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7 Claves para construir

tu propósito de vida
sin perderte en el
intento.
“El misterio de la
existencia humana
radica no sólo en
mantenerse con
vida, sino en
encontrar algo
por lo que vivir.”
Fyodor Dostoyevsky
02
El propósito de vida, un concepto tan complejo como importante que define
el camino hacia nuestra felicidad. Constantemente hemos prestado aten-
ción a los comentarios que nos hacen desde muy corta edad. Nos dicen que
en la vida tenemos que estudiar, trabajar para alguien más, casarnos, tener
una familia, crecer y morir. Somos presionados socialmente para vivir la vida
convencional, la vida estandarizada que tiene un patrón común para todos
¿Dónde está esa parte de sacarle lo “extra” a lo ordinario?
Con lo extraordinario, hablamos de vivir realmente de tu propósito de vida.

La vida se trata de poder escoger lo que queremos, no lo que nos imponen.
Se trata de empoderarte de la habilidad que tienes de vivir tu vida como
desees. Ahora seguro estarás preguntándote “¿Cómo puedo vivir la vida que
honestamente quiero y deseo? ¿Alguien sabrá cuál realmente es mi propósi-
to de vida?” Y no… realmente eres la única persona que puede saber cuál es
tu propósito de vida.
Te ha pasado que al final del día te preguntas “¿Por qué estuve hoy allí? ¿Cuál
fue el sentido de eso? Si continúo así ¿cuál será el sentido de mi vida?”
Seguro que no la cantidad de veces necesarias para tomar consciencia.
Pasamos nuestra vida de una manera tan rápida y caótica, que lo último que
nos preguntamos es si estamos haciendo eso que nos ayudará a dejar un
legado. Aquello que permitirá que el día que estemos en nuestro lecho de
muerte nos sintamos felices por lo vivido.
El propósito es una necesidad inherente al ser humano, sin un propósito nos

sentimos carentes de sentido y felicidad en nuestras vidas. Y seguro no quie-
res eso. Seguro buscas algo que te haga feliz todas las mañanas. Porque no
solo tendrás un nuevo día de vida, si no que tu vida será extraordinaria.
Seguro que, si estás leyendo esto, es porque estás buscando esa gasolina
que necesitas que encienda tu vida.
Tenemos estas 7 claves para que puedas profundizar en la búsqueda de ese

propósito que te hará darle un sentido distinto a la vida:
03
CLAVE 1 Entiende cómo quieres
que sea tu vida:
Parte de conseguir lo que queremos se centra en tener la claridad necesaria.

Alínea lo que quieres con tus propósitos y creencias, y recuerda: cuando
estás haciendo lo que te gusta, cuando tu vida es como tu quieres, vives en
un constante arcoiris. Quizás te encuentres con lluvias y tormentas en tu
vida, pero siempre estarán ahí los colores que dibujarán una vida feliz.
Para poder conseguir esa claridad, primero céntrate en lo que no te gusta y

en qué es lo que no quieres para ti. Piensa en esas cosas que te dan sueño,
que te aburren o que te mantienen ocupado más no entretenido, y descárta-
las totalmente de tu vida.
Lo mismo con esas cosas en las que te consideras poco hábil. Muchas veces
en la vida nos encargamos de reforzar o remediar las faltas de talento, en
lugar de encargarnos de reforzar y potenciar por 10 ese talento que tene-
mos, y no por decisión nuestra ¿Recuerdas cómo en el colegio quizás eras
bueno para la Ciencia, la Historia o el Arte y te obligaban a hacer cursos extra
de Matemáticas?
Cambia las reglas de ese juego y empieza a esforzarte cada día más en lo que
sabes que eres bueno y en esas cosas que se alinean con tus valores. Eso
hará que el cumplimiento de tus objetivos sea más simple, y que te sientas
pasión y motivación al momento de buscar cumplirlos.
En este punto, hay dos preguntas fundamentales que debes realizarte:

a-¿Estaría dispuesto a hacer esto sin generar un solo dólar?
b-¿Puedo generar ingresos a través de ello?
04
CLAVE 2
Hazte las preguntas
correctas:
El Coaching trata de que puedas descubrir, gestionar o mejorar situaciones

de tu vida mediante preguntas poderosas. La idea es que aprendas a hacer-
te las preguntas correctas que te ayudarán a dar con tu propósito. Algunas
como:
- ¿Qué cosas me producen una gran satisfacción y alegría?
- ¿Qué me gusta hacer?
- ¿Qué me hace perder la noción del tiempo?
- ¿En qué utilizo mi tiempo libre?
- ¿Qué me hace sentirme bien conmigo?
- ¿Cuáles son mis talentos?
- ¿Cómo puedo usar mis habilidades para ayudar a los demás?
- ¿Qué haría si sólo me quedaran seis meses de vida?
- ¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?
- ¿Cuáles son los valores que siempre defiendo?
- ¿En qué creo?
Tómate el tiempo que necesites para responder cada una de ellas y piensa
en lo que realmente te puede hacer feliz a ti, no a los demás.
05
CLAVE 3
Piensa en el día
de tu muerte:
¿Qué te gustaría que digan de ti el día que mueras? ¿Cómo quieres que te
recuerden?
Ahí tendrás las claves necesarias para que sepas quién quieres ser y cómo te
gustaría vivir la vida. Piensa en el legado que quieres dejar.
Prepárate para el dolor que

CLAVE 4
sufrir en camino a la excelencia:
Sin lugar a dudas en el camino a la excelencia sufrirás muchas fallas y

fracasos, pero ¿adivina qué? En el fracaso está el camino para conseguir el
éxito. Y como dicen por ahí: It 's better done than perfect (mejor hecho que
perfecto).
Cuando hablamos de dolor, recuerda la preparación de los atletas en las

Olimpiadas. Es un camino con mucho sacrificio, dolor, sudor y lágrimas.
Incluso se puede presentar la ocasión de que pierdas, de que no lo logres,
pero lo más importante es que te lances al reto y no te rindas, que hagas y
des lo mejor de ti en el proceso. No persigas perfección, persigue la excelen-
cia y recuerda siempre: el primer paso para conseguir el éxito en tu vida es
el fracaso. Después de ahí prepárate para persistir y nunca desistir. Esa es la
forma de que puedas conseguir ese éxito que quieres.
06
CLAVE 5 Escúchate:
El llamado está en tu interior. En el camino a conseguir nuestro propósito

siempre buscamos alrededor de nosotros. En lo que dice nuestro jefe, en lo
que dicen nuestros padres, pero adivina: La respuesta está en tu interior.
Deja de buscarla en el exterior, aprende a ser autoconsciente, presta aten-
ción a tus deseos. Profundo dentro de ti sabes qué es lo que te anima y
motiva.
Puedes entrenar la manera de ser autoconsciente mediante mindfulness,

journaling o meditación. La única cosa que te está deteniendo son tus creen-
cias limitantes. Cuando identifiques la creencia limitante y la conviertas en
una creencia potenciadora, empezarás a conseguir ese llamado y desarrolla-
rás la autoconciencia.
CLAVE 6
Sal de tu zona
de confort:
Lo desconocido da miedo, sí, ¿pero qué pasa si todos los días continúas
haciendo exactamente lo mismo? Seguirás viviendo en la comodidad y en la
falsa seguridad. La zona de confort es un estado psicológico en el cual el indi-
viduo se siente seguro. Llena nuestra necesidad de certeza e importancia,
unas de las 6 necesidades humanas. En esta zona de comodidad sabes qué
tienes y qué puedes esperar de la vida. Sientes que tienes el control de la
situación y de inmediato esa sensación de certeza e importancia se siente
llena.
Si no sales de este patrón en el que no tienes desafíos, dejarás de crecer y de

tener variedad. No tendrás nuevas experiencias, otra gran necesidad
humana. La idea es que puedas adaptar tu mente a nuevas situaciones y a la
versatilidad.
07
Lo más importante es que el salir de tu zona de confort te ayudará realmen-
te a poder encontrar las claves necesarias para vivir de tu pasión. Y, al mismo
tiempo, eliminar el miedo que te paraliza, adaptar tu cerebro a lo nuevo y
desarrollar el pensamiento estratégico que te dará las herramientas para
poder determinar cuál realmente es tu propósito de vida.
La felicidad te va a
CLAVE 7
ayudar a vivir más:
Ya sabemos que felicidad es igual a propósito y la gente feliz vive más. Japón
es uno de los países más longevos del mundo. Cuentan con la ciudad con
más centenarios del mundo, Okinawa. Según ellos, todos tenemos un Ikigai
(生き甲斐) que representa nuestra razón de ser o de vivir. El Ikigai es la razón
por la cual nos levantamos todas las mañanas. Ver tu vida involucrada en un
propósito puede darte inclusive un mayor sentido de responsabilidad y
dirección.
La idea es que termines o empieces tu día basándote en esa razón de ser.

Seguro estarás preguntándote “¿En qué se basa el Ikigai?”.
Bueno, estos son cuatro conceptos principales:

1. Lo que amas + Lo que de verdad te gusta = tu pasión.
2. Lo que necesita el mundo + Eso que amas= tu misión
3. En lo que puedes ofrecer al mundo + Te pueden pagar= tu vocación
4. Por lo que te pueden pagar + Y por lo que eres bueno = tu profesión
08
LO EL
LO QUE
Misión MUNDO
AMO
NECESITA
Pasión
Vocación
EN LO
Profesión ME PUEDEN
QUE SOY
PAGAR
BUENO
El centro de estos cuatro conceptos, deriva en el Ikigai de tu vida, y por

consecuencia en tu propósito.
Ahora bien, te preguntaras, ¿como puedo conseguir mi Ikigai? Te daremos

las herramientas concretas para que puedas hacerlo:
PASO 1:
- ¿Qué es lo que me gusta? (Todo lo que te gusta, sin importar si lo

consideras un hobbie o una profesión)
09
- ¿En qué eres bueno? (Apunta todo aquello en lo que te consideres buen@, por
ejemplo: Si te gusta salir a comer, puedes ser bueno dando recomendaciones de
restaurantes)
- ¿Qué necesita el mundo?¿Qué harías sin que nadie te pague?
-¿Por cuál de mis habilidades podrían pagarme?
En este proceso de responder todas estas preguntas no te apresures. Inclu-

sive busca opiniones externas, en ocasiones somos buenos en muchas
cosas que no sabemos reconocer.
Ahora, vamos al paso más importante:
10
Vas a llenar el Ikigai con cada una de las respuestas:
- En el lugar donde se unen el círculo rojo y el círculo amarillo, es decir,
donde se une lo que amas con lo que se te da bien, encontrarás tu pasión.
- Dónde se unen el círculo amarillo con el verde; se unifica por una parte,
lo que se te da bien y por otra, aquello por lo que otros estarían dispuestos
a pagar. Ahí es donde podrás encontrar tu profesión.
- Tu vocación podrás descubrirla en el lugar donde se une aquello por lo

que otros te pagarían con lo que tu piensas que podrías aportar al mundo.
Es el punto de unión entre el círculo verde y el azul.
- Y por último, cuando se une lo que de verdad te gusta hacer, es decir, el

círculo rojo con lo que puedes hacer por los demás, el círculo azul, es donde
podrás encontrar tu misión en la vida.
Y después, cuando tengas todos esos aspectos listos, has llegado al punto
más importante, justo en el pequeño lugar del centro, tienes tu Ikigai, eso
que mezcla tu pasión, vocación, profesión y misión de vida. Debes tener
cada uno de esos círculos completos para que puedas tener tu Ikigai, si te
faltase alguno de estos pilares pondrías en peligro tu estabilidad y felicidad
y por ende, tu verdadero propósito de vida.
11

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7 Claves para construir

Con lo extraordinario, hablamos de vivir realmente de tu propósito de vida.

El propósito es una necesidad inherente al ser humano, sin un propósito nos

Tenemos estas 7 claves para que puedas profundizar en la búsqueda de ese

Parte de conseguir lo que queremos se centra en tener la claridad necesaria.

Para poder conseguir esa claridad, primero céntrate en lo que no te gusta y

En este punto, hay dos preguntas fundamentales que debes realizarte:

El Coaching trata de que puedas descubrir, gestionar o mejorar situaciones

- ¿Qué cosas me producen una gran satisfacción y alegría?

- ¿Qué me gusta hacer?

- ¿Qué me hace perder la noción del tiempo?

- ¿En qué utilizo mi tiempo libre?

- ¿Qué me hace sentirme bien conmigo?

- ¿Cuáles son mis talentos?

- ¿Cómo puedo usar mis habilidades para ayudar a los demás?

- ¿Qué haría si sólo me quedaran seis meses de vida?

- ¿Qué haría si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo?

- ¿Cuáles son los valores que siempre deﬁendo?

- ¿En qué creo?

Prepárate para el dolor que

Sin lugar a dudas en el camino a la excelencia sufrirás muchas fallas y

Cuando hablamos de dolor, recuerda la preparación de los atletas en las

El llamado está en tu interior. En el camino a conseguir nuestro propósito

Puedes entrenar la manera de ser autoconsciente mediante mindfulness,

Si no sales de este patrón en el que no tienes desafíos, dejarás de crecer y de

La idea es que termines o empieces tu día basándote en esa razón de ser.

Bueno, estos son cuatro conceptos principales:

El centro de estos cuatro conceptos, deriva en el Ikigai de tu vida, y por

Ahora bien, te preguntaras, ¿como puedo conseguir mi Ikigai? Te daremos

- ¿Qué es lo que me gusta? (Todo lo que te gusta, sin importar si lo

- ¿Qué necesita el mundo?¿Qué harías sin que nadie te pague?

-¿Por cuál de mis habilidades podrían pagarme?

En este proceso de responder todas estas preguntas no te apresures. Inclu-

Ahora, vamos al paso más importante:

- Tu vocación podrás descubrirla en el lugar donde se une aquello por lo

- Y por último, cuando se une lo que de verdad te gusta hacer, es decir, el

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