Ficha Antropométrica de Valoración de La Condición Física Yuri Garcia Ficha 2721629
Ficha Antropométrica de Valoración de La Condición Física Yuri Garcia Ficha 2721629
Ficha: 2721629
2023
Ficha antropométrica de valoración de la condición física. GA4-230101507-
AA3-EV01. De acuerdo con los datos obtenidos después de realizar las pruebas
físicas y antropométricas y elaborar el plan de acción a seguir de acuerdo con
baremos y las recomendaciones dadas por el instructor, con el fin de mejorar la
calidad de vida.
En esta actividad debe diligenciar la ficha antropométrica que contenga la
siguiente información, datos personales, peso, edad, género, talla, IMC,
resultados de las diferentes pruebas de resistencia (burppe) test de fuerza
abdominal, piernas y brazos por 1 minuto y frecuencia cardiaca antes y después
de las pruebas.
FICHA ANTROPOMÉTRICA
NOMBRE Yuri Mayerli Garcia González
Documento identidad 1105681049
Peso 68 KL
Altura 1.60 CM
Envergadura 1.67
Peso ideal 48,6 kg - 61,4 kg
FCM 188
% De grasa 34.7%
IMC 26.56
RESULTADO 1 RESULTADO 2 BAREMOS
Fuerza en piernas 1´ 34 BUENO
Fuerza de brazos 1´ 44 EXCELENTE
Fuerza abdominal 1´ 39 BUENO
Burpee Test 1´ 11 MALO
ANÁLISIS PERSONAL
1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?
2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?
3. De acuerdo con la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que
requiere para una recuperación adecuada?