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  • Ensayo Imc

    Cargado por

    María Camila Gómez
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    El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros

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    ENSAYO IMC

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    El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros

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    El documento describe el Índice de Masa Corporal (IMC) y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros. Un IMC entre 19 y 24.9 indica un peso saludable, mientras que un IMC inferior a 19 o superior a 24.9 puede indicar delgadez u obesidad respectivamente. Aunque el IMC es útil, tiene limitaciones ya que no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se recomienda usar otros

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    ENSAYO

    INDICE DE MASA CORPORAL EN COLOMBIA

    El Índice de Masa Corporal es el cociente entre el peso de una persona y su altura


    (expresada en metros) elevada al cuadrado. Es sumamente importante para conocer el
    estado nutricional de cada persona. Sus valores estables se encuentran entre 19 y
    24.9. Tomando lo anteriormente mencionado, cuando la cifra resultante del cálculo es
    inferior indica delgadez y si por el contrario es superior está marcando un determinado
    grado de obesidad. En la etapa de crecimiento es esencial tener una alimentación
    correcta. El índice de masa corporal es de suma importancia para lograr que las
    personas o individuos tomen conciencia de lo fundamental de tener una alimentación
    correcta y evitar así, algunos hábitos nocivos para la salud. Así, el IMC es un indicador
    sencillo de utilizar que permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de una
    persona con solo conocer peso y altura, siendo en la actualidad una de las formas más
    utilizadas para diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y obesidad.
    Sin embargo, este índice al basarse solo en el peso y la altura tiene la limitación de no
    diferenciar entre masa muscular y grasa que se encuentran presentes en el organismo
    y por ello, no debe ser utilizado en todos los casos, de forma aislada para hacer un
    diagnóstico, ya que una persona como puede ser un deportista profesional no puede
    ser catalogado como obeso por tener un IMC elevado, ya que en su caso no se trataría
    de grasa corporal sino de gran cantidad de músculo en la composición de su cuerpo.
    Es indiscutible que para vivir necesitamos comer. Los distintos alimentos que
    componen nuestras comidas tienen como función aportarnos la energía y
     Componentes estructurales necesarios para que nuestro organismo funcione. Sin
    embargo, comer no siempre es igual a nutrir. 
    El IMC no atiende al posible exceso de grasa, marcador de sobrepeso u obesidad, por
    lo que éste debe acompañarse de otros análisis de composición corporal y ser
    interpretado por su médico especialista.
    Para realizar una valoración adecuada de la situación nutricional de la persona es
    preciso acompañar el resultado de al menos un análisis de la composición corporal y
    una medición de los perímetros corporales. Acompañado de otros estudios de
    laboratorio y con la valoración del profesional de la medicina el IMC ayuda a prevenir y
    pronosticar muchas patologías que afectan hoy gravemente a las personas y esto
    contribuye a aumentar la expectativa de vida de la población y evolucionar hacia una
    sociedad más saludable, activa y productiva, por esta razón conocer el IMC tiene tanto
    valor para el ser humano en estos momentos.

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