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Terapia Emocional Egóica
Terapia Emocional Egóica
ESQUEMAS BÁSICOS
1. PLANETAS
SOL LUNA
MERCURIO VENUS
MARTE JÚPITER
SATURNO URANO
NEPTUNO PLUTÓN
2. SIGNOS
1
TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
4. PALABRAS CLAVE
1) PLANETAS:
▪ SOL:
❖ Autorrealización, decisión, padre, autoridad
▪ LUNA:
❖ Seguridad emocional, madre, reacciones, cuidados emocionales
▪ MERCURIO:
❖ Comunicación, mente racional, aprendizaje, desplazamientos cortos, hermanos, vecinos, transacciones
▪ VENUS:
❖ Autoestima (necesidades, valores), relaciones de pareja, dinero (economía), alimentación
▪ MARTE:
❖ Acciones, deseo sexual
▪ JÚPITER:
❖ Expansión en sociedad con alegría, diversión, optimismo y respetando las leyes sociales
▪ SATURNO:
❖ Estructurador en sociedad, trabajando de forma seria y disciplinada
▪ URANO:
❖ Consciencia (darse cuenta), cambios, la verdad
▪ NEPTUNO:
❖ Disolvente, espiritualidad, inspiración, creatividad
▪ PLUTÓN:
❖ Transformarse profundizando en las emociones-fuerza y determinación-eficacia
2) SIGNOS:
▪ ARIES:
❖ LUZ: valiente, pionero, fuerte, líder
❖ SOMBRA: cobarde o muy guerrero, mandón, impaciente
▪ TAURO:
❖ LUZ: perseverante, seguro, paciente, práctico
❖ SOMBRA: testarudo, materialista, cómodo (pasivo), posesivo
▪ GÉMINIS
❖ LUZ: comunicativo, curioso (conocimiento), sociable, adaptable
❖ SOMBRA: superficial, verborrea, multitareas, miedo a lo irracional y a los improvistos que no controla
▪ CÁNCER
❖ LUZ: sensible, receptivo a las necesidades de los demás, seguro, humilde
❖ SOMBRA: sensible extremo, sobreprotege o abandona, dependiente de los suyos, manipulador
▪ LEO
❖ LUZ: fuerte-confiado-líder-creativo
❖ SOMBRA: débil, sumiso o autoritario, posesivo, orgulloso
▪ VIRGO
❖ LUZ: ordenado, limpio, disciplinado, servicial
❖ SOMBRA: perfeccionista, controlador, criticón, hipocondriaco
▪ LIBRA
❖ LUZ: sociable, justo e imparcial, conciliador, diplomático
❖ SOMBRA: indeciso, dependiente, gusto por aparentar, crítico
▪ ESCORPIO
❖ LUZ: apasionado, consejero, poderoso, transformación
❖ SOMBRA: resentimiento, dramas, apego, sumisión e impositor
▪ SAGITARIO
❖ LUZ: optimista-programador-protector-guía
❖ SOMBRA: idealista, exagerado, disperso, baja confianza
▪ CAPRICORNIO
❖ LUZ: responsable, trabajador, precavido, estructurador
❖ SOMBRA: materialista, exigente, frio y distante, exceso de obligaciones
▪ ACUARIO
❖ LUZ: original, solidario, humanitario, independiente
❖ SOMBRA: rebelde, revolucionario, impositor, opresor
▪ PISCIS
❖ LUZ: compasivo, acción desinteresada, intuitivo, creativo
❖ SOMBRA: víctima, pasivo, escapismo y fantasía, salvador
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
5. PLANETAS-SIGNOS-CASAS
1) SOL-LEO-CASA 5
2) LUNA-CÁNCER-CASA 4
3) MERCURIO-GÉMINIS-CASA 3
4) MERCURIO-VIRGO-CASA 6
5) MARTE-ARIES-CASA 1
6) VENUS-TAURO-CASA 2
7) VENUS-LIBRA-CASA 7
8) JÚPITER-SAGITARIO-CASA 9
9) SATURNO-CAPRICORNIO-CASA 10
10) URANO-ACUARIO-CASA 11
11) NEPTUNO-PISCIS-CASA 12
12) PLUTÓN-ESCORPIO-CASA 8
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE ARIES
“EGO DE LA ACCIÓN IMPULSIVA: LE GUSTA SENTIRSE ACTIVO HACIENDO MÚLTIPLES
TAREAS, PERO LE CONSIDERAN UN MANDÓN”
Sub egos: Ego cobarde, Ego mandón, Ego competitivo, Ego de deseo de triunfo, Ego de la
superioridad, Ego defensivo – agresivo
➢ ¿Eres impulsivo?
➢ ¿Eres cobarde para algunas cosas y en otras eres capaz de mandar sobre los que te rodean?
Las personas con este Ego sienten una gran miedo e inseguridad a hacer lo que desean, por eso se anulan y
hacen lo que dice el otro, o se imponen y mandan sobre los demás. Aunque aparentan ser fuertes, seguros e
independientes, en realidad se sienten inseguros en la acción.
Al tener miedo e inseguridad en la acción, Aries en sombra tiene la polaridad de la sumisión y en el otro extremo
el autoritarismo. A veces, entran en sumisión (con más facilidad el sexo femenino) y son incapaces de hacer lo que desean,
se callan, se paralizan y se inhiben delante de los demás sintiéndose impotentes. Otras veces en cambio, disponen de un
exceso de energía que moviliza a los demás con mandato y autoritarismo (más frecuente en el sexo masculino).
Una misma persona suele tener los dos extremos de este comportamiento, con la misma persona o con personas
diferentes (con unas se pueden mostrar sumisos y con otras autoritarias).
Por ello, entran fácilmente en el enfado cuando no consiguen sus objetivos (sumisión), o descargan su ira sobre
los demás (quieren mandar en el otro). En estas situaciones, son muy impulsivos e impacientes, y pueden llegar a ser
tremendamente competitivos. Todo esto, les genera dependencia hacia los demás (no hacen lo que desean, y se enfadan
cuando los demás no hacen lo que ellos dicen). Los ataques de ira son reafirmaciones de la acción que necesitan ante los
demás. Con ellos, expresan ese mandato a sus seres queridos, pero de una forma agresiva (saltan a la defensiva y
agreden).
Pueden llegar a convertirse en personas muy egocéntricas, intolerantes y competitivas, con un gran deseo de ser
el mejor frente a los demás.
Son personas donde sus actos no están equilibrados. La balanza unas veces se va hacia la inhibición, y otras hacia
la sobreexpresión. Hay acciones donde el miedo les hace quedarse paralizados (inhibición), y en cambio en otra faceta de
su vida emplean demasiada energía para expresarse hacia los demás (impulsividad). Con frecuencia, sienten impotencia
para conseguir sus deseos. Es un comportamiento muy primitivo e impulsivo, a veces atolondrado, con poca sensibilidad
y falta de armonía hacia los demás.
A diferencia del Ego del amor (Leo), los Aries necesitan mucha actividad y cambios constantes, y a diferencia del
Ego del apego (Escorpio) la intensidad y el resentimiento en los Aries es mucho menor, por ello los ataques de ira y enfado
se resuelven de forma más rápida. Se encienden y se apagan, sin arrastrar mucho rencor.
En general es un Ego que las personas lo identifican bien, y se hacen conscientes del mismo fácilmente.
Cuando se corrige la sombra, Aries en luz son conscientes de que necesitan canalizar en acciones toda la energía
que disponen. Por eso, necesitan sentir la vida en cada momento del día, y experimentar con vitalismo cada cosa que
hacen. Sienten el impulso de generar continuamente eventos diferentes, y de hacer y disfrutar con algo distinto.
Si hacen cosas son personas valientes y optimistas, sobre todo si cada día realizan actividades diversas. Les
aburren repetir de forma metódica.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
A los Aries en luz les gustan la aventura y la sorpresa, y están capacitados para iniciar proyectos personales y de
grupo. Transmiten vitalidad y energía para movilizar a las personas de su alrededor, que lo ven como un líder. Se
consideran personas competentes e independientes, que pueden dirigir a los demás libres de imposiciones y mandatos.
1. En primer lugar, hay que hacerse consciente de que no se debe paralizar la acción. Se necesita “hacer lo que se
desea”, “sentir lo que se hace” y “estar donde se quiere”. La no acción lleva a la impotencia. Para ello hay que
descodificar (hacer consciente) aquellos momentos de la vida donde ha habido impotencia o sumisión, para darse
cuenta de que se necesita salir de la cobardía y ser valiente en expresar los deseos personales.
Igualmente, hay que descodificar aquellas escenas donde ha habido daño a otros cuando se les impone
lo que han de hacer. La sobreexpresión genera agresividad hacia los demás y daño.
2. En segundo lugar, hay que entrenarse en asertividad. Ser asertivo es el equilibrio entre la sumisión y la agresividad
del autoritarismo. Las personas asertivas son valientes para expresar al otro lo que les sienta mal, su verdad, pero
sin imponer ni mandarle. Esta comunicación emocional les permite no sentirse impotentes cuando no realizan sus
deseos, y los demás lo ven ahora como alguien que expresa (y no se calla en la sumisión) y no agrede imponiendo
sus criterios.
3. En tercer lugar, se tiene que aprender a gestionar la ira y el enfado que genera el deseo de mover a los demás
hacia las decisiones personales. Para ello, se ha de entrenar en la empatía (entender y ser capaz de sentir al otro,
a la vez que se aceptan y respetan sus acciones, pensamientos y emociones), la escucha activa (atender con
empatía al otro, sin darle nuestra opinión) y la comunicación emocional afectiva (compartir nuestras emociones
con el otro de forma calmada y tranquila, buscando uno mismo los recursos que necesita para sentirse bien). El
ejercicio físico, el yoga y la meditación ayudan también a gestionar la ira y el enfado.
4. Cuando el Aries ha aprendido a ser asertivo, toma decisiones alejadas de la impulsividad, y aprende a aceptar
cargos de liderazgo donde admite que es capaz de dirigir a otros sin obligarles a estar involucrados en sus
decisiones. Permite libertad de acción a su alrededor, sintiendo y disfrutando de la vida.
LUZ SOMBRA
- Valiente - Cobarde
- Pionero - Egocéntrico
- Paciente - Impaciente
"Huyo de la no acción o la sumisión", “hago lo que deseo”, “siento lo que hago”, “estoy donde quiero”, “permito a
los demás que hagan lo que deseen”, “canalizo mi ira y enfado cuando deseo mover a los demás hacia mis decisiones”,
“tomo decisiones con calma y paciencia”, “soy empático, practico la escucha activa y soy asertivo en la comunicación”, “
siento y disfruto de mi vida, y ayudo a quién lo desea permitiéndole libertad de acción y decisión”.
Mi experiencia con el Ego de la acción impulsiva se centra en mis bienes materiales y en mis relaciones
sentimentales con mis parejas. Me he dado cuenta del gran desequilibrio en la expresión de este Ego.
De pronto, soy capaz de quedarme callado, de no hacer nada cuando estoy viviendo una situación que no me
parece bien. En estos casos doy prioridad a anularme, pues no puedo sacar la valentía en ese momento para actuar y
expresar mi malestar.
Esto se llama sumisión, y me ha ocurrido múltiples veces en mi vida. Me he sentido muy mal, y sobre todo me he
sentido muy impotente no sabiendo defender mis bienes materiales y mis valores. Eso es anulación y cobardía.
La fuerza de este Ego se queda escondida, y te quedas con mucha rabia interna, porque sientes que es injusto lo
que te ocurre, y no te das cuenta de que simplemente tú no haces nada.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Pero claro, luego salía mi “yo” en otros momentos, con el egocentrismo de la posesión material, y defendía con
agresividad mis bienes materiales, quitando cosas que ya había dado, y agrediendo al otro por haberle yo regalado exceso.
Entonces, mis modales eran burdos, primitivos, como de un niño pequeño que solo quiere liar la bronca para dejar claro
que cuando quiero puedo mostrarme agresivo. ¿Y a donde lleva esto? Desde luego me sentía mejor que con la sumisión.
En estas escenas, soltaba tacos a diestro y siniestro, y desahogaba mi ira lanzándola contra el otro. Pero quién lo
recibía, me hacía ver que era desproporcionada la respuesta, exagerada, inapropiada y muy desagradable.
Y luego, cuando bajaba la adrenalina, me sentía mal, arrepentido por la pataleta, pues al fin y al cabo solo tenía el
objetivo de decirle a ese ser querido que me importaba, y por eso me manifestaba con estos ataques, porque me había
callado y aguantado mucho: “Ya no podía más”.
Inconsciente de que era mi error, no había aprendido a ser asertivo. Ahora es tarde, en mi historia personal hay
muchos episodios en sombra de Aries.
Con la Terapia Emocional, he aprendido a gestionar este comportamiento primitivo de sumisión y agresión, para
sustituirlo por asertividad: decir la verdad, lo que siento y sin mandato. La impulsividad da paso a la acción equilibrada y
meditada. La acción insegura se afina a diario con la calma y la ternura. Ahora, elijo ser un líder que dirige a quienes se
acercan a mí, sin imposiciones.
Mientras escribo este Ego recibo algunos ejemplos de sincronismos de Aries:
Una niña de forma valiente entra en mi consulta de pediatría para preguntar como encender la televisión de la sala
de espera. En mi mente se cruza el pensamiento: “que valiente, con el susto que les da entrar al pediatra. Es un gesto de
decisión y voluntad firme”. Esa es la luz de Aries.
En el otro extremo, una alumna me consulta sobre el malestar que está pasando con su pareja, pues se siente
cobarde en la decisión de separarse definitivamente de él. Esta es la sombra de Aries.
Acuden varios niños muy difíciles de explorar en la consulta por su comportamiento agresivo, dos niños con cefalea
(Aries rige la cabeza) y varios accidentes (Aries y la impulsividad).
Necesitan profesiones donde se sientan que no repiten, que hay experiencias nuevas donde pueden ser líderes
en dirigir a los demás. Algunos ejemplos: Entrenadores, emprendedores, atletas, deportistas, guías, aventureros,
exploradores, directores, conquistadores, descubridores, líderes de empresas, dirigentes.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE TAURO
“EGO DEL MATERIALISTA: LE GUSTA DISFRUTAR DE UNA VIDA ACOMODADA, PERO SE
APEGA AL CONFORT Y A SUS POSESIONES”
Sub egos: Ego tozudo, Ego posesivo, Ego envidioso, Ego acomodado
➢ ¿Disfrutas mucho de la comida, los olores, el tacto, los sonidos y la vista?
Las personas con este Ego sienten un gran miedo e inseguridad emocional que sustituyen por materia (objetos,
personas o situaciones). Son sus “mis” (mi pareja, mis hijos, mi casa…). Buscan la seguridad emocional en producir y
conservar bienes materiales que les den disfrute y comodidad. Con esto llenan su vacío emocional y suplen la carencia
afectiva.
Los Tauro en sombra se apegan mucho al confort y la comodidad, de tal forma que con frecuencia “no desean
moverse”. Les gusta mucho disfrutar de los bienes materiales y de las sensaciones derivadas de sus órganos sensoriales
(tacto, vista, gusto, olfato y oído). Todo esto los lleva a un bucle donde desean generar más materia y poseer aún más.
Se instalan en perseguir un placer continúo rodeado de bienes materiales, aunque muchas veces no tienen tanto
tiempo para usarlos. Se sienten posesivos y solo desean “tener por tener” y poder decir ante los demás “esto es mío”. Lo
peor es que se vuelven muy testarudos, envidiosos, celosos y egoístas. Se estancan en generar, acaparar y mantener sus
bienes: “de aquí no me muevo”, “esto es mío” y “yo soy así” son algunas de sus frases preferidas.
A menudo, entran en crisis de enfado e ira cuando su comodidad se ve afectada, o cuando se les intenta presionar
para que cambien de hábitos. Aquí son especialmente testarudos y defienden la inmovilidad.
Son personas fieles, responsables, acostumbradas a rutinas diarias, capaces de soportar la repetición de hábitos,
disfrutan mucho y apegadas al confort material ligado a la satisfacción de sus sentidos (comer, escuchar música, tocar,
crear con las manos…).
Con el tiempo se estancan, se sienten seguros rodeados de los mismos hábitos y sus posesiones, pero son tercos,
envidiosos y materialistas. No solo se aferran al dinero y objetos materiales, sino a las personas o situaciones, por eso a
veces no se reconocen muchas personas en este Ego, alegando que no les importa mucho el dinero y la materia.
Suele ser la pérdida de la comodidad lo que les provoca una gran inseguridad, y con ello la crisis emocional
necesaria para darse cuenta de que la estabilidad emocional la tenían vinculada a la posesión. Será la pérdida de sus
pertenencias (materiales, personas, trabajo…) lo que les hagan moverse del estancamiento y plantearse a nivel más
profundo como llenar el vacío emocional que tienen. Una vez se decidan a moverse y perder la comodidad, los pasos
siempre serán lentos, muy lentos, pero seguros.
A diferencia del Ego de la rigidez, el tauro no necesita crear bienes materiales, sino conservar los que considera
imprescindibles.
Cuando se corrige la sombra, Tauro en luz es consciente de que necesita sentirse estable emocionalmente rodeado
de materia sin depender tanto de ella. Es capaz de ser muy perseverante y tenaz en sus objetivos y rutinas diarias, dando
pasos muy seguros para no perder la firmeza.
Son personas muy pacientes y responsables con las obligaciones diarias, que pueden disfrutar mucho con todos
los estímulos de los órganos sensoriales: la comida, viendo y tocando cosas bellas, escuchando música, oliendo perfumes,
dando masajes, cantando…Son personas creativas y muy artistas con las manos (manualidades, jardinería, diseño, etc.).
Pueden manejar y conservar muy bien el dinero y todas las pertenencias, pues les dan gran valor al ser la base de
su seguridad personal. Saben que valen y que son merecedoras de recibir, pues tienen una autoestima normal.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
1. En primer lugar, hay que descodificar (poner consciencia) cuantas veces desde la infancia se ha llenado la carencia
afectiva con bienes materiales o sensaciones de bienestar vinculadas a los sentidos. Se ha de aprender que se
puede generar en meditación un estado emocional seguro que no depende de “tener o no tener algo” sino de
“sentir, tengas o no algo”.
2. También se ha de valorar la estabilidad del mundo material y el dinero, pero no con el objetivo de almacenar tanta
materia. Se debe alejar de la posesión y la envidia, para aprender a disfrutar sin apego de los recursos de la
naturaleza y la vida en general, sin tener que sacar provecho de ella ni buscar tanto “poseer”.
3. Se tiene que aprender a canalizar la ira y el enfado que genera salir de la comodidad, perder bienes materiales y
no tener posesiones. El deporte, el yoga y la meditación son buenos canalizadores de los enfados.
4. El destino de estas personas es perder el miedo a la transformación, para así dejarse experimentar en una zona
nueva que no conocen, diferente a la que siempre repiten. Las frases de luz son: “tengo que moverme, aunque me
sienta inseguro”, “esto no es mío”, y “yo ya no soy así”.
LUZ SOMBRA
- Perseverante y tenaz - Testarudo
- Aceptación - Rechazo
“Es más importante sentir que tener”, “me alejo de la posesión”, “tengo que moverme, aunque me sienta inseguro”,
“confió en mi”, “me siento seguro”, “me hago responsable de mis necesidades”, “reconozco mi valor y mis recursos
personales”, “me siento merecedor de recibir”
Mi experiencia con el Ego del materialista es que hay que ampliar la visión de este para darnos cuenta de hasta
donde alcanza la posesión.
Normalmente mis pacientes localizan fácil este Ego mirando el tema del dinero y los bienes económicos. Yo aquí
me he visto pronto a nivel personal: acaparando materia y objetos que te das cuenta de que sustituyen una carencia
emocional. Sobre todo, a la hora de comprar, he sentido ese impulso y esa recompensa rápida que recibes de “bienestar”
cuando adquieres un nuevo objeto. Pero la carencia afectiva sigue ahí, es como una intranquilidad vinculada a la necesidad
de recibir amor, y a través de estos objetos sientes que recibes confort y amor.
Ver este Ego con lo que no son objetos cuesta más. No nos damos cuenta de que también nos hacemos dueños
de situaciones y de personas. Son los llamados “los mis”: “mi hijo”, “mi pareja”, “mi trabajo”, “mis amigos”, “mi fiesta”, “mi
celebración”, etc.
Cada persona tiene unos “mis” diferentes, y se aferran a ellos porque les da seguridad emocional.
¿Cuándo nos damos cuenta de que estamos aferrados a la posesión? Muchas veces, es al perder esos objetos,
personas o situaciones. Al quedarnos sin ellos, entramos en crisis y sentimos el vacío emocional que nos deja su pérdida.
Para descodificar (poner consciencia) este Ego, hay que recuperar las experiencias de nuestro transgeneracional
(ancestros), proyecto sentido (emociones de nuestra madre en el embarazo) o edad cronológica (nuestras experiencias
desde el nacimiento). En ellas tomaremos consciencia de cómo empezamos a sentirnos bien (o nuestra madre o nuestros
ancestros) cuando recibíamos una posesión. Recibir un regalo material nos daba confort, y nos alejaba de buscar otra
forma más sana de cubrir ese vacío emocional.
En mi experiencia, lo más duro de este Ego ha sido descodificar mi posesión con las palomas. Desde muy pequeño
he sentido el deseo de estar con ellas, pero no solo al aire libre, sino “tenerlas” en casa, acapararlas, para acumularlas
como un trofeo. Disfrutaba con los ejemplares más bellos, con colores peculiares, y buenos criadores.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
He excusado este Ego con el deseo de conservar la tradición de mi abuelo y cuidar de ellas como si fueran mis
hijos, pero me di cuenta de que necesitaba “poseerlas”. Que ocuparan un lugar en mi casa me daba seguridad emocional,
como cualquier otro objeto. Recibir un reconocimiento de ellas engordaba mi autoestima y me reforzaba el esforzarme
más. Llegué a acumular más de 500 ejemplares. Ahora, con la Terapia Emocional y la meditación, he descubierto que
prefiero verlas libres, en su ambiente, equilibradas en su ecosistema. Ya no necesito tenerlas en casa engordando el Ego
de la posesión. Darles libertad y dejarlas en mano de quienes deseaban cuidarlas me hizo sentirme liberado.
Aunque lo más duro ha sido descubrirme en la posesión con las palomas, también me he visto muchas veces en
mi vida adquiriendo bienes materiales para mi casa con el objetivo de sentirme bien. Muchos de estos objetos no he llegado
a usarlos por falta de tiempo, pero verlos y tenerlos me daba satisfacción. ¡Qué gran suerte poder llenar esta carencia
emocional con la Meditación! Por fin puedo prescindir de muchas de mis posesiones, y con las que me quedo no me siento
tan apegado. ¡Gracias Ego del materialista por enseñarme tanto!
Necesitan profesiones donde toquen la materia, el dinero o la tierra. Se sienten bien repitiendo experiencias. Les
da seguridad adaptarse a un ritmo fijo y persistente.
Algunos ejemplos: agricultores, jardineros, vendedores, pasteleros, veterinarios, banqueros, financieros, empresas
de seguros, artesanos, escultores, peluqueros, aseguradoras, esteticistas, actividades de bienestar físico y emocional.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE GÉMINIS
“EGO DEL CONOCIMIENTO, LE GUSTA INTERACCIONAR CON EL ENTORNO, PERO ACABA
SATURADO”
Las personas con este Ego sienten una gran miedo e inseguridad a lo desconocido, sobre todo si es algo irracional.
Para compensar ese miedo lo que hacen es que racionalizan en exceso, usando la lógica y la deductiva para entender
todo lo que les rodea. No les suele gustar la improvisación, pues saltan los miedos a “no poder controlar”, por eso preferirán
repetir situaciones y moverse por terrenos donde la mente racional comprenda. Se adaptan muy fácil a su entorno.
Los Géminis en sombra tienen una mente muy activa y necesitan interrelacionarse con personas u objetos que les
permita captar información. Entonces, interactúan innumerables veces al día con multitud de personas y objetos en
diferentes direcciones. Buscan saciar la curiosidad y la necesidad de adquirir conocimientos que de entrada los almacenan
todos.
Conforme se desarrolla el día, van notando como la mente se va colapsando. Es tan diverso e interesante todo lo
que reciben, que tienen que gestionar y archivar todos los datos. Al final de muchos días, se sienten cansados y hastiados:
¿para qué necesito tanta información?, ¿qué haré con tantos datos?, ¿serán todos de utilidad? Son personas con mucha
verborrea, que suelen hablar en exceso y sobre todo repiten, repiten, repiten….
Lo peor de tener una mente tan activa es que se entregan en el día a día a realizar múltiples tareas que reproducen
de forma incesante. Se les considera muchas veces hiperactivos porque andan dispersos en multitud de actividades. Se
sienten saturados de repetir tantas tareas y manejar este exceso de conocimiento. Sienten que necesitan hacer un cambio
drástico en su vida: “me he adaptado demasiado”.
Son personas concentradas en la curiosidad del conocimiento, normalmente vinculadas con la comunicación
escrita o hablada. La interacción con los demás les aporta conocimientos que archivan en su mente racional. Les gusta
mantenerse adaptadas a su entorno, entendiendo y comprendiendo todo lo que les sucede. Y en la adaptación a los demás,
surgen las multitareas, donde se repite la interacción y el intercambio de información que almacenan en sus mentes.
El agotamiento en multitareas, el exceso de racionalización y el miedo a los imprevistos o situaciones desconocidas
(e irracionales) son indicadores de haber tocado fondo en la sombra de este Ego. En realidad, es una repetición de tareas
y hábitos comunicativos que colapsa el hemisferio izquierdo y no deja que la persona realice sus deseos: exceso de
adaptación en su entorno.
Cuando se corrige la sombra, Géminis en luz es consciente de que necesita comunicar e interaccionar con el
entorno. Les gusta conversar y conocer todo lo que les rodea, por eso son grandes oradores, literarios y escritores. Buscan
conocimientos diversos, cambiantes incluso. Les interesa muchos temas diferentes, y más que profundizar, les gusta la
diversidad. Plantean cuestiones, realizan preguntas e interaccionan brevemente en muchas direcciones.
En luz, Géminis son muy curiosos, tienen una mente poderosa para almacenar toda la información que adquieren
del contacto con los demás. Les gusta conversar, debatir y discutir, pero sin agresividad. Huyen de los conflictos y la
agresión.
Son personas sociables, comprometidas con el conocimiento, que se adaptan constantemente al entorno. Son
reconocidas por la cantidad de energía que manejan, por la información que disponen y por la rapidez con la que la
gestionan. Son personas muy adaptables, flexibles, fluidas y muy capaces.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
1. Primero, se deberían descodificar (tomar consciencia) las escenas de la vida donde el empleo de demasiada
energía en repetir tareas, ideas y labores ha llevado al colapso. “Quieren saciar su curiosidad, quieren tener
conocimientos e ideas”. Se ha de aprender a saciar la curiosidad y desear menos conocimientos, pero
profundizando en ellos. La “interrelación inteligente” consiste en repetir menos y aprender solo lo útil.
2. En segundo lugar, una vez ralentizado el hemisferio izquierdo, se recomienda activar más el hemisferio derecho.
Se debe añadir sentimiento a la comunicación. Al hablar de las emociones, se añade a la comunicación emotividad
y vitalidad, así la interacción es más intensa y profunda.
3. Es importante descodificar el miedo a la improvisación, y el miedo a alejarse de la racionalización. Se recomienda
aprender a enfrentarse a situaciones y conocimientos irracionales, integrando la intuición y el sentimiento.
4. Cuando son conscientes de que se han adaptado demasiado, pueden dejar de moldearse a los demás y dedicar
más tiempo a hacer lo que ellos desean. Necesitan hacer cambios profundos en sus vidas y alejarse de la repetición
de ideas y tareas para permitir la salida de sus deseos.
LUZ SOMBRA
- Comunicativo social (lógico y ágil) - Superficial y poco concreto
“Abandono tanta información”, “añado el sentimiento en la comunicación”, “abandono la repetición de tareas, ideas
y labores”, “me atrevo a improvisar”, “puedo profundizar”, “me permito realizar cambios profundos en mi vida para dar salida
a mis deseos”, “me dejo llevar por mi intuición”.
Mi experiencia con el Ego del conocimiento se centra en mi profesión. Cuando estás en este Ego, necesitas nutrir
el cerebro racional con bastante información, así que te interesa mucho leer o simplemente adquirir contenidos hablados
de los demás (conversaciones, medios audiovisuales...). Interaccionas mucho con las personas de tu alrededor en busca
de recibir y archivar nuevos mensajes.
Llega un momento que te conviertes en un ordenador, que tienes parte de información de cada cosa, pero
profundizas muy poco. No te da tiempo más que a seguir buscando nuevos conocimientos. Sin darte cuenta, te conviertes
en un esclavo del saber, de acaparar para luego volver a emitir los conceptos. Recibo y emito explicaciones.
Esa avidez por “saber” me llevaba continuamente de aquí para allá ampliando mis conocimientos médicos. Aunque
estuviese trabajando de pediatra, y en oncología, cualquier información médica, y no solo médica, sino de muchos otros
temas, me interesaba. Así que la recogía, me la quedaba, y la archivaba. Acumular información me hacía sentir bien, pero
me agotaba. Terminaba muchas épocas de mi vida cansado de interaccionar tanto con lo mismo (libros, cursos, noticias…),
y en el fondo repetía un patrón: multitareas con quien me suministra la información, e intercambio continuo de
conocimientos. Estaba cansado. No me daba cuenta de que estaba en un exceso de hemisferio racional.
Aún recuerdo el día que dejé el hospital público donde trabajaba para dedicarme 100 % a la medicina privada. Hice
fotocopias a todos los protocolos, volqué información en discos duros sobre todas las patologías pediátricas que se
almacenaban en los ordenadores. Tenía miedo a no saber algo y tener que improvisar. Todo ese conocimiento almacenado
me daba seguridad en la interacción con mis pacientes. Había muchísima información que nunca usé.
Muchas personas identifican este Ego con la avidez por la lectura. Pero hay bastante gente que lo que tiene es
avidez por hablar o que le hablen (sean personas, videos, televisión…). En cualquier caso, reconocen que muchos días
están cansados de dedicar tanto tiempo a informarse y luego devolver esa información a los demás.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Este Ego no es nada original. No crea información nueva. Solo recibe y vuelve a mandar la misma información,
que se repite, y se repite. Luego, al final, hay estancamiento de exceso de raciocinio.
Identificar que es necesario integrar los dos hemisferios, racional y emocional, es un paso importante para darle
luz a este Ego. ¿Qué pasaría si añadimos emoción a la comunicación? Se puede repetir menos, contar las cosas y añadir
como me siento yo con lo que estoy comunicando. Mis miedos, tristezas, enfados, rechazo, etc.…Este es el concepto de
“interrelación inteligente”: disminuir la necesidad de curiosidad por tanta información, y añadir emotividad a lo que recibo o
cuento.
El segundo paso importante es descodificar (poner consciencia) las escenas donde el exceso de raciocinio produce
bienestar y tranquilidad. Encontrar una explicación racional nos produce tranquilidad, pero a la vez nos hace buscar
continuamente explicaciones a todo lo que nos sucede. Al descodificar, nos damos cuenta de que hay una parte dentro de
nosotros que nos hace sentirnos bien en relación con cosas, y no tiene por qué tener una explicación lógica. Nuestra
intuición, nuestro sentimiento más profundo del corazón, nos puede llevar a tomar decisiones alejadas de la deducción.
Por último, creo que perder el miedo a los imprevistos y que este miedo no controle nuestra mente, es tarea
fundamental para superar este Ego. He visto muchos Géminis que se asustan cuando se tienen que enfrentar a una tarea
nueva que su mente no conoce, o no controla. Confiar y entregarse a profundizar en tareas y contenidos emocionales
irracionales, forma parte de la Terapia.
Necesitan profesiones donde se aprenda, se comunique, se piense y se conecte con los demás.
Algunos ejemplos son: Periodistas, presentadores, locutores, profesores, escritores, poetas, publicistas, turismo,
comercial, oradores.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE CÁNCER
“EGO DEL CUIDADOR, SE DEDICA A PREOCUPARSE DE LOS DEMÁS, PERO NADIE SE
OCUPA DE ÉL/ELLA”
Las personas con este Ego tienen una gran inseguridad y miedo a estar solos, a ser independientes de sus seres
queridos, y por eso se refugian en el hogar. Son personas que en la infancia han sentido carencia afectiva y/o
sobreprotección. En ambos extremos estas personas tienen un vacío emocional.
Al crecer, inconscientemente necesitan que les den ese amor y cariño que no recibieron. Para ello, cuidan en
exceso de los demás, y a veces entran en agotamiento por dar tanto y no recibir en proporción. Entonces, abandonan a
sus seres queridos (no significa abandono físico, sino que se alejan de cuidar de ellos un tiempo).
Los Cáncer en sombra necesitan cuidar del otro o de otros, y se vuelven muy sensibles y dependientes de las
necesidades del grupo, de tal forma que suelen dejar de lado sus deseos personales y decisiones, dando prioridad a
satisfacer a los demás.
Se sienten frustrados y culpables si no cuidan de los otros a pesar de descuidarse ellos. Además, se vuelven
críticos y manipulativos hacia quienes no acceden a realizar lo que bajo su punto de vista les parece correcto que se deba
hacer, incluso pueden mostrarse agresivos si se sienten presionados.
Se estancan en la vida repitiendo lo mismo: “cuido de los otros, manipulo a los demás para que cuiden según mi
criterio, y manipulo para recibir yo los mismos cuidados que doy”.
Son personas concentradas en el cuidado de los demás. Siempre existe la necesidad de nutrir, acoger, ser
receptivo, dar cariño, etc. Pero lo hacen inconscientemente para recibir cariño de quien cuidan.
Al final, se suelen agotar por dedicarse en exceso al otro sin darse cuenta de que lo hacen en parte por obligación,
y que ellos desearían hacer otras cosas. Se anulan en sus decisiones y deseos personales, y se muestran muy sensibles
a comentarios de los demás, con sentimientos de culpa y enfado por no ser reconocidos y recibir agradecimiento.
El exceso de responsabilidades hacia los demás, acaba ahogando sus deseos personales, y su desarrollo vital se
va retrasando. Les cuesta mucho ser independientes de sus seres queridos y equilibrar el cuidado personal con el de los
demás.
Cuando se corrige la sombra, Cáncer en luz son conscientes de que necesitan cuidar de otros (humanos, animales
o plantas). Se sienten bien aportando apoyo y nutrición hacia ellos (alimentos, protección, cariño, ternura, atención,
escucha activa, acompañamiento, amabilidad, buen trato, etc.…), intercambiando emociones y sentimientos. “Yo cuido de
ti y tú cuidas de mi”.
Centran sus vidas en la prioridad del hogar, la tradición y el pasado, y eligen un grupo (habitualmente la familia)
para preocuparse y estar ocupados en el cuidado, la nutrición y la defensa. Suelen tener una gran memoria sobre todo lo
acontecido en el grupo al que cuidan, pues guardan en su recuerdo todas las emociones.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
2. En segundo lugar, se recomienda usar la meditación como método que permita sentirse nutrido y protegido desde
uno mismo, sin necesidad de buscarlo fuera. Es la única forma de llenar el vacío emocional sin depender de los
demás. Esto hará ser cada vez más independiente de los seres queridos.
3. Se debería aprender a abandonar la sobreprotección y la posesión hacia los seres queridos. Se debe de cuidar y
proteger al otro, pero construyendo relaciones afectivas donde se atiendan las necesidades y se propicie el
aprendizaje de conductas autónomas e independientes.
4. Avanzar en este Ego es dirigirse hacia la independencia de los seres queridos. Se ha de dar prioridad a cuidar y
atender las necesidades y deseos personales: “aprendo a expresar mis deseos y a decidir qué deseo hacer, con
independencia del clan”. Para ello, se han de dejar poco a poco responsabilidades adquiridas donde no les han
pedido ayuda, o simplemente no se sienten bien haciéndolas.
LUZ SOMBRA
- Sensible (cuida y protege) - Sensible extremo (“todo le afecta”)
- Objetivo (no exige hacer a los demás lo mismo) - Manipulador (exige al otro hacer lo mismo)
- Humilde - Posesivo
“Aprendo a protegerme a mí mismo”, “abandono la sobreprotección y la posesión hacia mis seres queridos”,
“permito que aprendan mis seres queridos conductas autónomas e independientes”, “cuanto más independiente soy de
mis seres queridos más avanzo en mi vida”, “expreso mis deseos”, “decido qué deseo hacer por mí mismo”, “ayudo si me
lo piden y si me apetece”.
Bajo mi punto de vista, el Ego del Cuidador es uno de los más difíciles de tratar. El motivo es que todo sucede de
un modo muy inconsciente. No nos damos cuenta de que estamos en desequilibrio con los cuidados que damos y que
recibimos.
Todavía, después de llevar años corrigiéndome este Ego, tengo experiencias donde me siento abandonado y solo,
es decir, que no recibo lo que yo considero que tendría que recibir. Normalmente me refiero a cariño y reconocimiento.
Los que tenemos este Ego, percibimos a los demás como desagradecidos por tanto esfuerzo que hemos puesto
en hacer nosotros algo por ellos. Claro, cuando lo estábamos haciendo, no nos dábamos cuenta de dos cosas:
➢ La mayoría de las veces, el otro no te ha pedido que le des esa ayuda. Sale de nosotros lanzarnos a hacerlo. ¿Por
qué lo hacemos? Porque nos sentimos responsables hacia el otro y sentimos que sabemos hacerlo bien. ¡Gran
error! Nunca se debe dar cuidado a los demás sino te lo han pedido. Acabamos mal, heridos, cansados, y luego
no nos reconocen ese trabajo.
➢ Pocas veces antes de ayudar al otro nos preguntamos si en realidad nos apetece hacerlo. Otras veces, durante
las horas de estar cuidando nos sentimos cansados y nos apetecería hacer otra cosa, pero seguimos ahí, cuidando
del otro: ¡No estamos a gusto haciéndolo, pero ahí estamos! ¡Es una hipocresía!
Si no estamos disfrutando, no debemos de hacerlo. El otro no se da cuenta de que nos estamos esforzando. El cuidado
que sale bajo presión es puro Ego, y nos vuelve en negativo: nos volvemos críticos hacia el otro, lo juzgamos porque no
nos lo agradece, presionamos y lo manipulamos para que ahora nos “pague” lo que le dimos “extra” en otro momento.
“Este Ego no regala nada, no da cuidados sin esperar nada a cambio”: cuida del otro ahora, para recibir del otro lo mismo
en el futuro.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
¿Por qué caemos tantas veces en este Ego? La inconsciencia. No nos damos cuenta. Tenemos que estar muy
pendientes de no saltarnos los dos puntos anteriores. “No ayudes si no te lo piden”, “no cuides si no te sientes bien”. Porque
el Ego pasa factura, y este Ego te hace sentirte mal muy rápido, de forma muy inconsciente ya te sientes mal.
¿Y qué hacemos ahora? Ya es tarde. Hemos sido hipócritas. Hemos dado sin que nos lo pidan, hemos dado de más.
Podíamos haber aprovechado ese tiempo en otra cosa. Ahora es tarde. No debemos ser agresivos con el otro. No debemos
manipularlo para que ahora nos de lo que sentimos que nos debe. Ese no es el camino. La responsabilidad es nuestra.
Así que ahora toca perdonarnos. La terapia con Ho´oponono es primordial para poner calma en tu interior. Eso es lo
primero. Hemos vuelto a caer. No pasa nada. Así es el Ego. Una vez más me levanto. Y lo primero me perdono. No he
atendido mis necesidades antes que las de los demás. Me perdono. Yo soy responsable de lo ocurrido.
Pero, si no hacemos algo más, volveremos a caer. ¿Por qué caigo tanto? Recordad que la raíz está en una falta de
cariño en el clan, por parte de los ancestros femeninos o con el rol materno, así que no podemos cambiar nuestra infancia.
Tenemos que ser conscientes de que, si seguimos cayendo en lo mismo, es porque tenemos la carencia afectiva sin tratar.
Es urgente llenar ese miedo a estar solo y sin apoyo. Y para ello la meditación nos permite crear ese espacio interior
donde yo puedo sentir que me cuido y me doy cariño. De este modo, mi vacío emocional se va llenando y cada vez voy a
depender menos de que me den los demás ese apoyo.
Gastritis, patología de las mamas, afecciones de útero, trompa y ovarios, enfermedades de la dermis.
Necesitan profesiones donde cuiden y nutran a los demás, para intercambiar sentimientos.
Algunos ejemplos son: Enfermeros y auxiliares de clínica, cuidadores, trabajadores sociales, nutricionistas,
cocineros, hosteleros, criadores de animales, restauradores.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE LEO
“EGO DE QUERER BRILLAR: ES VITALISTA, CONFIADO Y CREATIVO, PERO SUFRE
CUANDO ES POSESIVO”
La raíz inconsciente del Ego de querer brillar es parecida a la del Ego de Aries. En ambos casos existe una gran
inseguridad en la acción, pero en el Ego de Leo la intensidad del conflicto es aún mayor y constante. Hay un gran miedo a
“no ser capaz de hacer las cosas”, y no admiten fácilmente mostrarse débiles hacia los demás.
¿Qué hacer para disfrazar todo esto? Necesitan hacerse valer a toda costa, y demostrarse continuamente que
nada se les resiste. Cuando uno es inseguro sobre su capacidad, necesita la admiración de los demás, de este modo
mantiene su autoestima en función del valor que le otorgan los otros. “Me esfuerzo y me hago visible hacia los demás”.
Los Leo en sombra manifiestan inconscientemente su inseguridad mostrando una alteración en su fuerza vital. A
veces, se sienten incapaces de mostrar su fuerza y se anulan frente a los demás, se muestran débiles y sin creatividad,
apagando sus proyectos personales y adaptándose a las preferencias del otro. Se sienten inferiores al resto y dan su fuerza
y poder al otro.
Otras veces, se muestran en el otro lado del conflicto y se presentan con un exceso de fuerza y vitalidad, mostrando
su lado más autoritario y descargando su ira hacia el otro de malas maneras. Solo desean en estos casos imponer su
fuerza, su criterio, su punto de vista.
Son dos comportamientos extremos del mismo conflicto, el sumiso (predomina en mujeres) y el autoritario
(predomina en varones), que suele mostrar la misma persona con este Ego. Con unas personas pueden interaccionar
como sumisos y con otras como autoritarios. En el fondo, te están diciendo que necesitan alardear de su poder, que quieren
brillar sobre los demás, que se sienten únicos y que quieren que se les reconozcan que son especiales.
Con estos extremos, se muestran posesivos hacia las personas que les rodean. Necesitan que les valoren su
potencial y que les necesiten. Cuantos más admiradores tienen, más superiores y fuertes se sienten. Se muestran
arrogantes y altaneros.
Otra característica en sombra es que les cuesta trabajo colaborar en grupos. No saben ceder su espacio y
reconocer sus límites. Prefieren esforzarse al máximo para demostrar su valía y su eficiencia. No saben contemplar sus
defectos ni asumir sus errores, por eso no asumen sus límites y no ceden su espacio a los demás.
Tienen mucho miedo al ridículo. Una valoración negativa del otro les sienta muy mal, pues tienen la autoestima
muy baja. Se comportan de forma frecuente como individualistas y egocéntricos.
Son personas concentradas en brillar. El desequilibrio que destaca en ellos es el de la fuerza vital. Es tal la
desconfianza en ellos mismos, que siempre están muy pendientes de los demás, pues necesitan resaltar de alguna forma,
destacar, brillar. Claro, con otros Egos autoritarios chocan mucho, por eso alternan con diferentes personas o incluso con
la misma, los roles de sumisión y autoritarismo.
De algún modo adquieren un liderazgo, aunque en sombra no lo sienten como tal, al contrario, sienten que les
cuesta brillar. Pero todo el mundo percibe esas ganas de destacar y de ser creativo, empeñándose en proyectos duros
donde se mide su capacidad: “antes que rendirme y destapar a los demás mi debilidad, me entrego a no rendirme y dar
todas mis fuerzas (no soportan hacer el ridículo)”.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Cuando se corrigen la sombra, los Leo en luz son muy vitalistas y entusiastas. Saben disfrutar y compartir
experiencias con los demás. Son muy amorosos, y lo muestran de forma continua, personal y cálida, por eso atraen a la
gente de su alrededor y los buscan para que lideren eventos.
Son personas muy confiadas, con espíritu de fuerza y con autoridad natural que son capaces de grandes logros.
Son muy creativos y no les importa liderar proyectos sociales de forma original, aglutinando intereses comunes que
benefician a todos por igual.
En luz, pueden ser personas que son felices trabajando en grupos, donde asumen sus límites y colaboran para
que otros también desarrollen cualidades. Pueden ser buenos anfitriones de proyectos, actividades, excursiones, fiestas y
ceremonias.
1. Las recomendaciones sobre el Ego de Aries son igualmente válidas sobre Leo. En primer lugar, ha de hacerse
consciente de que no se debe anular las acciones y la fuerza. La no acción lleva a la impotencia como en Aries,
pero en Leo con mayor intensidad. Conviene descodificar (hacer consciente) aquellas escenas donde ha habido
sumisión, para darse cuenta de que se necesita salir de la cobardía y ser valiente en expresar los deseos
personales.
Igualmente, hay que descodificar aquellas escenas donde se ha causado daño a otros cuando se les ha
impuesto lo que han de hacer desde el autoritarismo y el orgullo de mostrarse superior a los demás. La
sobreexpresión genera agresividad hacia los demás y daño.
2. En segundo lugar, hay que entrenarse en asertividad (igual que en Aries). Ser asertivo es el equilibrio entre la
sumisión y la agresividad del autoritarismo. Las personas asertivas son valientes para expresar al otro lo que les
sienta mal, su verdad, pero sin imponer ni mandarle a los demás. Esta comunicación emocional permite no sentirse
impotentes cuando no se realizan los deseos personales, y los demás los ven ahora como alguien que expresa (y
no se calla en la sumisión) y no agrede imponiendo sus criterios.
3. En tercer lugar, se tiene que aprender a gestionar la ira y el enfado que genera el deseo de mover a los demás
hacia sus decisiones (igual que en Aries). Para ello, se ha de entrenar en:
➢ La empatía (entender y ser capaz de sentir al otro, a la vez que se acepta y respeta sus acciones,
pensamientos y emociones).
➢ La escucha activa (atender con empatía al otro, sin darle nuestra opinión).
➢ La comunicación emocional afectiva (compartir nuestras emociones con el otro de forma calmada y
tranquila, buscando uno mismo los recursos que necesita para sentirse bien).
El ejercicio físico, el yoga y la meditación ayudan también a gestionar la ira y el enfado.
4. La labor más importante que han de hacer los Leo es cuidar su autoestima. Han de esforzarse en confiar en su
fuerza interior, para enfrentar el miedo de “no ser capaz” o “mostrarse débil”. Así, se consigue no necesitar
compensar su inseguridad con la admiración de los demás, y pueden sacar su liderazgo con sus compañeros a
los que ya no considera inferiores sino dignos de recorrer el camino que la vida tiene reservada para ellos.
Trabajando y colaborando en grupos aprenden a diluir su egocentrismo, y a sentirse más humildes.
LUZ SOMBRA
- Amoroso - Posesivo
- Independiente - Dependiente
- Creativo - No manifestación
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
“Expreso mi fuerza personal”, “soy capaz de hacer cosas”, “soy humilde y muestro mi debilidad”, “abandono mis
ataques de autoritarismo donde mostraba mi orgullo”, “soy un potencial de creatividad y de amor”, “reconozco mis límites
y mis defectos”, “asumo mis errores”, “colaboro con otros para que desarrollen cualidades”, “me comparto con mis iguales”,
“me comparto en grupo, no soy ni mejor ni peor”.
Cuando descubrí el Ego de querer brillar, inmediatamente conecté con mi casa y con mi trabajo. Siempre he sentido
que tenía que esforzarme en tener una casa grande, para compartirla con otras personas. No solo familiares, sino amigos
y pacientes. Pero durante años me esforcé demasiado en el reto de conseguirlo. Ese es el Ego de Leo.
Hay un proyecto, que lo sientes muy importante para ti, pues si lo consigues te sentirás autorrealizado, y entonces
pones demasiada energía en él. A continuación, te esfuerzas y esfuerzas, durante mucho tiempo, pues este Ego es el que
mayor energía contiene para sacar proyectos hacia delante.
Aunque estás cansado y a punto de abandonar, algo te empuja a no reconocer que estás haciendo el ridículo por
esforzarte tanto y gastar tanta energía, pero no lo ves. Solo te alimenta que los demás te admiran, y dicen frases como
¡qué capaz eres!, ¿cómo puedes con tanto?, ¡eres admirable!, ¡eres un líder!
Estas frases engordan tu baja autoestima, y te empujan a seguir dándolo todo para conseguir una valoración
positiva. Además, no les contamos a los demás lo mal que lo estás pasando: “hay que ocultar la debilidad” pues “yo puedo
con todo”. ¡Menudo Ego! Es muy duro aguantar y esforzarse tanto. Al final se consiguen los proyectos, pero ¿a qué precio?,
y desde luego ¿volvería a hacer lo mismo? No, claramente no. Hay que repartir las fuerzas entre un grupo. Hay que aceptar
que no puedo con algunos proyectos. Soy débil.
Igualmente, en el trabajo he tenido épocas largas donde no sintiéndome bien he aguantado de forma heroica,
haciéndolo además muy bien, porque a cambio eres visible, te admiran, estás en el foco de mucha gente. Es una situación
envidiable para muchos, y eso te crea un valor. Un valor que te entregan los demás, una puntuación máxima de los
pacientes y familiares, que para este Ego en sombra justifica seguir esforzándose y darlo todo, aunque no te sientas bien.
Necesitan profesiones donde destaquen y sean vistos para poder expresar su creatividad.
Algunos ejemplos son: Actores, artistas, líderes de empresas o con cargos visibles, profesiones relacionadas con
el lujo (hoteles, joyas…).
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE VIRGO
“EGO DEL PERFECCIONISTA: LE GUSTA DISFRUTAR DEL ORDEN, PERO NECESITA
COMPLACER SU EXIGENCIA”
Las personas con este Ego tienen un gran miedo e inseguridad a no tener controlado lo que sucede en el tiempo,
por eso necesitan estar rodeados de orden, disciplina, limpieza, y que lo que ocurra en el día a día siga el orden preciso
que dicta su mente. De lo contrario, se sienten inseguros y con miedo. Hay una dificultad en fluir, en entregarse a lo que
surja, todo ha de estar predeterminado.
Los Virgo en sombra sufren mucho porque ven la imperfección a su alrededor. Tienen la capacidad de darse cuenta
de muchos detalles muy concretos a la vez, y por ello se exigen tenerlo todo bajo control. Eso les ocasiona mucho trabajo,
pues no cesan hasta que consideran que están “perfectos”, que para ellos es nunca, pues siempre “les falta algo”. Esta
sombra la ocasiona las llamadas “lentes de la perfección”, unas gafas que los Virgo en sombra nos ponemos para no parar
de hacer, para mejorar, para tenerlo todo controlado.
Si toda la exigencia se dirigiera hacia uno mismo, el sufrimiento se quedaría en la persona, pero detrás de un Virgo
en sombra, hay personas a su alrededor que sufren, pues la misma autoexigencia se deriva en exigencia hacia el otro para
que haga las cosas según mi punto de vista (pensamientos, acciones, sentimientos). Es tal el control hacia uno y hacia los
demás, que critican todo lo que no aceptan sus mentes cuadriculadas, y rechazan todo aquello que no sea útil, que no
sirva para algo, que no sea práctico o simplemente que no entre en su mente.
Son personas muy serviciales, que en sombra entran en “servilismo”, emitiendo juicios duros hacia todo lo que no
aceptan. Trabajan mucho, pues controlarlo todo, y acercarse a la perfección, es un arduo trabajo para ellos y para quienes
les rodean. Al final del día, si todo está controlado descansarán, eso sí, muy muy cansados de tanto esfuerzo.
Son personas concentradas en el “bien hacer”, así que suelen tener múltiples frentes abiertos, tantos como cosas
realicen en su día a día. ¿Por qué? Porque en cada cosa que hacen se pierden en los detalles y dejan de ver la globalidad.
Y cada detalle, quieren que esté bien, ¿cómo de bien? Bien según su forma de pensar, pues tienen organizado en su
mente como ha de ser todo según su criterio, y ha de ajustarse todo a eso. Así, se pierden en multitud de quehaceres
diarios buscando que todo esté en orden, ajustado, limpio, ordenado.
Quizás olviden por qué están haciendo eso, y no tengan tiempo de reflexionar sobre filosofías, pero el trabajo
necesitan hacerlo muy bien. La recompensa al final del día: “que bien me siento hoy, cuanto he trabajado, y según mis
juicios todo ha salido según he deseado, me voy a la cama, muy cansado, pero satisfecho con mi control”.
Y pasan los días, y la exigencia va a más. Claro, si más me exijo yo, en calidad y perfección del trabajo, más le
exijo a quien está a mi alrededor. La tensión es cada vez mayor. Ya no solo me pongo las “lentes de la perfección” para
mis cosas, sino para las de los demás. Me voy agotando, mi nivel crítico sube hacia lo que no sale bien, mi insatisfacción
es cada vez mayor. Mi humor va cambiando, me vuelvo un cascarrabias insoportable, nadie quiere hacer las cosas
conmigo, pues no da la talla. Se cansan de mí. “Como no aprenda a quitarme las lentes de la perfección voy a acabar mal
de la tripa. Cada vez tolero menos alimentos”.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Cuando se corrige la sombra, Virgo en luz es una persona ordenada y disciplinada que le gusta tenerlo todo
clasificado. Analiza sus pensamientos y sus acciones, usa la lógica y las deducciones. Son racionales y precisos en lo que
hacen. Se organizan bien en el tiempo, y tienen un sentido práctico y servicial. Se sienten muy satisfechos si llevan a cabo
en el orden estipulado lo que consideran que han de hacer.
Son personas tolerantes, serenas, tranquilas, que controlan sus emociones para que no desborden su mente
organizada. Emiten juicios constructivos sobre lo que les rodea. Son muy buenos supervisando la calidad de los procesos.
1. En primer lugar, se ha de descodificar (poner consciencia) aquellas escenas donde se hayan esforzado ellos o sus
ancestros en controlar situaciones, usando un exceso de juicio y de crítica. Se ha de dar cuenta como se compensa
la inseguridad con hacer bien las cosas, creando una falsa seguridad emocional teniéndolo todo bajo control.
Se debe de dar cuenta de que todo es perfecto y nada es perfecto. Para captar la totalidad de algo no se
puede ser tan minucioso y detallista, pues el exceso de perfeccionismo aleja de la totalidad. Se ha de aprender a
quitarse “las gafas de la perfección” cuando angustie el desorden.
2. Se debería dejar de criticar lo que la mente desea cambiar. La crítica habla del malestar de uno por no aceptar la
validez de los otros puntos de vista. Simplemente yo pienso y actúo de otra manera diferente a los demás. Es
importante abandonar la crítica destructiva que solo busca culpabilizar, descalificar y/o presionar para que los
demás sean como yo deseo. Se debe progresar en utilizar la crítica constructiva, que son “observaciones” donde
se busca un beneficio sobre la persona.
3. Sin dejar de ser ordenados y disciplinados, se debería aceptar en otros la poca disciplina y el desorden. En la
medida que se progrese en la aceptación de los demás, más se aceptará uno mismo.
4. Hay que aprender a canalizar la ira y el enfado que genera: el desorden, no hacer todo lo que deseo en el día a
día, juzgar a quién no trabaja ni piensa como yo, y saltarme yo o los demás mis precisas reglas. El ejercicio físico,
Yoga y la meditación ayudarán a conseguirlo.
5. En definitiva, se tendrá que enfrentar el miedo de “sentir la imperfección” que se ha compensado con “hacer y
hacer” de forma precisa, rechazando todo lo que no encaja en los organizados “cajones mentales”. Se recomienda
aprender a sentir la “desprogramación del tiempo” y aceptar fluir sin juzgar. Es útil entregarse a hacer cosas más
espontáneas, sin pretender planificar todo el tiempo, y hacerlas más despreocupados del resultado. Urge invertir
el control hacia los demás por el autocontrol.
LUZ SOMBRA
- Ordenado y disciplinado - Detallistas en exceso, perfeccionista
“El exceso de perfeccionismo me aleja de la totalidad”, “permito el desorden y la imperfección”, “acepto lo no útil”,
“acepto todo lo que crítico”, “me permito saltarme mis reglas”, “permito a los demás saltarse mis reglas”, “me permito
desprogramar según imprevistos”, “me dejo fluir por los acontecimientos”, “abandono la crítica por la observación”.
El Ego del perfeccionista lo tengo muy presente en mi personalidad desde siempre. Puedo confirmar lo duro que
es necesitar que todo lo que deseo se plasme en la realidad tal cual está en mi mente, no solo en el tiempo estipulado,
sino en la forma y los detalles de cada proyecto.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Esto me ha ocasionado una frustración continua, pues siempre he sentido que era imperfecto todo lo que hacía.
Es cierto que para los demás yo siempre iba sobrado, y me miraban asombrados cuando yo me esforzaba mucho en
conseguir algo, dudando de cuál iba a ser el final de este. El caso es que yo sentía el fracaso por adelantado y necesitaba
esforzarme en los detalles para no dejar nada suelto.
Claro, es un trabajo cansado. Cuando lo consigues (que es casi siempre), te sientes bien, pero extenuado del
sobreesfuerzo. Los demás no se dan cuenta de cuantos detalles has considerado para conseguir el resultado. Son mis
ojos y mi mente quienes saben lo complejo del proceso.
Todo esto es la autoexigencia, que nace de ti mismo y te lleva al sobreesfuerzo, pero lo peor es la exigencia que
he salpicado a mi alrededor. Me he dado cuenta de que, al subir mi autoexigencia, más le exigía a quien me rodea: a mis
pacientes (“yo cansado de trabajar y me piden cada vez más, o simplemente no siguen mis recomendaciones”), a mi pareja
(“yo cansado de trabajar y tú estás haciendo menos que yo”), a mis mascotas (“yo esforzándome en que todo esté perfecto,
y ellas no hacen su trabajo”). Siempre están los mismos ingredientes:
¿Cuál es el error Antonio?, ¿por qué sufres tanto cuando no controlas los resultados? ¿No te das cuenta de que
no puedes controlar al otro ni a las situaciones?
Por fin me di cuenta de que sólo me puedo controlar a mí mismo, y por la cuenta que me trae, bajando la exigencia,
y dejando de buscar la perfección. Pero ha sido un poco tarde, pues mi enfermedad digestiva (vinculada con este Ego)
lleva conmigo toda la vida.
Para bajar mi exigencia, he aprendido a quitarme las gafas de la perfección, y permitir estar rodeado de cosas sin
acabar, algo desordenadas, algo sucias. No hay que irse al otro extremo, simplemente no mirar al de al lado, y si lo miro
dejar de juzgarlo, pues cada uno tiene una forma de pensar, de actuar, y de sentir.
Y no es ni mejor ni peor, es otra persona, es su ritmo, es su visión. No es ni bueno ni malo. Es lo que es. Acepto y
fluyo. Y para ello nada mejor que meditar, noto que dejo de juzgar, y que mi mente solo observa, describe, y se apega
menos a querer cambiar al otro. ¡Qué descanso para mi Ego de Virgo cuando medito! ¡Gracias Mindfulness por hacerme
sentir tan bien!
Necesitan profesiones donde se sientan útiles manejando cosas prácticas, haciendo servicio hacia los demás,
controlando la eficacia y la perfección del método.
Algunos ejemplos son: Médicos y personal sanitario, comerciantes, editores, traductores, técnicos, científicos,
mantenimiento y limpieza, relojeros, bibliotecarios, farmacéuticos, controladores, supervisores, reguladores de calidad,
sector servicios, Dj.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE LIBRA
“EGO DE LA DIVISIÓN: LE GUSTA RELACIONARSE CON LOS DEMÁS, PERO SE ADAPTA
DEMASIADO A LAS DECISIONES DE LOS OTROS”
➢ ¿Sueles dudar entre dos opciones con frecuencia sobre qué hacer?
Las personas con este Ego tienen un gran miedo e inseguridad a tomar sus decisiones. Sienten miedo a los
conflictos, a entrar en guerra, así que prefieren aceptarlo todo y mostrarse a los demás como ellos desean. Sin juzgar y sin
criticar evitan enfrentamientos. Prefieren mostrar una “sonrisa perenne” para aparentar armonía y esconder la tensión de
la no decisión. Siempre intentarán mantenerse en ese falso equilibrio con su entorno.
Los Libra en sombra sufren mucho porque suelen observar múltiples opciones que se concentran en dos
posibilidades reales. Entonces empieza la rumia mental: ¿cuál elijo de las dos? De cada opción, es capaz de describir lo
bueno y lo malo, y pueden oscilar entre ambas de forma continua, pero no se deciden por una de ellas. Cuando están en
“A”, sienten que tienen que estar en “B”, y viceversa.
En realidad, no se deciden porque siempre incluyen “al otro” o “los otros” en la decisión, y no desean crear conflictos
con “el otro” o “los otros”. Quieren ante todo mantener la paz y la calma. Así, mientras contemplan las dos opciones, se
suelen quedar con ambas. “Estoy en equilibrio”, se suelen decir. Prefieren aparentar buenas formas desde fuera.
Los demás, les suelen juzgar por no ser capaces de decidirse por alguna de las opciones. Ellos, se autoengañan
con frases como “todo me da igual”, “me da lo mismo” o “no prefiero ni una ni otra opción”. Entonces, cada vez se sienten
más divididos por dentro, partidos en dos, y prefieren no decidir y dejarse llevar por la opción que eligen los demás. Ellos
no deciden, pero se vuelven críticos y se quejan hacia las decisiones que toman los que les rodean. Mientras, cambian de
opinión continuamente.
Con el tiempo sienten que su vida está estancada, y que se mueven como una marioneta que manipulan los demás.
Se dan cuenta de que su vida no cambia, pues son muy pasivos y dependientes de su entorno. Siempre están “divididos”
entre dos opciones, critican y comparan a las personas que les rodean, y no son responsables de tomar sus decisiones.
Son personas fáciles de identificar. En sus rostros y gestos se adivina el deseo de no crear tensiones, sino de
transmitir equilibrio y armonía. Por eso son “veletas” que pueden ir en cualquier dirección, y cambiar al otro extremo según
les parezca a los demás, pues ellos se adaptan una y otra vez. Son muy moldeables y pacíficos.
Además, con la “sonrisa perenne” que dibuja su rostro, aparentan que son felices y que están a gusto. Nada más
lejos de la realidad. Solo esconden el miedo a sacar los trapos sucios. ¿Cómo voy a crear discrepancias? Prefiero dejarme
llevar para que haya paz…
Pero la tensión de la no decisión cada vez es mayor. Se vuelven muy críticos hacia las decisiones que toman las
personas de su entorno, comparan continuamente las opciones de esas personas, las que toma, y las que podría haber
tomado. No se dan cuenta que son ellas quienes tienen que decidir, y dejar de juzgarse y de juzgar a los otros.
Cuando se corrige la sombra, Libra en luz es una persona permisiva, tolerante, pacificadora e integradora. Son
personas preparadas para la mediación en los conflictos y los pactos, pues tienen el don de ser justos e imparciales, por
eso pueden crear estados trinitarios (la situación nueva creada tras un acuerdo entre dos partes).
Son personas a las que les gusta relacionarse con los demás, por eso disfrutan mucho de los eventos sociales
escuchando, experimentado y aprendiendo de todo el espectro de posibilidades que observan de las experiencias
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
humanas. Son experiencias y opiniones que aceptan sin oponerse ni enfrentarse, sin juzgar, por eso son hábiles en las
conciliaciones.
Son buenos anfitriones, que aceptan todo lo que sucede, con gran gusto por las formas y las apariencias bellas.
1. En primer lugar, se ha de poner consciencia en que aparentar armonía y esconder los conflictos para evitar
enfrentamientos conduce a no avanzar en la vida, pues te dejas llevar por los demás. Se debe de salir del
autoengaño de “todo me da igual”, “me da lo mismo” o “no prefiero ni una ni otra opción”.
2. En segundo lugar, se ha de aprender a tomar decisiones por uno mismo, sin tener en cuenta lo que otros opinen,
digan o hagan. Para ello, se ha de tomar un tiempo, no precipitarse, pero practicar en meditación la toma de
decisión. En meditación, estando conectado con nuestro ser, y respirando con calma, tenemos que preguntarnos
por las opciones que dudemos. ¿Cómo me siento en esta opción sin incluir a los demás?, ¿Y en la otra opción?
Se trata de tomar con fuerza la decisión que más nos haga sentirnos bien con nosotros mismos. Puedes usar el
audio del siguiente enlace: “Mindfulness y el Ego de la división: aprender a tomar decisiones”.
https://www.clinicadeldoctorherrero.es/formacion/talleres-de-mindfulness-y-los-egos/taller-2/ o Canal de YouTube:
Antonio Herrero
3. En tercer lugar, una vez tomada la decisión, es importante no dudar, no comparar, y no emitir juicios sobre la
opción no elegida. Al considerar a los demás, es fácil entrar en dudas, juicios y comparaciones. Hemos de
mantenernos firmes en la dirección marcada. Hemos de anteponer nuestros deseos personales
comprometiéndonos con nuestra propia individualidad.
4. En cuarto lugar, ha de entenderse que las dos opciones de las que se dudan son correctas. El orden universal ha
considerado ambas opciones como válidas en el desarrollo de tu vida. Puedes elegir la que quieras, que no te va
a afectar en tu destino personal. Solo se te pide que decidas la opción más válida para ti, la que te haga sentir
mejor, la que te guste más. Esto es una expresión en luz que te abrirá caminos de desarrollo personal.
5. Finalmente, se ha de conectar con la función superior en luz de resolver la tensión entre partes enfrentadas, para
hacerlos colaborar y que alcancen acuerdos. Así se crean nuevos escenarios donde ambos extremos coexisten
en armonía, sin necesidad de solucionar los problemas. Ha de perderse el miedo a relacionarse con los demás y
ser creativos con propuestas conciliadoras.
LUZ SOMBRA
- Creativo intelectual (estados trinitarios) - Ideas fijas, (huye del conflicto)
“Aparentar armonía y esconder los conflictos me llevan a no avanzar en mi vida”, “cuantas más decisiones tomo,
más avanzo en mi vida”, “soy creativo en mis propuestas conciliadoras”, “elijo anteponer mis deseos a las opiniones de los
demás”.
Tengo que reconocer que el Ego de la división, es uno de los que más me ha costado reconocerlo. Siempre tuve
la sensación de que tomaba mis decisiones firmes, y no dudaba… Y no era así.
En el 2010 tuve que tomar una gran decisión. Esta es la primera parte del Ego. Durante años estuve trabajando en
la medicina pública y en la medicina privada. Eran dos opciones antagónicas para mí, opuestas, a veces contradictorias.
Me provocaban exceso de trabajo, tensiones, disgustos frecuentes, falta de tiempo, etc.
Los años que tuve las dos opciones me sentía bien, pues intentar quitarme una de ellas suponía comparar, opinar,
tener en cuenta a los demás (¿qué dirán mis pacientes?, ¿cómo voy a dejarles?) Claro, no me sentía bien. No quería tomar
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
una decisión y me autoengañaba con: “si en el fondo me da igual trabajar más”. No era así. Después de muchos años,
agotado, cansado, estresado, tomé la decisión personal de dejar mi puesto de Médico en el hospital público. Necesité un
gran empujón para hacerlo.
Curiosamente mientras escribo este texto, he atendido en urgencias a una señora con su hijo porque han “recibido
un gran golpe por detrás en su coche de un autobús”. Bello sincronismo que nos muestra lo importante que es ese “empujón
para impulsarse en la decisión”. Es obvio que no debemos esperar a sentirnos tan presionados, y empujarnos nosotros
mismos desde nuestro interior.
Otro sincronismo ha sido una señora que acude con su hijo para valorar una herida en el dedo sin importancia.
Desde que ha llegado al hospital no para de decir en voz alta que por ella no habría venido, es la presión de su marido lo
que le ha empujado a venir, porque no quiere tener una pelea con él. Ya en consulta ha repetido varias veces que ella se
sentía preparada para valorar que la herida no tenía importancia, pero estaba aquí por no tener un disgusto con su marido.
Ese es el Ego de Libra: “me alineo con las decisiones de los otros para no crear conflictos, y le juzgo y crítico”.
La segunda parte del Ego de Libra es que ya que has tomado la decisión (con el trabajo que cuesta) ahora viene
lo peor: la rumia mental. ¿Por qué elegí esta opción?, ¿y si hubiese elegido la otra? Y los juicios: “tendría que haber elegido
la otra opción, seguro que estaría mejor”, “con esta opción me he equivocado, no me siento bien”, ¿y si escojo la otra?
“Quizás estoy a tiempo de deshacer mi decisión”.
Mi mente seguía dividida entre Pediatría pública y privada, y durante estos 9 años todavía sueño que estoy
trabajando en el hospital público. Es como si llevase una vida paralela en otra dimensión. Algo de mí sigue en el hospital
público. Hay que aplicar mucha firmeza y consciencia para recordar que la decisión la tomé correctamente, que ambas
opciones eran correctas, y que solo elegí lo que sentía mejor para mí en ese momento. Es útil escribir las decisiones que
se ha tomado de forma meditada, y recordarla y volver a leerla cuando tengamos la duda.
El chantaje de este Ego es “los demás”, que te hacen dudar: “te echamos de menos Dr. Herrero”, “¿no tienes
pensado volver Dr. Herrero?”, etc. Hay que tener mucha fuerza y seguridad para no claudicar con estos “dulces” que te
hacen tambalear lo que tanto trabajo te ha costado mantener.
Y la tercera parte del Ego: comprender que ambas opciones no cambian tu plan de desarrollo personal. Es tanta
la dependencia hacia el otro o los otros, que te engañas pensando que una opción es más válida. No es así. Me costó
entender esta parte, y el destino me puso otro sincronismo perfecto para que lo entendiese.
Ese día entré de nuevo en el Ego de Libra. Dudaba entre tres opciones sobre cómo aplicar mis conocimientos en
Homeospagyria en mi consulta médica: con la kinesiología, con la Astrología, o con los protocolos que proponen en la
Formación de Homeospagyria.
Consulté con compañeros para que me aconsejaran (“dependencia por mi inseguridad en la decisión”), hice
experimentos con pacientes con las tres opciones (evidentemente con cada opción el resultado de la propuesta terapéutica
era distinta). Después de dos horas me di cuenta de que estaba en el Ego de Libra.
Así que apliqué el protocolo, y sin tener en cuenta a los demás (opiniones de compañeros, juicios de pacientes…)
me pregunté: ¿con cuál opción de las tres te sientes mejor tu trabajando sin tener en cuenta a los demás? La respuesta
fue rápida, la sentí en el corazón. Entonces tomé mi decisión.
Una hora más tarde me siento a ver la televisión. Era el concurso de “la Voz Kids”, y justo ese día eran los duelos
entre tres niños. Recuerdo el sincronismo con mucha precisión. Antonio Orozco se dirigió a los tres niños antes de
pronunciar su decisión, y les dijo: “los tres sois la opción correcta”, “cualquiera de los tres podría pasar a la siguiente fase
y estaría correcto”, pero mi función aquí es elegir de las tres canciones la que más me ha hecho sentirme mejor.
Antonio Orozco era el Ego de Libra en luz. Gracias a él entendí por fin el mensaje: lo que decidas de las opciones
no altera tu crecimiento ni tu plan de vida, sólo has de decidir con independencia de los demás lo que más te gusta.
Profesiones donde se relacionen con los demás de forma diplomática, con intercambio de ideas y usando la justicia.
Algunos ejemplos son: Abogados, jueces, diplomáticos, agencia de turismo y viajes, vendedores, recepcionistas,
estéticos, peluqueros, sobrecargo/azafata, estilistas, mediadores, conciliadores, pacificadores, mediadores, decoradores,
pintores, floristas, consejero matrimonial.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE ESCORPIO
“EGO DEL APEGO: LE GUSTA SENTIR CON INTENSIDAD TODO LO QUE HACE, PERO SE
SIENTE DEPENDIENTE DE SUS EMOCIONES”
Sub egos: Ego controlador emotivo, Ego manipulador, Ego del poder
➢ ¿Eres muy sensible a lo que te ocurre y lo vives todo muy intenso?
➢ ¿Sientes que tu vida oscila entre momentos muy apasionados y otros de sufrimiento muy profundo?
Las personas con este Ego tienen un gran miedo e inseguridad a estar solas, separados del objeto, situación o
persona de apego. Pero el otro no puede saber “mi debilidad”, y yo escondo mi miedo. “Tengo que aparentar ser fuerte”.
En el fondo, el miedo a la soledad no es el del niño pequeño que está desamparado (Ego del cuidador), sino el de la
persona que cae sola a un gran abismo que no ve su final.
¿Cómo funciona el inconsciente de este Ego? Observan muy bien al objeto, situación o persona de apego. Son
muy audaces para detectar sus puntos débiles. Ahora que los conoce, se dedican a satisfacer al otro en sus puntos débiles,
así crean una relación de dependencia, y se aseguran de que no les dejarán. Si ocurriese una crisis, habrá manipulación
muy intensa para que no se rompa la relación. Y por supuesto “yo soy fuerte”, que el otro no sepa lo débil que soy cuando
me siento solo.
Los Escorpio en sombra sufren mucho porque se apegan a objetos, situaciones o personas. En realidad, no se
dan cuenta de que el apego no es en sí a ellos, sino a la emoción que les produce el objeto, situación o persona. Claro, es
una montaña rusa, lo mismo se sienten muy bien y apasionados con emociones positivas, que de pronto surgen emociones
intensas negativas si “peligra” el objeto, situación o persona del apego. Surge así el desamor, el odio, los celos, los deseos
de venganza, los impulsos de manipular, las crisis de ira con deseos de imposición, etc.
Los Escorpio en sombra suelen responder de modo sumiso o de forma autoritaria-impositor. A diferencia de los
Egos de Aries y de Leo (también tienden a enfrentarse en sumisión o de modo autoritario), aquí hay mucha más energía,
más intensidad. Si la emoción es positiva se mostrarán muy apasionados, disfrutando con intensidad, pero si se les
contradicen o se sienten dolidos, aunque para los demás sean cosas insignificantes, ellos se lo toman mal de forma
justificada.
Unas veces se inhiben ante los demás, se muestran sumisos y son capaces de hacer lo que le piden a pesar de
sentirse manipulados por ellos. Otras veces muestra su gran ira y enfado con situaciones insignificantes para los demás,
pero justificadas para ellos.
Son personas difíciles de detectar, pues aparentan un lago en calma. No suelen interactuar en exceso con los
demás, se muestran apacibles, magnéticos y profundos. Cuando expresan sus sentimientos es cuando se les conoce, y
¡prepárate! Con sus pasiones se muestran muy volcados, y vibran con intensidad, son con estos hobbies donde alcanzan
una emoción tan elevada, que buscan repetir el contacto con esos objetos, situaciones o personas. Los campos preferidos
de apego son todos los que tengan que ver con la vida, la muerte, el sexo, el esoterismo, lo oculto, el inconsciente, las
emociones, etc.
La cara en luz de este Ego lo tenemos en todas las personas que profundizan con interés en la vida, la muerte, el
sexo, lo esotérico, lo oculto, el inconsciente, las emociones, etc.… Son profesionales que se apasionan transformándose
a nivel emocional, ayudando a otros a hacerlo (psicólogos, psiquiatras, terapeutas emocionales, etc.) o aficionados a sentir
con intensidad con el objeto, situación o persona de apego.
La cara en sombra de este Ego es temible. A nivel personal, de forma rápida (por detalles insignificantes) se sienten
muy dolidos y hundidos. La intensidad es mayor que en el Ego del cuidador. Cuando conectan con esta parte tan dolida,
se activan los miedos inconscientes más potentes de soledad que existen. Se sienten tan solos, tan desgraciados y dolidos,
que surgen emociones y pensamientos negativos muy intensos: desamor, odio, venganza, manipulación, imposiciones,
etc.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Si no se sabe canalizar y transitar todo esto, a nivel personal es muy destructivo pues rompes con todo lo que
tenías, y te quedas sin nada. Si se proyecta sobre el otro o los otros, los desastres sociales con cuantiosos: violaciones,
asesinatos, acosos, violencia de género, etc.
Cuando se corrige la sombra, Escorpio en luz es una persona que necesita sentir con intensidad todo lo que hace.
Se suelen apasionar y dejarse llevar por sentimientos profundos hacia las personas que le rodean, objetos y situaciones
cotidianas.
Suelen disfrutar mucho de temas que hablan de la vida, la muerte y el sexo: son tres de sus pasiones. Les
consideran personas fuertes y magnéticas, capaces de conseguir objetivos que les entusiasmen. Son líderes, pero no les
gusta figurar en primer plano como los Egos de Leo o Aries, en este caso están en segunda línea (liderazgo encubierto).
Son buenos consejeros e investigadores tenaces. Pueden profundizar con mucha astucia y perspicacia. Con las crisis
emocionales, después de tocar fondo, son capaces de transformarse, desapegarse y renovarse para resurgir con ganas
de volver a sentir pasión.
1. En primer lugar, se han de descodificar (poner consciencia) aquellas escenas donde haya habido soledad y
abandono con dramatismo. Se ha de reconocer el miedo a estar “separados” del objeto, situación o persona de
apego. Aprender a llenar este vacío emocional es primordial para evitar los apegos. Para ello es fundamental la
meditación.
2. En segundo lugar, se ha de ser consciente de las dos caras del apego: la emoción positiva o pasión cuando tienen
el objeto, situación o persona de apego, o las emociones negativas cuando ocurre la separación o pérdida. En
ambos extremos el apego es a la emoción, no es al objeto, situación o persona en sí.
3. En tercer lugar, se ha de aprender que todo lo que se consideró como “amor” eran “dependencias”. El amor no es:
imposición, manipulación, dramatismo, tragedias, posesión, celos, juzgar al otro, venganza, abandono, despecho,
absorbencia, victimismo, resentimiento, etc.
4. Se recomienda entrenarse en huir de la sumisión y de la imposición autoritaria. Se trata de tomar una decisión
consciente y asertiva, procurando no hacer nada que no guste recibir de los demás, y luego desapegarse de
esperar cualquier resultado.
5. Se ha de aprender a canalizar la ira y el enfado que genera no poder manipular ni cambiar a los demás. La
Descodificación y el Mindfulness ayudarán a enfrentar los miedos a estar solo, y mostrar la debilidad ante los
demás y desapegarse desde el amor al otro.
LUZ SOMBRA
- Intenso y profundo - Resentimiento
- Interés por ocultismo, sexo, vida, muerte - Apego y “vicios intensos”, oculto
“Me desapego de personas, objetos y situaciones”, “muestro mi poder ante los demás”, “no impongo mi poder a
los demás”, “expreso lo que me hace sentir mal a quién me hace daño”, “aprendo a depurar mis sentimientos negativos”,
“me transformo en la interacción con los demás”, “no me oculto”.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
El Ego del apego me ha sido fácil de identificar en mi vida y en mis pacientes. Cuando lo explicas, de momento
vienen a nuestra mente esos momentos de tanto dramatismo que suceden a esos otros momentos de tanta pasión. El
apego es raro la persona que no lo tiene. El Ego del Materialista (Tauro) contiene dosis de apego, aunque no tan intenso
como el Ego del Apego.
Pensar en este Ego me transporta a mi infancia. Los grandes episodios de “rabietas” de mis primeros años, ya
manifestaban la intensidad emocional de mis apegos. Horas y horas llorando por caprichos que mis padres y hermanos no
comprendían. Y el rencor que guardaba por el gran resentimiento que sentía. Recuerdo un episodio donde mi hermana
cogió un cinturón mío. Estuve toda la tarde detrás de mi madre llorando, muy enfadado, pidiendo que me devolviera la
prenda de apego.
Fui creciendo, y claro con la pareja se magnificó todo. En la fase de disfrute y enamoramiento, descubría con gran
audacia las debilidades de ellas y ellos. Me dedicaba a satisfacer sus necesidades para alimentar la dependencia, y luego,
cuando la relación peligraba, intentaba manipularlos para evitar la no separación. ¡Cuánto drama en mis separaciones!:
excesos de desamor, deseos de venganza, ira con deseos de imposición alimentaban mi miedo por no estar solo.
Y la soledad llegaba. Y cuando la sentía, ya nada tenía sentido. Y me vestía de depresión, ansiedad y aislamiento.
Nadie comprendía el dolor tan grande que yo sufría. Tocaba fondo, y sentía ganas de no seguir viviendo. Y con el tiempo
(nunca de forma rápida, pues el resentimiento era muy grande), el ave fénix vuelve a resurgir, siempre con la esperanza
de apegarse a una nueva situación, objeto o persona con la que apasionarme. Y por supuesto, eso llega de nuevo.
Y se repite el ciclo. Un subir y bajar de emociones, descargas de adrenalina asociadas a emociones positivas y
negativas. Y lo peor es que me creí que eso era amor. ¡Es lo que experimenté en mi infancia, no conocía otra cosa!
Lo cierto es que no me ha costado reconocer mi miedo a esta solo, y darme cuenta de que el apego no era a las
personas en sí, ni objetos o situaciones, pues después de tiempo miraba fijamente esas personas, objetos y situaciones y
yo mismo me reía del apego que me habían producido. “¡Pero si solo son materia!” Ahora, esa materia la ves después de
años y la emoción negativa del rencor, odio y deseos de venganza, vuelven a salir.
Ahí comprendí que algo había que hacer para depurar todas estas emociones “negras” que sedimentaban mi alma
y que siempre estaban ahí, en el fondo, pero estaban, y de vez en cuando salían a la superficie. Sentía que tenía un establo
lleno de mierda.
¿Qué hacer con tanto fango? ¡Depurar me decía Joshua, depurar Antonio! ¿Y qué es depurar? Trabajo me ha
costado comprenderlo y hacerme “mi protocolo”:
Cuando entramos en la emoción negativa intensa por nuestro apego ¿qué podemos hacer?:
1. En primer lugar, “no pretendas razonar”. Cuando estás en un estado emocional intenso, no se puede comprender
ni razonar, hay que apagar la mente racional. Aquí nos pasamos horas, días y semanas rumiando. ¿por qué el otro
ha dicho esto?, ¿por qué ha hecho lo otro? Queremos manipular o cambiar lo que ya ha ocurrido, y para ello
queremos razonarlo. ¡no se puede razonar con la ira tan intensa que sientes en ese momento! Es el momento de
apagar la mente.
2. En segundo lugar, “autocontrol”: no es sano descargar con los demás tu estado emocional negativo.
- Busca acciones para no dañar a los demás con tus impulsos: meditación, ejercicio, respiración, distracción,
“actividades de bajo yo (ver televisión, escuchar música, salir con amigos, etc.”
- Busca “desarmarte” antes de ser agresivo o sumiso.
3. En tercer lugar, cuando estés más tranquilo, busca DEPURARTE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS para evitar
la implosión (efecto negativo hacia nosotros) o la explosión (agresividad manifiesta hacia el otro). Para ello se
recomienda hacer meditación:
- Ho´oponopono.
- Mindfulness e Invitar a la dificultad y trabajar con ella con la ayuda del cuerpo. Te ayuda a diluir la
emoción negativa.
- Mindfulness e Indagación Atenta a nuestros Egos. Te ayuda a diluir la emoción negativa y a buscar un
recurso personal que puedes aplicar en futuros conflictos.
Ambos audios de Mindfulness los puedes encontrar en la web: https://www.clinicadeldoctorherrero.es/formacion/
También puedes hacer protocolo de Descodificación con algún Terapeuta Emocional.
“Permítete sentir tus emociones negativas, no las rechaces, siéntelas y trátalas con benevolencia”
4. En cuarto lugar, practica la transformación interactuante:
- Realiza comunicación emocional asertiva con quien hayas tenido el conflicto. Dile la verdad de tus
sentimientos, sin indicarle lo que debería haber realizado (sería una imposición) y sin esperar un perdón. Solo
dile la verdad y como te has sentido. Con esto se reconoce nuestra debilidad ante el otro y nuestro miedo a
quedarnos solos.
- Busca el aprendizaje de la experiencia (Egos), para que no se repita tanto en tu vida. Selecciona recursos para
próximos conflictos.
- Aplica la cuántica: pide la expresión evolutiva positiva de tus aspectos negativos (sombras). Para ello puedes
usar el audio “Mindfulness y el doble cuántico” que puedes encontrar en la web:
https://www.clinicadeldoctorherrero.es/formacion/
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Mientras escribo estas líneas sobre el apego recibo un sincronismo a través de mi hermana, un texto que dice: “lo
que sea que venga, déjalo venir; lo que se quede, déjalo estar, lo que se va, déjalo ir”. Este es el desapego que tanto
trabajo cuesta al escorpiano.
Necesitan profesiones donde se sientan apasionados y con sentimientos intensos. Necesitan contacto con
personas. Son líderes encubiertos con facilidad para detectar las emociones de los demás.
Algunos ejemplos son: Servicios de inteligencia, detectives, psiquiatras, psicólogos, forenses, investigación
criminal, industria petroquímica y gas, cirujanos, carniceros, empresas funerarias, sexólogos, ginecólogos, controladores,
policías.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE SAGITARIO
“EGO DEL IDEALISTA: LE GUSTA ADELANTARSE AL FUTURO, PERO SIENTE QUE SE
ESCAPA DEL PRESENTE”
Las personas con este Ego sienten una gran falta de confianza en sí mismas. Necesitan del apoyo de los demás
en sus experiencias diarias. No tienen esperanza ni fe en ellos mismos, se sienten con frecuencia desprotegidos. Con el
comportamiento expansivo, cercano, amistoso y gracioso, buscan en los demás ese apoyo que tanto necesitan.
Los Sagitario en sombra sufren mucho porque su mente siempre está planificando e imaginando experiencias que
crean en su cabeza y las experimentan desde la ilusión. Las percibe todas con demasiado entusiasmo y optimismo, y viven
el tiempo instalados en el futuro, hasta que descubren que se han vuelto a evadir de la realidad, que han creado una
burbuja de experiencias en su mente que no son reales. Mientras, han disfrutado de su fantasía, sin salir de casa. Todo
está en su cabeza.
Otras veces, se muestran demasiado expansivos y extrovertidos con los demás. En realidad, son demasiado
sinceros, transparentes y con buen humor para buscar el apoyo de los otros. En más de una ocasión se han sentido unos
“bocazas” y “dispersos” en tantos eventos sociales.
En muchas ocasiones, cuando desean aprender se sienten impacientes y buscan información con entusiasmo en
diferentes fuentes. Se instalan con frecuencia lejos de la verdad, con información incompleta, y con dificultad para
profundizar en temas de forma estructurada y continua.
Son personas fáciles de detectar, pues se muestran a los demás con excesiva confianza y transparencia. Se
rodean de grupos o personas donde al mostrarse graciosos, generosos y extrovertidos recogen el agrado de la gente, y
refuerzan la confianza en sí mismos con el apoyo de los otros.
Son personas que se esfuerzan por generar risas en el grupo. Se toman muchas confianzas de primera hora. Hay
algo “exagerado” en su comportamiento: muy expansivo y deseoso de vivir experiencias con otros, reuniones, normalmente
al aire libre, con viajes y excursiones.
En general, son personas dispersas en sus actos y pensamientos, que les cuesta trabajo profundizar y ordenar sus
pensamientos. Se suelen quejar de injusticias sociales (falta de apoyo de los demás), y con frecuencia se saltan leyes
sociales para hacer “la gracia” y a la vez conseguir el apoyo del otro.
Cuando se corrige la sombra, Sagitario en luz es una persona optimista, que desea experimentar la vida. Son
personas extrovertidas, joviales, sinceras, directas y protectoras.
Suelen disfrutar mucho de los espacios abiertos y particularmente con la naturaleza y con los viajes. Les gusta
conocer otras culturas y otros idiomas.
Se consideran grandes planificadores y estrategas, y pueden crear en su mente experiencias que se adelantan al
futuro. Son espíritu de fe y esperanza para ellos y los demás. Pueden llegar a ser auténticos maestros y guías para los que
les rodean.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
1. En primer lugar, se han de descodificar (poner consciencia) las escenas de sufrimiento donde se ha necesitado el
apoyo y confianza de los demás. La falta de confianza en sí mismos lleva a depender del sostén del otro.
2. En segundo lugar, se han de dar cuenta de la excesiva imaginación que poseen, y que les instala en el futuro en
vez de vivir en el presente. Se vive en la evasión y el idealismo al enfrentar el día a día con tanto entusiasmo. Este
comportamiento vale para huir del sufrimiento del presente.
3. En tercer lugar, se ha de huir de la dispersión en el aprendizaje, y enfrentarse al estudio estructurado y responsable.
Esto acerca a la verdad.
4. En cuarto lugar, es muy importante aplicar la meditación para sentirse protegidos por ellos mismos. Se tiene que
aprender a cultivar la confianza y la fe en uno mismo sin depender del apoyo de los demás. Para sentirse mejor
se recomienda: ser concreto, vivir en el presente, crear y no dispersar, contar la verdad, y buscar un conocimiento
superior.
LUZ SOMBRA
- Optimista - Optimismo excesivo, idealista
“Lo real es el aquí y el ahora”, “vivo en el presente”, “expreso mi verdad”, “aprendo a protegerme a mí mismo”, “me
apoyo en mi: no necesito el apoyo de los demás”, “huyo de la dispersión”, “cultivo la confianza en mí mismo”, “tengo fe y
esperanza en mí”, “soy disciplinado en la búsqueda del conocimiento superior”.
El Ego del idealista es otro Ego que me ha sido fácil de identificar en mi vida y en mis pacientes. Normalmente se
corresponde con todo aquello que te sucede de forma “exagerada”, donde siempre identificas un error de planificación una
vez que llegas a la práctica, pues antes no te das cuenta.
En la fase mental de este Ego la persona visualiza perfectamente la experiencia de futuro sin moverse de su casa.
¡Es mi experiencia favorita: viajar gratis! Claro, lo mismo haces que deshaces, cuando estas planificando, y puedes estar
así días, semanas o meses. En realidad, todo está en tu mente, pero conectas tanto con lo que piensas, que no te das
cuenta de que no es real, que es una experiencia de futuro.
Esto me ha sucedido a mi mucho imaginando como haría diferentes ampliaciones de obra en las casas donde he
vivido. Tener este Ego en el hogar significa pasar mucho tiempo imaginando como quedaran las reformas. La verdad es
que la gente de tu alrededor alucina de que seas capaz de verlo todo en tu mente sin apenas escribir ni dibujar. “Soy un
gran estratega mental” (me decía yo).
El problema es que cuando haces real tus planificaciones, están alejadas de lo que habías planificado. Si eran
gastos lo que planeaste, se disparan muchísimo, si te has saltado normas sociales, recibes castigos justificados por tu
error de planificación. Si es con la pareja, lo real que tienes se aleja de lo que has estado imaginando. No se parece en
nada. Cuando pasas a la acción, te das cuenta de que esas medidas mentales eran exageradas, e irreales. Fueron
experiencias en tu mente, errores de planificación que no se ajustan a la realidad. Hubo exceso de confianza.
Si hablamos de la parte más jovial y divertida de este Ego, es fácil verte rodeado de personas, compartiendo
experiencias donde tu colaboras en la organización y ejecución. Es muy fácil entregarse a la risa fácil, a la extroversión, a
la confianza excesiva, con tal de que el otro disfrute y lo pase bien. Claro, al final del día: ¡qué buena persona es Antonio!
Es el comentario que engorda mi Ego.
Organiza otra excursión u otra reunión, y el éxito está asegurado, pues todos ya parecen que te conocen de toda
la vida. ¡Cuántas decepciones te llevas cuando conoces en realidad a cada uno de tus numerosos amigos! No son ellos
los culpables, soy yo. Todo era imaginario. “Necesito que me apoyen”. Otro exceso.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Y si hablamos del estudio, hay que hablar de la dispersión y la dificultad en profundizar y estructurar los
conocimientos. Es más fácil cambiar a otro tema que investigar en el mismo. Pero si nos escuchan hablar de algo,
aparentamos saber mucho. Claro, no saben que nuestras fuentes principales de investigación son superficiales y poco
fiables. Con este Ego en sombra cuesta mucho estudiar en libros y en cursos.
Necesitan profesiones donde tengan experiencias divertidas, con conocimientos de idiomas u otras culturas, de
apoyo a los demás.
Algunos ejemplos son: Turismo y viajes, aviación, profesiones de entretenimiento o acompañamiento, guías,
planificadores, organizador de viajes, guía espiritual, payasos, traductores.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE CAPRICORNIO
Las personas con este Ego sienten una gran falta de confianza en la capacidad para hacer las cosas. Con
frecuencia, se sienten incapaces para hacer y conseguir retos, y para compensarlo se sobre esfuerzan.
Es un problema de autoestima, al no valorarse ellos, necesitan la valoración de los demás, y para ello se empeñan
y se obligan en “hacer y hacer” hacia los otros. Se frustran en la comparación con los demás pues se sienten inferiores a
ellos, por ello necesitan cargar con responsabilidades y obligaciones para recibir el reconocimiento externo. De ese modo
se aprecian más valorados y su autoestima mejora.
También sienten miedo al rechazo. Suelen tener una herida de autoestima (amor) en la infancia, y se hacen una
coraza de “frio”. Son personas que no se aman como son, y por eso no aman lo que les rodea, pidiendo a los demás que
les den amor. Siempre les falta algo (se quejan mucho), crean normas y exigencias. Sienten que no son amadas y tienen
sentimientos de soledad. Sufren miedo a quedarse solos, por eso les gustan vivir en la seguridad y la apariencia.
Los Capricornio en sombra sufren mucho porque suelen trabajar demasiado y con frecuencia retrasan sus
descansos y vacaciones. Sienten que deben hacer muchas cosas y la ambición les obliga a excederse en horas laborales.
Les resulta difícil delegar sus tareas pues piensan que son imprescindibles.
En muchas ocasiones, el exceso de normas y disciplina ahoga sus deseos de disfrutar y vivir experiencias de forma
espontánea e improvisada. La rutina diaria, la seriedad, y la necesidad de rendimiento laboral restan tiempo a sus seres
queridos. Muchas veces, sienten que les cuesta disfrutar sin obtener algo a cambio, se muestran culpables por entregarse
al placer y por dejar de hacer lo que consideran sus responsabilidades.
Con frecuencia se sienten cansados, pues el trabajo y las obligaciones les exigen concentrar sus energías en
“tener que hacer” hacia ellos y hacia los demás. Tienen poco tiempo para observar sus emociones y no saben cómo
compartir sus sentimientos con sus familiares y amigos. Necesitan su frialdad emocional para poder seguir el ritmo laboral
que impone su mente.
Son personas que viven rodeadas de normas y exigencias hacia ellos y hacia los demás. Un poco al estilo del Ego
de Virgo, trabajando mucho y haciendo que los demás trabajen también. Rodeados de culpa si no cumplen sus
obligaciones. Claro, no se dan cuenta de que no se aman a ellos mismos, necesitan sentirse “capaces” haciendo
estructuras sólidas que sean tangibles, que se puedan tocar.
Suelen escalar de forma lenta y segura hacia puestos de relevancia, donde adquieren responsabilidades y cargos.
Su ambición no para. Ansían el reconocimiento de los que les rodean, por eso lentamente siguen trabajando y obteniendo
méritos. Cuanto más destaquen y consigan méritos visibles hacia los demás, más valorados se sienten.
Claro, se quejan de frialdad emocional en su entorno. No son conscientes de que ellos no manejan las emociones,
no les dedican el tiempo necesario a empatizar y dar amor a sus seres queridos, pues se quejan de tener “muchas
obligaciones”.
Cuando se corrige la sombra, Capricornio en luz son personas trabajadoras y responsables, que les gusta
organizarse en el día a día. Les resulta fácil crear estructuras que son útiles a otros.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Están capacitados para dirigir cargos de dirección y supervisión, y se sienten útiles distribuyendo el trabajo a
personas que dependen de ellos. Les gusta ascender en la vida de forma estructurada y escalar sus metas a base de
estudio y trabajo continuado.
Son espíritu de realización, se esfuerzan con perseverancia para conseguir los méritos y títulos necesarios para
alcanzar sus objetivos.
¿CÓMO SE PUEDE DAR LUZ AL EGO DE LA RIGIDEZ?
1. En primer lugar, se han de descodificar (poner consciencia) las escenas de sufrimiento donde se ha asociado de
forma inconsciente que amar es igual a exigir, a rodearse de normas y obligaciones. Se ha de tomar consciencia
de los sentimientos de incapacidad e inferioridad que han predominado en la infancia y juventud, y como se han
esforzado en “tener que hacer” para ser valorados ante los demás. Se tiene que aprender a valorar por ellos
mismos y no depender del valor que les otorgan los otros.
2. Se debería de aprender a gestionar mejor la ambición desmedida de estructurar hacia los demás. Siempre serán
útiles a la sociedad con el trabajo que realizan, pero desde una escalada más lenta que les permita aprender a
disfrutar. Se recomienda que se entreguen a realizar actividades espontáneas de sentir placer y gozar y no sentirse
culpables por ello.
3. Al profundizar en las emociones y en la meditación, se aprende a reconocer y compartir lo que “siente” sin dejar
de “hacer” lo que se desea. Es muy importante que se aprenda a delegar y no actuar desde la obligación y la
exigencia. Flexibilidad y menos exigencia hacia ellos y los demás.
LUZ SOMBRA
- Da forma y un tiempo a las cosas (práctico) - Materialista (dependiente de formas/tiempo)
- Estructurador perseverante, hace poco y bien - Autoexigencia y exigencia hacia los demás
“Me permito trabajar menos y tener menos responsabilidades”, “me merezco disfrutar del placer”, “me relajo en mis
ambiciones”, “puedo tener tiempo para compartir con mi familia”, “no soy imprescindible”, “mi valor no depende de la
aprobación externa”.
El Ego de la rigidez es otro Ego que me ha sido fácil de identificar en mi vida y en mis pacientes. Además, este
Ego se identifica bien desde la infancia.
He descodificado todas las escenas donde de pequeño mi madre expresaba su bienestar con algo que yo hacía
bien. El niño pequeño (yo en este caso), percibe que a su madre le gusta lo que haces. ¡Ya está! Ese niño con baja
autoestima necesita que los de alrededor (sus padres) le valoren por algo que hace. Pues a mí me dio por estudiar.
Y cada vez que mis padres (sobre todo mi madre) alardeaba de mí en público, me ponía colorado (signo de baja
autoestima) y luego en soledad me sentía valorado (y por lo tanto amado). Este niño asoció amor con que te valoren los
demás por un trabajo duro, o sea, amor es igual a reglas y exigencias.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Es curioso como este comportamiento es tan frecuente en los niños. No se dan cuenta los padres del daño que
hacen al poner etiquetas con el verbo “ser”. “Que buen estudiante es mi Antonio, se come los libros”, decía mi madre. Claro
que, si el hijo tiene una autoestima sana, no se dedica a estudiar con tanto esfuerzo y disciplina.
En mi caso, con la baja autoestima que traía, me dio por comerme los libros. La exigencia hacia mí era altísima.
No me permitía una nota menos del notable. Y sufría mucho, pues no deseaba estar estudiando tanto, pero era mi refugio.
A cambio: el apoyo del público que me rodeaba cada vez era mayor.
Al ir creciendo, mi ambición de “llegar a ser” no había quien la parara. No me conformaba con llegar y por fin
disfrutar. Cuando acababa un ciclo, necesitaba seguir subiendo. Por ello elegí medicina: título de médico general, título de
especialista, tesis doctoral, título de doctorado, etc.…Nunca estaba satisfecho, pues mi inseguridad me hacía sentirme
“más pequeño que los demás”. Y detrás de todos los títulos, horas y horas de esfuerzo, estudiando, privándome de disfrutar
conmigo mismo y con mis seres queridos.
Necesitan profesiones de cargos de responsabilidad para crear estructuras para los demás.
Algunos ejemplos son: directores y gerentes de empresas, arquitectos, ingeniería, diseño, militares, restauradores,
arqueólogos, jueces, ministros, notarios, políticos.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE ACUARIO
“EGO DEL LIBERTARIO: LE GUSTA SER ADELANTADO PARA SU ÉPOCA, PERO SE SIENTE
AISLADO”
➢ ¿Acabas muchas veces sintiéndote aislado de los otros por tu forma de ser?
Las personas con este Ego sienten una gran necesidad de tener su espacio, su libertad y no perderla. Por eso,
luchan mucho para conseguir su independencia. Desean ante todo ser libres, verdaderos y conscientes. En realidad, tienen
miedo a conseguirlo y acaban siendo dependientes. Tienen la necesidad de ser libres, pero sienten miedo de serlo, porque
en ellos hay otro miedo más profundo que es el “miedo a la seguridad”.
En la infancia, han ocurrido escenas que le han marcado. En ellas, cada vez que se sentían seguros y estables,
desaparecían objetos, situaciones y personas de forma súbita. Desde entonces, hay una lucha interna respecto a la libertad
y la estabilidad. Cuando se activa el “miedo a la seguridad” (pues inconscientemente esperan la ruptura), se vuelven hiper
razonadores y se desconectan de sus emociones. El dogmatismo y la frialdad emocional les ayudan a buscar su
independencia.
Los Acuario en sombra sufren mucho porque suelen tomar caminos muy diferentes en la vida que los llevan a
sentirse aislados, unos solitarios con ideas rebeldes y excéntricas. Entonces, les cuesta trabajo mantenerse con sus
conceptos revolucionarios e innovadores, les afecta la crítica de quienes les rodea y les superan las responsabilidades y
las cargas personales y sociales.
Otras veces, eligen rodearse de dogmatismo e imposición, y viven presionando a los demás para que piensen
como ellos. En estos casos se unen a grupos y organizaciones.
En ambos casos se da la paradoja de desear independencia y libertad, y en realidad son dependientes e
influenciables por los demás. Así, dejan de avanzar hacia donde sienten que es su destino, y se estancan y apagan. Se
dejan influenciar por el peso de la tradición y el criterio popular de lo que son buenos pensamientos y buenas acciones.
Se rebelan dialécticamente con todo el entorno, juzgando y exponiendo sus ideales. Presionan para que los demás
ejerzan su forma de pensar, pero se dan cuenta de que son incapaces de aplicarse ellos lo que de forma autoritaria imponen
a otros.
Pueden llegar a convertirse en obstinados de ideas fijas, revolucionarios caóticos, y fríos e individualistas en sus
relaciones.
Son personas diferentes, raras y excéntricas. No solo en su forma de pensar, sino por lo que hacen y cómo
reaccionan emocionalmente. Se les ve de lejos porque hacen lo que haga falta con tal de no parecerse a lo que dicte “la
mayoría” o “la tradición”. Si se mueven a nivel familiar, harán todo lo que no hacen sus hermanos y familiares, en cuanto a
normas de convivencia, formas de pensar, acciones, etc. Si se trata de amigos y compañeros de trabajo, igualmente
buscarán sentirse diferentes realizando actividades donde se excluyen y distancian del grupo, argumentando “gustos
diferentes”.
Y es cierto, tienen gustos diferentes y originales al resto de personas. No desean continuar con normas y
costumbres del pasado o “modas” con las que se mueven la mayoría. Ellos buscan caminos diferentes que empiezan en
su propio cuerpo y ropa de vestir. No serán tradicionales ni ortodoxos. Y cuando alguien amenace su territorio, ellos se
desconectan de sus emociones y entran en modo “hemisferio izquierdo”: ahora se vuelven fríos y distantes, y pueden
argumentar con el corazón gélido para luchar por su independencia.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
Cuando se corrige la sombra, Acuario en luz son personas modernas, innovadoras y originales, que les gusta trazar
líneas de avance en sus vidas distintas a las que hacen los demás. Se sienten adelantados a su época, pues les atraen
los avances científicos, los nuevos inventos, el progreso y la tecnología.
Para ellos, es muy importante sentirse con libertad para decidir y actuar según su criterio, por eso respetan la
voluntad de los demás. Son personas solidarias, humanitarias, cívicas y respetuosas con el medio ambiente.
Valoran por encima de todo la amistad y les gusta integrarse en grupos. Son espíritu de verdad, y donde están se
esfuerzan con su ejemplo. Son conscientes de que todos somos uno y de que estamos interrelacionados. Conocen los
poderes y aplicaciones de la mente cuántica.
Son libertadores que buscan liberar de la opresión a los demás.
1. En primer lugar, se han de descodificar (poner consciencia) las escenas donde se ha perdido la estabilidad o la
seguridad de pequeños, para tomar consciencia del “miedo a la seguridad” y de la lucha interna entre libertad y
estabilidad. Es importante dejar de culpar al otro por no recibirlas, y aceptar la existencia de ambas necesidades
dentro de uno. Se ha de evitar entrar en “hiper razonador” cuando se dispara el miedo, para no desconectar de
sus sentimientos.
2. Se debe ser consciente de la importancia de la libertad individual para pensar y actuar. Se ha de abandonar la
manía de imponer el criterio de ellos a los demás, por muy original y sensato que les pueda parecer. Es importante
comprender que en la vida se deben experimentar destinos individuales que hagan evolucionar y se recomienda
aplicar la verdad en el día a día.
3. Se debe comprender la esencia interior: “liberarse de responsabilidades y obligaciones impuestas, culpas, miedos
y restricciones”. La luz es abrir caminos nuevos, por ello se ha de elegir separarse de los demás para crear espacios
y nuevas visiones de futuro.
4. Explorando las emociones, se puede aprender a no ocultar la luz para adaptarse a los demás y aportar nuevas
visiones para abrir futuro y compartir espacios sin perder independencia y con compromiso. Es importante que se
sepan aplicar sus ideas, con disciplina, sin evadirse de sus compromisos sociales y personales, y sin ser un
libertario. Se ha de representar un movimiento renovado de libertad, consciencia y unidad.
LUZ SOMBRA
- Original - Rebelde
- Amistad - Solitario
“Abro nuevos caminos y exploro diferentes senderos”, “permito la libertad de pensamiento y de acción”, “me aplico
mis ideas innovadoras”, “busco mi independencia sin abandonar mis responsabilidades”, “expreso mi verdad con
consciencia”.
El Ego del libertario es un Ego que me ha sido fácil de identificar en mis pacientes, y muy difícil identificar en mí.
Curiosamente durante años he pensado que este Ego no lo tenía en sombra, hasta que un día durante un curso de
formación de flores de Bach, al finalizar la profesora hace un testaje para ver nuestra flor principal. Cuando me toca el turno
su recomendación fue Violeta de Agua (Water Violet). ¡Tendríais que ver mi cara de sorpresa! Yo estaba convencido que
yo no era un “Water Violet”. Los integrantes del curso (que solo me conocían de 8 horas) me miraron todos extrañados de
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
que no reconociera yo mi esencia. ¡Más me sorprendía a mí viendo la reacción de ellos! Empecé a argumentar yo por qué
no era Water Violet, pero desistí en el momento que varios compañeros empezaron a decirme rasgos que veían en mí.
Para empezar mi forma de vestir era distinta a los demás (en ese momento me vino a la mente mi deseo de buscar
siempre prendas de vestir distintas a lo que compran otros, no soporto ponerme lo que lleva mucha gente). Donde me
senté en la sala le llamó la atención al grupo también (siempre he buscado estar lo más aislado posible en los cursos para
pasar desapercibido, y para no hacer lo que hacen todos: hablar, comunicarse, interaccionar, etc.). Luego pasaron a
describir mi casa (una casa aislada en una urbanización en el campo, con unas vistas únicas, con objetos de decoración
raros y excéntricos) y algunas de mis manías que conté en el grupo (no ir a las playas donde hay mucha gente y buscar
playas más solitarias y diferentes, no ir a comer donde van la mayoría de las personas, etc.).
Aquel día fue una toma de consciencia muy intensa. No solo por el Ego de Acuario, sino que pensé “¿tendré más
Egos que no me veo?, ¡posiblemente me pase igual!”. Desde luego con el de Acuario me lo “comí con papas” como dicen
en mi pueblo. Siempre lo he identificado fácil en los demás, pero yo no sentía que estuviese en sombra.
Claro, empecé a ver mi casa, mis ropas, mis objetos de decoración, el tipo de trabajo que siempre elegía
(especialidades que no les gustaban a mis compañeros, y siempre me etiquetaban de “raro”), mi comportamiento en los
grupos (aislamiento por no soportar y criticar a quienes me acompañaban y por miedo a exponer mis emociones). ¡Dios,
soy Water Violet en un alto porcentaje y estoy en sombra! Gracias a mi curso de flores de Bach, incorporé otro Ego para
trabajar.
En el tema de la pareja me fue fácil reconocerlo. El dúo de estabilidad e independencia. Si, ese también era yo. Y
cuando algo pinta estabilidad, surge el miedo a dejar de serlo, y la amenaza de perder mi independencia. Al final, siempre
hay un motivo que precipita la separación, y entro en modo “hiper razonador” para bloquear mis emociones y encaminarme
de nuevo hacia la libertad sintiéndome mal por salir de la estabilidad. Es una contradicción. ¡Qué locura!
También reconocí que gracias al Ego de Acuario he buscado senderos nuevos en la medicina y en la orientación
de mi vida, y he conseguido ser innovador y libertador hacia los demás aportando consciencia. Si no me hubiese quitado
responsabilidades y pesos de la tradición, no habría explorado estos caminos nuevos que tanta satisfacción me han
aportado. Tuve que dejar mi trabajo en la medicina pública (donde dependía de cánones tradicionales) para iniciar una
medicina diferente. Reconozco que a cambio me he sentido aislado y solo muchas veces.
Patologías de los tendones y ligamentos, enfermedades raras y poco frecuentes. Tensión nerviosa. Convulsiones.
Necesitan profesiones donde se experimenten en grupos y el interés con el civismo y el medio ambiente.
Algunos ejemplos son: Innovadores e inventores, políticos, terapeutas energéticos, electricistas, descubridores,
videntes, trabajadores de ONG, astrólogos, astrónomos, informáticos, fotógrafos.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
EGO DE PISCIS
“EGO DEL DEPENDIENTE: LE GUSTA AYUDAR A LOS NECESITADOS, PERO TIENE MUCHOS
MIEDOS”
Sub egos: Ego débil, Ego inseguro, Ego salvador, Ego víctima, Ego aislado, Ego retirado del
mundo, Ego de las mentiras, Ego de la pasividad
➢ ¿Te afecta mucho el sufrimiento de los demás?
Las personas con este Ego sienten muchos grandes miedos, los peores de todos los signos de zodiaco. Cuando
sienten estos miedos, se paralizan, se bloquean, y apagan todas sus capacidades, anulándose y ocultándose ante los
demás. Entonces, entran en la dependencia con el otro apagando sus decisiones, fuerza, intuición, imaginación y
percepción.
Dentro de los grandes miedos que sufren, destaca el miedo a “hacer daño al otro”. Son tan sensibles y empáticos
con el sufrimiento de los demás, que prefieren ocultar, mentir, no manifestarse y permitir que el otro decida con tal de no
enfrentarse a decir su verdad y lo que sienten: “no soportan causar malestar a quienes les rodean con sus palabras,
pensamientos y acciones”.
Otros miedos son las enfermedades, la muerte, y en general todo lo que suponga “poner fin a algo”: una relación,
un trabajo, una amistad, desprenderse de objetos, etc.… “Poner fin a algo” es sinónimo de “muerte”.
Los Piscis en sombra sufren mucho porque son extremadamente sensibles a su entorno, así que se llenan de
sentimientos que les paralizan. Aunque desean ayudar a los demás, empatizan tanto con el sufrimiento de quiénes les
rodean que son incapaces de realizar una acción compasiva. Esto puede derivar en diferentes comportamientos:
1. A veces, entran en modo “pasivo” y se comportan con dejadez hacia su entorno. Sus mentes no son capaces de
pensar de una forma racional y lúcida por culpa de los miedos. Estas situaciones se suelen repetir con frecuencia
y responden aislándose cada vez más del mundo. Se ocultan para evitar enfrentamientos, mienten (ocultan la
verdad) para no provocar dolor. Sus mentes se llenan de dudas, mentiras e incertidumbres. Evaden el contacto
con quienes sufren y los miedos se crecen más. Son presas fáciles de caer en adicciones ya que generan
fácilmente una necesidad o dependencia hacia sustancias, situaciones o personas.
2. Otras veces, suelen cargar de forma desinteresada con responsabilidades y trabajos de otros que les agotan y les
alejan de sus cuidados y proyectos personales. Al final, se sienten víctimas de los demás.
3. También viven épocas de excesiva alegría y fantasía desbordante. Es como si se colocaran unas gafas de felicidad
que les protegen de su vulnerabilidad. De ese modo se evaden del sufrimiento de su alrededor y viven en un
universo paralelo idealizado.
4. En ocasiones, les gusta ser un salvador para ayudar y rescatar del sufrimiento a los demás. El deseo de no ver
sufrir a los demás les hace entregarse a la labor de ayuda hacia el otro.
En cualquiera de los cuatro perfiles, se suelen olvidar de ellos y de su realidad personal. Los seres que les rodean les
dicen que son irresponsables con ellos mismos.
Son personas fáciles de identificar, pues solo hablando con ellas te das cuenta de su enorme sensibilidad
(“personas hipersensibles”). Lloran fácilmente cuando escuchan sufrimiento o alegrías en su entorno. Esas emociones
expresan los miedos ocultos que subyacen a nivel inconsciente.
Normalmente son muy empáticas, y dan sin esperar recibir nada a cambio, ese es el don de Piscis. Pero al hacerlo,
se anulan y dejan de brillar, entran en modo dependiente, y se ponen a hacer tareas desinteresadas donde se sienten mal
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
por no participar expresando sus deseos y decisiones. Todo por culpa de no soportar la posibilidad de poder herir a los
demás en caso de expresar su fuerza e individualidad.
Así encontramos víctimas, sufridores, aislados, adictos a drogas y alcohol, soñadores, confusos, miedosos,
escapistas, pasivos, etc. Todos comparten el haber dedicado su vida a los demás olvidándose de ellos mismos, o refugiarse
y escapar de la realidad en un mundo paralelo de imaginación y creatividad, o en las adicciones.
Cuando se corrige la sombra, Piscis en luz son personas alegres y sensibles que se emocionan fácilmente y se
contagian de los sentimientos de los demás. Son capaces de entender, sentir y respetar los problemas del mundo que les
rodean (empatía) y tienen motivación para ayudar al necesitado a aliviar su sufrimiento sin olvidarse de ellos (compasión).
Ante todo, son conscientes de su sufrimiento y se esfuerzan en auto cuidarse (autocompasión).
Son personas con una poderosa imaginación y dotes creativos. Son fuente de inspiración interior que plasman en
sus creaciones.
Se muestran muy tolerantes hacia los demás, pues no juzgan al otro ni lo rechazan. Aceptan todo con facilidad y
les quitan peso a las estructuras férreas de la vida. Consideran que todo es un fluir en la vida y por ello es mejor no
tomársela demasiado en serio.
Creen en el amor incondicional y aman sin esperar nada a cambio. Usan su intuición y visión interior para fluir en
la vida. Han desarrollado una fe superior. Son personas espirituales.
1. En primer lugar, se han de descodificar (poner consciencia) las escenas donde se hayan anulado y entrado en
modo dependiente. Reconocer sus grandes miedos a hacer daño al otro o poner fin a algo, les ayudará a dar luz
a sus vidas.
2. Se debe ser consciente de la importancia de aprender a reconocer las emociones. La meditación enseña a
enfrentar el dolor de los sentimientos, y permite actuar con más discernimiento. Poner distancia de las emociones
les permitirá expresar su fuerza y sus decisiones. También se recomienda aprender a enviar amor bondadoso a
los que sufren, y así sentir que hacen una acción compasiva hacia ellos.
3. Se debe comprender que la tarea principal es aprender a “separarse de los demás”. Se tiene que progresar en el
sufrimiento en la interrelación con los otros y evitar los extremos de “miedo a la unión” y “salvador”. Se debería
esforzar en dar prioridad a reconocer los destinos individuales y tomar las decisiones para avanzar en su vida.
4. Se recomienda aprender con la Terapia Emocional a enfrentar los miedos, dudas, incertidumbres y pasividad con
valentía, sentido práctico, lógica y disciplina. Es importante aprender a quitarse las “gafas de la felicidad” y construir
una realidad donde convivan la compasión, la humildad, el amor incondicional y una fe superior.
LUZ SOMBRA
- Compasivo - Se funde con los demás, dependiente
“Expreso mi verdad, no oculto información”, “pongo discernimiento en mis sentimientos”, “me aplico disciplina para
actuar y salir de la inmovilidad”, “afronto mis miedos con valor”, “busco y practico una fe superior”, “manifiesto mi creatividad
y mis capacidades sensitivas”.
El Ego del dependiente es de los más escurridizos y difíciles de ver. Para mi opinión es el que cuesta más trabajo
de reconocer. Es cierto que en mis pacientes me es más fácil, pero a nivel personal todavía hoy en día se escapa de mi
consciencia.
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TERAPIA EMOCIONAL EGÓICA
La primera vez que tomé consciencia de esto fue cuando mi profesor Joshua S. Santos me explicó como mi Ego
de Piscis lo proyectaba en espejo en los demás (piscis en la casa 7 según la Astrología Egóica). Me di cuenta como yo
efectivamente lo veía en las personas que me rodeaban, y pensaba que no formaba parte de mí. La pregunta de Joshua
fue clave. ¿Te han dicho muchas veces que eres sacrificado con los demás?, ¿Te ha costado poner fin a muchas de tus
relaciones?, ¿Sientes miedo a hacer daño a los demás?, ¿Has demorado tus proyectos personales sacrificándote por
otros?
Fue una verdadera toma de consciencia. La palabra sacrificado cayó como una losa sobre mí, y empezaron a
aflorar escenas de mi vida donde entregaba todo al otro, o los otros, no solo en las relaciones de pareja, sino en el trabajo.
Cuando te sacrificas, mientras lo haces no eres consciente del patrón de sumisión y de dependencia que hay
detrás. Simplemente te limitas a hacer lo que sientes, pero evidentemente no estás a gusto realizándolo, estás sufriendo,
y no te das cuenta. Mejor dicho, no te quieres dar cuenta, prefieres mirar a otro lado y no mirarte tú cómo te sientes
haciendo lo que haces. Desviar la atención a otro lugar y no querer ver la realidad, es muy fácil para el Ego de piscis.
Entonces eres pasivo, te evades, miras a otro lado. Pero no estás bien.
Cuando te paras y te das cuenta del sufrimiento, te haces consciente de que te has abandonado todo ese tiempo.
Has realizado cosas hacia los demás, no hacia ti, te has anulado en pensamiento, y has tapado tu malestar, lo has ocultado.
¡Has vuelto a caer en la trampa! Tus prioridades están sin hacer. Tus decisiones están sin tomar. Te has evadido de tu
realidad todo este tiempo. Y facilidad para disimularlo la he tenido, pues mostrar la cara alegre te ayuda a mantener
escondido lo que no sabemos ni queremos resolver. Y volcarse en ayudar a los demás (“el salvador”) te distrae de mirarte
tú hacia dentro.
Pero la gran dificultad viene cuando tienes que tomar tus decisiones y sabes que puedes ocasionar dolor al otro.
Cuando ya has descubierto que has sido irresponsable todo el tiempo que te has sacrificado, toca poner fin a las
dependencias y sumisiones. Es muy difícil hacerlo porque solo pensarlo ya te duele. El dolor del otro existe en ti antes de
que se lo ocasiones. Además, socialmente nos educan para aguantar y para sufrir por los demás.
Menudo Ego el de Piscis, con tanta evasión, sacrificio, sensibilidad, acabas fusionado con los otros, y no disciernes
entre quién eres tú y quién es el otro. ¡Estoy cansado de la neblina del Ego de la dependencia y de los grandes miedos
que encierra!
Mientras escribo este Ego recibo varios sincronismos:
Llama una madre desde su casa, y la recepcionista me pasa su llamada al teléfono móvil. Literalmente me dice:
“doctor, le paso a una madre que está confundida con una medicación que usted le ha prescrito hace un rato”.
Recibo varios pacientes con patologías confusas (escarlatina con dermatitis atópica, fiebres intermitentes con
diferentes síntomas, patologías sistémicas con afectación de varios órganos, padres asustados con miedo a que su hijo
tenga una enfermedad oculta que no da la cara o que sea grave…).
Mi hermana me contacta para contarme que está bloqueada por los miedos, no sólo los miedos habituales sino
miedos profundos de piscis.
Subo a planta de hospitalización y la enfermera me cuenta que esta tarde va a ir al cine a ver una película que se
llama “animales fantásticos”. Me cuenta por encima el argumento: magia, hechiceros, cementerios, fantasía, etc.
Patologías de los pies, enfermedades “idiopáticas” de origen desconocido, enfermedades que afectan a la
inmunidad general, enfermedades multisistémicas que afectan diferentes órganos.
Necesitan profesiones donde ayuden a los demás. Algunos ejemplos son: Médicos, enfermeros y auxiliares, sacerdotes,
médiums, profesiones que usen la intuición y la percepción extrasensorial, voluntarios, trabajadores sociales, pescadores,
marineros, religiosos, misioneros.
1. ¿Te identificas con la sombra de este Ego? Escribe con detalle qué te ha resonado.
2. ¿En qué campo de tu vida sientes más la sombra de este Ego? Escribe las escenas que se te repiten.
3. ¿Qué recursos puedes aplicar a partir de ahora para dar luz a este Ego? Escribe las acciones que puedes aplicar
en el presente y futuro para no sentir tanto el sufrimiento de este Ego.
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