Cerveau J’active SES SUPER POUVOIRS
C’est en observant des patients ayant perdu la vue ou l’usage d’un membre que des chercheurs ont eu l’intuition de la capacité de notre cerveau à se remodeler et à fabriquer de nouvelles voies de communication entre les neurones tout au long de la vie. Comment expliquer sinon nos incroyables facultés d’adaptation et de récupération? « En plus d’établir de nouvelles connexions, on peut aussi créer de nouveaux neurones. Pas partout, mais dans deux régions, le système olfactif et l’hippocampe, qui participe notamment à l’encodage des infos pour la mémoire à long terme », s’enthousiasme le Dr Gabriel Lepousez, neurobiologiste*. Bye bye alors, petits et gros trous de mémoire! Une seule condition, entretenir cette reconnexion permanente en faisant bosser notre tête tous azimuts.
Exit ma zone de confort
Oui à tout ce qui change nos habitudes: apprendre une langue, faire une formation au boulot, partir en voyage sans avoir tout préparé à l’avance… ou, plus simplement, porter notre montre à l’autre poignet, se brosser les dents à l’envers ou changer de chemin pour aller au bureau (sans GPS!).
