Pdf-Danzarte-2 - Compress DANZA 2
Pdf-Danzarte-2 - Compress DANZA 2
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Diagnóstico inicial
Nombre del alumno:
Grado: Grupo:
Nombre de la escuela:
1. ¿Qué es la danza?
2. ¿Alguna
2. ¿Alguna vez has bailado?
DanzArte2
Expresión en Movimiento
Para secundaria
ISBN: 970440300
www.edicionespreludiomx.com
PRESENTACIÓN
Propósitos del estudio de la danza en
educación secundaria
La danza es el lenguaje del cuerpo, así se expresa. Sentir la música nos lleva
a movernos, no necesariamente a bailar.
Este libro está hecho con la intención de acercar a los adolescentes a este
maravilloso mundo de la expresión corporal. Están en etapa de formación,
tanto física como mentalmente y es muy importante
impor tante adquirir buenos hábi-
tos, así como una correcta postura. También es necesario tener una cultura
dancística, es decir ver y entender la danza. Nuestro país posee una gran
variedad de bailes y danzas que podemos apreciar.
apreciar.
“El baile es algo que puede transformar tanto a la gente que lo practica
como a la que lo ve”.
Wim Vandekeybus
ÍNDICE
• Identicación de la correcta
correcta alineación corporal como aspecto que favorece el movimiento
movimiento y el
práctica / 8
cuidado de la salud llevándola a la práctica
• Utilización de los ejes y segmentos corporales para alinear su cuerpo / 11
• Elaboración de secuencias para la preparación muscular y coordinación motriz / 15
• Calidades y cualidades del movimiento / 17
• Factores básicos que condicionan las calidades del movimiento / 18
• Variables del movimiento / 18
• Ejecución de secuencias de movimiento en espacio personal y general, considerando planos,
interé s / 20
niveles, velocidades y trayectorias, acompañados de música de su interés
• Reexión acerca de las destrezas
destrezas corporales
corporales (técnicas) que se adquieren
adquieren a partir del entre
entre--
namiento corporal en diferentes disciplinas artísticas, como danza, teatro, música o artes
visuales / 23
• Ejecución de los
los pasos
pasos básicos
básicos y secuencias
secuencias para
para la representación del baile mestizo / 71
baile mestizo
• Incorporación de trayectorias,
trayectorias, estilos y calidades de movimiento,
movimiento, manejo de grupos,
grupos, de pa-
pa-
reja e individual, según sea el caso / 76
• Elaboración de vestuario
vestuario del baile folclórico
folclórico o mestizo seleccionado, considerando los ele-
ele-
mentos y las características dancísticas / 81
culturales. / 98
les y culturales. /
BLOQUE
Técnicas para el control corporal y el
1
desarrollo del movimiento
Aprendiza j
jees esperados:
Reconoce
alineación la
deimportancia
imp
su ortancia
cuerpo. de la preparación y
DANZA 2
A. Postura ideal:
ideal: posición neutra de la cabeza, columna vertebral y
pelvis.
A. B. C. D.
8
LA POSTURA IDEAL
9
DANZA 2
1. De
1. De pie, mira hacia adelante con los brazos sueltos a los lados; la cabeza debe
quedar nivelada sobre el cuello, no inclinada hacia adelante ni apoyándose
hacia atrás. Evita encoger los hombros y, de ser posible, verifica tu alineación
en un espejo de cuerpo entero, si no, pide a un compañero que te observe.
2. Flexiona ligeramente tus rodillas para que estén al mismo nivel de los dedos
2. Flexiona
de los pies; la rótula no debe ir más allá. No endereces las rodillas porque
pones tensión adicional en su parte posterior, y se crea presión sobre la base
de la espina dorsal.
3. Alinea la columna vertebral de modo que la espalda esté recta, aun con la
curva natural en la base de la espina dorsal. Tus hombros,
hombros, huesos de la cade-
cade -
ra y rodillas deben estar en la misma línea.
10
Equilibra el peso uniformemente sobre ambos pies en el piso. No dirijas tus pies
hacia adentro o hacia afuera.
Relájate. Poner tensión en los músculos y articulaciones puede sacar el cuerpo
Relájate. Poner
de su alineación. El ejercicio regular y las técnicas de relajación, como la respi-
respi-
ración profunda, pueden ayudar a relajarte.
zar, se parte
en estar de una
parado de posición llamada
frente, con posición
las palmas anatómica.
anatómica. Ésta
de las Ésta consiste
manos viendo hacia el
frente también.
11
DANZA 2
Plano horizontal o
transversal Plano frontal o coronal Plano sagital o medio
12
13
DANZA 2
En una sociedad sedentaria como la nuestra, los jóvenes pasan gran can-
can-
tidad de horas escribiendo, viendo televisión, dibujando o frente a la
computadora, lo que los convierte en “seres sentados”. Además, el peso
de las mochilas escolares suma infinidad de dificultades posturales a las
propias del crecimiento
crecimiento..
14
Hagan diferentes posiciones del cuerpo con alguna intención, por ejemplo:
“gato contento” o “gato enojado”, extendido con piernas y brazos abiertos. Des-
Des -
de esa posición, toca una mano con la pierna del lado contrario manteniendo la
espalda apoyada en el suelo.
LA FUERZA EN LA DANZA
El bailarín no se ejercita para que su fuerza se incre -
mente de manera considerable, pero sí trabaja la fuer-
fuer -
za que permite una corrección postural. Usa mayores
niveles de fuerza en las extremidades inferiores que
en las superiores. En danza clásica, los músculos más
fuertes son los de la parte
par te externa de la pierna debido
al trabajo que se hace con las posiciones de los pies.
en
de los miembros inferiores, debido a la altura del tacón y a la frecuencia
zapateo.
15
DANZA 2
Para el entrenamient
entrenamientoo de fuerza, hay que realizar
movimientos técnicos propios del estilo, con cargas
que permitan su correcta ejecución. Es necesario ha-
ha -
cer sesiones de fuerza previas al ensayo, buscando
una correspondencia con las actividades ya llevadas
a cabo.
IMPROVISACIÓN CORPORAL
ACTIVIDAD 4 Improvisaciones
Por equipos, traigan música y hagan improvisaciones. Puede ser con los ojos
cerrados. Tomen
Tomen en cuenta las siguientes recomendaciones:
16
El movimiento
como resultadoconstituye uno corporal,
de la actividad de los elementos de la
en este caso deconducta motriz
la expresiva.
17
DANZA 2
FLUIDEZ: uidos/conducidos.
18
ACTIVIDAD 5 A movernos
Busquen música que les agrade. Y mientras la escuchan, muévanse como quie-
ran y/o sientan de acuerdo con la música.
Maremoto
Descripción: se
Descripción: se determinan cuatro zonas: TIERRA, MAR, PLAYA y BARCO. Dis-
Dis -
persos por el espacio, los alumnos se integran a una de ellas. En cada zona se
debe realizar un movimiento. El maestro nombra una de estas zonas. Los alum-
nos tienen que llegar lo más rápido posible. Al decir MAREMOTO,
MAREMOTO, deben acudir
a zona segura (playa o tierra) para no ahogarse.
Semáforo
Descripción: por
Descripción: por parejas, uno detrás de otro, deben desplazarse por todo el
espacio. El maestro dice en voz alta los colores del semáforo: ROJO, y todos se
paran; VERDE, y el que va detrás pasa delante de su compañero; ÁMBAR, y el de
atrás debe dar una vuelta alrededor de su pareja.
Sardinas en lata
Descripción:
Descripción: dispersos
por el espacio (“sardinas a
la mar”). Cuando el maes-
maes-
tro diga “sardinas en lata”,
los alumnos deberán agru-
parse, acostados en el sue-
lo, boca arriba, paralelos
y contrarios (en grupos
de cuatro o cinco. A la voz
de “sardinas a la mar”, los
alumnos se dispersan y se
mezclan de nuevo.
19
DANZA 2
Espacio parcial
20
Espacio total
Es el espacio
práctica que abarca
incorpora el cuerpode
los conceptos cuando se desplaza
dirección y crea
(adelante, figuras.
atrás), Su
sentido
(derecha, izquierda) y de nivel (alto, medio y bajo) y se enriquece con to-to -
dos los diseños de movimiento que pueden lograrse.
Espacio social
Es el espacio que se comparte con los demás.
21
DANZA 2
NIVELES
Nivel alto
Es aquel en el que nos encontramos de
pie. Nada tiene que ver con la estatura de
cada uno, pues es un nivel de movimiento.
Nivel medio
Es aquel en el que no estamos ni de pie,
ni acostados, o sea, a la mitad; puede ser
sentados, en cuclillas, posición de gateo,
de rodillas.
Nivel bajo
Es aquel en el que estamos a nivel del sue-
lo; acostados, pecho tierra.
PLANOS
22
Dividan el grupo en equipos de 6 alumnos cada uno. Cada quien debe pro-
poner un movimiento, con estos movimientos harán “pasos” y posteriormente
secuencias.
23
DANZA 2
La danza y el teatro sí
teatro sí necesitan de un entrenamiento corporal para lle-
varse a cabo de manera óptima. El desarrollo de la danza busca el afian-
zamiento de destrezas rítmicas y de movimiento y favorece la comunica-
ción mediante la búsqueda creativa de la expresión personal y cultural;
el movimiento ayuda al ser humano en el proceso de comprenderse a sí
mismo, su contexto y el mundo. El movimiento está ligado a la naturaleza
humana.
24
todode
tora la instrumental, inuye
los estudiantes, en la formación física
proporcionándoles y mo-
un mejor mo-
sentido del equilibrio, lateralidad y motricidad. El
progreso del oído musical no solo sirve para el es-
tudio de la música, sino además para el resto de su
formación intelectual.
25
DANZA 2
ACTIVIDAD DE REPASO
26
BLOQUE
2
La expresión de mi cuerpo en un
contexto cultural
Aprendiza j
jees esperados:
DANZA 2
28
5. Idioma o lenguaje: es el
juego de símbolos habla-
dos y escritos, así como
las reglas para combinar
estos símbolos en modo
significativo. El lenguaje
suele llamarse “el almacén
de la cultura”. Es el medio
inicial para captar, comu-
nicar, discutir, cambiar y
transmitir conocimientos
compartidos a nuevas ge -
neraciones.
29
DANZA 2
ACTIVIDAD 1 Mi comunidad
De manera individual, investiguen sobre las creencias, los valores, las sancio -
nes, los símbolos, el lenguaje y la tecnología de su comunidad.
Posteriormente,
Posteriormente, comenten en clase lo que investigaron
investigaron..
Mi comunidad
Creencias Valores Normas Símbolos Idioma Tecnología
y sanciones o lenguaje
30
31
DANZA 2
Noroeste
Noreste
Centro - Occidente
Centro
Sur - Sureste
México
32
33
DANZA 2
En Michoacán predomi-
nan los sones y los jara-
bes. Algunos pasos carac-
terísticos son: valseados,
zapateados, deslizados y
pespuntados. Se baila en
ocasiones en parejas y a
veces participan sólo mu-
jeres y en ocasiones sólo
hombres.
34
Otros estados de esta región son: Oaxaca, Chiapas y Veracruz. Las tra -
diciones folclóricas de Oaxaca se pueden apreciar en las siete regiones
participantes en la Guelaguetza:
En Veracruz
Veracruz se bailan sones y jarabes. Las parejas se colocan separadas
frente a frente,
bailar en tarimasodonde
el hombre alellado
se oye de la mujer.
repiqueteo de losElpies.
jarocho gusta de
35
DANZA 2
Ahora, busquen la música de cada región y escúchenla para darse una idea de
cómo es cada uno de los bailes que corresponden a esas regiones.
Esta lista puede servirles de guía.
Región Norte:
• De Torreón a Lerdo
• El circo
• El Cerro de la Silla
• Evangelina
• La cacerola
Región Occidente:
• La madrugada
• Camino Real de Colima
• Las alazanas
•• El
El son denayarita
jarabe la negra
Región Centro:
• Águila blanca
• Danza de los arcos
• Danza de los arrieros
Región Sureste:
• El tilingolingo
• El torito
• El chinito KoyKoy
• La danza de la pluma
• El jarabe mixteco
36
ELEMENTOS DE LA DANZA
RITMO
37
DANZA 2
ESPACIO
Se clasican en:
38
39
DANZA 2
Dividan el grupo en equipos, cada uno puede elegir una región y elaborar una
danza. Tengan en cuenta los elementos antes descritos, así como las caracte -
rísticas propias de cada región.
40
Recuerden ser objetivos y no criticar, lo que deben hacer es decir qué les
pareció su trabajo y el de los demás.
41
DANZA 2
ACTIVIDAD DE REPASO
2. Menciona
2. Menciona los elementos de la danza.
42
BLOQUE
3
La danza: territorio compartido
Aprendiza j
jees esperados:
•
Aplica formas básicas de zapateado,
zapateado, con cali-
dades y acentos al reconocer formas especí-
ficas de apoyo en las partes del pie.
DANZA 2
PROPUESTA
PROPUESTA DE PREPARA
PREPARACIÓN
CIÓN FÍSICA
FÍSIC A
lar. Es necesario
el peso, tomar
por lo que en cuentaseque
en ocasiones en estarigidez
presenta edad aumentan la tallaloy
en los músculos,
que provoca daños en la espalda, los brazos, las piernas, etc. Por ello, es
importante:
• Realizar acciones
acciones encaminadas al desarrollo de los hábitos de una pos
pos--
tura correcta.
• Desarrollar las capacidades
capacidades físicas especiales, motrices y funcionales.
funcionales.
• Aumentar la fuerza, la rapidez, la resistencia
resistencia y la coordinación
coordinación en
en sus
movimientos.
• Trab
Trabajar
ajar en el mejoramiento
mejoramiento de la exibilidad, teniendo en cuenta la
edad y la experiencia en la actividad.
44
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
POSICIONES
45
DANZA 2
46
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
47
DANZA 2
También hay
También hay que tener en cuenta que,
que, además de proporcionarn
proporcionarnos
os equi-
equi-
librio y control del cuerpo, una buena base o punto de apoyo en muchos
casos nos protege de lesiones, ya que un pie mal apoyado podría llegar a
provocar una rodilla que trabaje mal, problemas articulares o de colum-
colum-
na.
» Pies y tobillos: todos los dedos deben estar apoyados por igual. Si
solo nos apoyamos en el dedo gordo, lo más probable es que se venza el
arco -como mencionamos antes-, que las rodillas se desvíen hacia aden-
aden -
tro en la exión y que no tengamos un buen apoyo.
48
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
ACTIVIDAD
2 Apoyemos
Ejercicio 1:
Ejercicio 2:
A continuación elijan dos puntos de apoyo y hagan una gura. Luego, tres pun-
pun-
tos e inventen otra y así sucesivamente, utilizando cada vez diferentes partes
del cuerpo.
49
DANZA 2
ACTIVIDAD 3 Comentemos
También
También ustedes pueden proponer formas
formas de caminar y desplazarse.
desplazarse.
50
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
Con un gis, dibujen una línea larga sobre el suelo e inventen distintas formas
de caminar sobre ella. Pongan música variada, ya sea lenta-tranquila o rápida-
rítmica.
Intenten hacer el trayecto sobre la línea con un libro en la cabeza, también pue-
pue -
den usar una botella de plástico con un poco de agua. La intención es mante-
mante -
ner el equilibrio.
vayan desdenalmente
para llegar algo simple
a hasta algo complejo,
algo especíco; que
estén enfocadas al aprendizaje y desarrollo
del alumno, atendiendo las necesidades, ha-
ha-
bilidades y aptitudes de éste.
51
DANZA 2
Paso valseado
52
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
MOVIMIENTOS
» Brinco: impulso corporal hacia arriba con separación del piso y caída
en el mismo lugar.
» Cambio de peso: acción y efecto de salida del eje central hacia cual-
cual-
quier segmento corporal.
» Golpe: acción que consiste en colocar uno de los pies sobre el suelo y
emitir un sonido fuerte.
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DANZA 2
» Tijera: acción que consiste en cortar el aire con las piernas. Semeja la
acción de la herramienta del mismo nombre.
En esta actividad recordarán cuando eran niños y cantaban esta conocida can-
can-
ción:
“Yo tengo una tía, la tía Mónica, que cuando va al mercado, el apoyo lo hace así
(en esta parte harán el movimiento correspondiente),
correspondiente), así hace el apoyo, el apoyo lo
hace así, así hace el apoyo, el apoyo lo hace así…”
54
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
PASOS
» Escobilleo: referenc
referencia
ia a la acción realizada por una escobeta.
Para esta actividad se recomienda utilizar zapatos, no tenis, ya que las rodillas
y la columna se pueden lastimar. No necesitan ser zapatos especiales. Con los
que tengan bastará.
55
DANZA 2
ACTIVIDAD 7 (Continuación)
Ocho remates
• remates sencillos
sencillos comenzando
comenzando con
con el pie derecho
derecho (rodillas dobladas
para no lastimar).
Ocho remates
• remates dobles comenzando
comenzando con el pie derecho
derecho..
Ocho remates
• remates triples comenzando
comenzando con el pie derecho.
Ocho pasos avanzados al frente y alternados, y remata el último para cerrar
•
Ejercicio 1:
56
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
Ejercicio 2:
“Santa Martha, Santa Martha, Santa Martha tiene tren, Santa Martha tiene tren,
pero no tiene tranvía (se repite todo).
Y si no fuera por el tren, ay caramba, y si no fuera por el tren, ay caramba, que Santa
Martha desaparecería
desaparecería” ”
Conforme avancen,
avancen, aumenten la velocidad de la tonada y obviamente del paso,
hasta que el círculo quede lo más cerrado posible.
Experimentando en el espacio
Por
nes medio de vivencias
con el espacio imaginarias,
que nos se pueden expresar
rodea y transformarlo. diversas relacio-
Por ejemplo: relacio-
Rodar,
• Rodar, deslizarse,
desli zarse, flotar, avanzar (atrás, adelante, al costado, líneas,
círculos, etc.).
57
DANZA 2
ACTIVIDAD 9 Improvisando
Propongan un ritmo
• ritmo según
según la música
música que elijan.
elijan.
Sigan un inicio y un desarrollo,
• desarrollo, y concluyan
concluyan el movimiento antes de cambiar
a otro.
Ajusten la dinámica a la situación, ya sea fuerte, suave, rápida, lenta,
• lenta, etc.
Tengan paciencia e identiq
• identiquen
uen sus logros.
Denan los movimientos por las emociones que les inspiran la situación y/o
•
la música.
También
También debemos tomar en
cuenta las diversas acciones
corporales que podemos rea- rea-
lizar, ya sea giros, saltos o mo-
vimientos de cabeza, brazos y
piernas, etc.
58
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
59
DANZA 2
ARGENTINA. EL TANGO
60
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
VENEZUELA. EL JOROPO
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DANZA 2
FRANCIA. EL CANCÁN
CUBA. LA CONGA
Baile afrocubano caracterizado por
los acentuados compases de su mú- mú -
sica que se hizo muy popular a nes
de la década de 1930. Se baila en una
formación en línea con pasos muy
simples.
HAWAI. LA HULA
62
BLOQUE
BLOQUE 3 • La danza: territorio compartido
ITALIA. LA TARANTELA
Dividan el grupo
visto. También
También en equipos,
pueden cada
ser bailes deuno elegirá
otros alguno de los bailes que hemos
países.
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DANZA 2
ACTIVIDAD DE REPASO
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