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  • Plantas Medicinales de La Sierra Peruana

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    PLANTAS MEDICINALES DE LA SIERRA PERUANA

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    PLANTAS MEDICINALES DE LA SIERRA PERUANA

    1. Muña (Minthostachys mollis):

     Nombre común: Muña.

     Nombre científico: Minthostachys mollis.

     Hábitat: Zonas de altura en América del Sur, especialmente en los Andes.

     Uso medicinal: Tratamiento de problemas digestivos, respiratorios y renales.


    Puede aliviar malestares estomacales y problemas respiratorios.

     Cómo se emplea: Usualmente se utiliza en infusiones o té. Las hojas se


    agregan a agua caliente para hacer una infusión que se consume con fines
    medicinales.

    2. Coca (Erythroxylum coca):

     Nombre común: Coca.

     Nombre científico: Erythroxylum coca.

     Hábitat: Nativa de América del Sur, crece en regiones montañosas.

     Uso medicinal: Considerada sagrada en algunos pueblos andinos. Se utiliza


    para combatir el mal de altura, la fatiga y el hambre.

     Cómo se emplea: Las hojas de coca se mastican o se pueden hacer infusiones


    para aprovechar sus propiedades estimulantes y combatir el mal de altura.
    3. Matico (Piper aduncum):

     Nombre común: Matico.

     Nombre científico: Piper aduncum.

     Hábitat: América tropical y subtropical.

     Uso medicinal: Propiedades antisépticas, cicatrizantes y antiinflamatorias,


    utilizadas para tratar heridas, infecciones y hemorragias.

     Cómo se emplea: Las hojas de matico se pueden utilizar para hacer infusiones
    o se aplican directamente sobre la piel en forma de cataplasma para tratar
    heridas.

    4. Aguaymanto (Physalis peruviana):

     Nombre común: Aguaymanto.

     Nombre científico: Physalis peruviana.

     Hábitat: Originaria de América del Sur.

     Uso medicinal: Rico en vitamina C y antioxidantes, se utiliza para fortalecer el


    sistema inmunológico, prevenir el escorbuto y mejorar la visión.

     Cómo se emplea: Se consume fresco, como jugo o en ensaladas, para


    aprovechar sus beneficios nutricionales.
    5. Uña de gato (Uncaria tomentosa):

     Nombre común: Uña de gato.

     Nombre científico: Uncaria tomentosa.

     Hábitat: Selva amazónica y otras áreas tropicales.

     Uso medicinal: Propiedades inmunomoduladoras, antiinflamatorias y


    antitumorales, utilizadas para tratar enfermedades autoinmunes, artritis y
    cáncer.

     Cómo se emplea: Comúnmente en forma de extracto, cápsulas o infusiones.

    6. Retama (Retama sphaerocarpa):

     Nombre común: Retama.

     Nombre científico: Retama sphaerocarpa.

     Hábitat: Zonas secas y cálidas de Europa y África del Norte.

     Uso medicinal: Propiedades diuréticas, laxantes y antiespasmódicas, utilizadas


    para tratar problemas urinarios, hepáticos y digestivos.

     Cómo se emplea: Las partes aéreas de la planta se utilizan para hacer


    infusiones.
    7. Achiote (Bixa orellana):

     Nombre común: Achiote.

     Nombre científico: Bixa orellana.

     Hábitat: Originaria de América tropical.

     Uso medicinal: Propiedades colorantes, antibacterianas y antifúngicas,


    utilizadas para teñir alimentos, tratar infecciones de la piel y prevenir la caries.

     Cómo se emplea: Las semillas o el extracto de achiote se utilizan para teñir


    alimentos y también se pueden aplicar externamente para tratar problemas de
    la piel.

    8. Sacha inchi (Plukenetia volubilis):

     Nombre común: Sacha inchi.

     Nombre científico: Plukenetia volubilis.

     Hábitat: Originaria de la Amazonía.

     Uso medicinal: Semilla con alto contenido de ácidos grasos omega 3, 6 y 9,


    utilizada para regular el colesterol, la presión arterial y la inflamación.

     Cómo se emplea: Las semillas se consumen crudas, tostadas o en forma de


    aceite.
    9. Poleo (Mentha pulegium):

     Nombre común: Poleo.

     Nombre científico: Mentha pulegium.

     Hábitat: Zonas templadas de Europa, Asia y América del Norte.

     Uso medicinal: Propiedades digestivas, carminativas y expectorantes,


    utilizadas para aliviar cólicos, gases y tos.

     Cómo se emplea: Las hojas de poleo se utilizan para hacer infusiones.

    10. Huamanpinta (Chuquiraga spinosa):

     Nombre común: Huamanpinta.

     Nombre científico: Chuquiraga spinosa.

     Hábitat: Andes de América del Sur.

     Uso medicinal: Propiedades antiinflamatorias, analgésicas y cicatrizantes,


    utilizadas para tratar el reumatismo, el dolor de cabeza y las úlceras.

     Cómo se emplea: Por lo general, se preparan infusiones con las partes aéreas
    de la planta.
    11. Anís estrellado (Illicium verum):

     Nombre común: Anís estrellado.

     Nombre científico: Illicium verum.

     Hábitat: Originario de China y Vietnam.

     Uso medicinal: Propiedades digestivas, antiespasmódicas y carminativas,


    utilizadas para aliviar la indigestión, los cólicos y los gases.

     Cómo se emplea: Las semillas de anís estrellado se utilizan en infusiones o


    como especia en la cocina.

    12. Mixedo (Baccharis genistelloides):

     Nombre común: Mixedo.

     Nombre científico: Baccharis genistelloides.

     Hábitat: América del Sur.

     Uso medicinal: Propiedades diuréticas, depurativas y hepatoprotectoras,


    utilizadas para tratar problemas renales, hepáticos y de la vesícula.

     Cómo se emplea: Se preparan infusiones con las hojas y las partes aéreas de la
    planta.
    13. Tilo (Tilia cordata):

     Nombre común: Tilo.

     Nombre científico: Tilia cordata.

     Hábitat: Europa, Asia y América del Norte.

     Uso medicinal: Propiedades sedantes, relajantes y antiespasmódicas,


    utilizadas para tratar el estrés, la ansiedad y el insomnio.

     Cómo se emplea: Las flores de tilo se utilizan para hacer infusiones.

    14. Anisillo (Tagetes filifolia):

     Nombre común: Anisillo.

     Nombre científico: Tagetes filifolia.

     Hábitat: América tropical y subtropical.

     Uso medicinal: Propiedades digestivas, carminativas y antiparasitarias,


    utilizadas para aliviar problemas estomacales, gases y lombrices.

     Cómo se emplea: Se preparan infusiones con las hojas de la planta.


    15. Quinua (Chenopodium quinoa):

     Nombre común: Quinua.

     Nombre científico: Chenopodium quinoa.

     Hábitat: Originaria de los Andes en América del Sur.

     Uso medicinal: Grano con alto valor nutricional, utilizado para prevenir y
    tratar la anemia, la desnutrición y la osteoporosis.

     Cómo se emplea: Se cocina y se consume como cereal o se agrega a diversas


    preparaciones alimenticias.

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