Julio 2019 - ISSN: 1989-4155

EL ESTRÉS Y SU INFLUENCIA EN EL PROCESO COGNITIVO DE LOS

ESTUDIANTES

1.Bucaram Barrezueta Melina

2.García Loor José
3.Reyes Campos Ayrton
4.Dra.Mónica Arteaga Linzán
1.Estudiante de la Universidad
Técnica de Manabí
[email protected]
2.Estudiante de la Universidad
Técnica de Manabí
[email protected]
3.Estudiante de la Universidad
Técnica de Manabí
[email protected]
4.Docente de la Universidad
Técnica de Manabí
[email protected]

Para citar este artículo puede utilizar el siguiente formato:

Bucaram Barrezueta Melina, García Loor José, Reyes Campos Ayrton y Mónica Arteaga
Linzán (2019): “El estrés y su influencia en el proceso cognitivo de los estudiantes”, Revista
Atlante: Cuadernos de Educación y Desarrollo (julio 2019). En línea:

https://www.eumed.net/rev/atlante/2019/07/estres-influencia-estudiantes.html

Resumen

Es un estado mental que afecta de manera positiva y negativamente dependiendo del tipo de
personalidad y en la situación que se encuentre el sujeto, el objetivo de esta investigación es
analizar los factores que inciden en la parte cognitiva de los estudiantes de la carrera de
Psicología de la Facultad de Humanísticas y Sociales en la Universidad Técnica de Manabí de
Ecuador. El enfoque que se trabajo fue cuantitativo, en el cual se trabajó con los estudiantes de
la universidad ya mencionada, mostrando cuales son los factores que causan incomodidad
generando estrés al momento de recibir sus clases. Es un factor que incide fundamentalmente
en el proceso de aprendizaje, existen diversas causas que promueven que se de este tipo
situaciones, como lo son los exámenes, el medio donde se realizan las actividades, la
interacción con el docente, la metodología que se utiliza. Muchas veces las personas padecen
continuamente de este estado mental, por lo que se frustran tanto por sobresalir en sus notas,
que una baja calificación puede causar nivel alto de estrés, que afecte todo su entorno.

Palabras clave: estrés, estudiantes, causas que provocan estrés, docentes, área de
aprendizaje.

Abstract

Stress is a mental state that affects positively and negatively depending on the type of
personality and in the situation that the subject is, the objective of this research is to analyze the
factors that affect the cognitive part of the students of the career of Psychology at the Faculty of
Humanities and Social Sciences of the Technical University of Manabí of Ecuador. The
approach that was worked was quantitative, which were solved by the students of said
university, showing which are the factors that cause discomfort generating stress when
receiving their lessons. Stress is a factor that mainly affects the learning process, there are
several causes that promote this type of situations, such as exams, the environment where
activities are carried out, interaction with the teacher, and the methodology used use. Many
times people suffer continuously from this state of mind, so they are so frustrated by excelling in
their grades, that a low rating can cause high level of stress, affecting their entire environment.
Keywords: stress, students, causes that cause stress, teachers, study area

Introducción

El estrés un tema muy amplio, al día de hoy se le atribuye un gran número de

enfermedades relacionadas con este mal “Todos los factores representan un grado de estrés,
término que se ha vuelto muy común entre los estudiantes”, en el cual existen grandes
complicaciones en muchos ámbitos de la vida, pero a veces se ve reflejado más profundo en el
sistema académico. (Bonet, 2015, p.45)

Caldera (2016) considera que existen factores en ocasiones, que afectan a los
estudiantes quienes perciben que las demandas que requieren estas situaciones sobrepasan
los recursos que disponen, convirtiéndose así en fuentes de estrés académico.

“No dejemos a un lado el estrés que poseen los docentes cuando están en las aulas de
clases o fuera de ellas, ya que en dichos lugares encuentran estudiantes de diferentes
niveles de conocimiento y dedicación unos muy buenos y otros que dejan mucho que decir,
los cuales al no dejar trabajar en clases se vuelven un problema para docentes como para
estudiantes que si desean aprender. Así mismo estos docentes también tienen sus propios
inconvenientes en sus hogares, tanto en factores económicos así también factores sociales
“(Montero,1997, p.34).
 “El campo de estudio del estrés suele presentarse al investigador con una doble apariencia:
por un lado, se presenta como un espacio diverso con multiplicidad de enfoques y modelos,
mientras que, por otro lado, se presenta con un discurso único (teoría del estrés) que es
derivado de los trabajos de sus dos grandes fundadores” (Barraza, 2007, p.24)

“La teoría socio cognitiva de realiza un enfoque a través de los cuales los individuos
ocupan gran parte de la capacidad de actuar sobre el medio que los rodea y argumenta que
las personas poseen un sistema de regulación “homeostasis” capaz de controlar los
pensamientos, sentimientos, motivaciones y conductas”. María & Monzón (2007).

En definitiva, desde esta concepción interaccionista hasta hoy en día se tienen en cuenta no
sólo las respuestas fisiológicas del organismo, sino también los numerosos acontecimientos
vitales, las características de nuestro ambiente social y determinados valores personales.

“Específicamente, entre los diversos factores potencialmente estresantes, este trabajo aborda
el impacto que el sistema educativo, con sus presiones, demandas y disfunciones, puede
llegar a tener sobre la salud, el bienestar y el rendimiento académico de los estudiantes y
docentes universitarios, lo que la investigación desde la perspectiva psicosocial denomina
estrés de rol o estrés académico “(Muñoz,2005)

“En la Universidad Nacional de México nos habla que, el concepto de estrés académico,
desde el tradicional enfoque psicológico, muestra una obsolescencia que impide la
comprensión y la intervención de dicho fenómeno. La reformulación de un nuevo concepto,
desde los supuestos teóricos y metodológicos de las ciencias de la educación, crea un
campo de acción extenso, que hibrida áreas del conocimiento diversas de las ciencias de la
educación como la didáctica, la gestión y la pedagogía. Su enunciación permitirá el
diagnóstico e intervención transdisciplinaria, con vistas a lograr el cambio adaptativo
necesario frente a las demandas educativas crecientes del entorno” (Roman, 2011, p.5)

“Las situaciones en que se manifiestan niveles superiores de estrés son la “Falta de tiempo
para poder cumplir con las actividades académicas”, la “Exposición de trabajos en clase”, la
“Sobrecarga académica” y la “Realización de Exámenes”. En el polo opuesto, se manifiestan
niveles inferiores para “Trabajar en grupo”, “Competitividad entre compañeros” y “Presión
familiar por obtener resultados adecuados”. Estudios recientes, efectuados en titulaciones y
niveles académicos distintos, también constatan que los exámenes constituyen uno de los
principales estresores académicos a en la universidad, junto a la falta de tiempo y la
sobrecarga de tareas. Estos resultados han llevado a algunos autores a señalar que no son
las evaluaciones académicas per se las que generan estrés, sino la excesiva carga de trabajo
y el reducido tiempo disponible para su realización, enfatizando la importancia de plantear en
la enseñanza universitaria programas de intervención en gestión del tiempo y mejora de los
hábitos de estudio, por otro lado, otros estudios realizados en el contexto hispanoamericano
sitúan la competitividad grupal entre los estresores más importantes en la universidad,
cuestión que señala la posible existencia de diferencias transculturales relevantes, así como
 la necesidad de ampliar este trabajo con otras titulaciones y niveles académicos que pudieran
contribuir a explicar estas diferencias” (García, 2012, p.143)

Metodología

En la presente investigación se pretende conocer cuáles son las principales causas que
afectan tanto a los estudiantes en el medio académico que se encuentran, se utilizó una
metodología con enfoque cuantitativo. La técnica que se llevó a cabo en la investigación fue la
encuesta, la cual ayudo en el proceso, tomando en cuenta distintos factores que pueden
repercutir en el desenvolvimiento del alumnado en el área académico con la finalidad de
conocer como estos factores influyen y afectan el trabajo en el área educativa.

La población con la que se trabajará pertenece a la Carrera de Psicología en la Facultad de

Ciencias Humanísticas de la Universidad Técnica de Manabí de Ecuador, con un total de 909
alumnados, el tipo de muestreo será de forma intencional con una muestra de 45 personas que
pertenezcan a la carrera de forma académica.

Desarrollo Temático

“El término estrés se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad actual. Se

trata pues de un término complejo, extremadamente vigente e interesante, del cual
actualmente no existe consenso en su definición. Dicho término se ha utilizado
históricamente para denominar realidades muy distintas” (Monzón, 2007, p. 87)

“El estrés es el resultado de las limitaciones físicas o cognitivas para realizar una acción
determinada, en la vida diaria del ser humano, representa una complicación enorme, debido
a que surge una interferencia sobre el aprendizaje o la atención en caso de que la persona se
preocupe, cualquier tipo de perturbación, pensamientos negativos o recuerdos impiden el
desarrollo de alguna tarea determinada, lo cual produce estrés” (Maturana, 2017)

“Una de las claves para afrontar adecuadamente el estrés cotidiano se encuentra en una
buena gestión emocional, que depende del grado de inteligencia emocional (IE). Se ha
afirmado que la IE facilita la elección de estilos de afrontamiento adaptativos ante situaciones
de estrés cotidiano, disminuyendo así las reacciones emocionales disfuncionales “(Puigbó,
2019, p.2)

“Todos los seres humanos siempre tienen una reacción determinada al estrés y, si este la
conoce puede llegar a dominarla, sin embargo, deben tomarse en cuenta ciertos aspectos,
hay sujetos que expresan total dominio cuando se les presiona, mientras que, en otros casos,
estos se bloquean. Estas diferencias individuales son las que juegan un papel importante a la
forma en que el estrés como tal llega a afectar a las capacidades cognitivas, mismas que a
su vez pueden ser leve o fuertemente afectadas, el estrés leve facilita muchas funciones
cognitivas, sobre todo en de tareas cuya carga cognitiva no es excesiva (pueden ser la
 realización de consultas o tareas poco laboriosas y que no demanden mucho tiempo),
mientras que un estrés elevado depende básicamente del proceso cognitivo en juego, siendo
habitual observar problemas en tareas de memoria y en tareas que requieren un
razonamiento complejo, lógico y flexible” (Gallwey,2018)

“En Ecuador, las exigencias en todos los niveles educativos, de manera específica, en la
educación superior, escenario de esta investigación, el estudiante se enfrenta con tareas
adicionales a la gestión de aula, tales como la sistematización de información, trabajos de
investigación y vinculación con la sociedad, lo que genera extenuación física, frustración,
conflictos laborales y de relaciones interpersonales, aspectos que inciden en el desempeño
académico” (Bermello, 2017)

“Como se puede observar, los estresores académicos que se presentan con mayor
frecuencia entre los alumnos encuestados son: la evaluación de los profesores , la
sobrecarga de tareas trabajos académicos y el tiempo limitado para hacer el trabajo ;
mientras que los que se presentan con menor frecuencia son: sentimiento de agresividad o
aumento de irritabilidad , búsqueda de información sobre el estrés y aislamiento de los
demás” (Toribio y Franco, 2016, p.14)

En el contexto educativo, los procesos cognitivos más relevantes para desarrollar con éxito las
tareas académicas son los asociados a las memorias de tipo explícito, memoria de trabajo y
funciones ejecutivas. Como hemos visto, todas estas funciones se ven afectadas por los
niveles progresivos de estrés.

“Podemos mencionar que siempre es de suma importancia implementar estrategias a nivel

institucional para que permitan prevenir y/o aminorar los efectos del estrés, fenómeno
frecuente en los estudiantes, debido a que es un factor de riesgo para el bajo rendimiento
académico” (Jerez y Oyarzo, 2015)

“Una conclusión lógica sería la necesidad de aplicación de programas encaminados a reducir

las respuestas de estrés para tratar dificultades de alumnos con alta reactividad al estrés
(bien generado en el aula o provocado por situaciones externas, por ejemplo en la familia o
los amigos) y, por el contrario, estrategias de ‘estrés motivacional‘ (centradas en incrementar
el estrés presente o previsto) a aquellos alumnos con respuestas de estrés demasiado bajo y
que normalmente no muestran interés por aprender. Es decir, mantener un nivel de estrés
moderado y acorde con las diferencias individuales y con los sistemas cognitivos específicos”
(Buzan, 2017, p.10)

Es importante destacar que no todo el estrés que la sociedad vive es negativo ya que en
muchas situaciones que nos suponen un reto el mecanismo del estrés no ayuda a obtener
mejores resultados.

“ Esto se debe a una respuesta de huida, por el cual el cerebro identifica una amenaza y
rápidamente libera hormonas que permiten a los afectados enfrentarse a ella de la manera lo
 más eficaz posible y evitar el daño potencial, pero cuando esta respuesta de huida se genera
de forma exagerada, o no se gestiona adecuadamente, y se mantiene constante en el tiempo
es cuando empiezan a aparecer las consecuencias del día a día” ( Castillo,2016)

“El estrés se puede explicar cuando el cerebro percibe de manera frecuente amenazas
externas sobre elementos personales, sociales y materiales que son importantes, como por
ejemplo el puesto de trabajo, la situación económica, e incluso, sobre familia o salud, y
permanece de manera continuada en estado de alerta. El hipotálamo interviene en la
homeostasis, es decir manteniendo la temperatura corporal, el equilibrio hídrico y las
reservas energéticas, etc. Añade una dimensión energética al comportamiento, dimensión
que le proporciona un tono de afectividad o motivación” (Tafur, 2019, p.7)

Por lo tanto, al haber un cambio en la homeostasis corporal va a provocar un grado de

descompensación física y mental en las personas.

“Las manifestaciones más evidentes del estrés son la disminución de funciones cognitivas,
como: la concentración, atención, memoria y solución de problemas, esta interferencia en el
ámbito académico compromete el rendimiento de los estudiantes, en el ambiente laboral
aumentan los errores, el retraso en el cumplimiento de las metas o los accidentes laborales, y
en general dificultan las actividades cotidianas, esta situación se debe a cambios en la
actividad funcional del cerebro a consecuencia del estrés crónico”(Barrios, 2018)

Dentro de todo este proceso, existen numerosas teorías que se acercan a un análisis
psicológico del estrés, uno de estos modelados se refiere a cómo reacciona una persona frente
a distintos tipos de situaciones, específicamente se centra en como las afronta.

“El enfoque que se tiene en esta teoría puede inferirse de la siguiente definición de estrés:
“conjunto de reacciones particulares entre la persona y la situación; cuando la situación es
valorada por la persona como algo que sobrepasa o excede sus recursos y que pone en
peligro su bienestar personal.” (Gutiérrez, 2012, p.45)

“Este método tiene como particularidad que toma en cuenta las múltiples variables que
envuelven al ser humano al momento de percibir un estímulo, entre ellos: estímulos
ambientales, diferencias individuales y las reacciones que se tienen frente a un estresor, el
mismo que produce cambios químicos en el cuerpo. En una situación de estrés, el cerebro
envía señales químicas que activan la secreción de hormonas, mismas que inician una
reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube; la
sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro; y el nivel de insulina
aumenta para permitir que el cuerpo produzca más energía” (Torres, 2019)

Estas reacciones a corto plazo no son dañinas, porque en realidad nos permiten defendernos
del peligro, pero si esta situación persiste, la fatiga resultante será nociva para la salud general
de la persona.
 Torres (2019) concluyo que “el estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, que
originará úlceras, o puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y
precipitando una angina o un paro cardiaco.”

RESULTADOS

De acuerdo con la encuesta realizada y siendo totalmente confidencial, los resultados que se
obtuvieron sobre el tema del estrés y su influencia en el proceso cognitivo fueron los siguientes:

1.- ¿Conoce usted que es él estrés?

Sí No

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

SI 45 100%
NO 0 0%
TOTAL 45 100%

Análisis: Según los resultados se puede observar que todos conocen el término estrés, por lo
que se lo experimenta día a día en diferentes situaciones que se presenten en el medio en el
que se desenvuelven.

2.- Si su respuesta fue positiva ¿Cuál de las siguientes opciones cree usted que son los
causantes del estrés académico?

A. Carga horaria

B. Actitud del docente

C. Metodología utilizada por el docente

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

Carga horaria 25 56%
Actitud del docente 15 33%
Metodología utilizada por el 5 11%
docente
TOTAL 45 100%

Análisis: se puede considerar que una de las mayores causas que producen estrés en el
ámbito estudiantil es la carga horaria, ya que de aquí se desprender otro factores que aporten a
este como lo son las horas vacías que quedan en las clases, las personas que viven lejos y el
horario llega afectar, también tenemos la actitud de los docentes que muchas veces tienen al
impartir sus clases las cuales producen una fatiga al estudiante, o la manera de trabajar al
momento de comenzar sus clases y como se desenvuelve en ella.

3.- ¿Con que frecuencia usted se ha sentido estresado dentro del periodo académico?

A veces Siempre Nunca

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

A veces 30 67%
Siempre 10 22%
Nunca 5 11%
TOTAL 45 100%

Análisis: aquí la respuesta varía dependiendo del estado de ánimo y el tipo de personalidad
que tiene la persona de acuerdo con el lugar de estudio.

4.- ¿Qué tanto usted se ha sentido estresado por alguna actividad impartida por el docente?

Mucho Poco Nada

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

Mucho 12 27%
Poco 32 71%
Nada 1 2%
TOTAL 45 100%

Análisis: las actividades en clase son poco estresantes, se comparte ideas pensamientos,
experiencia, es una técnica buena para salir de la monotonía.

5.- Con qué frecuencia se ha sentido afectado cuando obtiene una mala calificación por parte
del docente?

Mucho Poco Nada

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

Mucho 10 22%
Poco 18 40%
Nada 17 38%
TOTAL 45 100%
Análisis: se tiene poco estado de estrés ante esta situación, porque, así como es importante
para muchas personas un examen con una excelente calificación, también hay muchas
personas que saben que una calificación no mide tu capacidad.

6.- Cuales de las siguientes opciones representan una afectación a la hora del
desenvolvimiento académico?

A. Condiciones climáticas

B. Ruido en el aula

C. Predisposición del docente

D. Conocimiento previo de la materia

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

Condiciones climáticas 12 27%
Ruido en el aula 19 42%
Predisposición del docente 10 22%
Conocimiento previo de la 4 9%
materia
TOTAL 45 100%

Análisis: se debe reconocer que el ruido causa mucho estrés en las personas y es una de las
causas que presenta el estrés, porque no se puede aprender en un aula con muchas personas
hablando al mismo tiempo, situaciones que muchas veces no tienen nada que ver con el tema
de estudia.

7.- Para usted, ¿Qué nivel de estrés representa un examen académico?

Alto Bajo Medio

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

Alto 10 22%
Bajo 7 16%
Medio 28 62%
TOTAL 45 100%

Análisis: según se ha considera al examen como la base o el respaldo de saber algo, pero esas
ideas han cambiado con la revoluciones, porque no se puede medir 100% la inteligencia de
una persona por medio de un examen, y las personas lo saben por eso para muchas personas
el examen no es nada más que una nota.

8.- Para usted, ¿Qué nivel de conformidad representan las materias impartidas en el nivel que
está cursando?

Si No

PARAMETROS CANTIDAD PORCENTAJE

SI 25 56%
NO 20 44%
TOTAL 45 100%

Análisis: un poco más de la mitad se siente conforme con la metodología que se está
realizando en clase y esto ayuda a su parte cognitiva para que se mantenga alerta y siempre
dispuesta para aprender.

Discusión

Dentro del estudio realizado se muestra que el estrés estudiantil en la Facultad de Humanística
y Sociales en la carrera de Psicología Clínica es muy conocido siendo el (100%) y que todos
los estudiantes encuestados poseen un grado de estrés que han afectado su nivel de estudio,
principalmente los trabajos académicos, a pesar que los exámenes posen un nivel medio de
estrés (62%) y la carga horaria se le asigna un porcentaje de(56%) estos últimos por las horas
que tienen vacías entre una materia y otra lo hace que estudiantes que viven lejos de sus
casas tengan que pernoctar en la institución académica ya que se les dificulta ir y regresar a la
siguiente hora de clases. Otro factor importante en las causas de estrés que se tomó en cuenta
en esta investigación fue que los docentes en la Carrera de Psicología tienen un porcentaje de
aceptación y que no son fuente de estrés para los estudiantes (71%).

Por lo tanto, la investigación arrojó que el estrés se ha mantenido en todos los niveles
de la sociedad universitaria de la Carrera de Psicología de la Facultad de Humanística y
Sociales de la Universidad Técnica de Manabí, denotando así que aun con las mejoras y
avances a favor del estudiante, sigue habiendo inconformidad por parte de estos para el buen
desarrollo de un óptimo ambiente académico.
Conclusión

Son muy preocupantes las consecuencias que surgen del estrés, factores que induzcan a esta
alteración hay muchos, problemas académicos, familiares o simplemente alguna complicación
en general de la vida cotidiana, pero independientemente de aquello dependerá siempre de la
percepción de la persona en cuestión para afrontar este problema y cómo sobrellevarlo en su
vida , todos los seres alguna vez lo han experimentado por diversos motivos, mucho más si hay
un alto nivel de exigencia física y mental, el cual siempre desgasta a niveles inexplicables a las
personas, sin embargo esto implica crecimiento y responsabilidad personal, esto a su vez
obliga a pasar por un proceso evolutivo que por lo general resulta bueno, llevado de la mano
con una mentalidad positiva, sin tiempo para distractores y un enfoque comprometido al cambio
y al afrontamiento de problemas que se den alrededor de la vida de la persona, cabe destacar
que las afectaciones son producidas por factores a veces ajenos al sujeto, pero que de cierta
manera pueden inducir a un estado tan complejo como lo es el estrés.

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