CONOCERME A MI MISMO

ACTIVIDAD INTEGRADORA 1.

Nombre: Elisama Hernández Vales

Grupo: M2C2G42-089

Asesor virtual: Erika Marbella Elizalde Palacios

Fecha de entrega: 31/08/2022
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles
son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas
todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a
conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí
mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos.
Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia
por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales
como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.
1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco
de cada una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente
espacio de estudio. vuelvo a leer los párrafos.
1. Entender lo que estoy leyendo, casi siempre capto a la 1. No distraerme con redes sociales mientras realizo las
primera de qué se está hablando en el texto. actividades.
2. Usar las tecnologías, no ha sido un gran reto para mí usar las 2. Citar las fuentes de manera correcta.
herramientas ofimáticas.
3. Expresar mis ideas de forma clara, en mis trabajos no se me 3. Ser disciplinada y cumplir con mis horarios de estudio.
han señalado muchos errores de ortografía ni de redacción.
4. Usar diferentes medios de comunicación para consultar 4. Entrar a las sesiones sincrónicas, me da timidez estar en las
información. videoconferencias.
5. Encontrar las ideas principales en mis lecturas. 5. Organizar bien mi semana, casi siempre termino
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Actividad Integradora 1

estresándome porque no sé qué hacer primero.

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en
tus estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada
uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es
intermedio. confiable.
1. El uso de las presentaciones digitales, en un nivel 1. El uso de las hojas de cálculo, aun no conozco muchas de sus
intermedio. funciones.
2. Búsqueda de información en Google Academic. 2. Plataformas de aprendizaje, aun no me registro en ninguna
aparte de Prepa en Línea-SEP.
3. Las aplicaciones que permiten almacenar documentos en la 3. Los mapas conceptuales, no he hecho uno.
nube.
4. Las clases a través de videoconferencias. 4. El diseño gráfico.
5. Los cuestionarios en línea. 5. Las ecuaciones matemáticas en una hoja de cálculo.
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3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la
segunda columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna
redacta un enunciado que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar
que una actitud es positiva o negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada
una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas Ejemplo: Una actitud constante me
correo e ingreso a la plataforma a diario. mis actividades no conseguiré un buen permitirá ser responsable y obtener un
promedio. buen promedio en mi módulo.
1. Responsabilidad, entrego todas mis 1. Irresponsabilidad, si dejo pasar el 1. Ser responsable hará que pueda
actividades antes del periodo de cierre. tiempo, mi trayectoria en Prepa en Línea- concluir el bachiller sin retrasos y en el
SEP se verá afectada. tiempo impuesto.
2. Determinación, a pesar de los retos que 2. Indecisión, si dudo de mí misma al 2. Tener determinación permite avanzar
he afrontado, no he abandonado mis enfrentarme a problemas, no tendré la sin importar que tan difícil me parezca
estudios. motivación para seguir adelante. alguna actividad.
3. Honestidad, para dar créditos a los 3. Deshonestidad, al plagiar una obra, mi 3. Ser honesta con las actividades me
autores en mis investigaciones. calificación podría ser de 0. permite crecer como persona y
aprender mejor.
4. Solidaridad, al contribuir en el foro 4. Insolidaridad, si no nos ayudamos entre 4. La solidaridad promueve un
aprendiendo, resolviendo las dudas de mis nosotros, muchas dudas quedaran al aire. ambiente de armonía y nos beneficia a
compañeros. todos.
5. Optimismo, para que mi salud mental no 5. Pesimismo, el pensar siempre lo peor de 5. Una actitud optimista ayuda a ver el
se vea afectada por pensamientos negativos todo o esperar lo menos, puede hacerme lado bueno de las cosas y no perder la
sobre mi futuro. desistir de mis metas académicas. motivación durante mi trayectoria en el
bachiller.
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Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con
base en las listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y
modificar los aspectos negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan
adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras
que te ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre
todo, técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

¿Qué quiero? Concluir el módulo 2 con una calificación del 90% o más.
¿Por qué lo quiero? Porque tener una buena calificación significa que aprendí algo y para mí, ese es el punto de estudiar:
aprender.
¿Qué me motiva a lograrlo? La superación personal y el sentimiento de satisfacción al hacer bien algo en lo que me esforcé.
¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero? Organizar bien mi semana y tratar de que mi meta no sea solo entregar las
actividades, sino también absorber los conocimientos y habilidades que estas me brindan por medio de estrategias de aprendizaje
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en
la siguiente tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y
contestar mis actividades formativas.
1. Entender cuál es el aprendizaje Voy a reflexionar sobre como las habilidades empleadas me ayudan en mi vida diaria para
esperado de cada actividad. captar el conocimiento que me brindan las actividades.
2. Ingresar a las video sesiones. Usar un calendario para anotar las fechas y el horario de cada sesión, así no me olvidaré
de participar.
3. Enfocarme en las actividades Usar aplicaciones para bloquear redes sociales y deshacerme de cualquier cosa que resulte
que realizo sin distracciones. en una distracción en mis horarios de estudio.
4. Expresar de manera escrita mis Voy a practicar la reflexión usando diferentes libros literarios como base y preguntas clave.
pensamientos e ideas.
5. Seguir un horario establecido y Poner alarmas en mi celular para acostumbrarme a una rutina diaria.
cumplir con eso.
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

5:20AM Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar *
6:00AM Tomar el Tomar el Tomar el Tomar el Tomar el Tomar el transporte *
transporte transporte transporte transporte transporte
7:15AM Desayunar Desayunar Desayunar Desayunar Desayunar Desayunar *
7:30AM Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Despertar
11:00AM Break lunch Break lunch Break lunch Break lunch Break lunch Break lunch
3:00PM Salir del Salir del trabajo Salir del Salir del trabajo Salir del Salir del trabajo *
trabajo trabajo trabajo
4:15PM Comer y Comer y Comer y Comer y Comer y Comer y bañarme *
bañarme bañarme bañarme bañarme bañarme
5:30PM Estudiar y Estudiar y Estudiar y Estudiar y Estudiar y Ver una película o *
realizar mis realizar mis realizar mis realizar mis realizar mis serie.
actividades actividades actividades actividades actividades
académicas. académicas. académicas. académicas. académicas.
9:30PM Alistar ropa y Alistar ropa y Alistar ropa y Alistar ropa y Alistar ropa y * Alistar ropa y
desayuno desayuno para desayuno para desayuno para desayuno desayuno para el
para el día el día siguiente. el día el día siguiente. para el día día siguiente.
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siguiente siguiente. siguiente.

10:00PM Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: El comedor de mi casa

Porque tiene las siguientes características: A la hora que me pongo a estudiar no hay nadie en el comedor, tiene espacio para
todo lo que necesito usar, es cómodo y hay buena iluminación

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el
enriquecimiento de todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más
los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Soy muy cariñosa y atenta con los No pasamos tanto tiempo juntos como
miembros de mi familia. quisiera.
Social Soy honesta y trato de ser amable y La poca seguridad que tengo para
respetuosa con todos. acercarme a personas nuevas.
Financiero Siempre divido mis gastos y no Mi sueldo, ya que a veces no me queda
desperdicio el dinero destinado a mi dinero para disfrutar mis gustos.
familia y mi casa.
Responsabilidad social Les doy un trato digno a los animales y Mi participación en la política. No suelo
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hago lo posible por cuidar el medio envolverme en votaciones o con partidos.

ambiente.
Académico Entrego a tiempo mis actividades. Poner en practica los conocimientos que
obtengo en mi día a día