Comer Sin Ansiedad
Comer Sin Ansiedad
Comer Sin Ansiedad
ROBB WOLF
COLECCIÓN
Otros títulos publicados en Libros Cúpula FORMATO 15 x 23 cm.
RÚSTICA CON SOLAPAS
SERVICIO
Estamos programados para comer en exceso. Se nos invita
a un consumo de alimentos que producen una estimulación cerebral
CORRECCIÓN: PRIMERAS
tan elevada que hacen que la cocina de nuestros abuelos
nos parezca aburrida e incluso que no nos resulte apetecible.
DISEÑO 22-6-2017 Adrià
PLASTIFICADO
UVI
RELIEVE
BAJORRELIEVE
STAMPING
FORRO TAPA
@libroscupula
PVP 16,95 € 10208761 www.libroscupula.com
www.planetadelibros.com
ROBB WOLF
Publicado originalmente en 2017 por Harmony Books, un sello del Crown Publishing Group,
una división de Penguin Random House LLC, con el título Wired to eat
ISBN: 978-84-480-2398-0
Depósito legal: B. 26.570-2017
El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloro y está calificado
como papel ecológico.
PRIMERA PARTE
Conócete a ti mismo: ¿cómo estás programado para comer?
SEGUNDA PARTE
Cómo reprogramarse para perder peso y mejorar la salud
Epílogo355
Agradecimientos357
Apéndice: listas de la compra359
Referencias377
Índice general411
Índice de recetas433
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