¿Qué Es La Microbiota
¿Qué Es La Microbiota
CÁ RAVE
¿QUÉ ES LA
MICROBIOTA?
FUNCIONES DE LA
ÍÍ MICROBIOTA
EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO
N HUMANO
FACTORES
D
D INFLUYENTES
MICROBIOTA EN EL
II EMBARAZO
MICROBIOTA EN EL
C
C NACIMIENTO
BIBLIOGRAFÍA
¿QUÉ ES LA
MICROBIOTA?
Llamamos microbiota al conjunto de bacterias y
microorganismos que habitan en nuestro interior y su equilibrio
es esencial para la salud.
La mayoría se encuentran en el sistema digestivo y además
sabemos que existe una conexión entre el cerebro y la
microbiota que fluye en ambas direcciones y cuyas
modificaciones influyen también mutuamente. Es una especie de
cerebro intestinal conectado con el cerebro superior.
FUNCIONES DE LA
MICROBIOTA
Protección de bacterias Regular la secreción de
patógenas que pueden neurotransmisores
provocar enfermedades intestinales, insulina y
péptidos fundamentales para
procesos vitales
¿CóMO CUIDARLA?
ELIMINANDO LIMITANDO AUMENTANDO
Eliminar d e la dieta todo tipo L imitar ha rina y a zúca res Aume ntar el consumo de
de prod uctos pro cesad os puesto que favorecen la ve rdura s y alime ntos
inflamación fe rmentados
MICROBIOTA EN EL
En un parto vaginal normal, se NACIMIENTO
da una contaminación por la microbiota vaginal y rectal materna.
Ese primer contacto con microorganismos que ocurre en el tracto digestivo en el momento de
nacer es muy importante para el desarrollo futuro del bebé. Por otro lado, durante el nacimiento de
un bebé por parto natural, no tiene nada que ver con el parto por cesárea, puesto que en el primero
se obtiene una flora parecida a la vaginal materna y en el segundo, las bacterias llegan a su
organismo a través de la piel de la madre e incluso del personal sanitario que atienden el parto.
MICROBIOTA EN EL PRIMER AÑO DE
VIDA
Este apartado lo vemos muy influenciado durante las primeras etapas del desarrollo tanto para el
entorno del bebé como el de las bacterias de su microbiota intestinal. Además en este prim er año de
vida el bebé se ve sometido a cambios drásticos en su dieta.
Una de los hallazgos más sorprendentes la producción de butirato por parte del intestino del bebé
antes del cambio a dieta sólida. Este ácido actúa de antiinflamatorio y sirve de alimento a las células
de la pared intestinal.
CONSEJOS A PROGENITORES
NUTRICIÓN FUMAR Y ANTIBIÓTICOS
Durante el embarazo es importante Eliminar
ALCOHOL
el consumo de alcohol y Evitar el consumo de antibióticos
para la salud de la madre y el bebé. tabaco, así como el consumo de sobre todo durante el segundo y
Además seria necesario cubrir las estupefacientes. El tabaquismo tercer trimestre ya que aumenta
necesidades nutricionales de la produce un retraso en el considerablemente el riesgo de
mujer embarazada adecuándose a crecimiento , riesgo de aborto y sufrir asma .
cada trimestre. disminución del flujo sanguíneo
uterino entre otras cosas.
BIBLIOGRAFÍA
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