El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros
El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros
El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros
El Índice de Masa Corporal es el cociente entre el peso de una persona y su altura
(expresada en metros) elevada al cuadrado. Es sumamente importante para conocer el estado nutricional de cada persona. Sus valores estables se encuentran entre 19 y 24.9. Tomando lo anteriormente mencionado, cuando la cifra resultante del cálculo es inferior indica delgadez y si por el contrario es superior está marcando un determinado grado de obesidad. En la etapa de crecimiento es esencial tener una alimentación correcta. El índice de masa corporal es de suma importancia para lograr que las personas o individuos tomen conciencia de lo fundamental de tener una alimentación correcta y evitar así, algunos hábitos nocivos para la salud. Así, el IMC es un indicador sencillo de utilizar que permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de una persona con solo conocer peso y altura, siendo en la actualidad una de las formas más utilizadas para diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y obesidad. Sin embargo, este índice al basarse solo en el peso y la altura tiene la limitación de no diferenciar entre masa muscular y grasa que se encuentran presentes en el organismo y por ello, no debe ser utilizado en todos los casos, de forma aislada para hacer un diagnóstico, ya que una persona como puede ser un deportista profesional no puede ser catalogado como obeso por tener un IMC elevado, ya que en su caso no se trataría de grasa corporal sino de gran cantidad de músculo en la composición de su cuerpo. Es indiscutible que para vivir necesitamos comer. Los distintos alimentos que componen nuestras comidas tienen como función aportarnos la energía y Componentes estructurales necesarios para que nuestro organismo funcione. Sin embargo, comer no siempre es igual a nutrir. El IMC no atiende al posible exceso de grasa, marcador de sobrepeso u obesidad, por lo que éste debe acompañarse de otros análisis de composición corporal y ser interpretado por su médico especialista. Para realizar una valoración adecuada de la situación nutricional de la persona es preciso acompañar el resultado de al menos un análisis de la composición corporal y una medición de los perímetros corporales. Acompañado de otros estudios de laboratorio y con la valoración del profesional de la medicina el IMC ayuda a prevenir y pronosticar muchas patologías que afectan hoy gravemente a las personas y esto contribuye a aumentar la expectativa de vida de la población y evolucionar hacia una sociedad más saludable, activa y productiva, por esta razón conocer el IMC tiene tanto valor para el ser humano en estos momentos.