, esta
puede producir ahogamiento, pudiendo ocasionar que el trabajador quede atrapado esto
representa un peligro que pudo haber sido reconocido con anticipación si se realizaban los
estudios pertinentes con respecto a espacios confinados.
cuenta algo muy toxico como o es el SO2. Controlar también Limite de Inflamabilidad
Inferior (LFL) de los gases del espacio confinado, se tiene una atmósfera inflamable si
LFL ≥ 10% si es menor a ese porcentaje es mas seguro.
La falta de oxígeno no es sólo un peligro respiratorio, sino que también es una advertencia
de que el oxígeno puede haber sido desplazado por un gas o vapor potencialmente tóxico,
inflamable o explosivo. Antes de iniciar el trabajo en una atmósfera deficiente en oxígeno,
es necesario realizar monitoreo adicional - y quizás también análisis de laboratorio - para
determinar cuáles gases y vapores se encuentran presentes.
Las atmósferas con concentraciones por arriba del UEL pueden no ser explosivas, pero
son extremadamente peligrosas. Cualquier cambio súbito
en el flujo del aire (abrir una puerta o un registro de
inspección) puede reducir rápidamente la concentración
por debajo del UEL hacia un nivel explosivo. Estas áreas
deben ser evacuadas, ventiladas y monitoreadas
continuamente hasta que la concentración baje del LEL.
Al igual que los medidores de oxígeno, los CGDs son portátiles y vienen con bombas
integradas que succionan muestras del área inmediata o de espacios confinados cuando
se usa con una sonda de extensión. Los CGDs y los medidores de oxígeno típicamente se
combinan en la misma unidad para que puedan ser usados juntos (esto es necesario
porque el CGD no es confiable a concentraciones de oxígeno menores de 19% o mayores
de 25%). Estas unidades tienen botones de calibración y pantallas de medición por
separado.
Al igual que los medidores de oxígeno, los CGDs detectan rápido pero tienen desventajas.
El CGD debe usarse conjuntamente con un medidor de oxígeno, como se mencionó
anteriormente. No detecta polvos potencialmente explosivos o explosivos líquidos como
rocíos de aceite, ni funciona en presencia de materiales con base de silicio, gasolina con
plomo o ácidos. Los vapores y gases de combustibles con plomo, halógenos y
compuestos de azufre dañan el filamento de platino que contiene el aparato, y los vapores
o gases de silicón destruyen el filamento del todo. Tomando en consideración estas
limitaciones, el CGD es aún un instrumento vital para asegurar la seguridad del personal
de campo, cuando se usa conjuntamente con un medidor de oxígeno.
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Los detectores de vapores y gases ofrecen una lectura directa ya sea de la concentración
total de vapores y gases o de los tipos específicos de contaminantes presentes y sus
concentraciones. Los tres tipos básicos de detectores de vapor y gas son los siguientes:
11.6 RECOMENDACIONES
Implementar un programa de precauciones de trabajo.
Como resumen global se debe toma en cuenta los siguientes puntos por los que se
certificara:
1.-El cuerpo humano esta controlado por electricidad, pero en un nivel bajo de energía, entonces
se tiene un parámetro importante tal que podríamos formar parte de un circuito conductor; la
mayoría de los materiales que a uno le rodean son conductores, como los líquidos, la tierra, etc.
También existen materiales aislantes como la madera, plástico, cerámica, hule, vidrio y otros.
2.- Se tiene por ejemplo un equipo eléctrico, en él, forman parte dos conductores que están
conectados a una alimentación y así se completa el circuito, ahora, si alguna persona toca
cualquiera de los cables conductores que llevan corriente, entonces ésta seria parte del circuito y
como siempre se esta en contacto con la tierra, la corriente se descargara a tierra por el cuerpo,
algo para tomar en cuenta es que la piel seca funciona como aislante dando cierta protección a los
órganos internos.
3.-El voltaje es la fuerza eléctrica y la corriente es la presión que ejerce el voltaje y esta trata de
volver a su origen.
380/440/660 VOLTIOS
Estos niveles de voltaje al cerrar el circuito producen una corriente que se mide en amperios el
valor de esta al circular por el cuerpo humano es la que determinara el daño al humano:
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Como protección se tienen los interruptores pero no se debe depender de ellos para la seguridad
personal, las conexiones a tierra deben ser confiables y si no lo son, evitar el contacto con las
conexiones y aunque den seguridad personal, evitar tocar las conexiones.
Descargas eléctricas
Quemaduras por chispas y por fuego
Explosivos.
Descargas eléctricas:
Cuando uno sufre una descarga eléctrica ocurre una
contracción muscular, que no permite soltar
inmediatamente la fuente de corriente con la que
entramos en contacto, si el trabajador realiza su trabajo en
una escalera para alcanzar el tablero de control eléctrico
expuesto a reparación y este no se encuentra
desenergizado, puede ocurrir una descarga, que
además de esta podría ocasionar la caída del trabajador; el
instante de la descarga uno puede tener un paro
respiratorio, además de fibrilación cardiaca y
quemaduras superficiales o internas.
o o
Los tejidos de una persona pueden destruirse a 70 C y los del cerebro se dañan a 60 C y
un tiempo de 1 segundo es suficiente como para causar graves daños.
Cuando ocurre una descarga, la corriente puede seguir varios caminos, uno de ellos es de
mano a mano a través del tórax, en tal situación la electricidad pasa directamente por el
corazón, otro camino es el de mano a pie, en tales situaciones la humedad puede jugar un
papel muy perjudicial porque con la humedad existe mayor conductividad.
En ese sentido, es bueno recordar que se puede trabajar utilizando solo una mano, la otra
en el bolsillo, para que la corriente, en caso de corte, siga el camino de mano a pie, sin
pasar por el corazón.
Quemaduras
Sobre todo puede presentarse en lugares donde existan altos voltajes y donde el aire es
insuficiente, no dando el aislamiento correcto, por lo que se produce un arco eléctrico que
puede causar quemaduras y daños por radiación ultravioleta, por lo tanto cuando se
realicen trabajos en lugares donde puedan ocurrir accidentes y causar daños como los
descritos, lo mejor es llevar protección personal para el caso, sobre todo para la cara y
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Explosivos
Los arcos eléctricos pueden causar explosiones, al igual que la ignición de motores,
también las herramientas podría ser causa de chispas y ser peligrosas en atmósferas
donde existan vapores peligrosos, por lo que las herramientas deben ser a prueba de
chispas en presencia de gases.
Los contactos accidentales con una la línea energizada, humedad y otras situaciones
adversas pueden ir en contra de las condiciones seguras, pero estas son hechas para
contrarrestar tales condiciones negativas, siempre se debe utilizar cascos no conductores
para evitar el contacto y estar observar detenidamente el entorno.
Cuando se tenga que realizar trabajos en lugares donde no sea visible la pieza u objeto
que se quiera arreglar, se recomienda darse modos para repararlo cómodamente, quitando
cubiertas, se puede utilizar lámparas para dar una mejor iluminación, usar espejos para
poder tener mayor visibilidad y no tocar cables que puedan causar accidentes eléctricos.
Las líneas bajo tierra son muy peligrosas cuando se realizan trabajos de excavación en sus
cercanías por lo que el encargado de la obra debe contar con un plano y demás
especificaciones de las líneas enterradas para evitar contacto con alguna de ellas y causar
accidentes, porque el equipo que se utiliza en obras civiles son altamente conductores.
En condiciones húmedas utilizar el equipó clasificado para poder ser usado en el agua, en
el trabajo se deben manejar de forma correcta los permisos de trabajo y demás
especificaciones como la de la puesta a tierra.
Se debe verificar los conductores con los que se trabaja utilizando equipos de medición y
prevención, como el de puesta a tierra; en cualquier instalación eléctrica verificar el estado
de los cables de extensión, si son del grosor correcto para determinado trabajo, los
conductores delgados se pueden sobrecalentar y causar chispas y cortos.
En primer lugar, uno mismo se debe proteger, luego, pedir ayuda, cortar la corriente lo mas
rápido posible, liberarlo del contacto del que este prendido con una escoba u otro objeto no
conductor, para luego darle los primeros auxilios (cardiovascular).
Cuando se presenta un incendio debido a la electricidad poner en sobre aviso a los demás
y huir, si fuera posible utilizar un extinguidor tener cuidado de que este sea de una
especificación para incendios de tipo eléctrico a polvo seco.
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Las lesiones se pueden reducir si se planifica o si se cambia la forma de hacer el trabajo y también
capacitando a los trabajadores y supervisores.
Se siguen pasos adecuados para poder levantar objetos ya sean pesados o livianos, sin
esforzar mucho la espalda.
Cuando uno este parado o sentado es mejor mantener una postura correcta para no
esforzar nuestra espalda.
Cuando uno vaya a levantar algún objeto es mejor preparar los músculos antes de
hacerlo por decirse calentar un poco.
Lo mismo ocurre con nuestra espalda cuando tratamos de levantar un objeto que se
encuentra lejos del cuerpo, y para alcanzarlo nos agachamos
y lo alzamos ocasionando que el esfuerzo se multiplique
según la distancia a la que se encuentre el objeto sobre la
parte inferior de la espalda.
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Al llevar la carga de un lado a otro después de haber efectuado los pasos correctos para
levantarla se debe ver el camino por donde se va a llevar esta tratando de no toparse con
obstáculos
Cuando se tenga que levantar un peso realizando movimientos mixtos, por ejemplo,
cuando haya que levantar la carga para luego ponerla en un costado, el operario para
mayor rapidez levantara la carga y al mismo tiempo flexionara el cuerpo (cintura) a un
costado para colocar la carga en su lugar, este procedimiento ocasionara esfuerzos muy
grandes en la espalda; lo mejor para contrarrestar esto es realizar tal procedimiento en dos
tiempos no importando el tiempo adicional que se demore al realizarlo, primero se debe
levantar la carga y como segundo paso se debe caminar para llevar la carga a su lugar y
así no hay necesidad de flexionar la cintura.
Una recomendación importante y que se la debe tomar muy en cuenta es evitar dar un
tirón cuando se este levantando algún objeto o carga, porque después del tirón, la carga
completa más cierta aceleración que adquiere, descansa enérgicamente sobre la espalda.
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La buena postura es otro punto importante para que la espalda no sufra de enfermedades
futuras, cuando uno este sentado se debe tratar en lo posible mantener la forma de la
espalda, para esto es recomendable tener las piernas un poco levantadas (rodillas mas
altas).
Cuando uno este parado se debe mantener la espalda recta, para tal cometido primero se
trata de mantener la espalda recta, luego se debe poner las manos en las caderas
empujando hacia delante y como paso final presionar la zona del estomago, así se lograra
mantener la espalda en una buena postura.
13.5 RECOMENDACIONES
Obtener ayuda
Cuando levante o cargue materiales.- mantener la carga lo más cerca que pueda a
su cuerpo. Trate de no torcer el cuerpo cuando levante o baje materiales, más bien
gire todo el cuerpo.
Levantar y bajar los materiales de una forma firme y pareja.- Tratar de no arrojar
bruscamente la carga.
Cuando se levante materiales del piso.- Tratar de sujetarse apoyándose en algo
mientras levanta los materiales. No se incline, más bien, arrodíllese con una rodilla y
coloque la carga sobre la rodilla antes de levantarse. (Use rodilleras cuando se
arrodille.)
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14.1 INTRODUCCIÓN
En el trabajo diario los trabajadores se encuentran envueltos en varias circunstancias que
los llevan a desarrollar trabajos a cierta altura del suelo, el uso de los dispositivos de
protección esta normado y controlado por la empresa.
Para combatir los riesgos de accidente y de perjuicios para la salud física, resulta prioritaria
la aplicación de medidas técnicas y organizativas destinadas a eliminar los riesgos en su
origen o a proteger a los trabajadores mediante disposiciones de protección colectiva.
Para comprender mejor a los sistemas de seguridad, se menciona lo que sucede después
de una caída; cuando una persona que lleva el equipo de protección cae, hasta llegar al
punto inferior (el que le permite su equipo), oscilara por el efecto péndulo, por lo que
también debe llevar un sistema de desaceleración tal que le permita seguridad después de
la caída, mas adelante se verán mecanismos que permitan tal fin.
Sistema Personal de detención de Caída (PFAS): Debe contar con los siguientes
dispositivos de protección:
Consideraciones generales
1 Tirante
2 Banda secundaria
3 Banda subglútea
4 Banda de muslo
5 Elemento de ajuste
6 Elemento de enganche
Dispositivo de prensión del cuerpo destinado a parar las caídas. El arnés anticaídas puede
estar constituido por bandas, elementos de ajuste y de enganche y otros elementos,
dispuestos y ajustados de forma adecuada sobre el cuerpo de una persona para sujetarla
durante una caída y después de la parada de ésta.
Se deben usar estas correas en concordancia con los demás equipos, los ganchos o
anillos que llevan en los extremos deben ser del mismo diámetro que el de los anillos
donde se vayan a conectar.
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RESCATE
MANTENIMIENTO
Los EPI contra caídas hechos de materiales textiles se pueden lavar en lavadora,
usando un detergente para tejidos delicados y envolviéndolos en una bolsa para evitar
o
las agresiones mecánicas. Una temperatura de lavado recomendada es 30 C. Por
o
encima de los 60 C, la estructura de las fibras artificiales (poliéster, poliamida) de los
componentes del equipo puede verse dañadas.
Los componentes textiles de los equipos hechos de fibra sintética, aun cuando no se
someten a solicitaciones, sufren cierto envejecimiento, que depende de la intensidad
de la radiación ultravioleta y de las acciones climáticas y medioambientales.
CONCLUSION.-
Las escaleras son herramientas que facilitan nuestro trabajo en lugares altos de difícil acceso, es
muy importante tomar medidas de seguridad en su uso ya que esa herramienta de trabajo se
puede convertir en una trampa que nos puede causar daños incluso la muerte.
Metálicas
De fibra
Madera
Aluminio
De uso común
De uso especial (para una
instalación eléctrica es
importante que la escalera
sea de material aislante
como ser de fibra de
carbono)
Escaleras normales
cinturón porta herramientas o jálelo con una cuerda (después de haber llegado a su
punto de trabajo).
14) No use la escalera cuando haga mucho viento.
15) Nunca mueva la escalera si alguien está en ella.
16) Si está usando una escalera de extensión, nunca la mueva a menos que haya bajado
completamente la parte de abajo.
17) Nunca deje de vigilar una escalera que no esté asegurada.
Caídas
Deslizamiento por incorrecto apoyo (falta de zapatas, etc.).
Vuelco lateral por apoyo irregular.
Accidentes eléctricos
Los derivados de los usos inadecuados o de los montajes
peligrosos (empalme de escaleras, formación de
plataformas de trabajo, escaleras "cortas" para la altura a
salvar, etc.)
15.3 MATERIALES
a) Escaleras de madera
b) Escaleras metálicas
c) Escaleras desplegables
En una industria el trabajador realiza sus labores en un mundo donde existen motores,
maquinas y todo tipo de dispositivos en movimiento que ante el más mínimo descuido puede
provocar una desgracia, si no existe una separación de seguridad entre el trabajador y la
maquinaria industrial en movimiento, por eso es preciso la existencia de las barreras de
protección.
En lo posible se verán detalladamente los parámetros que deben cumplirse para tener la
mayor seguridad posible en el lugar de trabajo.
Son muchas las causas susceptibles de provocar una lesión o de atentar contra la salud de
una persona que opera o manipula las máquinas. Estas pueden ser de tipo mecánico
(Riesgos de sufrir mutilación, cortes, succionamiento, aplastamiento o golpes en su cuerpo),
de tipo eléctrico (riesgos de electrocución), riesgos de tipo físico - químicos (Exposición a
sustancias peligrosas, quemaduras, etc.).
RIESGOS MECÁNICOS
Removimiento de barreras.
Mutilaciones ocasionadas por las maquina.
Rutina de desastre (manejo de mano).
Los puntos de operación representan un problema mucho mayor. Esto se debe a la enorme
variedad de máquinas que se usa actualmente. Éstas pueden ser grandes o pequeñas,
complicadas o simples. Realizan una amplia variedad de operaciones: abrasivas,
flexionadoras, taladradoras, moldeadoras, compresoras y achicadoras, de combinación
(cosechadoras, segadoras, trilladoras) cortadoras, troqueladoras, pulidoras, perforadoras,
aserradoras, hiladoras y torneadoras.
Los puntos de operación no tienen una configuración estándar. Generalmente varían según
la máquina, según el material que se está trabajando, y según el tipo de operación que se
realiza.
Muchas maquinas no llevan barreras de seguridad de tipo estándar para sus máquinas y son
adquiridas de marcas de tipo universal e incorporadas a las máquinas. Esto es peligroso. Los
sistemas protectores de seguridad que no son adecuados o que están indebidamente
adaptados representan una trampa para el trabajador incauto o desprevenido que puede
convertirse en una víctima.
Existen zonas peligrosas alrededor de toda máquina. Estas corresponden a todo volumen
que se encuentre en el interior o alrededor de ella. Una persona puede estar expuesta a
lesionarse mientras efectúa trabajos de operación, limpieza, mantenimiento o ajustes a la
máquina. Por esta razón es de fundamental importancia que la máquina tenga dispositivos
de protección y señalización que reduzcan las probabilidades de que una persona se vea
expuesta a tales riesgos.
Todas las zonas peligrosas deben estar identificadas y tener un acceso protegido y
controlado de forma segura, es decir, que el automatismo deberá ponerse en una posición
que no sea peligrosa ante cualquier falla o acción inconveniente.
Tipos:
Auto-ajustables: Estas barreras por si solas se ajustan al requerimiento del trabajo que
realiza el operario.
La reenergización manual
Como norma de seguridad siempre la reenergización debe ser manual, para evitar
accidentes por puesta a funcionamiento de alguna operación de la maquina por fallas en los
equipos eléctricos como los mecánicos.
Barrera interruptora
Este tipo de barreras se encargan del Control y Protección, dentro de los cuales se tienen a
los disyuntores de motor, interruptores - seccionadores, Interruptores-seccionadores
equipados con paradas de emergencia, contactores disyuntores, arrancadores
encapsulados, variadores de velocidad para motores asíncronos, frenos electrónicos, relees
de medida y control.
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Cable interruptor
Paradas de emergencia por cable: Son indispensables en las maquinas que presenten
riesgos en su funcionamiento y que el operador tenga el poder de dar parada a la maquina
desde cualquier punto de su zona de trabajo.
Organice su superficie de trabajo para que pueda disponer de una manera cómoda su
equipo y otros elementos de trabajo.
Coloque los implementos de trabajo que utiliza con mayor frecuencia, al fácil alcance de
las manos.
Asegúrese de que su plano de trabajo no esté a un nivel demasiado alto o demasiado
bajo. La mayoría de las labores de lectura y escritura se deben efectuar a unos 5
centímetros por encima del nivel de los codos estando sentado en una posición adecuada
en la cual los pies deben quedar firmes sobre el piso o reposapiés y las rodillas
ligeramente por encima del nivel de las caderas.
Utilice una superficie de trabajo de aspecto mate, con el fin de minimizar los reflejos. No
coloque vidrio sobre la superficie de trabajo que incrementa el brillo por reflejos de luces y
ventanas y por ello genera fatiga visual.
17.3 TECLADO
Mantenga las manos en una posición natural y relajada cuando utilice el teclado. Evite
doblar las muñecas cada vez que oprima las teclas.
Oprima las teclas con el esfuerzo que realmente necesita. Mantenga los dedos
relajados. Mantenga suelto el señalador (botón izquierdo o derecho del ratón) mientras
no lo tenga en uso.
Ubique el teclado frente al monitor y frente a usted, buscando que este quede al
mismo nivel de los codos conservando una postura sentado adecuada.
Evite apoyar la muñeca en el momento que se encuentra digitando pues esta
compresión incrementa las posibilidades de afecciones. Mantenga sus brazos
pegados al cuerpo, con ello se consigue reducir la tensión en los brazos y espalda.
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Sostenga el ratón con su mano relajada, permitiendo un fácil acople de este a la forma
de la mano. No apriete el ratón.
Movilice el ratón colocando ligeramente la muñeca sobre el plano de apoyo de este.
Utilice una superficie adecuada (mousepad) que permita su fácil desplazamiento.
17.5 POSTURA
Siéntese correctamente, apoyándose en el respaldo de la silla y manteniendo la
espalda recta y el estómago sumido. Mantenga los pies sobre una superficie de apoyo
(reposapiés); de manera que la altura de las rodillas quede ligeramente elevada con
respecto a la altura de las caderas.
Mantenga los codos cercanos a su cuerpo cuando esté digitando.
Mantenga su cuello recto y sin tensión, ubique la pantalla de su computadora a una
distancia entre 50 cm. y 60 cm. con respecto a su cara y el borde superior de la misma
a nivel de los ojos.
Alterne las posturas frecuentemente (sentado, de pié).
17.6 SILLA
Utilice una silla de altura ajustable a la altura recomendada. Recuerde que la postura
correcta requiere que sus rodillas queden ligeramente más altas que sus caderas y
sus codos flexionados aproximadamente en ángulo recto
Ajuste la profundidad del asiento de tal manera que permita que sus piernas en la
parte posterior no sean presionadas contra el borde del asiento. Este borde debe ser
levemente inclinado hacia abajo.
Adopte una posición de seguridad cuando requiera levantar objetos, ubicándose frente
al objeto que desea levantar, con los pies ligeramente separados uno delante del otro.
Incline levemente la cabeza, flexionando las rodillas y manteniendo la espalda recta.
Agarre firmemente el objeto utilizando ambas manos, luego acérquela al cuerpo y
levante efectuando la mayor fuerza con las piernas.
Solicite ayuda cuando requiera levantar pesos desde el piso que superen los límites
permisibles (12.5 Kg. para mujeres y 50 Kg. para hombres).
17.8.1 ILUMINACIÓN
Utilice al máximo la luz natural, que ingresa a través de ventanales, los cuales
deben permanecer limpios y libres de obstáculos. Regule el ingreso excesivo de
luz mediante persianas o cortinas.
Combine la luz natural con la luz artificial para mejorar las condiciones de
iluminación en el puesto de trabajo.
Emplee colores claros para las paredes y techos cuando se requieran mayores
niveles de iluminación, estos permiten un mejor ambiente lumínico sin aumentar el
número de lámparas. Un aspecto a considerar y que esta relacionado con la
iluminación es el color de los elementos que componen el puesto de trabajo. Por lo
tanto es necesario antes de decidir el color del ambiente de trabajo, tener en
cuenta el tipo de trabajo, si se trata o no de un trabajo monótono y las áreas a
colorear. Si la tarea a realizar requiere de concentración se deberán escoger
colores claros o neutros, si el trabajo es monótono se deben escoger colores
estimulantes. Los colores fuertes se deberán reservar para zonas en las que las
personas permanecen corto tiempo, con el fin de prevenir la fatiga visual.
17.8.2 VENTILACIÓN
COMPUTADORA
Limpie el ratón utilizando un copito con alcohol, abriendo por la parte inferior y
limpiando los contactos y la pelota de goma de su interior.
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Identifique las rutas de evacuación para salir por ellas en caso de presentarse una
emergencia y manténgalas libres de obstáculos.
Utilice ayudas mecánicas (escalerilla) cuando requiera colocar o retirar elementos que
estén a una altura superior a la de los hombros.
Tenga cuidado con las esquinas ciegas. No corra, camine con cuidado.
El Orden y la Limpieza son parte de su seguridad. Mantenga su lugar de trabajo
ordenado y limpio, para evitar accidentes.
Tenga cuidado con los pisos mojados y pisos resbalosos. Evite caminar sobre ellos
No se suba a sillas, sillones, etc. Utilice una escalera
No deje cables sueltos, estos son un peligro. Acomódelos correctamente
Tenga a la vista el número telefónico de emergencia médica
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Condiciones inseguras: son las causas que se derivan del medio en que los
trabajadores realizan sus labores, tales como materiales, maquinaria, etc. y que
presenta un gran peligro de accidente.
Actos inseguros: son las causas que dependen de las acciones del propio
trabajador y que pueden dar como resultado un accidente.
Los factores principales que pueden dar origen al acto inseguro son:
b) Indirectas o remotas: como ejemplo podemos pensar cuando una persona estiba
cajas, mismas que le caen al obrero: él es víctima inocente del riesgo que sufre.
Caída de personas.
Caída de objetos.
Pisado de objetos.
Aprisionamiento entre objetos.
Esfuerzos excesivos.
Exposición de temperaturas extremas. posición a la corriente eléctrica.
Exposición a sustancias nocivas.
Maquinas.
Medios de transporte y elevación.
Otros aparatos y equipos.
Materiales sustancias y radiaciones.
Ambiente de trabajo.
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Cabeza y cuello.
Tronco.
Miembro superior e inferior.
Ubicaciones múltiples.
Lesiones generales.
COSTOS.
Por curiosidad.
Por compasión.
Por ayudar al trabajador lesionado.
Por otras razones.
INCAPACIDADES
CAPACITACIÓN
CARTELES
Algunos son humorísticos, otros horripilantes, otros dan consejos de orden general, otros
demuestran peligro que entraña una acción determinada, etc.
Protección del rostro y ojos: gafas con cubiertas laterales, gafas con escudo plástico
para los ojos, gafas fundidores, gafas comunes de seguridad.
Protección del oído: los métodos que suelen emplearse comprenden revisiones de
diseño, cubiertas para amortiguar el sonido, entre otros.
Se debe llevar a cabo una campaña refiriéndose los beneficios del uso del equipo en casos
reales en los que su uso ha prevenido las lesiones. Si el equipo ha sido seleccionado
adecuadamente y su beneficio ha sido comunicado en forma clara al personal, la etapa del
rechazo será muy corta.
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Los métodos generales (además del manejo manual) para el manejo del material son:
19. SINIESTROS
”Daño, destrucción o pérdida que sufren las personas o propiedades por causa de
sismos, incendios, naufragios, etc., y que hacen entrar en acción la garantía del
asegurador, ya que como es sabido en los últimos tiempos todo debemos asegurarlo
respecto a los riesgos.”
La preocupación publica por las múltiples lesiones y muertes que causan accidentes
espectaculares como: una explosión, una fuga de una sustancia combustible o tóxica, un
incendio o catástrofes naturales, invariablemente dan origen a peticiones de mayor
prevención y regularización en los planos nacional e internacional.
SISMOS
El sismo se considera como un movimiento sorpresivo de la corteza terrestre
ocasionando, en muchos casos, por desplazamiento o reacomodamiento de las
placas terrestres a lo largo de una falla del suelo.
EXPLOSIONES
Se origina generalmente por un aumento rápido de presión en un espacio limitado
en el cual casi siempre existen reacciones químicas, exotérmicas, en que se
producen gases en gran cantidad , presentándose como resultado de la
combustión rápida de esos gases.
INCENDIOS
La seguridad en contra, y la prevención de incendios. Se necesita que la
instalación, sus operaciones procedimientos, estructuras y equipo, estén
diseñadas y reciban mantenimiento de manera que no representen causas de o
sean auxiliares de combustión e incluyan medidas para que el personal pueda
abandonar las instalaciones con facilidad y seguridad en caso de que ocurra un
incendio (puertas, escaleras, etc.).
TIPOS DE FUEGO.
El equipo contra incendio puede variar dependiendo del tipo de fuego que se produzca.
Así tenemos los siguientes equipos:
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PORTATIL
MOVIL
MANUAL
SISTEMAS FIJOS
Automáticos: sistema que funciona con detectores y por si solos disparan el agente
extinguidor. Los agentes pueden ser: agua, Bióxido de carbono o halon.
Debemos aclarar que los equipos portátiles y móviles son utilizados para combatir conatos
de incendio, esto es un fuego que apenas inicia y es muy fácil de suprimir. Cuando el
incendio se ha extendido, se requiere recurrir al uso de hidratantes. El adecuado personal
de cualquier empresa, cuando tiene a la mano el equipo adecuado contra incendio y esta
capacitado para utilizarlo, puede combatir los conatos de incendio a tiempo y ahorrar
millones de pesos de la empresa.
Cuando se realiza una revisión del equipo portátil y móvil se debe inspeccionar lo
siguiente:
1. Ubicación: el sitio donde se encuentre el extintor debe ser accesible y estar cerca
del personal que lo tendrá que utilizar.
Así mismo debe tener un número asignado.
2. Tipo: según el agente extinguidor, si es de Polvo, CO o halon y si corresponde al
tipo de fuego que se producirá en esa zona.
3. Capacidad: los extinguidores de Polvo y halon cuentan con un manómetro que
indica si se encuentran presurizados o no. Los extintores de CO2 deben pesarse
para saber si están llenos o vacíos.
4. Carga: los extinguidores de polvo y halon cuentan con un manómetro que indica si
se encuentran presurizados o no. Los extinguidores de CO2 deben pesarse para
saber si están llenos o vacíos.
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b) Hidratantes:
Los hidratantes deben ser revisados en la misma forma que los extintores y se
inspecciona lo siguiente:
1. Gabinete: debe estar bien pintado, con su número respectivo y su cristal integro.
La cerradura debe estar en buen estado.
2. Señalamiento: debe ser visible desde todos los ángulos
3. Manguera: debe estar conectada, no tener picaduras ni señales de oxidación,
enrollada adecuadamente dentro del gabinete de tal forma que al sacarla se
desenrolle fácilmente.
4. Llave universal: dentro del gabinete se debe contar con una llave de bronce que
sirve para unir o separar las partes del hidratante.
5. Chiflón o boquilla: debe estar conectada a la manguera y en condiciones de
funcionamiento
6. Llave de paso del agua: debe estar en buenas condiciones y ser fácilmente
identificable.
7. Presión: cada tres meses deberán desenrollarse las mangueras y probar la
presión del sistema:
La inspección del equipo contra incendios deberá hacerse cada 15 días y anotarlo en
la hoja de control respectiva. Siempre que se utilice el extintor deberá colocarse en el
suelo, atravesado, para identificar que no se encuentra en condiciones de operación y
notificarse de inmediato al supervisor.
Inundaciones.
Tormentas de aire.
Naufragios.
En otros medios o en otros países causan desastres otros problemas naturales como:
Maremotos.
Tornados.
Tifones.
Deslaves.
Deshielos.
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EVACUACIÓN.
Se toman todas las medidas necesarias para que la persona pueda abandonar las
instalaciones con facilidad y seguridad en caso de que suceda algún percance.
Ruta de evacuación: rutas previamente establecidas para salir del área rápida y
ordenadamente, hacia el punto de reunieron más cercano.
Punto de reunión: sitio al cual deberá acudir todo el personal que no tenga una actividad
específica en el momento de la emergencia, habitualmente es el área de recepción del
edificio o área de oficinas, si es área abierta.
Para lograr la máxima protección a todo el personal, así como de las instalaciones y
propiedades de cualquier empresa, es necesario que todo el personal este preparado para
seguir un plan de control bien organizado y así efectuar la evacuación de todo el personal.
Reducir y evitar los daños a la propiedad, equipo o maquinaria y proporcionar la atención
medica en caso necesario.