DPCC 1

DESARROLLO PERSONAL
MSC. GERARDO GALVEZ

ZAVALETA
DESARROLLO PERSONAL
CONSTRUYE SU IDENTIDAD
SE VALORA A SI MISMO
AUTOREGULA SUS EMOCIONES
CAPACIDADES
REFLEXIONA Y ARGUMENTA ETICAMENTE
VIVE SU SEXUALIDAD DE MANERA INTEGRAL DE

ACUERDO A SU ETAPA DE DESARROLLO Y MADUREZ
Convive y participa democráticamente en
la búsqueda del bien común
INTERACTÙAN CON TODAS LAS PERSONAS
CONSTRUYE NORMAS Y ASUME ACUERDOS Y LEYES
CAPACIDADES MANEJA CONFLICTOS DE MANERA CONSTRUCTIVAS
DELIBERA SOBRE ASUNTOS PUBLICOS
PARTICIPA EN ACCIONES QUE PROMUEVEN Y

BIENESTAR COMUN.
CONSTRUYE SU IDENTIDAD
SE VALORA A SI MISMO
PERSONALES SOCIALES Y
CARACTERISTICAS
CULTURALES
FAMILIARES
IMPLICA
VALORACION
CUALIDAES
RECONOCER
PERMITA DESARROLLANDO
POTENCIALIDADES
PERTENENCIA
ACEPTACION AUTOESTIMA
LIMITACIONES
SER
HUMANO AUTOCONCEPTO
SE
VALORA
A SI AUTOCONOCIMIENTO AUTOEFICACIA
MISMO
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO
ES LO QUE YO
PIENSO SOBRE MI
IMPLICA PERCEPCIONES
SOBRE UNO SIENTO SOBRE

CONJUNTO JUCIOS MISMO MI
PENSAMIENTOS
SATISFACCION
DE CADA UNO
AUTOEFICACIA
SOBRE SUS
HABILIDADES
IMPLICA CREENCIAS
PARA LOGRAR
SOBRE UNO METAS O
CONJUNTO QUE TIENE MISMO CONTROLAR
SITUACIONES
IMPRESIONES
CAPACIDADES
AUTOESTIMA
IMPLICA VALORACIONES
CONJUNTO SOBRE UNO

MISMO
ACEPTACION
AUTOCONOCIMIENTO
CUALIDADES
ES EL
REFLEXIVO
RESULTADO
A TRAVES DEL LAS PERSONAS

PROCESO ADQUIERE UNA
CUAL
NOCION
CONCIENTE
CARACTERIISTICAS
PREGUNTA 1
Para el desarrollo de una actividad, una docente ha
solicitado a los estudiantes que elaboren un texto sobre
sí mismos. Una estudiante de quince años ha
elaborado el siguiente texto.
“Soy bastante extrovertida con la gente, nada
tímida. Odio la mentira y suelo desconfiar mucho de
las personas. Me gusta estar con mi familia y
conversar sobre cualquier tema. También disfruto
de pasar tiempo con mis amigos y divertirnos
juntos. Me he dado cuenta de que, últimamente,
suelo cambiar de opinión constantemente”.
•En el texto de la estudiante, ¿cuál
de los siguientes aspectos del
desarrollo personal se evidencia
principalmente?
A)La autoestima.
B)La autoeficacia.
C) El autoconcepto.
PREGUNTA 2
Un docente ha preparado el siguiente conjunto
de preguntas.
¿Qué actividades académicas, artísticas o
deportivas sueles realizar?
• Cuando emprendes alguna de estas
actividades, ¿consideras que el resultado que
obtendrás será exitoso?
• ¿Hay alguna actividad con la que te sientas
desmotivado por creer que los resultados que
obtendrás no serán los mejores?
¿A qué propósito se orienta
principalmente el conjunto de
preguntas planteadas?
A)A que los estudiantes reflexionen
sobre su autoestima.
B) A que los estudiantes reflexionen
sobre su autoeficacia.
C)A que los estudiantes reflexionen
sobre su auto concepto.
PREGUNTA 3
Durante una reunión, los docentes están planificando diversas actividades
para promover el desarrollo de la autoestima. Tres docentes proponen lo
siguiente:
A) Romina: “Debemos proponer a los estudiantes actividades que siempre
puedan resolver con facilidad para fomentar una valoración positiva de sí
mismos. Con ello, aseguraremos que sientan confianza en sus
capacidades”.
B) Martha: “Debemos recordar a los estudiantes por qué son valiosos para
los demás y elogiarlos frecuentemente. Con ello, evitaremos que se
enfrenten a sus dificultades y experimenten frustración”.
C) Vanessa: “Debemos promover en los estudiantes el reconocimiento de
sus fortalezas y dificultades. Con ello, contribuiremos a una adecuada
valoración de sus características
PREGUNTA 4
Jamelith, estudiante de quinto grado, le cuenta a una docente que no sabe qué
va a estudiar cuando concluya su educación secundaria.
En este contexto, la docente considera oportuno promover el
autoconocimiento de la estudiante.
¿Cuál de las siguientes acciones es más pertinente para favorecer este
propósito?
A) Indicar a Jamelith cuáles son las características positivas que ha percibido
en ella a lo largo del año escolar. Luego, mostrarle la relación entre estas
características positivas y algunas carreras profesionales que considera
que podrían interesarle.
B) Explicar a Jamelith la importancia de establecer metas personales para su
desarrollo individual y académico. Luego, pedirle que entreviste a un
familiar para averiguar cómo fue su proceso de elección vocacional y
cómo lo vinculó a sus metas.
C) Pedir a Jamelith que haga un listado de sus gustos, preferencias y
pasatiempos favoritos. Luego, solicitarle que investigue acerca de las
profesiones que se relacionan con estos y las ordene según sus
preferencias.
PREGUNTA 05
El siguiente texto es una descripción que Paula, estudiante de quinto
grado, ha hecho sobre sí misma.
Me gusta leer los fines de semana. El libro que leo ahora tiene 20
capítulos; acabo de terminar el capítulo 15. Estoy segura de que este
fin de semana terminaré un capítulo más; soy muy buena leyendo. Por
el contrario, soy muy mala para resolver los problemas de Matemática;
nunca termino de resolver todos los problemas. Creo que desaprobaré.
Debo terminar las tareas de Matemática en las mañanas porque me he
dado cuenta de que así me concentro más y tengo más energía. Todas
las veces que he hecho la tarea de Matemática en la tarde me ha ido
mal; no logro terminarla. Sin embargo, en general me siento bien
conmigo misma y me siento contenta con mis logros, a pesar de las
dificultades que se presentan.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones de Paula es
más adecuada para ejemplificar el concepto de
autoestima?
A) “Sin embargo, en general me siento bien
conmigo misma y me siento contenta con mis
logros, a pesar de las dificultades que se
presentan”.
B) “Estoy segura de que este fin de semana
terminaré un capítulo más; soy muy buena
leyendo”.
C) “Debo terminar las tareas de Matemática en las
mañanas porque me he dado cuenta de que así
me concentro más y tengo más energía”.
PREGUNTA SEIS
Lea nuevamente el siguiente fragmento del
testimonio de Paula.
“Por el contrario, soy muy mala para resolver
los problemas de Matemática; nunca termino
de resolver todos los problemas. Creo que
desaprobaré”.
¿Con cuál de los siguientes conceptos se vincula
lo expresado por Paula en este fragmento de su
testimonio? .
A) Autoestima
B) Autoeficacia
C) Autorregulación
PREGUNTA 7
Luego de ensayar tres veces a la semana durante un
mes, los estudiantes de primer grado presentaron en la
IE una coreografía de una danza típica de su región. A
partir de la experiencia generada por esta actividad, el
docente tiene el propósito de que los estudiantes
reconozcan algunas de sus características personales.
Para ello, les pide que completen, individualmente, una
ficha de trabajo con las siguientes preguntas:
¿Qué sentiste al bailar en el escenario?
¿Cómo sientes tu cuerpo luego de haber ensayado por un
mes?
¿Te gustó trabajar en equipo para hacer la coreografía?
¿Por qué?
¿Cuál de los siguientes aspectos del desarrollo
personal busca promover el docente mediante las
preguntas de la ficha de trabajo?
A) Auto concepto
B) Autoeficacia
C) Autoestima
PREGUNTA 8
¿Cuál de las siguientes afirmaciones de Paula es más
adecuada para ejemplificar el concepto de autoestima?
A) “Sin embargo, en general me siento bien conmigo misma
y me siento contenta con mis logros, a pesar de las
dificultades que se presentan”.
B) “Estoy segura de que este fin de semana terminaré un
capítulo más; soy muy buena leyendo”.
C) “Debo terminar las tareas de Matemática en las
mañanas porque me he dado cuenta de que así me
concentro más y tengo más energía”.
AUTOREGULA SUS EMOCIONES
EXPRESARLA
IMPLICA RECONOCER PROPIAS

EMOCIONES
REGULARLAS
ESTUDIANTE TENER HABILIDAD
SEGÚN
CONTEXTO
TOMAR
CONCIENCIA
MODULAR
COMPORTAMIENTO
EMOCIONES
REACCIONES
IMPLICA AUTOMATICA FISIOLOGICAS
ANTE ESTIMULOS
ESTADOS SE ORIGINA Y VAN
AFECTIVOS ACOMPAÑADAS
INCONCIENTE
PENSAMIENTOS
CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES
PRIMARIAS SECUNDARIAS SOCIALES
Las emociones secundarias Las emociones
derivan de las primarias. Por
TRISTEZA ejemplo: sociales son llamadas
 el entusiasmo, el placer así porque, para
ASCO y la diversión son manifestarse,
matices o variantes de la requieren de la
SORPRESA alegría, que es la
presencia de otra
emoción primaria.
 Del miedo provienen la persona. Son ejemplos
ALEGRIA angustia, la de este tipo de
preocupación, el horror emoción
MIEDO y el nerviosismo.  la vergüenza
 Y de la tristeza, se
 los celos
derivan la pena, la
COLERA soledad, el pesimismo.  la indignación
 la simpatía o la
admiración.
SECUENCIA DEL PROCESO DE AUTOREGULACIÓN
Reconocer la situación problemática.

Percatarse de que hay variables que pueden
llevar a conductas incontroladas.
Analizar el medio.
 Formular un plan de prevención del
comportamiento inadecuado.
 Reducir la influencia de variables causales.
Realización de un plan. Autoevaluación.
PREGUNTA 08
Ángel es un estudiante que suele ponerse ansioso cuando
tiene que realizar tareas que percibe como muy difíciles.
En quince días, tiene que exponer el proyecto en el que ha
estado trabajando durante los dos últimos meses. Ángel le
ha comentado al docente que, cuando intenta avanzar el
proyecto en su casa, se siente muy ansioso, piensa que
no terminará a tiempo, le sudan las manos, siente dolor de
estómago y no logra concentrarse. El docente desea
brindar a Ángel estrategias que le ayuden a
autorregular sus emociones en relación con la
elaboración del proyecto.
¿Cuál de las siguientes estrategias es más adecuada
para ello?
A) Identificar junto con Ángel los pasos que debe seguir
para terminar su proyecto y anotarlos en una lista.
Luego, determinar con él en qué momento realizará
cada uno y recomendarle que, después de finalizar
cada paso, lo tache de la lista.
B) Orientar a Ángel en el análisis profundo de sus
pensamientos y sensaciones acerca del proyecto en el
momento en que estos aparecen. Luego, recomendarle
que, una vez que reconozca el motivo por el que
aparecen, trate de evitarlos.
C) Brindar a Ángel un ejemplo de una presentación
terminada. Luego, adaptar las indicaciones que se
dieron al inicio del proyecto para que, en esta ocasión,
Ángel no tenga que exponer y no se ponga nervioso.
PREGUNTA 9
Durante el recreo, una docente presencia el siguiente
diálogo entre dos estudiantes:
• José: Hola, Facundo, ¿qué tal? ¿Estás bien?
• Facundo: ¿Cómo se te ocurre que voy a estar bien?
¿Acaso no recuerdas que me hiciste quedar mal
delante de todos? ¡Eres un mal amigo!
• José: Oye, ¡a mí no me gritas, ah! ¿Qué culpa tendré
yo de que todos se rían de ti?
La docente interviene con el propósito de promover
la autorregulación emocional de ambos
estudiantes.
¿Cuál de las siguientes acciones pedagógicas es pertinente
para dicho propósito?
A) Pedirles que recuerden la importancia de la amistad y la
necesidad de mantener una buena convivencia, que traten de
tener siempre presentes las normas de conducta de la IE y que
consideren las consecuencias que puede traer para ellos dejarse
llevar por sus emociones.
B) Pedirles que realicen algunos ejercicios de respiración para
que puedan apaciguar sus emociones, y que traten de explicar
por qué actuaron de esa manera, qué reacción esperaban de su
compañero y si la manera en que actuaron ayudó a que su
compañero reaccione como ellos esperaban.
C) Pedirles que se tomen unos minutos para ordenar sus ideas
sobre cuáles son las situaciones que han provocado la alteración
de su día, que traten de entender que no deben dejar que los
problemas afecten sus emociones y que siempre deben tratar de
comunicarse con claridad, respeto y calma.
PREGUNTA 10
Al finalizar un trabajo en equipo, Bruno, un estudiante, le
dice a su compañero Manuel: “No hemos terminado el
trabajo porque hablas mucho. ¿Por qué mejor no te callas?”.
Manuel le responde en voz alta: “¿A ti quién te ha dicho que
eres el líder del equipo? ¡Eres un mandón!”. Los estudiantes
están por seguir la discusión cuando la docente interviene y
les pide que se acerquen a su escritorio mientras sus
compañeros salen al recreo.
La docente interviene con el propósito de promover
la autorregulación emocional de ambos
estudiantes.
¿cuál de las siguientes acciones es pertinente para iniciar este
proceso?.
A) Solicitar a los estudiantes que reflexionen porque sucedieron
los hechos del altercado , luego que expresen los hechos y
cómo se han sentido durante la situación descrita. Luego,
pedirle a cada uno que trate de explicar cómo se sentiría si
fuera su compañero y por qué cree que este actuó de esa
manera.
B) Indicar a los estudiantes que su acción va en contra del clima
de convivencia que se promueve en el aula. Luego,
explicarles que existen emociones negativas a las que no se
debe hacer caso porque, tal como les pasó a ellos, pueden
causar discusiones y peleas.
C) Pedir a cada uno de los estudiantes que describa lo sucedido
e indique qué acciones del compañero lo han molestado.
Luego, solicitarles que no le den tanta importancia a la riña
de hoy y que tomen en cuenta que su amistad es más
importante.

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CAPACIDADES MANEJA CONFLICTOS DE MANERA CONSTRUCTIVAS

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PARTICIPA EN ACCIONES QUE PROMUEVEN Y

SOBRE UNO SIENTO SOBRE

CONJUNTO SOBRE UNO

A TRAVES DEL LAS PERSONAS

IMPLICA RECONOCER PROPIAS

ESTUDIANTE TENER HABILIDAD

Reconocer la situación problemática.

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